การนอนดึกในวันหยุดสุดสัปดาห์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพทางเดินอาหาร การศึกษาใหม่เผย

การนอนดึกในวันหยุดสุดสัปดาห์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพทางเดินอาหาร การศึกษาใหม่เผย

ปกติคุณเข้านอนช้ากว่าปกติในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือไม่? การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่านิสัยที่ไม่ดีนักนี้ทำให้สุขภาพของคุณยุ่งเหยิง

อ่านเพิ่มเติม
การวิจัยใหม่ระบุว่าการอดอาหารเป็นระยะอาจเปลี่ยนนาฬิกาภายในได้อย่างไร

การวิจัยใหม่ระบุว่าการอดอาหารเป็นระยะอาจเปลี่ยนนาฬิกาภายในได้อย่างไร

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการให้อาหารแบบจำกัดเวลาอาจส่งผลต่อนาฬิกาภายในเซลล์ของคุณในลักษณะที่ส่งเสริมสุขภาพ นี่คือบทสรุปของสิ่งที่คุณค้นพบ

อ่านเพิ่มเติม
เทวดาหมายเลข 330 หมายถึง ความรัก การรวมตัวของเปลวไฟคู่ และโชค

เทวดาหมายเลข 330 หมายถึง ความรัก การรวมตัวของเปลวไฟคู่ และโชค

นางฟ้าหมายเลข 330 ความหมาย: อยากรู้ว่าทำไมคุณเห็น 330 แบบสุ่ม? อ่านที่นี่เพื่อทราบความหมายที่แท้จริงและให้สัญญาณอะไร

อ่านเพิ่มเติม
คุณต้องการเริ่มวิ่งหรือไม่? นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

คุณต้องการเริ่มวิ่งหรือไม่? นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

คำแนะนำในการเริ่มวิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น รวมถึงเคล็ดลับรูปแบบอุปกรณ์ที่ดีที่สุดและการป้องกันการบาดเจ็บ นอกจากนี้แผนการวิ่งเริ่มต้นจากโค้ชมืออาชีพ

อ่านเพิ่มเติม
เค้กแครอทกับครีมเลมอนชีสฟรอสติ้ง

เค้กแครอทกับครีมเลมอนชีสฟรอสติ้ง

รับเค้กแครอทกับครีมมะนาวครีมชีสฟรอสติ้งสูตร

อ่านเพิ่มเติม
Parmigiana ไก่

Parmigiana ไก่

Bobby Flay ทำอาหารอิตาเลี่ยนด้วยสูตรไก่ Parmigiana ที่น่ารับประทานจาก Boy Meets Grill ทาง Food Network ลองใช้เกล็ดขนมปัง panko เพื่อให้ได้แป้งที่เบากว่า

อ่านเพิ่มเติม
พิซซ่าย่าง

พิซซ่าย่าง

รับสูตรพิซซ่าย่าง

อ่านเพิ่มเติม
ของเล่นที่เก๋ไก๋นี้มีจุดที่เหมาะสมสำหรับจุดสุดยอดที่เข้มข้นในไม่กี่นาที & ลด 20%

ของเล่นที่เก๋ไก๋นี้มีจุดที่เหมาะสมสำหรับจุดสุดยอดที่เข้มข้นในไม่กี่นาที & ลด 20%

เครื่องสั่นส่วนโค้งของ Dame นี้เป็นหนึ่งในของเล่นทางเพศที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย มันได้รับความคิดเห็นที่คลั่งไคล้จากผู้คนหลายพันคน - นี่คือเหตุผลที่คุณต้องลอง + ประหยัด 20%

อ่านเพิ่มเติม
รายงานพลังงานประจำเดือนกุมภาพันธ์ของคุณมาถึงแล้ว และเดือนนี้อาจดูสับสนเล็กน้อย

รายงานพลังงานประจำเดือนกุมภาพันธ์ของคุณมาถึงแล้ว และเดือนนี้อาจดูสับสนเล็กน้อย

ในแต่ละเดือน เข้าร่วมนักเขียนและผู้เยียวยาด้านพลังงาน Natasha Levinger ขณะที่เธออ่านพลังงานของชุมชนเพื่อทำนายสิ่งที่รอเราอยู่ในสัปดาห์ข้างหน้า

อ่านเพิ่มเติม
ชีสเต้าหู้หมักเบียร์กับไร่โฮมเมด

ชีสเต้าหู้หมักเบียร์กับไร่โฮมเมด

รับชีสเต้าหู้หมักเบียร์กับสูตรโฮมเมดไร่

อ่านเพิ่มเติม
LeBron James กำลังมาที่ Wheaties Box ของคุณ

LeBron James กำลังมาที่ Wheaties Box ของคุณ

ตำนานบาสเก็ตบอลกำลังจะมาที่โต๊ะในครัวใกล้บ้านคุณ

อ่านเพิ่มเติม
3 ความผิดพลาดใหญ่หลวงของขนตาที่ผู้เชี่ยวชาญเห็นตลอดเวลา

3 ความผิดพลาดใหญ่หลวงของขนตาที่ผู้เชี่ยวชาญเห็นตลอดเวลา

การเจริญเติบโตของเส้นผมจะยิ่งซับซ้อนมากขึ้นเมื่อคุณเริ่มขึ้นในบริเวณที่มีการเจริญเติบโตของเส้นผมมากเกินไป เช่น ขนตา ที่นี่สิ่งที่ต้องรู้

อ่านเพิ่มเติม
การเชื่อมต่อกับอาการปวดเมื่อยที่คุณควรรู้

การเชื่อมต่อกับอาการปวดเมื่อยที่คุณควรรู้

เจ็ดกลยุทธ์ในการเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของลำไส้และลดอาการปวดและการอักเสบ

อ่านเพิ่มเติม