6 อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนสำหรับผู้หญิง

6 อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนสำหรับผู้หญิง

ไม่ว่าคุณจะมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนเรื้อรังหรือเบื่อแค่ตะคริวและอารมณ์แปรปรวนที่น่ารำคาญคุณอาจต้องการลองอาหารเสริมเหล่านี้ดู

อ่านเพิ่มเติม
ฉันเสียไป 150 ปอนด์ นี่คือวิธีที่ฉันช่วยให้ร่างกายของฉันเด้งกลับ

ฉันเสียไป 150 ปอนด์ นี่คือวิธีที่ฉันช่วยให้ร่างกายของฉันเด้งกลับ

ฉันรักษาน้ำหนักลด 150 ปอนด์มานานกว่าทศวรรษแล้ว นี่คือวิธีที่ฉันพาร่างกายของฉันไปยังสถานที่ที่ฉันรู้สึกสบาย

อ่านเพิ่มเติม
6 เหตุผลที่คุณควรเติมน้ำมัน Marula ลงในผิวผมและเล็บของคุณ

6 เหตุผลที่คุณควรเติมน้ำมัน Marula ลงในผิวผมและเล็บของคุณ

น้ำมัน Marula มีประโยชน์ด้านความงามมากมายซึ่งทำให้เป็นทางออกสำหรับความกังวลที่หลากหลาย ต่อไปนี้เป็นหกวิธีในการเพิ่มเส้นผมผิวหนังและเล็บของคุณ

อ่านเพิ่มเติม
พ่อแม่คุณพึ่งพากฎระเบียบมากเกินไปหรือไม่? นี่คือสิ่งที่ต้องรู้

พ่อแม่คุณพึ่งพากฎระเบียบมากเกินไปหรือไม่? นี่คือสิ่งที่ต้องรู้

รูปแบบการเลี้ยงดูหลักสี่ประการสร้างกรอบสำหรับวิธีที่เราประเมินและอธิบายการตัดสินใจในการเลี้ยงดูบุตร ในที่นี้เราจะอธิบายหนึ่งในนั้น: เผด็จการ

อ่านเพิ่มเติม
เปลี่ยนฮอร์โมนของคุณด้วยการกอด 20 วินาที

เปลี่ยนฮอร์โมนของคุณด้วยการกอด 20 วินาที

หากคุณยุ่งมากเครียดและความสัมพันธ์ของคุณกำลังทุกข์นี่คือเคล็ดลับที่ช่วยได้ทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นตัวคุณเองคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณ

อ่านเพิ่มเติม
5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังออกเดทกับคนที่หลีกเลี่ยง + จะทำอย่างไรกับมัน

5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังออกเดทกับคนที่หลีกเลี่ยง + จะทำอย่างไรกับมัน

หากคุณกำลังคบกับใครบางคนที่ย้อนรอยหลังจากทำความสนิทสนมกับคุณมากขึ้นอาจเป็นไปได้ว่าพวกเขามีลักษณะการผูกมัดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ วิธีการจัดการที่นี่

อ่านเพิ่มเติม
กฎที่ชัดเจน 10 ข้อของการรับประทานอาหารที่สมดุลของฮอร์โมน

กฎที่ชัดเจน 10 ข้อของการรับประทานอาหารที่สมดุลของฮอร์โมน

นี่คือสิ่งที่หนึ่งในชีวิตของการรับประทานอาหารที่ปรับสมดุลฮอร์โมนให้เป็นจริงจากแพทย์ด้านการแพทย์ที่ดีที่สุดคนหนึ่งของประเทศ

อ่านเพิ่มเติม
แล้ว 'Tuck Your Tailbone' หมายความว่าอย่างไร?

แล้ว 'Tuck Your Tailbone' หมายความว่าอย่างไร?

คุณอาจได้รับคำสั่งในชั้นเรียนให้เหน็บ / ตัก / ยืดก้างปลาของคุณ แต่นั่นหมายความว่าอย่างไร? คลิกเพื่อเรียนรู้หกขั้นตอน

อ่านเพิ่มเติม
สูตรการอาบน้ำตามพิธีกรรมเพื่อช่วยให้คุณพบความสงบนิ่งและความสงบภายใน

สูตรการอาบน้ำตามพิธีกรรมเพื่อช่วยให้คุณพบความสงบนิ่งและความสงบภายใน

เราต้องใช้พลังแห่งความอดทนการแสดงตนและความเพียรพยายามเพื่อนำทางการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในมือตอนนี้ เราต้องเป็นหมอรักษาของเราเอง

อ่านเพิ่มเติม
ยาบำรุงระบบย่อยอาหารโบราณนี้เปลี่ยนสุขภาพลำไส้ของฉันอย่างมหาศาลในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์

ยาบำรุงระบบย่อยอาหารโบราณนี้เปลี่ยนสุขภาพลำไส้ของฉันอย่างมหาศาลในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์

วิธีทำ CCF อย่างง่ายดายซึ่งเป็นวิธีการรักษาอายุรเวทที่แสดงให้เห็นว่าช่วยในเรื่องสุขภาพของลำไส้การย่อยอาหารและอื่น ๆ ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมคุณอาจมีผิวแห้งรอบดวงตา + 5 วิธีในการกำจัดมัน

ทำไมคุณอาจมีผิวแห้งรอบดวงตา + 5 วิธีในการกำจัดมัน

อะไรคือสาเหตุของผิวแห้งรอบดวงตาและคุณจะทำให้ผิวรอบดวงตาอ่อนนุ่มและอ่อนนุ่มได้อย่างไร? มีอะไรให้เล่นมากกว่าที่คุณคิด

อ่านเพิ่มเติม
โครงการที่สวยงามนี้รักษาสูตรอาหารของครอบครัวคุณไว้สำหรับคนรุ่นต่อไป

โครงการที่สวยงามนี้รักษาสูตรอาหารของครอบครัวคุณไว้สำหรับคนรุ่นต่อไป

สูตรอาหารสำหรับครอบครัวช่วยให้คุณย้อนเวลากลับไปได้ด้วยกลิ่นรสนิยมและความทรงจำ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเก็บรักษาไว้จึงมีความสำคัญ: นี่คือวิธีการ

อ่านเพิ่มเติม
ทิ้งแผ่นสำลีของคุณ: รอบที่ใช้ซ้ำได้ 10 รอบเหล่านี้ได้เพิ่มประโยชน์ในการดูแลผิว

ทิ้งแผ่นสำลีของคุณ: รอบที่ใช้ซ้ำได้ 10 รอบเหล่านี้ได้เพิ่มประโยชน์ในการดูแลผิว

ถึงเวลาเปลี่ยนเป็นสำลีนำกลับมาใช้ใหม่ ไม่เพียงเพื่อ จำกัด ของเสีย แต่แผ่นรองพื้นเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มประโยชน์ในการดูแลผิวเมื่อคุณปัดนิ้ว

อ่านเพิ่มเติม