ใยอาหารเสริมนักโภชนาการและพ่อครัวชอบเพิ่มอาหารประจำวัน

เมื่อพูดถึงหัวข้อโภชนาการที่ฉุกละหุก ไฟเบอร์ไม่ได้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการอย่างแน่นอน แต่คาร์โบไฮเดรตที่สำคัญทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการทำงานทางสรีรวิทยาหลายอย่าง* ตั้งแต่การย่อยอาหารและความสม่ำเสมอไปจนถึงไมโครไบโอมในลำไส้และ สุขภาพการเผาผลาญ ไฟเบอร์มีบทบาทในระบบที่ส่งผลต่อความถี่และสุขภาพของคุณ การเคลื่อนไหวของลำไส้ ความแข็งแกร่งของการป้องกันภูมิคุ้มกันของคุณและ อื่น ๆ อีกมากมาย .*

แม้เส้นใยไฟเบอร์จะมีประโยชน์มากมายมหาศาล แต่ประเทศของเราก็กำลังเผชิญกับการขาดดุลอย่างท่วมท้น: มหาศาล 95% ของผู้ใหญ่และเด็กชาวอเมริกัน 1 ล้มเหลวในการบริโภค ใยอาหารเพียงพอ แต่ละวัน!

28 ธ.ค. จักรราศี

การได้รับใยอาหารไม่เพียงพอในแต่ละวันอาจส่งผลให้เกิดปัญหาระยะยาวเกี่ยวกับสุขภาพทางเดินอาหาร บวม ความยืดหยุ่นของภูมิคุ้มกัน ความผาสุกทางจิต และความสม่ำเสมอ พูดง่ายๆ คือเราไม่สามารถเพิกเฉยต่อปัญหานี้ได้อีกต่อไป และที่ Mindbodygreen เราก็ไม่เป็นเช่นนั้น

แนะนำ mbg ศักยภาพของเส้นใยอินทรีย์+ .

ผงใยอาหารวีแก้นออร์แกนิกที่ได้รับการรับรองจาก USDA นี้บรรจุการสนับสนุน GI จำนวนมากในทุกสกู๊ป รวมถึงไฟเบอร์จากพืชที่ใช้งานได้ 6 กรัม ( ละลายน้ำได้ไม่ละลายน้ำ และพรีไบโอติก) จากพืชตระกูลถั่วออร์แกนิก (ถั่วกูอาร์) ผัก (เห็ดหลินจือ ไมตาเกะ และเห็ดนางรม) และผลไม้ (กีวีเขียว); บวกกับสายพันธุ์โปรไบโอติกที่สร้างสปอร์ ( บาซิลลัส ซับติลิส ATCC122264 ในชื่อ Sporevia™)* ทั้งหมดนี้ไม่มีสารเติมแต่งในแต่ละสกู๊ป!

การผสมผสานส่วนผสมออร์แกนิกที่ขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรมจากพืชนี้สนับสนุนการล้างพิษตามธรรมชาติหนุน ความหลากหลายและความอุดมสมบูรณ์ของไมโครไบโอมในลำไส้ ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารและ การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพ และทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น*

ด้วยคุณประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าทึ่งและได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ จึงไม่แปลกใจเลยที่นักกำหนดอาหาร เชฟมืออาชีพ ผู้เขียนตำราอาหาร จิตแพทย์ด้านโภชนาการ โค้ชด้านสุขภาพ และนักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการต่างก็ชื่นชอบการเพิ่ม ศักยภาพของเส้นใยอินทรีย์+ กับเครื่องดื่มและอาหารประจำวันของพวกเขาเพื่อเพิ่มปริมาณใยอาหารในแต่ละวันของพวกเขา (และลูกค้าของพวกเขา)

ด้านล่างนี้ ดูว่าผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการทำอาหารใช้ mbg's อย่างไร เสริมใยอาหาร เพื่อสนับสนุนสุขภาพทั้งร่างกายและรับมือกับวิกฤตไฟเบอร์ของประเทศ ทีละสกู๊ป!*

'ด้วยการหล่อเลี้ยงลำไส้ของเราทุกวันด้วยพืชหลายชนิดและเส้นใยที่มีประโยชน์ ลำไส้ของเราก็จะหล่อเลี้ยงเรา'

'เราเป็นอย่างที่เรากิน และนั่นเริ่มต้นที่ลำไส้ของเรา ในฐานะเชฟและจิตแพทย์ด้านโภชนาการ ฉันเชี่ยวชาญในหลายๆ วิธีที่สลับซับซ้อนซึ่งอาหารและสุขภาพมาบรรจบกัน คุณสามารถเลือกที่จะบำรุงลำไส้ของคุณด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และในทางกลับกัน เสริมสร้างคุณค่า สุขภาพทั้งร่างกาย (รวมถึงจิตใจ ด้วยแกนของลำไส้และสมอง) ตัวอย่างเช่น การหล่อเลี้ยงลำไส้ของเราทุกวันด้วยพืชหลากหลายชนิดและเส้นใยที่ทำหน้าที่ของมัน ลำไส้ของเราก็จะหล่อเลี้ยงเรา นั่นคือเหตุผลว่าทำไม Mindbodygreen จึงคิดค้นสูตรออร์แกนิคอย่างพิถีพิถัน ไฟเบอร์ โพเทนซี+ การผสมผสานมังสวิรัติที่มีประสิทธิภาพของเส้นใยพืชออร์แกนิกจากถั่ว เห็ด และผลกีวี รวมกับโปรไบโอติกที่เป็นเป้าหมาย นี่คือการทำงานร่วมกันแบบซินไบโอติกที่ดีที่สุด!'

— พญ. อุมา นายดู จิตแพทย์ด้านโภชนาการ & นักชีววิทยา เชฟมืออาชีพ & ผู้เขียนขายดี

'เส้นใยพรีไบโอติกช่วยเลี้ยงแมลงตัวดีที่อยู่ในระบบทางเดินอาหารของเราอย่างแท้จริง'

'คนอเมริกันถึง 95% ล้มเหลวในการบริโภคใยอาหารอย่างเพียงพอ ซึ่งเป็นช่องว่างทางสารอาหารขนาดใหญ่ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก เช่นเดียวกับกระดูกของเราที่ต้องการแคลเซียมและวิตามินดี ลำไส้ของเราต้องการใยอาหารทุกวัน อันที่จริงแล้ว กระหาย เส้นใย นั่นเป็นเพราะว่าไฟเบอร์พรีไบโอติกเลี้ยงแมลงที่ดีซึ่งอาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารของเราอย่างแท้จริง โดยสนับสนุนทุกอย่างตั้งแต่ความสมบูรณ์ของลำไส้และความสมดุลของจุลินทรีย์ไปจนถึงการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างสม่ำเสมอ ความอิ่ม ภูมิคุ้มกัน และความสมดุลของน้ำตาลในเลือด นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันชอบศักยภาพของไฟเบอร์ออแกนิก+ จากมายด์บอดี้กรีน สกู๊ปรายวันนี้เป็นแหล่งเส้นใยพืชออร์แกนิกที่อุดมสมบูรณ์และสะอาด'*

— เจสสิก้า คอร์ดิง, M.S., R.D., CDN , นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียน, โค้ชสุขภาพโภชนาการเชิงบูรณาการ & ผู้เขียน

'วีแกน ออร์แกนิกผสมผสานเส้นใยพืชหลากหลายชนิดเพื่อสุขภาพลำไส้และร่างกาย'

'ลูกค้าของฉันหลายคนกำลังมองหาวิธีที่สามารถดำเนินการได้เพื่อรวมใยอาหารในรูปแบบการกินของพวกเขา ความต้องการใยอาหารต่อวันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่นั้นค่อนข้างสูงจริงๆ ตั้งแต่ 21 ถึง 38 กรัม ขึ้นอยู่กับอายุและเพศที่กำหนดตั้งแต่แรกเกิด อันดับแรก เอนเอียง พืชหลากสีสันเป็นวิธีที่ดีในการใส่ไฟเบอร์เข้าไป สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มหรือเชื่อมช่องว่างไฟเบอร์เพิ่มเติม อาหารเสริมจะมีประโยชน์ และไฟเบอร์ออแกนิก+ก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ฉันแนะนำ อาหารมังสวิรัติ ออร์แกนิกที่เหมาะกับครอบครัว การผสมผสานของเส้นใยพืชที่หลากหลายให้เส้นใยพรีไบโอติก 6 กรัมเพื่อสนับสนุนสุขภาพของลำไส้และร่างกาย'*

— Maya Feller, M.S., R.D., CDN ,นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียน& ผู้เขียนตำราอาหาร

'ไฟเบอร์เป็นหนึ่งในสารอาหารที่เด็กและผู้ใหญ่บริโภคน้อยเกินไป'

'สุขภาพที่ดีที่สุดต้องการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ในฐานะนักโภชนาการที่เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพก่อนและหลังคลอด ฉันช่วยลูกค้าระบุช่องว่างของสารอาหารที่สำคัญและวิธีจัดการกับโอกาสเหล่านั้นด้วยวิธีที่ยั่งยืนและเป็นส่วนตัว ไฟเบอร์เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ผู้ใหญ่บริโภคน้อยเกินไป และเด็กๆ เหมือนกัน ฉันชอบที่จะเสริมแนวทางการกินพืชให้อุดมสมบูรณ์ด้วยอาหารเสริมที่ชาญฉลาด: ไฟเบอร์ออแกนิกที่มีศักยภาพ+ ขอบคุณไฟเบอร์ออแกนิกที่หลากหลาย (จาก guar bean, เห็ดสามอย่าง และกีวี) และในตัว บาซิลลัส ซับติลิส ความเครียด คุณจะได้รับพรีไบโอติก โปรไบโอติก และโพสต์ไบโอติกสนับสนุนในแต่ละสกู๊ป'*

— โมนิกา แปง โรเจอร์ส, MPH, RDN นักกำหนดอาหาร นักการศึกษา และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการก่อนคลอด

'การเติมไฟเบอร์ที่ฉันชอบ (ง่าย!) สำหรับชา กาแฟ สมูทตี้ และอื่นๆ'

'ไม่ว่าฉันจะทำอาหารให้ครอบครัวหรือช่วยให้ลูกค้าทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและอายุยืนยาวขึ้น ฉันมักจะใช้วิธีที่สมจริงและสนุกสนานเสมอ การทำอาหารที่สวยงามเป็นสิ่งที่ฉันชอบ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมไฟเบอร์ถึงเป็นแกนหลัก ปรัชญาโภชนาการส่วนบุคคลของฉัน เส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำเป็นสารอาหารที่ยอดเยี่ยมที่พบในอาหารที่มีสีสัน เช่น ผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว ถั่ว เมล็ดพืช และอื่นๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตื่นเต้นมากกับการผสมผสานที่สวยงามของเส้นใยพืชอินทรีย์ที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำใน mbg's ไฟเบอร์ออแกนิก+ เป็นไฟเบอร์โปรดของฉัน (ง่าย!) สำหรับชา กาแฟ สมูทตี้ และอื่นๆ'

— Andrea Mathis, M.A., RDN นักโภชนาการที่ลงทะเบียนและผู้สร้าง Beautiful Eats & Things

'ผลทางการแพทย์พบว่าอ่อนโยนต่อลำไส้ขณะส่งเสริมสุขภาพอุจจาระและอื่นๆ'

'หลังจากค้นคว้าเรื่องไฟเบอร์มากว่า 15 ปี ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอนถึงความสำคัญอย่างยิ่งยวดของการบริโภคสารอาหารที่จำเป็นนี้ในปริมาณที่เพียงพอทุกวัน แต่ยังรวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลายที่มาพร้อมกับมันด้วย! นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันประทับใจผู้นำที่ละลายน้ำได้ เส้นใยในศักยภาพของเส้นใยอินทรีย์ + ของ mbg, Sunfiber® เส้นใยพรีไบโอติกที่ทำงานหนักนี้จากถั่วกระทิงมี FODMAP ต่ำและเป็นหนึ่งในเส้นใยที่ได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวางที่สุด แสดงให้เห็นทางการแพทย์แล้วว่าอ่อนโยนต่อลำไส้ในขณะที่ส่งเสริมสุขภาพของอุจจาระ ความสม่ำเสมอ การผลิต SCFA ลำไส้ สมดุลของจุลินทรีย์ ความอิ่ม ระดับกลูโคสและคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ และอื่นๆ'*

— Derek Timm, Ph.D., RDN นักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการและผู้อำนวยการฝ่ายขายด้านเทคนิคของ Taiyo International

'เส้นใยพืชหลากหลายชนิดและโปรไบโอติกเป้าหมายรวมอยู่ในหนึ่งเดียว'

'รูปแบบการดูแลตนเองที่ดีที่สุดรูปแบบหนึ่งที่ฉันรู้จักคือการบริโภคสารอาหารที่มีประโยชน์และบำรุงร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่ฉันชอบสร้างสรรค์สูตรอาหารที่อร่อยและช่วยให้ลูกค้าใส่คุณค่าทางโภชนาการที่ดีเข้าไปในชีวิตของพวกเขาได้อย่างง่ายดาย มั่นใจ และมีสติ เนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากมาก เพื่อให้บรรลุความต้องการใยอาหารในแต่ละวันของเราผ่านการไดเอทเพียงอย่างเดียว ฉันขอแนะนำ ปริมาณใยอาหารทุกวันผ่านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอัจฉริยะจาก Mindbodygreen: Organic Fiber Potency+ นอกจากคุณภาพอันบริสุทธิ์ของวีแก้นนี้แล้ว สูตรผสมแบบออร์แกนิก นวัตกรรมที่ให้เส้นใยพืชที่หลากหลายและโปรไบโอติกเป้าหมายทั้งหมดในหนึ่งเดียว'

— Huma Chaudhry, R.D., LDN , คลินิกและนักกำหนดอาหาร

'เส้นใยอินทรีย์ผสมผสานกับการสนับสนุนก่อน โปร และหลังไบโอติก นั่นคือชัยชนะทั้งหมด'

ในฐานะโค้ชด้านสุขภาพเกี่ยวกับฮอร์โมน ฉันมักจะแนะนำให้ลูกค้าของฉันเพิ่มปริมาณใยอาหาร ไม่เพียงช่วยล้างพิษในร่างกายและปรับสมดุลฮอร์โมนในแต่ละวัน แต่ยังช่วยให้อิ่ม ภูมิคุ้มกันในลำไส้ และสมดุลของน้ำตาลในเลือด ในฐานะเชฟ ฉันมองหาแหล่งไฟเบอร์ที่สะอาดและมีคุณภาพซึ่งจะไม่ส่งผลต่อรสชาติของอาหารของฉัน หากต้องการค้นหาส่วนผสมของเส้นใยออร์แกนิกที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพของลำไส้และสุขภาพร่างกายทั้งหมดด้วยการสนับสนุนก่อน โปร และหลังไบโอติก นั่นคือชัยชนะทั้งหมด ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะแบ่งปันศักยภาพของเส้นใยอินทรีย์+ ให้กับลูกค้าและเพื่อนๆ ของฉัน mbg ทำได้อีกครั้งด้วยผลิตภัณฑ์อันน่าทึ่งและชาญฉลาดนี้!'*

— เฟเดอริกา มูเกนเบิร์ก, NHC, HHC, AADP , เชฟเชิงบูรณาการ & โค้ชสุขภาพด้านโภชนาการ/ฮอร์โมน

'มังสวิรัติ ออร์แกนิก เหมาะสำหรับครอบครัว ส่งเสริม GI ผสมผสานไฟเบอร์จากโรงไฟฟ้าที่ฉันแนะนำ จากฟาร์มสู่โต๊ะอาหาร'

'ในฐานะนักกำหนดอาหารในฟาร์มที่ทำงานในฟาร์มของครอบครัวอายุ 300 ปี ฉันได้พัฒนาสูตรอาหารและอาหารที่ให้โอกาสบุคคลและครอบครัว (รวมถึงตัวฉันเองด้วย) ในการเพิ่มสุขภาพ GI ของพวกเขาผ่านความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับอาหารและโภชนาการ บางส่วนของ ส่วนผสมหลักที่ใช้ในการพัฒนาเมนูของฉันคือผักและผลไม้ ซึ่งเป็นอาหาร 2 กลุ่มที่ทราบกันดีว่ามีความสามารถในการบำรุงไมโครไบโอมในลำไส้ไม่ใช่แค่ให้อาหารที่ท้อง mbg พัฒนาศักยภาพของเส้นใยออร์แกนิก+ โดยใช้อาหารจากพืชทั้งหมดชนิดเดียวกันนี้เป็นรากฐานสำหรับวีแกนของพวกเขา , ออร์แกนิก, เหมาะสำหรับครอบครัว, ส่งเสริม GI, ผสมผสานไฟเบอร์จากโรงไฟฟ้า (ที่ฉันแนะนำ จากฟาร์มสู่โต๊ะ)'*

— Catherine Kling Nourse, MPH, RDN, L.D. เจ้าของ/ผู้ประกอบการ Veg Out at Nourse Farm (1722)

'ประสิทธิภาพที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อการย่อยอาหารที่ราบรื่น รวมถึงภูมิคุ้มกันในลำไส้และความสมบูรณ์ของสิ่งกีดขวาง'

'เนื่องจากฉันเป็นนักวิทยาศาสตร์การวิจัยและพัฒนาสำหรับส่วนผสมทางโภชนาการ ฉันจึงมีสายตาที่เฉียบคมและเคารพในนวัตกรรมผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์จริง ศักยภาพของไฟเบอร์ออแกนิก+ ของ mbg คือสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด พร้อมด้วยโปรไบโอติกที่แข็งแรง สูตรนี้นำเสนอการผสมผสานมังสวิรัติของเส้นใยพืชออร์แกนิกจากถั่วกัวร์ กีวี และแม้แต่เห็ด TriCelium™ เห็ดออร์แกนิคทั้งเห็ด (เห็ดหลินจือ ไมตาเกะ และหอยนางรม) ให้เชื้อราที่ใช้งานได้และเบต้ากลูแคนที่อยู่ภายใน ไฟเบอร์ที่มีประสิทธิภาพทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนเพื่อการย่อยอาหารที่ราบรื่น ตลอดจนภูมิคุ้มกันในลำไส้และความสมบูรณ์ของสิ่งกีดขวาง'*

— Mallory Goggans, M.S. นักวิทยาศาสตร์การวิจัยและพัฒนาที่ NutriScience Innovations