ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับอุปสรรคทางผิวหนังที่เสียหาย: สาเหตุ การเยียวยา ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด + เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

ซ่อมแซมส่วนที่เสียหาย อุปสรรคทางผิวหนัง จะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ที่สวยงามของผิวของคุณได้อย่างแน่นอน แต่อุปสรรคนี้ก็มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณเช่นกัน เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกครอบงำด้วยการดูแลผิวเพียงผิวเผิน แต่อย่าลืมว่าผิวของคุณคืออวัยวะ ซึ่งเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณ 

ความผิดปกติของอวัยวะอื่นๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ ผิวหนังก็ไม่แตกต่างกัน และในขณะที่เราจำหน่ายผลิตภัณฑ์ อุปกรณ์ และทรีตเมนต์ในเชิงพาณิชย์ การดูแลผิวเริ่มต้นด้วยการดูแลสิ่งกีดขวาง 

เราขอให้แพทย์ผิวหนังช่วยซ่อมแซมสิ่งกีดขวาง 101 ตั้งแต่สัญญาณของความเสียหายไปจนถึงวิธีการซ่อมแซมที่ดีที่สุดและอื่นๆ อีกมากมาย มาดำดิ่งกัน 

Skin Barrier คืออะไร?

ก่อนอื่น เรามาอธิบายว่าอุปสรรคคืออะไรกันแน่ เป็น. “การ อุปสรรคทางผิวหนัง เริ่มจากชั้นบนสุดของผิวหนังที่เรียกว่า 'หนังกำพร้า'' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Ksenia Kobets, นพ., MHS, FAAD , บอก mbg  

“ชั้นนี้ประกอบด้วยเซลล์ผิวที่ผลัดเซลล์ผิวซึ่งจะผลัดเซลล์ทุกๆ 28 วัน ชั้นผิวนี้มีช่องที่ช่วยให้น้ำถูกดูดซับและระเหยออกไป และมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเช่น เซราไมด์ กรดไขมันอิสระ และกรดไลโนเลอิกเพื่อรักษาเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ซึ่งช่วยปกป้องเราจากมลภาวะภายนอก ความเสียหายจากแสงแดด และเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย ยีสต์ และไวรัส' เธอกล่าวเสริม 

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่า มาก หน้าที่พื้นฐานของเกราะป้องกันผิวหนัง ต่อไป เราจะแจกแจงรายละเอียดของชั้น Stratum Corneum แต่ละส่วนโดยละเอียดเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย 

ที่เกี่ยวข้อง: ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับเกราะป้องกันผิวหนังที่เสียหาย

สิ่งที่สร้างเกราะป้องกันผิวหนัง:

'อุปสรรคทางผิวหนังประกอบด้วยอุปสรรคทางเคมี กายภาพ และภูมิคุ้มกัน โดยผิวหนังชั้นนอกประกอบด้วยห้าชั้น' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง เบอร์เกนตจวิทยา  นพ. Naana Boakye, MPH บอกกับ mbg ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับแต่ละเลเยอร์: 

1. โปรตีน: คิดว่าโปรตีนหรือ keratinocytes บนผิวหนังของคุณเป็น 'อิฐ' ของอิฐและปูน
2. ไขมัน: ไขมันหรือไขมันยังสามารถใช้เป็นเกราะป้องกันความชื้นในผิวหนังและใน ปูน เติมเต็มชั้นป้องกันเริ่มต้นของผิว ส่วนนี้เรียกอีกอย่างว่า อุปสรรคความชื้น และประกอบด้วยไขมัน เช่น เซราไมด์ กรดไขมัน สควาลีน ฯลฯ 
3. ไมโครไบโอมของผิวหนัง: ไมโครไบโอมของผิวหนัง ซึ่งบางครั้งเรียกว่าสกินฟลอราเป็นคำที่ใช้เรียก ข้อบกพร่องนับล้าน 1 ที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเรา 
4. ระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนัง: เชื่อหรือไม่ว่าผิวของคุณมีระบบภูมิคุ้มกันของตัวเอง ที่จริงแล้วผิวของคุณยังสามารถทำได้ ปล่อยเปปไทด์ต้านจุลชีพ 2 เพื่อช่วยปรับสมดุลไมโครไบโอมของคุณ (คิดว่ามันเหมือนการทำงานเป็นทีม) 
5. เสื้อคลุมกรด: ในที่สุดก็มีชั้นฟิล์มกรดที่อยู่บนผิวหนังของคุณที่เรียกว่า เสื้อคลุมกรด - ชั้นนี้ช่วยปกป้องผิวจากแบคทีเรีย ช่วยให้ไมโครไบโอมเจริญเติบโต และกักเก็บความชื้น 

ที่เกี่ยวข้อง: อุปสรรคความชื้นในผิวหนัง: มันทำอะไรและดูแลมันอย่างไร

Skin Barrier ทำหน้าที่อะไร และเหตุใดจึงมีความสำคัญ

ดังที่คุณทราบแล้วว่าอุปสรรคของผิวหนังไม่ได้เป็นเพียงรูปลักษณ์ของผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะชีวิตของผิวหนังด้วย ในทางกลับกัน เกราะป้องกันผิวที่แข็งแรงก็หมายถึงการมีสุขภาพที่ดีขึ้นเช่นกัน และในทางกลับกัน 

'ช่วยปกป้องเราจากการบาดเจ็บทางกล ความชื้นต่ำ ความเย็น ความร้อน แสงแดด ลม การสัมผัสสารเคมี แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และเชื้อโรคอื่นๆ' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ นพ. แฮดลีย์ คิง - กล่าวเกี่ยวกับสิ่งกีดขวาง และเสริมว่า 'อุปสรรคที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของผิวหนังตามปกติ'

และนี่ไม่ใช่เพียงผิวเผินเท่านั้น แต่การวิจัยได้แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างกัน ความผิดปกติของผิวหนังและภาวะสุขภาพต่างๆ เกิดจากการอักเสบเรื้อรัง ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง นักวิจัยเชื่อมโยงการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ซ่อมแซมสิ่งกีดขวางกับไซโตไคน์ที่ช่วยลดการอักเสบในเลือด โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของบทบาทในการปกป้องผิวหนังต่อสุขภาพโดยรวมของเรา กล่าวคือ การทำงานของสิ่งกีดขวางที่ไม่ดีนั้นเชื่อมโยงกับการอักเสบที่สามารถกระตุ้นให้เกิดสุขภาพอื่นๆ ได้ ข้อกังวล

ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งที่เรานึกถึงอย่างแท้จริงเมื่อเราคิดถึงเรา ซึ่งก็คือผิวของเรา เมื่อคุณมองในกระจก คุณกำลังมองไปที่เกราะป้องกันผิวหนังของคุณ มันเป็นส่วนที่จดจำได้มากที่สุดในตัวคุณ

สรุป:

สัญญาณของสิ่งกีดขวางที่เสียหาย

พูดได้อย่างปลอดภัยว่าคุณอาจรู้ว่าผิวของคุณเป็นอย่างไรเมื่ออุปสรรคของคุณทำงานได้ตามปกติ หากคุณไม่เคยตั้งใจเกี่ยวกับการดูแลผิวเฉพาะที่ คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันคืออะไร สามารถ ดูเหมือนดีที่สุด แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด การตระหนักว่าเกราะป้องกันผิวของคุณขาดหายไปนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบอกเล่าบางอย่างที่จะช่วยคุณได้: 

• การอักเสบ
• เพิ่มขึ้น ความแห้งกร้าน
• เพิ่มขึ้น ความมัน และ สิว (ถ้ามันไม่ปกติ)
• คัน
• รอยแดง
• การติดเชื้อที่ผิวหนังเพิ่มขึ้น 
• ความไวต่อแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน 

คุณจะบอกความแตกต่างระหว่างผื่นหรือปฏิกิริยาภูมิแพ้กับสิ่งกีดขวางที่เสียหายได้อย่างไร?

6 สิ่งที่อาจสร้างความเสียหายให้กับบาเรียของคุณ

หากสัญญาณข้างต้นตรงกับคุณ แสดงว่าบาเรียของคุณอาจได้รับความเสียหาย หากต้องการทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการดังกล่าว ให้ตรวจดูสาเหตุทั่วไปต่อไปนี้ ตั้งแต่ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ไปจนถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอื่นๆ การเล่นนักสืบที่บ้านไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่รายการนี้ควรเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแก่คุณ: 

กิจวัตรการดูแลผิวที่รุนแรง

แม้ว่าจะมีปัจจัยมากมายที่ทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง แต่แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ Mt. Sinai School of Medicine Jeannette Graf, M.D. กล่าวว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอาจเป็นตัวการที่พบบ่อยที่สุด 

“สิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือการลอกน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวมากเกินไป” กราฟกล่าว “สามารถทำได้โดยการล้างหน้ามากเกินไปและขัดผิวมากเกินไป” เธอกล่าวเสริม ในขณะที่เรตินอล AHA และ BHA มีคุณประโยชน์อันวิเศษก็ควรใช้แต่พอประมาณ (เช่น การปั่นจักรยานทางผิวหนัง - 

นอกจากนี้ Graf ยังกล่าวอีกว่าสารออกฤทธิ์เหล่านี้ควรใช้ร่วมกับกิจวัตรการรองรับสิ่งกีดขวาง การแปล: การใช้ หนึ่ง ผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานอยู่ไม่ใช่ห้า หากคุณต้องการขัดผิว ให้ใช้ หนึ่ง เซรั่มขัดผิว หรือการซักแบบกายภาพ ไม่ใช่ทั้งสองอย่าง คุณคงเข้าใจดี 

ราศีเมถุนชายราศีตุลย์หญิง

คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนนั้นจะขึ้นอยู่กับประเภทผิว เป้าหมาย และสภาพผิวปัจจุบันที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับจังหวะการขัดผิวที่เหมาะสม หากคุณต้องการดำดิ่งลึกลงไป

สรุป

อาหาร

ข้อควรรู้: ของคุณ ลำไส้และผิวหนัง เชื่อมต่อโดยตรง เพื่ออธิบายสิ่งนี้ในมุมมอง 'ประมาณ 7 ถึง 11% ของผู้ที่เป็นโรคลำไส้อักเสบ (IBD) เป็นต้น มีโรคสะเก็ดเงิน 3 ,' แพทย์อายุรศาสตร์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ วินเซนต์ เปเดร  เคยบอกmbg. 

“ลำไส้อักเสบในที่สุดก็สามารถกลายเป็นได้ เป็นระบบ การอักเสบ และนั่นก็ด้วย ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ความไม่สมดุลของน้ำตาลในเลือด และปัญหาอื่นๆ 4 ทั้งหมดสามารถปรากฏบนผิวหนังของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อสภาวะเหล่านี้' เขากล่าวเสริม

แต่อาหารชนิดใดที่กระตุ้นได้มากที่สุด? 'น้ำตาลเชิงเดี่ยวเมื่อถูกย่อยจะทำให้เกิดอินซูลินพุ่งอย่างรวดเร็วซึ่งส่งผลให้เกิดการอักเสบตามมา ซึ่งในทางกลับกัน นำไปสู่การพังทลายของเกราะป้องกันผิวหนัง' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ นพ. Rachel Westbay, FAAD ของ Marmur Medical บอกกับ mbg

สม่ำเสมอ สิว สภาพผิวที่พบบ่อยที่สุดก็เป็นได้ ดีขึ้น เมื่อเน้นเรื่องสุขภาพลำไส้ “งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า อาหารเสริมโปรไบโอติก สิวดีขึ้นใน 80% ของผู้เข้าร่วม 300 คน 3 - ในบรรดาคุณประโยชน์เหล่านี้ โปรไบโอติกสามารถช่วยปรับภูมิคุ้มกันและการอักเสบ และลดสิวในกระบวนการนี้” เปเดรกล่าว 

ยิ่งไปกว่านั้น การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ American Academy of Dermatology ระบุว่า ผู้หญิงที่ดื่มนมพร่องมันเนยสองแก้วขึ้นไปต่อวัน มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวมากขึ้น 44% 5 - 

20 พฤษภาคม ราศี

การศึกษาอื่นที่ระบุไว้ใน AAD แสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจส่งผลให้สิวเสี้ยนน้อยลง - ไม่แน่ใจว่าอาหารชนิดใดที่ถือว่ามีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงใช่หรือไม่ ลองดูเรื่องราวนี้ - 

“ขาดสารอาหารเช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 อาจเป็นปัญหาได้เช่นกัน' Westbay กล่าว 'อนุพันธ์ของกรดไขมันโอเมก้า 3 เชื่อกันว่ามีอิทธิพลต่อเกราะป้องกันผิวหนังโดยทำหน้าที่เป็นปัจจัยการถอดรหัสที่เพิ่มการสังเคราะห์ filaggrin ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่รวบรวมโปรตีนโครงสร้างอื่น ๆ ใน เซลล์ผิวหนังชั้นนอกสุดจะสร้างเกราะป้องกันผิวหนังได้อย่างแท้จริง” เธอกล่าวเสริม

สรุป

ความเครียด

เมื่อระดับคอร์ติซอลในร่างกายพุ่งสูงขึ้น ผิวของคุณจะเปลี่ยนไป ความเครียดเล็กน้อยอาจทำให้คุณผลิตได้ ความมันมากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดสิวเพิ่มขึ้น 6 (ใช่, ความเครียดจากสิว เป็นเรื่องจริง) 

ยิ่งไปกว่านั้น เรื้อรัง ความเครียดสามารถนำไปสู่ ไมโครไบโอมที่ไม่สมดุล ซึ่งแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวสามารถเจริญเติบโตได้

ยิ่งไปกว่านั้น ผิวของคุณอาจรับมือกับสิวและรอยแผลเป็นได้ยากขึ้นเมื่อคุณเครียดจริงๆ การศึกษาเรื่องความเครียดและการสมานแผลพบว่า ความเครียดอาจทำให้การรักษาช้าลงได้ 7 ซึ่งจะทำให้การหายจากสิวทำได้ยากยิ่งขึ้น 

สรุป

ความเสียหายจากแสงแดด

- การสัมผัสรังสียูวี ทำลายสิ่งกีดขวางทางผิวหนังโดยก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งต่อมานำไปสู่การไหม้และมะเร็งผิวหนัง” Boakye กล่าว นอกจากนี้ เมื่อผิวของคุณถึงจุดลอกออก (เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นกับการถูกแดดเผาอย่างรุนแรง) คุณจะกำจัดชั้นของ ผิวของคุณ 

คุณสามารถซ่อมแซมผิวจากสิ่งต่างๆ เช่น ผิวไหม้แดดได้ แต่คุณไม่สามารถซ่อมแซมได้เต็มที่ ซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดด - ด้วยเหตุนี้การให้ความสำคัญกับการปกป้องรังสียูวีทั้งบนใบหน้าและลำตัวจึงเป็นสิ่งสำคัญ ครีมกันแดด - แม้ว่าจะมีเมฆมาก แต่คุณก็ยังควรทาครีมกันแดดทุกวันเพื่อป้องกันความเสียหายจากรังสียูวีและส่งเสริมการแก่ชราของผิวอย่างมีสุขภาพดี 

สรุป

โรคผิวหนัง

โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยในการดำเนินชีวิต ผู้ที่มีสภาพผิวบางอย่างอาจมีแนวโน้มที่จะได้รับความเสียหายจากสิ่งกีดขวางมากกว่าคนอื่นๆ “เงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดสองประการที่แพทย์ผิวหนังคิดว่าเมื่อเราพิจารณาว่าบุคคลที่มีความเสี่ยงโดยธรรมชาติของความผิดปกติของผิวหนังคือกลากและโรซาเซีย” เวสต์เบย์ตั้งข้อสังเกต 

ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้ที่มีกลากและโรซาเซียมีผิวแห้งอยู่แล้วเนื่องจากขาดธรรมชาติ เซราไมด์ ในผิวหนัง ซึ่งหมายความว่าพวกมันเข้าใกล้สิ่งกีดขวางที่ถูกบุกรุกเพียงเล็กน้อยโดยไม่ต้องสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นอื่นใด 

นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเช่นนี้ ดังนั้น สำคัญสำหรับผู้ที่มีกลากและ โรซาเซีย ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอความช่วยเหลือ หากคุณมีผิวแพ้ง่ายและใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ที่รุนแรงโดยไม่รู้ตัว ถูกแดดเผา ฯลฯ ปฏิกิริยาจะรุนแรงขึ้นมากและยากต่อการซ่อมแซม 

สรุป

มีผิวแพ้ง่ายอย่างเป็นธรรมชาติ

เหล่านั้นด้วย ผิวแพ้ง่าย มีเกราะป้องกันผิวที่ถูกบุกรุกอยู่แล้วเช่นกัน จำได้ไหมว่าแผงกั้นทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันได้อย่างไร? นั่นใช้ได้กับผิว 'ปกติ' หรือผิวที่ไม่แพ้ง่าย 

เมื่อเกราะป้องกันนั้นอ่อนแอลง ก็จะไม่สามารถทำหน้าที่นี้ได้ ปล่อยให้สารระคายเคืองแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังและทำให้เกิดการหยุดชะงักที่สำคัญและเรื้อรังในรูปแบบของผื่น การอักเสบ เนื้อสัมผัสที่เปลี่ยนไป การเผาไหม้ และอื่นๆ  

อย่างไรก็ตามหากผิวของคุณไม่ โดยทั่วไป แพ้ง่ายแต่เป็นอย่างช้าๆ คุณอาจมีอุปสรรคทางผิวหนังที่ถูกบุกรุกในขณะนี้ ไม่ต้องกังวล คุณสามารถซ่อมแซมได้ เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องถัดไป 

สรุป

วิธีการรักษาอุปสรรคผิวของคุณ

จัดการกับนิสัยที่อาจทำร้ายผิว

ตรวจสอบรายการด้านบนและจด (หรือจดบันทึก) ว่าสิ่งใดที่เหมาะกับคุณในตอนนี้ คุณหรือไม่ ขัดผิวมากเกินไป - ออกไปข้างนอกโดยไม่ เอสพีเอฟ - คุณเครียดมากกว่าปกติหรือเปล่า? 

พิจารณาว่าปัจจัยใดที่ส่งผลโดยตรงต่อบาเรียที่เสียหายของคุณในตอนนี้ และกำจัดมันหรือจัดการมันให้สุดความสามารถของคุณ 

ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รองรับสิ่งกีดขวาง + หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง

เมื่อบาเรียของคุณเสียหาย คุณควรก้าวออกไป มาก อย่างระมัดระวังในเรื่องของผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ คุณจะต้องหลีกเลี่ยงน้ำหอมชั่วคราว เนื่องจากสิ่งกีดขวางที่เสียหายจะไวต่อการแพ้หรืออาการแพ้ได้ง่าย 

เรามีรายการส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับการซ่อมแซมสิ่งกีดขวางเฉพาะที่มาให้คุณในอีกไม่ช้า แต่นี่คือรายการโดยย่อว่าควรทำอย่างไร หลีกเลี่ยง เพราะมันสำคัญไม่แพ้กัน: 

• น้ำหอม (นี่เป็นสิ่งสำคัญอีกครั้ง) 
• สารเคมีขัดผิว เช่น AHAs, BHAs และ PHAs 
• เรตินอลในรูปแบบใดก็ได้ 
• สครับทางกายภาพ 
• โทนเนอร์ฝาดสมาน
• ดูแลผิวหน้า 
• ไมโครนีดลิ่ง 
• การลอกผิว 
• เดอร์มาโรลลิ่ง 
• รังสียูวี (ป้องกันได้) 
• คลอรีนหรือน้ำเกลือ 

กิจวัตรประจำวันของคุณอาจดูเรียบง่าย แต่นั่นคือประเด็น พิธีกรรมประจำวันสำหรับสิ่งกีดขวางที่ถูกบุกรุกจะรวมถึงความอ่อนโยน น้ำยาทำความสะอาด - เซรั่มให้ความชุ่มชื้น - ครีมเซราไมด์ และไม่มีกลิ่นหอม น้ำมันอุดตัน เพื่อล็อคความชุ่มชื้น เคล็ดลับเพิ่มเติมในการปลอบประโลมผิวโดยเฉพาะ ทำให้เกิดรอยแดง -

มีแนวโน้มไปที่ไมโครไบโอม

เพื่อที่จะเลี้ยงไมโครไบโอมของผิว ให้พิจารณาเพิ่มผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ด้วย ก่อนหรือหลังไบโอติก สู่กิจวัตรของคุณ พบได้ในเซรั่ม เอสเซนส์ สเปรย์บำรุงผิวหน้า หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ 

รองรับสิ่งกีดขวางจากภายใน

ดังที่คุณทราบแล้วว่า ผิวของคุณไวต่อสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ แต่จะตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นเชิงบวกเช่นกัน พยายามบริโภคให้ดีที่สุด โหลด ของน้ำเพื่อรองรับระดับความชุ่มชื้นและป้องกัน ผิวขาดน้ำ และบริโภคส่วนผสมที่รักผิว

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผิวเป็นวิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการนำเข้าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นหลัก ลองคิดดูสิ เซราไมด์ - กรดไฮยาลูโรนิก - สารต้านอนุมูลอิสระ ฯลฯ หากคุณกำลังตามล่า คู่มือนี้จะช่วยคุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ และให้ตัวเลือกที่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญ 

ส่วนผสม A+ สำหรับเกราะป้องกันผิวที่ถูกทำลาย

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรหลีกเลี่ยงอะไรเมื่อต้องดูแลผิวหนังที่ถูกทำลาย ให้เก็บส่วนผสมต่อไปนี้ไว้ในรายการที่ต้องพกติดตัว: 

• เซราไมด์
• กรดอะมิโน
• กรดไขมัน
• สควาเลน
• แพนทีนอล (วิตามินบี 5)
• กรดไฮยาลูโรนิก 
• ว่านหางจระเข้ 
• พรีไบโอติก
• โพสไบโอติก
• ข้าวโอ๊ตคอลโลเดียล
• เปปไทด์
• เชีย+เนยมะม่วง

เซรั่มซ่อมแซมสิ่งกีดขวางที่ดีที่สุด

โคโคคินด์

นักเล่นแร่แปรธาตุที่เติบโต

5858 เทวดาหมายเลข

บีคแมน 1802

ใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษา?

โชคดีที่ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ยืดหยุ่นได้อย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งหมายความว่าสามารถรักษาให้หายได้อย่างแน่นอน ที่จริงแล้วใช้เวลาไม่นานเกินไป

นี่คือการประมาณการโดยย่อในฐานะแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ นพ. วิทนีย์ โบว์ FAAD - ครั้งหนึ่งเคยอธิบาย : สำหรับเกราะป้องกันที่ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง เช่นเดียวกับการถูกแดดเผา จะใช้เวลาอย่างน้อยสองสามวันในการซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวหนัง อย่างไรก็ตาม สำหรับความเสียหายเล็กน้อย เช่น เกิดจากการขัดผิวมากเกินไปหรือเพิ่มความแห้งกร้าน คุณอาจสามารถซ่อมแซมอุปสรรคได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง หากคุณทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องดังที่กล่าวข้างต้น

มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่สุดสำหรับเกราะป้องกันผิวที่ถูกทำลาย

ดร.วิทนีย์ โบว์ บิวตี้

สกินฟิกซ์

การปฐมพยาบาลความงาม

คำถามที่พบบ่อย

ที่เกี่ยวข้อง: Barrier Cream: ประโยชน์ เคล็ดลับการใช้งาน และผลิตภัณฑ์ที่เราชื่นชอบ

ซื้อกลับบ้าน

วุ้ย-นั่นมันเยอะมาก เกราะป้องกันผิวหนังของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ แต่ก็เสียหายได้ง่ายเช่นกัน เพื่อซ่อมแซมส่วนที่เสียหาย อุปสรรคทางผิวหนัง , หลีกเลี่ยง ส่วนผสมที่ระคายเคือง ขั้นตอน และอุปกรณ์ต่างๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ให้ความชุ่มชื้น ผ่อนคลาย และจัดลำดับความสำคัญของการให้ความชุ่มชื้นจากภายในเช่นกัน หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเกราะป้องกันผิวหนัง (และการพัฒนาใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้น) โปรดอ่านเรื่องราวนี้

ที่เกี่ยวข้อง: Barrier Creams กับ Moisturizers: คุณควรใช้อันไหน?