นี่คือเหตุผลที่คุณอาจมีผมมันเยิ้มในตอนนี้ตาม Derms

เราเคยพูดไปแล้ว เวลา และ อีกครั้ง : เช่นเดียวกับที่คุณคุ้นเคยกับผิวหนังบนใบหน้าของคุณ (ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งมันหรืออักเสบ) คุณก็ควรระมัดระวังหนังศีรษะให้มากที่สุด หนังศีรษะบางชนิดผลิตน้ำมันได้มากขึ้นตามธรรมชาติบางคนแห้งกว่าบางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นสะเก็ดและมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันไปในแต่ละกลุ่ม แต่ในขณะที่เราเข้าใกล้การกักกันอีกหนึ่งสัปดาห์ข้อความค้นหาทั่วไปก็ยังคงปรากฏขึ้นเรื่อย ๆ : ผู้คนกำลังประสบปัญหารากที่ยาวขึ้นและดูเหมือนว่าจะไม่มีหนังศีรษะ สิ่งที่ช่วยให้?

ปรากฎว่าคำตอบอาจอยู่ภายใน: ความเครียดสามารถรองรับทุกความกังวลด้านสุขภาพภายใต้ดวงอาทิตย์ - จาก ปัญหาการย่อยอาหาร ถึง ปวดหัวตึงเครียด ถึง สิว . และในขณะที่เราอยู่ในช่วงเวลาที่ค่อนข้างวิตกกังวลดูเหมือนว่าจะไม่มีปัญหาการขาดแคลนความเครียด ตามคำพูดความเครียดนั้นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ล็อคของคุณดูเลี่ยนเล็กน้อยในช่วงปลายปี นี่คือเหตุผล:

ความเครียดทำให้การผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น

ตอนนี้เราค่อนข้างคุ้นเคยกับการเชื่อมต่อกับความเครียดกับผิว นำไปจากแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ เคียร่าบาร์ร. : 'ผิวของเราเป็นทั้งตัวรับรู้ความเครียดในทันทีและเป้าหมายของการตอบสนองต่อความเครียด' เธอเล่าให้เราฟัง สิวที่เกี่ยวข้องกับความเครียด . 'นี่คือเหตุผลที่การปรากฏตัวของสิวไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดความรู้สึกเครียดเท่านั้น แต่สิวยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีความเครียดจากเหตุการณ์ในชีวิตมากขึ้นด้วย'

ดูดวงเงินราศีกุมภ์

เมื่อความเครียดเกิดคลื่นคอร์ติซอลเข้าสู่กระแสเลือดและคอร์ติซอลที่มากเกินไปสามารถกระตุ้นซีโบไซต์เซลล์ที่สร้างซีบัม ในขณะที่ซีบัมเป็นสิ่งจำเป็นในการทำให้ผิวหนังและเส้นผมของเราชุ่มชื้น แต่ของเหลวสีเหลืองที่มากเกินไปอาจกลายเป็นปัญหาได้: การไหลเข้าของซีบัมอาจทำให้น้ำมันส่วนเกินดักจับแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่ตายแล้วในรูขุมขนทำให้ ปลั๊กซีบัม (สารตั้งต้นของสิวหัวดำ) และสิว

และเนื่องจากเรามีต่อมไขมัน (หรือที่เรียกว่ารูขุมขน) อยู่ทุกที่ในร่างกายการผลิตน้ำมันที่มากเกินไปนี้จึงเกิดขึ้นได้ทุกที่ไม่ว่าจะหมายถึงการเกิดสิว บางพื้นที่ผิดปกติ หรือแผงคอที่หนากว่าปกติ

ดวง 11 กรกฎาคม

แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ แฮดลีย์คิง เห็นด้วย: 'รูขุมขนบนหนังศีรษะถูกควบคุมในลักษณะเดียวกับรูขุมขนบนใบหน้าและบริเวณอื่น ๆ เช่นคอหน้าอกและหลังส่วนบน' เธอบอก mbg 'ดังนั้นปัจจัยเช่นความเครียดที่อาจเพิ่มการผลิตน้ำมันบนใบหน้าของเราอาจเพิ่มการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะของเราด้วย'

คุณทำอะไรได้บ้าง?

ตกลงเรารู้ว่าสิ่งสุดท้ายที่คนเครียดอยากได้ยินคือ 'อย่าเครียด!' แต่ยิ่งคุณสามารถจัดการกับความวิตกกังวลได้ดีเท่าไหร่คอร์ติซอลของคุณก็จะพุ่งกระฉูดน้อยลงเท่านั้นคุณจะสร้างซีบัมส่วนเกินได้น้อยลงและอื่น ๆ และการลดระดับความเครียดของคุณสามารถทำได้มากกว่าการปล่อยให้คุณมีผมหนาด้วยความมันวาวในปริมาณที่เหมาะสม: ผิวของคุณการนอนหลับและ ระบบภูมิคุ้มกัน ทุกคนจะได้รับประโยชน์จากการค้นหา Zen ของคุณ ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิก สูตรอาหารเสริมใหม่ หรือรายการโปรด เส้นทางวิ่ง หรือตรวจสอบ สิ่งที่ CDC แนะนำเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลระหว่างการระบาด .

ป้ายวันที่ 1 สิงหาคม

ในการกำหนดเป้าหมายไปที่จาระบีที่คุณมีอยู่แล้วคุณอาจต้องสระผมมากขึ้นขึ้นอยู่กับของคุณ ประเภทแชมพูเนื้อผมและระดับกิจกรรม . นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้สครับหนังศีรษะลงในส่วนผสมทุกสัปดาห์หรือทุกสองสัปดาห์เพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกินแบคทีเรียและเศษเล็กเศษน้อย (ดูรายการโปรดของเรา ที่นี่ ).

และแน่นอนคุณไม่ต้องทำอะไรเลยถ้ามันไม่รบกวนคุณ ในความเป็นจริงถ้าคุณไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงจาระบีทำไมไม่ลองเป็นเจ้าของมันล่ะ? สไลด์ a การรักษาน้ำมันร้อน ผ่านเส้นผมของคุณและเรียกมันว่าวัน บางทีรูปลักษณ์ที่ดูเก๋ไก๋และเรียบเนียนอาจทำให้วันที่กักกันเหล่านี้โกรธ

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: