ดวงอาทิตย์ฤดูร้อนกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย: นี่คืออาหารเสริมที่สามารถช่วยได้

เช่นเดียวกับที่เราชื่นชอบฤดูร้อนสำหรับวันอันยาวนานและกิจกรรมกลางแจ้งที่ยาวนานเรารู้ด้วยว่าแสงแดดในฤดูร้อนอาจมาพร้อมกับผลลัพธ์ที่ไม่ได้ตั้งใจนั่นคือริ้วรอยก่อนวัยที่มาพร้อมกับการได้รับรังสี UV

ดูดวง 21 ก.ค

เราจะไม่บอกให้คุณข้ามวันกลางแจ้งที่มีแดดจ้า ( วิตามินดี เป็นสิ่งสำคัญไม่ต้องพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพจิตมากมายเหลือเฟือที่มาพร้อมกับการมีอยู่ในธรรมชาติ) อย่างไรก็ตามมีมาตรการป้องกันเพื่อช่วยให้มีแนวโน้มที่ผิวของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่เกิดสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัยที่มาพร้อมกับ การสัมผัสรังสียูวีเช่นริ้วรอยจุดด่างดำและผิวที่หย่อนคล้อย คำตอบที่ชัดเจนคือครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุแข็งเพื่อป้องกันรังสียูวี แต่คุณควรตรวจสอบการป้องกันแสงจากภายในด้วย

การป้องกันแสงภายในคืออะไร?

การป้องกันแสงภายในเป็นวิธีที่คุณสามารถจัดเตรียมสารอาหารที่เหมาะสมให้กับร่างกายเพื่อจัดการกับความเสียหายจากรังสียูวี ดูสาเหตุหลักประการหนึ่งของริ้วรอยก่อนวัยคือความเสียหายจากแสงแดดซึ่งคุณอาจรู้อยู่แล้ว นี่คือเหตุผล: การได้รับแสงแดดมากเกินไปก่อให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย ในทางกลับกันอนุมูลอิสระจะทำลายเซลล์ที่อ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงพอคุณสามารถเกิดริ้วรอยได้ รอยดำ และการสูญเสียคอลลาเจนโดยรวม สิ่งเหล่านี้ยากที่จะย้อนกลับอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหยุดไม่ให้แสดง

และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการสนับสนุนผิวของคุณอย่างเพียงพอคุณต้องก้าวไปอีกขั้นมากกว่าการป้องกันภายนอก: คุณต้องกินสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่เหมาะสม ที่สำคัญที่สุดคือ แอสตาแซนธิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งในตระกูลแคโรทีนอยด์ * แอสตาแซนธินเป็นที่ชื่นชอบของผู้ที่ได้รับความนิยมและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวเนื่องจากเป็น สารอาหารสำคัญในการปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวี : การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านแสงได้ถึง 1,000 เท่าเมื่อเทียบกับสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ *

ในความเป็นจริงการศึกษาในมนุษย์ที่ควบคุมด้วยยาหลอกแบบ double-blind ในปี 2018 พบว่าส่วนผสมดังกล่าวสามารถช่วยผู้เข้าร่วมได้ จัดการการเสื่อมสภาพของผิวที่เกิดจากรังสี UV รวมถึงความชุ่มชื้นของผิวและลักษณะโดยรวมที่ดีขึ้น * (คนชั้นนำให้ขนานนามว่า 'อาหารเสริมในช่วงฤดูร้อน')

ราศี 14 พฤศจิกา

อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถฝึกการป้องกันแสงภายในได้คือการสนับสนุนไฟล์ ฟังก์ชั่นเกราะป้องกันผิว . * การทำงานของเกราะป้องกันผิวของคุณอาจถูกทำลายได้ด้วยเหตุผลมากมายเช่น สบู่ที่รุนแรง หรือสารขัดผิว แต่ความเสียหายจากแสงแดดก็เป็นสาเหตุสำคัญเช่นกัน เมื่อเกราะป้องกันผิวของคุณถูกทำลายผิวของคุณจะไม่สามารถทำทุกสิ่งที่ควรทำได้: กักเก็บความชุ่มชื้นต่อสู้กับสิ่งรุกรานภายนอกและจัดการกับการอักเสบ

ส่วนประกอบโครงสร้างหนึ่งของเกราะป้องกันผิวของคุณคือเซราไมด์ เซราไมด์เป็นไขมันหลักที่มี มีอยู่ตามธรรมชาติในเซลล์ผิวของเรา . พวกเขาสร้างกำแพงกั้นระหว่างสภาพแวดล้อมภายนอกและร่างกายของเรากักเก็บความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของเราจากความเสียหาย ในการเติมเซราไมด์คุณสามารถทานอาหารเสริมที่มี ไฟโตซีราไมด์ . * โดยการรับประทานทางปากคุณสามารถเติมอุปสรรคของคุณภายใน: ในผู้เข้าร่วมการศึกษาหนึ่งคนเห็นว่าได้รับการสนับสนุน ความชุ่มชื้นของผิวหลังจากเพียง 15 วัน . * ในอีกกรณีหนึ่งผู้เข้าร่วมที่มีผิวแห้งทางการแพทย์ที่รับประทานน้ำมันสกัดจากข้าวสาลีที่มี phytoceramide เป็นเวลาสามเดือนจะเห็น เพิ่มความชุ่มชื้นของผิวได้มากถึง 35% . *

ซื้อกลับบ้าน.

เพื่อหยุดริ้วรอยก่อนวัยที่มาพร้อมกับแสงแดดในฤดูร้อนคุณต้องฉลาด วิธีหนึ่งที่ทำได้คือการเสริมเช่น nr + ของ lifeinflux *

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: