ผิวหมองคล้ำ? นี่คือส่วนเสริมที่จะช่วยให้คุณเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก

หากคุณเป็นคนที่กวนคอลลาเจนในกาแฟยามเช้าและใช้เวลาในคืนวันเสาร์ทำ นวดหน้ากัวซ่า คุณจะอยากรู้เกี่ยวกับไฟโตซีราไมด์ ในความเป็นจริงคุณอาจใช้ phytoceramides อยู่แล้วโดยไม่รู้ตัว นำเสนอใน ครีมและเซรั่มยอดนิยมมากมาย phytoceramides เป็นโมเลกุลไขมันที่ได้จากพืชซึ่งเลียนแบบการทำงานของเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและชุ่มชื้น

กำลังมองหาความเปล่งประกายอ่อนเยาว์อยู่หรือเปล่า? มาดูกันว่าเซราไมด์สามารถช่วยได้อย่างไรและวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการเพิ่มไฟโตซีราไมด์ให้กับความงามของคุณและเสริมกิจวัตรประจำวันของคุณ

เซราไมด์คืออะไร?

บทเรียนทางวิทยาศาสตร์ฉบับย่อ: เซราไมด์เป็นไขมันที่มีขั้วซึ่งเป็นไขมันที่สำคัญ มีอยู่ตามธรรมชาติในเซลล์ผิวของเรา . พวกเขาสร้างกำแพงกั้นระหว่างสภาพแวดล้อมภายนอกและร่างกายของเรากักเก็บความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของเราจากความเสียหาย

หากคุณคิดว่าเกราะป้องกันผิวเป็น อิฐและปูน , 'เซราไมด์เป็นส่วนหนึ่งของปูนที่ยึดมันทั้งหมดเข้าด้วยกัน - 50% ในความเป็นจริง . มีบทบาทอย่างมากในการทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นเปล่งปลั่งและอ่อนเยาว์ นั่นคือแน่นอนจนกว่าพวกเขาจะไม่ทำ หากคุณต้องการไปที่ต้นตอของริ้วรอยและผิวแห้งให้มองหาการสูญเสียเซราไมด์

เมื่อเราอายุมากขึ้นเราจะหยุดผลิตเซราไมด์ตามธรรมชาติซึ่งส่งผลเสียต่อเกราะป้องกันผิว - และมันก็แสดงให้เห็น หากไม่มีกาวที่จะยึดผิวหนังของเราไว้ด้วยกันสารพิษจากสิ่งแวดล้อมก็สามารถเข้าไปได้และความชื้นก็สามารถออกไปได้: yikes ผิวแห้งระคายเคืองและมีริ้วรอย ทุกคนสามารถถูกตำหนิได้จากการลดลงของเซราไมด์ นอกจากนี้สภาพผิวอื่น ๆ อีกมากมายเช่น โรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง ได้รับการเชื่อมโยงกับระดับเซราไมด์ที่ต่ำ

สรุป

เซราไมด์เป็นไขมันที่มีขั้วซึ่งเป็นไขมันที่สำคัญ มีอยู่ตามธรรมชาติในเซลล์ผิวของเรา . พวกเขาสร้างกำแพงกั้นระหว่างสภาพแวดล้อมภายนอกและร่างกายของเรากักเก็บความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของเราจากความเสียหาย

วิธีรับเซราไมด์เพิ่มเติม: อาหารเสริมอาหารการดูแลผิว

นี่คือจุดที่ไฟโตซีราไมด์เข้ามา ไฟโตซีราไมด์เป็นเซราไมด์ที่ได้จากพืช . พวกมันมีโครงสร้างของไขมันที่คล้ายกับเซราไมด์ที่พบในผิวหนังของเราและอาจช่วยเติมเต็มร้านเซราไมด์ได้ *

ในขณะที่คุณสามารถใช้เซราไมด์เฉพาะที่ได้ วิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ ชี้ให้เห็นถึงการขัดขวาง phytoceramides ของคุณจากอาหารเสริมเพื่อประโยชน์สูงสุด ด้วยวิธีนี้คุณสามารถจัดหาเซราไมด์ได้อย่างต่อเนื่องมากขึ้นโดยรองรับร้านค้าจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างเป็นธรรมชาติ

นอกจากนี้ ข้าวสาลีข้าวและไข่ ล้วนเป็นแหล่งอาหารของเซราไมด์และสารตั้งต้นของพวกมันสฟิงโคลิปิด แต่เซราไมด์ถูกดูดซึมได้ไม่ดีในการย่อยอาหาร

ไม่ว่าคุณจะใช้งานด้วยวิธีใดการเพิ่มเซราไมด์ในกิจวัตรประจำวันของคุณสามารถช่วยพยุงผิวของคุณได้

ไฟโตซีราไมด์มีประโยชน์อย่างไร?

หากคุณกำลังมองหาผิวที่เรียบเนียนเปล่งประกาย (ไม่ใช่ใครที่ไหน) ต้องมีไฟโตซีราไมด์ อาจฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริง แต่จริงๆแล้วมีวิทยาศาสตร์มากมายที่อยู่เบื้องหลังผลิตภัณฑ์รักษาผิวหนังที่ได้จากพืชเหล่านี้

1.ให้ความชุ่มชื่น

เซราไมด์ตามธรรมชาติของผิวของเราล้วน แต่กักเก็บความชุ่มชื้นไว้บทบาทหลักในการทำงานของเกราะป้องกันผิวคือการ ป้องกันการสูญเสียน้ำ . ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ บริษัท เครื่องสำอางได้เริ่มปั๊มไฟโตซีราไมด์ลงในสูตรให้ความชุ่มชื้นของพวกเขา การเพิ่มไฟโตซีราไมด์ในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณดูเหมือนจะมี ประโยชน์ในการดับเพลิงผิวที่มีแนวโน้ม . * ใน การศึกษาเล็ก ๆ ผู้หญิงที่ใช้ไฟโตซีราไมด์กับขาเป็นเวลาสามสัปดาห์จะเห็นว่าผิวมีความชุ่มชื้นดีขึ้น

อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารเสริม phytoceramide ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่จะช่วยให้ได้รับประโยชน์สูงสุดในการเพิ่มความชุ่มชื้น ในการศึกษาหนึ่งผู้เข้าร่วมที่มีผิวแห้งทางการแพทย์ที่รับประทานน้ำมันสกัดจากข้าวสาลีที่มี phytoceramide เป็นเวลาสามเดือนพบว่า เพิ่มความชุ่มชื้นของผิวได้มากถึง 35% .

และคุณอาจไม่ต้องรอผลนานขนาดนั้นด้วยซ้ำ ในการศึกษา Ceramosides ซึ่งเป็นแบรนด์เฉพาะของ phytoceramides ผู้เข้าร่วมเห็น ความชุ่มชื้นของผิวที่ดีขึ้นหลังจากเพียง 15 วัน .

ไม่ว่าคุณจะต้องการต่อสู้กับผิวหนังที่ตกสะเก็ดอยู่แล้วหรือ ป้องกันความแห้งแล้งในฤดูหนาว ให้พิจารณาเพิ่มไฟโตซีราไมด์ในไฟล์ คลังแสงดูแลผิว .

สอง.อาจต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยได้ *

การต่อสู้กับริ้วรอยเป็นเรื่องของการทำงานเชิงรุกและรักษาความสมบูรณ์ของผิว ในฐานะแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ คีร่าบาร์ร. , อธิบายว่า ' เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของริ้วรอยที่มองเห็นได้เกิดจากการตากแดด ด้วยมลพิษทางอากาศการสูบบุหรี่และความเครียดอยู่ใกล้เพียงไม่กี่วินาที ' และเมื่อพูดถึงการจัดการกับความเครียดของผิวเหล่านั้นทุกอย่างล้วนเป็นเกราะป้องกันผิวของคุณ

เซราไมด์เป็นด่านแรกในการป้องกันสารพิษจากสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตรายปกป้องผิวของคุณจากความเสียหาย การสนับสนุนเซราไมด์ของคุณด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟโตซีราไมด์สามารถช่วยให้อุปสรรคนั้นคงอยู่อย่างแข็งแรงขจัดริ้วรอยและสัญญาณแห่งวัยอื่น ๆ * พลังต่อต้านริ้วรอยของไฟโตซีราไมด์และ Ceramosides โดยเฉพาะแบรนด์ได้รับการศึกษาแสดงให้เห็น ปรับปรุงความเรียบเนียนและความยืดหยุ่นของผิว ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

แน่นอนว่าไฟโตซีราไมด์ไม่ใช่น้ำพุแห่งความอ่อนเยาว์ที่น่าอัศจรรย์และริ้วรอยเป็นส่วนหนึ่งของริ้วรอยตามธรรมชาติ แต่การทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและมีน้ำมีนวลสามารถทำให้คุณมีประกายอ่อนเยาว์

ดูดวง 14 ส.ค

3.อาจช่วยให้ฝ้าจางลงได้

ฮอร์โมนไม่ใช่สิ่งเดียวที่จะตำหนิคุณ สิว - อาจเป็นเพราะระดับเซราไมด์ที่ลดลง ปรากฎว่าบางคนที่เป็นสิวก็มี ระดับเซราไมด์ต่ำ ที่อาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้ ดังนั้นฝ้าอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเสียหายของเกราะป้องกันผิว นักวิจัยเชื่อว่าเกราะป้องกันผิวที่อ่อนแอควบคู่ไปกับสิ่งกระตุ้นอื่น ๆ (คิดว่าการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและความเครียด) อาจนำไปสู่การฝ่าวงล้อม

ที่น่าสนใจก ผลข้างเคียงของการรักษาสิวคือผิวแห้ง ซึ่งหมายความว่าอาจเป็นวงจรอุบาทว์ของผลิตภัณฑ์ดูแลสิวที่ทำให้ระดับเซราไมด์ลดลงส่งผลให้ผิวเสียและเกิดสิวมากขึ้น จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่แพทย์ผิวหนังหวังว่า การเสริม phytoceramide ร่วมกัน ด้วยการรักษาอื่น ๆ สามารถช่วยยุติวงจรได้

ควรทานหรือใช้เท่าไหร่?

แม้ว่าจะไม่มีปริมาณที่แนะนำที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปริมาณไฟโตซีราไมด์ที่คุณควรได้รับ แต่งานวิจัยส่วนใหญ่ใช้ 11 ถึง 70 มก.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีข้อ จำกัด ในสิ่งที่คุณสามารถใช้ได้ตราบเท่าที่ผิวของคุณเห็นด้วยกับครีมหรือเซรั่ม

บรรทัดล่างสุด

เซราไมด์เป็นส่วนสำคัญของโครงสร้างผิวของคุณและค่อนข้างง่ายที่จะรวมเข้ากับกิจวัตรการดูแลผิวทั้งภายในและภายนอกของคุณ มองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารร่วมด้วยเช่นเดียวกับยาทา * ผิวของคุณจะขอบคุณคุณในตอนนี้และในระยะยาว

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: