สุขภาพเมตาบอลิซึมที่ไม่ดีสามารถทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้หรือไม่?

เมื่อคุณนึกถึงโรคมะเร็งผิวหนัง จิตใจของคุณอาจพุ่งไปที่รังสียูวี การถูกแดดเผา และความสำคัญของ SPF แต่ปรากฎว่าสุขภาพเมตาบอลิซึมของคุณอาจมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพผิวของคุณด้วย 

บน พอดแคสต์ mindbodygreen นพ. Teo Soleymani แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งผิวหนังที่ได้รับการรับรองจาก Double Board อธิบายว่าสภาวะการเผาผลาญของคุณอาจกระตุ้นมากกว่าแค่ระดับพลังงานของคุณ อาจส่งผลต่อความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังด้วย

สุขภาพการเผาผลาญและมะเร็งผิวหนังเชื่อมโยงกันอย่างไร

สุขภาพการเผาผลาญ ไม่ใช่แค่เรื่องน้ำหนักหรือระดับน้ำตาลในเลือดเท่านั้น เป็นระบบทั้งร่างกายที่ส่งผลต่อทุกสิ่งตั้งแต่หัวใจไปจนถึงผิวหนัง ผลการวิจัยจากโครงการ Metabolic Syndrome และ Cancer พบว่า ปัญหาการเผาผลาญ เช่น ความดันโลหิตสูง ระดับกลูโคส และคอเลสเตอรอลมีความเกี่ยวข้องกัน เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง - 

การศึกษาระยะเวลา 12 ปีนี้พบว่าความดันโลหิตสูงมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นถึง 17–18% ของมะเร็งผิวหนังในทั้งชายและหญิง โรคอ้วนในผู้ชายและระดับน้ำตาลในเลือดสูงในผู้หญิงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่เนื้องอก โดยเฉพาะมะเร็งเซลล์สความัส

การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าแม้ว่าเรามักจะมุ่งเน้นไปที่ตัวการภายนอกสำหรับความเสียหายของผิวหนัง แต่สิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

นางฟ้าหมายเลข 38

บทบาทของความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน

Soleymani อธิบายว่ามะเร็งผิวหนังไม่ได้เป็นเพียงผลลัพธ์ของการกลายพันธุ์ของเซลล์ แต่ยังเจริญเติบโตด้วย สภาพแวดล้อมของความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน - ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเปรียบเสมือนหน่วยป้องกันของร่างกาย คอยจับตาดูเซลล์อันธพาลที่อาจกลายเป็นมะเร็ง 

เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เซลล์ภูมิคุ้มกันของคุณต้องการพลังงาน และต้องผ่านกระบวนการหลักสองขั้นตอน: ไกลโคไลซิส และ ออกซิเดชั่นฟอสโฟรีเลชั่น (OXPHOS) ไกลโคไลซิสเปรียบเสมือนการเพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็ว โดยจะเผาผลาญน้ำตาลอย่างรวดเร็วและกระตุ้นการออกฤทธิ์อย่างรวดเร็ว

ในทางกลับกัน OXPHOS เป็นแหล่งพลังงานในระยะยาวมากกว่า โดยจะไปสลายกลูโคสหรือไขมันในแหล่งพลังงานของเซลล์ (ไมโตคอนเดรีย) เพื่อให้สิ่งต่างๆ ทำงานได้อย่างราบรื่น 

เมื่อการเผาผลาญของคุณไม่สมดุล เส้นทางพลังงานเหล่านี้จะทำงานไม่ถูกต้อง เซลล์ภูมิคุ้มกันของคุณไม่สามารถรับพลังงานที่ต้องการหรือเริ่มทำงานไม่มีประสิทธิภาพ สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้ระบบการป้องกันของร่างกายอ่อนแอลงเท่านั้น แต่ยังทำให้เซลล์มะเร็งได้เปรียบอีกด้วย ตัวอย่างเช่น เซลล์มะเร็งชอบน้ำตาลและพึ่งพาไกลโคไลซิสเป็นอย่างมากเพื่อกระตุ้นการเติบโตและการแพร่กระจายของมัน

ดังนั้น, สนับสนุนสุขภาพการเผาผลาญของคุณ ช่วยให้เซลล์ภูมิคุ้มกันของคุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในการต่อสู้กับอันตรายที่อาจเกิดขึ้น เช่น มะเร็ง และปกป้องผิวของคุณให้ปลอดภัยจากอันตราย

อย่าลืม: ผิวของคุณคืออวัยวะ

ผิวของคุณไม่ได้เป็นเพียงเกราะป้องกันเท่านั้น มันเป็นโรงไฟฟ้าแห่งการเผาผลาญ มันประมวลผลฮอร์โมน สื่อสารกับระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และแม้กระทั่งผลิตสเตียรอยด์เอง เมื่อกระบวนการเหล่านี้หยุดชะงัก—เนื่องจาก การอักเสบเรื้อรัง ความเครียด หรือกลุ่มอาการทางเมตาบอลิซึม—สุขภาพผิวแย่ลง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง 1 -

ราศี 6 พฤศจิกายน

ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางผิวหนังที่อาจส่งสัญญาณได้ ความเสี่ยงมะเร็งในระยะเริ่มแรก 1 - การวิจัยยังพบว่า อาการอักเสบเรื้อรังจากโรคอ้วน 1 ขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลงของสารอะดิโพไคน์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เชื่อมโยงการเผาผลาญกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง

คุณทำอะไรได้บ้าง?

ข่าวดีก็คือ คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อเพิ่มสุขภาพการเผาผลาญของคุณและ ลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังของคุณ -

• กินเพื่อความสมดุล: มุ่งเน้นไปที่อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารทั้งส่วนที่สนับสนุน น้ำตาลในเลือดคงที่ , ระดับคอเลสเตอรอล และ สุขภาพลำไส้ -
• ลดการอักเสบเรื้อรัง ด้วยอาหารต้านการอักเสบ อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และ สารต้านอนุมูลอิสระ -
• ใช้งานอยู่: การออกกำลังกายช่วยเพิ่มสุขภาพการเผาผลาญและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• คำนึงถึงความเครียดของคุณ: ความเครียดเรื้อรัง อาจรบกวนระบบเผาผลาญ ทำให้ร่างกายป้องกันโรคได้ยากขึ้น
• อย่าลืมหมวกและครีมกันแดด: การปกป้องผิวจากภายนอกมีความสำคัญพอๆ กับการบำรุงผิวจากภายใน

ซื้อกลับบ้าน

มะเร็งผิวหนังไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของแสงแดดเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงกับสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย ระบบการเผาผลาญ การทำงานของภูมิคุ้มกัน และนิสัยการดำเนินชีวิตของคุณล้วนมีบทบาทในการปกป้องผิวของคุณ การสนับสนุนร่างกายของคุณจากภายในสู่ภายนอก เป็นการมอบเครื่องมือที่จำเป็นให้กับผิวในการคงความยืดหยุ่น ผิวที่แข็งแรงสะท้อนถึงร่างกายที่แข็งแรง—ทุกสิ่งที่อยู่ใต้พื้นผิวมีความสำคัญ