ผลการใช้พลังงานของ Creatine อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยของอัลไซเมอร์การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า  

ปัจจุบันเกี่ยวกับ 1 ใน 9 คนอายุ 65 ปี และมีชีวิตอยู่กับโรคอัลไซเมอร์ - ประมาณ 7.2 ล้านคนอเมริกัน ภายในปี 2593 จำนวนนั้นคาดว่าจะถึง 12.7 ล้านคนภายในปี 2593 ความจำเป็นในการค้นหาการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อชะลอการลุกลามของโรคความเสื่อมนี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ 

หนึ่งตัวเลือกดังกล่าวคือ creatine ใช่, ครีเอทีน —Aka อาหารเสริมสำหรับโรงยิมและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย (แม้ว่ามันจะช่วยให้ทุกคนสร้างกล้ามเนื้อ) สารประกอบนี้มีความสำคัญในการจัดหาพลังงาน - สำหรับกล้ามเนื้อ และ สมอง 

ในการศึกษาครั้งแรกของมันนักวิจัยพบว่าอาหารเสริม creatine อาจปรับปรุงมาตรการของ ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจสำหรับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ - นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้ 

เกี่ยวกับการศึกษา 

นี่เป็นการทดลองทางคลินิกครั้งแรกเพื่อทดสอบ creatine monohydrate ในผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ 

การวิจัยก่อนหน้านี้ในหนูได้แสดงผลลัพธ์เชิงบวกเกี่ยวกับ creatine monohydrate ใน พลังงานสมองที่ยั่งยืน - 

นอกจากนี้การทดลองทางคลินิกของมนุษย์แสดงให้เห็น สนับสนุนความทรงจำในบุคคลที่มีสุขภาพดี - ดังนั้นนักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าการเสริม creatine จะเป็นไปได้สำหรับผู้ป่วยอัลไซเมอร์เพิ่มระดับ creatine สมองและปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ 

เพื่อทดสอบว่า 20 คนที่ได้รับการยืนยันทางคลินิก โรคอัลไซเมอร์ ใช้ creatine 20 กรัมต่อวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์ 

ในสัปดาห์ที่สี่และแปดตัวอย่างเลือดถูกดึงมาเพื่อยืนยันว่าแต่ละคนใช้ปริมาณ creatine ทุกวันหรือไม่ และระดับ creatine ของสมองที่วัดได้และการทดสอบทางปัญญาถูกนำมาใช้ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาและในตอนท้ายของแปดสัปดาห์ 

2 กุมภาพันธ์สัญญาณ

อาหารเสริม creatine, ระดับ creatine สมองและการรับรู้ที่ดีขึ้น

โดยรวมแล้วผลลัพธ์จากการศึกษานำร่องนี้เป็นไปในเชิงบวกอย่างท่วมท้น 

• ระดับ creatine เลือดสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ทั้ง 4 และ 8 สัปดาห์เมื่อเทียบกับการเริ่มต้น (ระบุว่าอาหารเสริมถูกดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ)
• ระดับ creatine ในสมองเพิ่มขึ้น 11% (หมายถึง creatine จริง ๆ แล้วถึงสมองไม่ใช่แค่การไหลเวียนในเลือด) 

การทำงานหลายอย่างของฟังก์ชั่นทางปัญญาดีขึ้น: 

• ความรู้ความเข้าใจระดับโลก (กระบวนการคิดโดยรวม) 
• การแก้ปัญหา 
• การประมวลผลข้อมูลใหม่
• รายการเรียงลำดับ
• การอ่านปาก
• ความสนใจและการควบคุมการยับยั้ง

นักวิจัยคาดหวังว่า Creatine อาจช่วยหน่วยความจำและทักษะเช่นการวางแผนความสนใจและการแก้ปัญหาเพราะสิ่งเหล่านี้มักจะมีความบกพร่องมากที่สุดในอัลไซเมอร์ การค้นพบที่ไม่คาดคิด (น่าพอใจ) คืออะไรคือประโยชน์ในด้านอื่น ๆ ของการทำงานของสมอง - เช่นการทดสอบการอ่าน 

ตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าไม่มีกลุ่มควบคุมในการศึกษานี้ มันวัดเฉพาะการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลก่อนและหลังการสร้าง นี่เป็นวิธีปฏิบัติทั่วไปในการศึกษานำร่องซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อประเมินความเป็นไปได้ของการแทรกแซงเพื่อเป็นแนวทางในการศึกษาในอนาคต-ไม่เข้าสู่ประสิทธิภาพของประสิทธิภาพ 

โดยรวมแล้วการศึกษานำร่องครั้งนี้ประสบความสำเร็จเนื่องจากบรรลุเป้าหมายสำคัญตามแบบฉบับของนักบินที่ออกแบบมาอย่างดี: แสดงให้เห็น ความเป็นไปได้ , ทำให้มั่นใจ ความปลอดภัย และแสดง สัญญาณแรกของสัญญา สำหรับการวิจัยในอนาคต

อ่านที่เกี่ยวข้อง: อาหารเสริม monohydrate ที่ดีที่สุด 5 รายการ

Creatine Impact Cognition เป็นอย่างไร? 

เซลล์สมองมักจะพึ่งพากลูโคสสำหรับพลังงาน อย่างไรก็ตามโรคอัลไซเมอร์เปลี่ยนการเผาผลาญกลูโคสทำให้เซลล์สมองขาดดุลพลังงานเรื้อรัง 

creatine ในสมองสามารถใช้ในการสร้างพลังงาน (ในรูปแบบของ ATP) ดังนั้นการเพิ่มระดับ creatine ในสมองอาจปรับปรุงความสามารถของสมองในการผลิตและใช้พลังงานและนำไปสู่ประโยชน์บางอย่างที่การศึกษานี้เปิดเผย 

กบในความฝัน

creatine จะใช้ความรู้ความเข้าใจได้มากแค่ไหน

ผู้เขียนการศึกษาไม่ได้กล่าวถึงโดยเฉพาะว่าทำไมพวกเขาถึงลงจอดบน 20 กรัมของ creatine monohydrate วัน (แบ่งออกเป็นสองปริมาณ 10 กรัม)

จำนวนเงินนั้นสอดคล้องกับสิ่งที่เรียกว่าก ปริมาณการโหลด 1 ในโลกฟิตเนส ซึ่งหมายความว่าโดยทั่วไปจะใช้ creatine จำนวนมากในระยะสั้นเพื่อเพิ่มการเข้าถึง creatine ของร่างกายและร้านค้าอย่างรวดเร็ว 

หลังจากร่างกายถูก 'โหลด' อย่างถูกต้องแล้วผู้คนมักจะเปลี่ยนเป็นขนาด 5 กรัม 

6 กรกฎาคม ราศี

อาจเป็นไปได้ว่านักวิจัยมีขนาดใหญ่กว่านี้ ( แต่ก็ยังปลอดภัย ) ปริมาณของสารประกอบเนื่องจากช่วยตอบโต้การขาดพลังงานที่รู้จักของโรค 

อย่างไรก็ตามการวิจัยในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพ 5 ถึง 10 กรัม ของ creatine เพียงพอสำหรับการส่งเสริมการรับรู้ที่ดีต่อสุขภาพ - เช่นเดียวกับสุขภาพของกล้ามเนื้อ - - 

การวิเคราะห์อภิมาน 2023 นี้แสดงให้เห็นว่าการเสริม creatine ใน ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอายุ 66-76 ปี   

Takeaway

ประโยชน์ต่อสุขภาพของสมองของ creatine ยังคงซ้อนกันต่อไป การศึกษาใหม่ของผู้ป่วยอัลไซเมอร์เป็นคนแรกที่แสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมที่มีอยู่และราคาไม่แพงนี้อาจใช้กับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ เพื่อกำหนดเป้าหมายการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับอัลไซเมอร์ 

มันจะน่าตื่นเต้นที่ได้เห็นผลลัพธ์ของการทดลองขนาดใหญ่ที่ควบคุมด้วยยาหลอกซึ่งน่าจะเกิดจากการทดลองนำร่องนี้