ไขมันผอมสีน้ำตาล: คืออะไร + วิธีเปิดใช้งานตามธรรมชาติ

ไขมันในร่างกายได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ตั้งแต่การปีศาจร้ายของไขมันในอาหารในยุค 90 ไปจนถึงแรงกดดันทางสังคมอย่างท่วมท้นในการลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย มีบรรยากาศแห่งความโหดร้ายล้อมรอบหัวข้อสนทนาที่เน้นเรื่องไขมันทั้งหมด

แต่ความจริงก็คือเราต้องการไขมัน การมีไขมันในร่างกายไม่ใช่เรื่องปกติเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต่อสุขภาพโดยทั่วไปของเราด้วย (โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง) ไขมันเป็นที่ที่ร่างกายของเราเก็บพลังงานไว้อย่างไร ดูดซับสารอาหารที่จำเป็น และแม้กระทั่งในเชิงวิพากษ์วิจารณ์ รองรับการมีประจำเดือน และอนามัยการเจริญพันธุ์

และถึงแม้ว่าการสนทนาเกี่ยวกับไขมันจะง่ายขึ้น ไขมันในร่างกายประเภทต่างๆ ก็มีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันออกไป และมีชนิดหนึ่งที่เรียกว่าไขมันสีน้ำตาล ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพการเผาผลาญของเรา

ไขมันสีน้ำตาลคืออะไร?

ไขมันสีน้ำตาลหรือที่เรียกกันว่าเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล (BAT) ช่วยสร้างความร้อนในร่างกายในกระบวนการเผาผลาญที่เรียกว่า การสร้างความร้อน 1 . เนื่องจากเซลล์ไขมันสีน้ำตาลมีไมโตคอนเดรียมากกว่าเซลล์ไขมันขาว BAT จึงสามารถเปลี่ยนพลังงานจากอาหารให้เป็นความร้อนได้ที่ อัตราประสิทธิภาพที่สูงขึ้น .

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงดีจะมี เนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลในปริมาณที่มากขึ้น 2 .

ผู้ชายราศีกันย์ ผู้หญิงราศีสิงห์

วิธีกระตุ้นไขมันสีน้ำตาลตามธรรมชาติ

ไขมันสีน้ำตาลจะถูกกระตุ้นเมื่ออุณหภูมิร่างกายของคุณลดลงในสภาพอากาศหนาวเย็น ในขณะที่คุณสามารถสัมผัสกับสภาพอากาศหนาวเย็นได้ (ลองคิดดู) ออกกำลังกายท่ามกลางหิมะ หรือ กระโดดลงไปในอ่างน้ำแข็ง ) มีวิธีอื่นในการกระตุ้นไขมันสีน้ำตาลตามธรรมชาติ

กระบวนการที่เรียกว่า การสร้างความร้อนจากอาหาร (องค์ประกอบสำคัญของการใช้พลังงานในแต่ละวัน) เกิดขึ้นระหว่างการย่อยและการดูดซึมสารอาหารบางชนิด ตัวอย่างเช่น: สารพฤกษเคมีหลักที่พบในอาหารและอาหารเสริม เช่น แคปซินอยด์ 3 ในพริกป่น คีโตน 4 ในเมล็ดสวรรค์และ ไข่ไก่ 5 ในชาเขียว พบว่าสามารถกระตุ้นการสร้างความร้อนของ BAT ได้*

กระบวนการเผาผลาญของ mbg+ มอบส่วนผสมทางพฤกษศาสตร์แต่ละอย่างเหล่านี้ (เช่น พริกป่น เม็ดสวรรค์ และ EGCG จาก สารสกัดจากชาเขียว ) ในปริมาณที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลที่เกิดจากความร้อน* นี้ นวัตกรรมสูตรเร่งการเผาผลาญ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอัตราการเผาผลาญเพื่อส่งเสริม องค์ประกอบของร่างกายที่แข็งแรง น้ำหนัก และไขมันในร่างกาย*

วันที่ 5 พฤษภาคม

ซื้อกลับบ้าน

ไขมันบางชนิดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน เมื่อเปิดใช้งาน ไขมันสีน้ำตาล (หรือที่เรียกว่าเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล) จะเผาผลาญพลังงานเพื่อสร้างความร้อนในร่างกายในกระบวนการเผาผลาญที่เรียกว่าการสร้างความร้อน

เพื่อช่วยกระตุ้นไขมันสีน้ำตาลตามธรรมชาติ ให้พิจารณารับประทาน อาหารเสริมเร่งการเผาผลาญคุณภาพ ที่มีส่วนผสมทางพฤกษศาสตร์ที่สนับสนุนกระบวนการสร้างความร้อน (เช่น พริกป่น ธัญพืชแห่งสวรรค์ และ EGCG จากชาเขียว) เช่น mbg's

นอกจากส่วนผสมที่กระตุ้นการทำงานของ BAT แล้ว ยังให้คาเฟอีนจากใบชาเขียวเพื่อเพิ่มการเผาผลาญไขมันด้วยความร้อน (หรือที่เรียกว่า lipolysis) และองุ่น รักษาสมดุลของพลังงาน และส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด*