สุขสันต์วันอะโวคาโดแห่งชาติ! ต่อไปนี้เป็นของหวานที่ทำจากอะโวคาโด 9 รายการที่ต้องลอง

ตั้งแต่เรียนจบมานานเกินขนมปังปิ้งและ กวากาโมเล่ แทบไม่มีอะไรที่อะโวคาโดทำไม่ได้ พวกเขากลายเป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารที่สร้างสรรค์สำหรับมื้อใด ๆ ของวันรวมถึงของหวานด้วย

ในขณะที่พวกเขารู้จักกันดีว่าเป็นหนึ่งในนั้น ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ที่มีความสำคัญต่อไฟล์ อาหารคีโตเจนิก (และอื่น ๆ ) อะโวคาโดยังเป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนำความเป็นครีมมาสู่ก มังสวิรัติ ของหวาน - ซึ่งมีมากมาย นอกจากจะเป็นแหล่งไขมันที่ดีแล้วอะโวคาโดยังเป็น แหล่งสารอาหารที่ดี เช่นวิตามิน B-complex, C, E และ K บวก ไฟเบอร์ และโพลีฟีนอล

ดวง 24 กรกฎาคม

สูตรอาหารเหล่านี้เป็นการเฉลิมฉลองอะโวคาโดในทุกแง่มุมในขณะที่ทำให้ขนมที่คุณชื่นชอบมีสุขภาพดีขึ้นเล็กน้อยซึ่งดูเหมือนจะเป็นสถานการณ์ที่ชนะสำหรับเรา

อะโวคาโดซอร์เบท์

หากคุณต้องการที่จะทำขนมอะโวคาโดจริงๆสิ่งนี้ อะโวคาโดและเชอร์เบทเสาวรส เป็นตัวเลือกที่สดใหม่และสมบูรณ์แบบในช่วงฤดูร้อน รสชาติที่คมชัดของเสาวรสช่วยเติมเต็มเนื้อครีมจากอะโวคาโดและได้รับแรงบันดาลใจจากการเยี่ยมชมเมืองมิโชอากังประเทศเม็กซิโกของผู้เขียน

ไอศกรีมมังสวิรัติ Mint-Chip

สำหรับสิ่งที่คุ้นเคยมากขึ้นให้หันไปใช้สิ่งนี้ มังสวิรัติทานไอศกรีมมิ้นท์ชิป . โทนสีเขียวอันเป็นเอกลักษณ์ของไอศกรีมนั้นถูกนำมาใช้อย่างลงตัวโดยเนื้อของอะโวคาโดสองชิ้นและการรวมใบสะระแหน่สดและปลายโกโก้ทำให้สิ่งนี้มีตั้งแต่ของโปรดในวัยเด็กไปจนถึงรสชาติสำหรับผู้ใหญ่

เจลาโต้ชอกโกแลต

ในโลกกว้างของของหวานดิบมีบางอย่างเกี่ยวกับแนวคิดของเจลาโต้ดิบที่สมเหตุสมผล นี้ เจลาโต้ช็อคโกแลตมังสวิรัติง่ายๆ ผสมผสานอะโวคาโดกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์เพื่อสร้างเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม คุณไม่สามารถลิ้มรสได้เนื่องจากมีผงโกโก้ดิบเป็นส่วนใหญ่

Chocolate Fudge Popsicles

อีกสูตรหนึ่งที่ย้อนกลับไปในช่วงฤดูร้อนในวัยเด็กเหล่านี้ ไอศครีมช็อคโกแลตโฮมเมด เป็นการอัพเกรดอีกครั้งเล็กน้อยสำหรับสิ่งที่คุณอาจได้รับจากรถขายไอศกรีม ฐานอะโวคาโดรวมกับกะทิและผงโกโก้เน้นด้วยผงเอสเปรสโซเพื่อให้รสชาติเข้มข้นขึ้น

ช็อคโกแลตทรัฟเฟิ

มีอะไรดีไปกว่าของหวานง่ายๆ? ของหวานแสนง่ายที่มีส่วนผสมเพียงสามอย่าง คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ล่วงหน้าสำหรับการชุมนุมหรือเป็นของขวัญได้เสมอ เพียงผสมดาร์กช็อกโกแลตอะโวคาโดครึ่งลูกและคอลลาเจน 2-3 ช้อน ทรัฟเฟิลเหล่านี้ - และถ้าคุณเลือกให้ท็อปด้วยเกลือทะเลถั่วหรือมะพร้าวขูด

เค้กช็อคโกแลต Gooey

ฟังดูบ้าเหรอ? เราสัญญาว่าจะไม่ใช่แม้ว่าทั้งสองชั้นจะมีอะโวคาโดอยู่ก็ตาม สูตรเค้กช็อกโกแลตเหนียวเหนอะหนะ . การตกแต่งที่สวยงามของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายทำให้เป็นที่ถูกใจของผู้คน แต่ความเรียบง่ายในการประกอบเข้าด้วยกันอาจทำให้สิ่งนี้เป็นที่ชื่นชอบสำหรับคุณได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน

มะเร็ง ผู้ชาย กันย์ ผู้หญิง

ช็อคโกแลตพุดดิ้ง

ลดความซับซ้อนในการเตรียมของหวานเพิ่มเติมด้วยสิ่งนี้ พุดดิ้งช็อคโกแลตห้าส่วนผสม ซึ่งคุณน่าจะมีส่วนผสมอยู่ในมือ: อะโวคาโดนมทางเลือกที่คุณเลือกดาร์กช็อกโกแลตน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและเกลือทะเลล้วนเป็นคุณสมบัติที่ใช้งานได้ในครัวของฉันในช่วงดึกและเป็นสิ่งที่คุณต้องการสำหรับสูตรง่ายๆนี้

Ginger Chocolate Mousse

ความแตกต่างระหว่างมูสและพุดดิ้งอาจมีเล็กน้อย (ตามทฤษฎีแล้วมูสจะเบากว่าเล็กน้อย) แต่เราสัญญาว่าคุณจะไม่สับสนกับสูตรนี้ก่อนหน้านี้ ขิงสดบดละเอียดหนึ่งช้อนชาช่วยเพิ่มความสูงนี้ มูสดิบ สูตรที่ไม่ใช่แค่ขนมธรรมดา

พายมะนาว

ในกรณีที่คุณเริ่มกังวลคุณสามารถใช้อะโวคาโดในขนมหวานช็อคโกแลตได้เท่านั้นนี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง: พายมะนาวที่ทำจากอะโวคาโด . อะโวคาโดให้ยืมไส้สีเขียวเพื่อให้เข้ากับรสมะนาวที่คมชัดและเปลือกที่ไม่ต้องอบจะควบคุมข้าวโอ๊ตและเนยใสเพื่อการแก้ไขอย่างรวดเร็วที่ไม่ต้องใช้เตาอบ

กำลังมองหาวิธีที่ได้รับแรงบันดาลใจมากขึ้นในการปรุงอาหารด้วยอะโวคาโดเพื่อเฉลิมฉลองวันของพวกเขาหรือไม่? ลองสิ่งเหล่านี้ ความคิดแปด (ที่ไม่ใช่ guacamole) จากเชฟที่ได้รับรางวัล

3 กรกฎาคม ราศี

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: