ค็อกเทลเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบของคุณตามราศีของคุณ

การเพลิดเพลินกับค็อกเทลแก้วโปรดอย่างมีความรับผิดชอบเป็นวิธีที่ดีในการวางแผนงานเลี้ยงฉลองที่บ้าน และนั่นคือจุดเริ่มต้นของเราในปี 2021 บางทีคุณอาจจะรวมตัวกับเพื่อนและครอบครัวทางออนไลน์หรืออาจจะเป็นแค่ตัวคุณและฟองสบู่ที่บ้าน แต่การเลือกค็อกเทลแสนสนุกมาทำเป็นวิธีที่ดีที่สุด เป็นการเฉลิมฉลองมากกว่าเล็กน้อยนอกเหนือจากขวดฟองแบบดั้งเดิม

หันไปที่ไฟล์ ราศี สำหรับแรงบันดาลใจเล็กน้อยเกี่ยวกับเครื่องดื่มค็อกเทล DIY ที่บ้านของเรานั้นสมบูรณ์แบบเพราะในหนึ่งปีที่ไม่มีวิธีอื่นในการเฉลิมฉลองค็อกเทลสามารถสร้างอารมณ์ให้กับงานเฉลิมฉลองเล็ก ๆ ของเราได้ ไม่ว่าจะเป็นป้ายไฟที่น่าหลงใหลป้ายดินที่ใช้งานได้จริงป้ายอากาศที่น่าสนใจหรือป้ายน้ำที่ใช้งานง่ายคุณมีแนวโน้มที่จะพบกับค็อกเทลที่เหมาะกับคุณมากขึ้นในช่วงปีใหม่

ไฟ: ราศีเมษสิงห์ราศีธนู

เครื่องล่อแบบคลาสสิกน่าจะเป็นที่ชื่นชอบสำหรับสัญญาณไฟเหล่านี้: รสชาติของเหงือกจะอุ่นขึ้นและ รุ่นนี้ เพิ่มเป็นสองเท่าด้วย โหลด ของสดใหม่ที่ดีที่สุด ประโยชน์ของรากที่ทรงพลังนี้ มีให้: เช่นการสนับสนุนการย่อยอาหารและการส่งเสริมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีต่อสุขภาพ

ป้ายวันที่ 5 เมษายน

เนื่องจากคลาสสิกอาจไม่รู้สึกถึงการเฉลิมฉลองมากพอ (บางทีถ้าเป็นค็อกเทลที่บ้านของคุณตลอดทั้งปี) ไม่ต้องกลัว ค็อกเทลนี้มีส่วนผสมที่เผ็ดร้อนอีกอย่างหนึ่งแม้ว่าจะมีวิธีที่แตกต่างออกไป มาร์ชเมลโล่ที่ปิ้งแล้วจะใช้ไฟเพื่อดึงกลิ่นคาราเมลของน้ำตาลออกมาให้รสชาติที่อบอุ่นยิ่งขึ้นให้กับน้ำเชื่อมโฮมเมดซึ่งทำหน้าที่เป็นรากเหง้าของรสชาติของค็อกเทลนี้

Marshmallow ล่อ

ส่วนผสม

สำหรับมาร์ชเมลโล่และน้ำเชื่อมขิง:

• มาร์ชเมลโลว์ 10 ชิ้น
• น้ำตาล 1 ถ้วย (200 กรัม)
• น้ำ 1 ถ้วย (240 มล.)
• ขิงสดขูด½ถ้วย (65 กรัม)

สำหรับค็อกเทลแต่ละแก้ว:

• วอดก้า1½ออนซ์ (45 มล.) (หรือวิสกี้หรือเหล้ารัม)
• 1½ออนซ์ (45 มล.) Marshmallow and Ginger Syrup
• น้ำโซดา
• มะนาวฝาน
• 1 มาร์ชเมลโล่สำหรับปรุงแต่ง

วิธี

1. ในการทำน้ำเชื่อมให้ปิ้งมาร์ชเมลโลว์บนถ่านที่กำลังจะตายจนเป็นสีน้ำตาลเข้มและละลายข้างใน ใส่ลงในหม้อก้นหนาแล้วเติมน้ำตาลและน้ำ
2. ค่อยๆนำไปต้มคนบ่อยๆให้น้ำตาลและมาร์ชเมลโลว์ละลาย เมื่อคุณเดือดเบา ๆ ให้ลดความร้อนลงเป็นเคี่ยวและปรุงอาหารต่อไปและคนให้เข้ากันจนมาร์ชเมลโลว์ละลาย
3. นำน้ำเชื่อมออกจากเตาผัดขิงแล้วนำไปใส่ภาชนะกันความร้อน ปิดฝาและปล่อยให้เย็นข้ามคืน
4. วันรุ่งขึ้นกรองน้ำเชื่อมผ่านกระชอนตาข่ายละเอียดที่ปูด้วยผ้าชีส น้ำเชื่อมจะเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นอย่างน้อย 2 สัปดาห์
5. ในการทำค็อกเทลในแก้วทรงสูงที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งให้ใส่วอดก้าและน้ำเชื่อม เติมน้ำโซดาแล้วคนเบา ๆ บีบมะนาวเพื่อลิ้มรส ติดมาร์ชแมลโลว์โรยหน้าลงบนไม้จิ้มฟันแบบยาว จุดไฟเป่าออกจากนั้นเสียบไม้จิ้มฟันลงในค็อกเทลด้านขนมหวานออกจากเครื่องดื่มเพื่อปรุงแต่ง

โลก: ราศีพฤษภราศีกันย์และราศีมังกร

นี้ ใช้ gimlet แบบคลาสสิก เพิ่มดิน ชามัทฉะ ด้วยประโยชน์ทั้งหมดของสารต้านอนุมูลอิสระ A 2003 ศึกษา พบว่ามัทฉะมีปริมาณ EGCG (สารต้านอนุมูลอิสระ) มากกว่าชาเขียวทั่วไปถึง 3 เท่าและโปรดทราบว่าชาเขียว 'ปกติ' ก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมากเช่นกัน

นักโภชนาการเชิงบูรณาการ Ali Miller, R.D. คิดสูตรนี้ขึ้นมาและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามัทฉะไม่ได้เป็นส่วนประกอบเดียวที่จะช่วยคุณประโยชน์บางอย่าง: มันขึ้นอยู่กับ น้ำมะพร้าว เพื่อช่วยในการปรับสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และมิลเลอร์ยังชี้ให้เห็นว่า 'จินเป็นยาที่ใช้สมุนไพรหลายร้อยชนิดโดยส่วนผสมส่วนใหญ่ใช้มากกว่า 20'

Matcha gimlet

ให้ผล 2 มื้อ

ส่วนผสม

• น้ำมะพร้าว 2 ออนซ์
• น้ำมะนาว 2 ออนซ์ (2 มะนาว)
• ½ช้อนชามัทฉะ
• 4 ออนซ์จินแห้ง (ฉันใช้ นักพฤกษศาสตร์ )
• ใบโหระพา 2 ถึง 4 ใบ

วิธี

1. ใบโหระพาสำรอง.
2. ใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงในเครื่องปั่นค็อกเทล
3. เติมน้ำแข็งและเขย่าแรง ๆ เป็นเวลา 30 วินาที
4. สายพันธุ์และเทลงใน 2 แก้ว
5. เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งก้อนใหญ่และใบโหระพาตบหรือสองใบ

อากาศ: ราศีเมถุนราศีตุลย์และราศีกุมภ์

สำหรับสัญญาณทางอากาศทุกอย่างเกี่ยวกับแรงบันดาลใจ: นี่ ค็อกเทล 'หัวเข่าของผึ้ง' สร้างความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างความสนุกและการใช้งานด้วยการรวม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ . ส่วนผสมของโรงไฟฟ้านี้ดีต่อลำไส้ของคุณและสามารถช่วยรักษาสมดุลของน้ำตาลในเลือดได้

ไม่เพียงแค่นั้น แต่ น้ำผึ้ง (ซึ่งทำให้ค็อกเทลนี้เป็น 'หัวเข่าของผึ้ง' - เข้าใจไหม) ยังสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของตัวมันเองรวมถึงอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร เติมน้ำมะนาวโหระพาและวอดก้าเล็กน้อยแล้วคุณจะได้ค็อกเทลรสเลิศที่จะให้ความรู้สึกเฉลิมฉลองอย่างแน่นอน

ป้ายวันที่ 7 ธันวาคม

หัวเข่าของ ACV Bee

ทำค็อกเทล 4 แก้ว

ส่วนผสม

• น้ำมะนาว 2 ถ้วย
• น้ำ 3 ถ้วย
• วอดก้า 4 ออนซ์
• น้ำผึ้ง 6 ช้อนโต๊ะ
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6 ช้อนโต๊ะ
• โหระพาสด 6 ก้าน

วิธี

5252 เทวดาหมายเลข

1. ในกระทะขนาดกลางใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำผึ้งและน้ำ½ถ้วยลงบนไฟแรงปานกลาง นำไปต้มคนตลอดเวลาและปิดความร้อน ใส่สมุนไพรและพักไว้ประมาณ 3 นาที ความเครียด
2. เมื่อพร้อมเสิร์ฟให้โอนส่วนผสมนี้ไปยังเหยือกขนาดใหญ่ เติมน้ำที่เหลือน้ำมะนาวและวอดก้าลงไปผสมให้เข้ากัน เสิร์ฟบนน้ำแข็งและโรยหน้าด้วยโหระพาสดถ้าต้องการ

น้ำ: มะเร็งราศีพิจิกและราศีมีน

มาร์การิต้าแบบคลาสสิกคือความต้องการของน้ำและสิ่งนี้ รุ่นคีโตที่ดีต่อสุขภาพ ยังค่อนข้างง่ายในการทำมากกว่าสูตรแช่แข็งที่ซับซ้อน ทำให้เป็นของคุณเองโดยการเพิ่มผลเบอร์รี่สมุนไพรหรือแม้แต่jalapeñoเล็กน้อยลงในเครื่องปั่นค็อกเทลของคุณเพื่อเติมรสชาติเหล่านั้นลงในค็อกเทลด้วย

Keto Margarita

ส่วนผสม

• น้ำมะนาวสด 1 ส่วน
• เตกีล่า 2 ส่วน
• น้ำอัดลม 2 ส่วน
• ไม่จำเป็น: สารให้ความหวานที่เป็นมิตรกับคีโต

วิธี

1. เติมน้ำมะนาวเตกีล่าและสารให้ความหวาน (ถ้าคุณเลือก) ลงในเครื่องปั่นค็อกเทลพร้อมน้ำแข็งแล้วเขย่าให้เข้ากัน
2. ถ้าคุณชอบเกลือบนมาการิต้าของคุณให้ใช้ลิ่มมะนาวรอบ ๆ ขอบแก้วแล้วกดลงบนจานที่เคลือบด้วยเกลือบาง ๆ เติมน้ำแข็งให้เต็มแก้ว
3. กรองเครื่องปั่นลงในแก้ว (หรือแก้วถ้าคุณทำมากกว่าหนึ่งชิ้น) แล้วเติมด้วยน้ำอัดลมแล้วเสิร์ฟทันที

ไม่ได้วางแผนที่จะดื่มค็อกเทลในวันส่งท้ายปีเก่า? อาจจะนำออเดอร์ร้านกาแฟเข้ามาใหม่ในช่วงปีใหม่ (สะดวกด้วย ขึ้นอยู่กับสัญลักษณ์ของคุณ ).

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: