ทำไมผู้หญิงบางคนถึงเป็นไข้หวัดใหญ่และวิธีจัดการจาก MDs

โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) อาการส่งผลต่อ 95% ของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ทั้งหมด อาการของ PMS อาจรวมถึงอาการคลื่นไส้ปวดเมื่อยตัวร้อนวูบวาบและความเหนื่อยล้าซึ่งหลาย ๆ อาการสะท้อนของไข้หวัด เนื่องจากความคล้ายคลึงกันเหล่านี้ผู้หญิงหลายคนจึงอธิบายผลกระทบว่าเป็น 'ไข้หวัดใหญ่'

แม้ว่าไข้หวัดใหญ่จะไม่ใช่อาการทางการแพทย์และไม่สามารถวินิจฉัยได้ แต่อาการนี้เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้หญิงหลายคน เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าอะไรเป็นสาเหตุของไข้หวัดใหญ่และวิธีการรักษา mbg ได้พูดคุยกับแพทย์บูรณาการและ OB / GYN

• 1 อาการ 2 สาเหตุ
• 3 การรักษา

อาการของไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่แม้ว่าจะไม่ใช่อาการทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ แต่อาจเป็นผลข้างเคียงของ PMS อาการต่างๆอาจรวมถึงความเหนื่อยล้าความเจ็บปวดและอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้น OB / GYN และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีเชิงบูรณาการกล่าว Suzanne Gilberg-Lenz, M.D. อาการ PMS อื่น ๆ อาจรวมถึง คลื่นไส้ท้องเสียและอาเจียน จากการศึกษาเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่ง

แม้ว่าอาการก่อนมีประจำเดือนเหล่านี้จะคล้ายกับไข้หวัดใหญ่ แต่ไข้หวัดใหญ่จะแตกต่างกันไปตามลักษณะของวัฏจักร 'อาการไข้หวัดตามช่วงเวลาอาจเกิดขึ้นระหว่างการตกไข่และช่วงเริ่มต้นของคุณ' แพทย์ด้านการแพทย์บูรณาการ อเลฮานดราคาร์ราสโก , บอก mbg. และอาการโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเป็นประจำทุกเดือน

เพื่อช่วยในการแยกแยะไข้หวัดใหญ่ Gilberg-Lenz แนะนำให้ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:

1. อาการของฉันเกิดขึ้นเป็นประจำในสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนหรือไม่?
2. ฉันมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อไข้หวัดใหญ่หรือไม่?
3. ฉันมีไข้จริง 100.4 องศาขึ้นไปในช่วงหลายชั่วโมงหรือหลายวันหรือไม่?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามแรกไม่ใช่ไข้หวัดใหญ่ 'เราไม่ติดเชื้อไวรัสทุกๆสามถึงสี่สัปดาห์' เธอกล่าว หากคุณตอบว่าใช่ในสองข้อสุดท้ายคุณอาจกำลังเผชิญกับโรคไข้หวัดใหญ่

สาเหตุของโรคไข้หวัดใหญ่คืออะไร?

ไม่มีหลักฐานที่พิสูจน์ได้ว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงมีอาการ PMS ที่รุนแรงขึ้นเช่นไข้หวัดใหญ่ในขณะที่คนอื่นไม่ทำ อย่างไรก็ตาม Gilberg-Lenz กล่าวว่าไข้หวัดใหญ่อาจเกิดจากความไวที่เพิ่มขึ้นต่อความผันผวนของฮอร์โมนหรือการตอบสนองต่อการอักเสบที่เพิ่มขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือน

ความเข้ากันได้ของนักษัตร 6 กุมภาพันธ์

นอกจากนี้ฮอร์โมนการอักเสบที่เฉพาะเจาะจง (เรียกว่าพรอสตาแกลนดิน) อาจเพิ่มอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ในผู้หญิงบางคน เมื่อเซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกที่เยื่อบุโพรงมดลูกเริ่มหลั่งฮอร์โมนเหล่านี้จะถูกปล่อยออกมา ในระหว่างกระบวนการ 'บางส่วนเหล่านี้ prostaglandins สามารถเข้าสู่กระแสเลือด 'Carrasco กล่าวว่า' ทำให้ปวดศีรษะคลื่นไส้อาเจียนปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อมีไข้และท้องร่วง '

คุณควรกังวลเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่หรือไม่?

โดยทั่วไปอาการของไข้หวัดใหญ่จะบรรเทาลงเมื่อเริ่มมีประจำเดือนหรือสองสามวันในช่วงเวลาดังกล่าว หากปัญหายังคงมีอยู่หรือรบกวนชีวิตประจำวันคุณควรติดต่อแพทย์ผู้ดูแลหลักหรือ OB / GYN 'มันจะดีกว่าเสมอที่จะปลอดภัยมากกว่าขอโทษ' Carrasco กล่าว

ตัวอย่างของปัญหาที่ยังคงมีอยู่ ได้แก่ ไข้ที่ยาวนานกว่า 101 องศาการขาดน้ำที่เกิดจาก ท้องร่วง หรืออาเจียนหรืออาการที่ยังคงเกิดขึ้นได้ดีในหรือหลังช่วงเวลาของคุณ

ตาม OB / GYN โรคกระดูกพรุน Anna Cabeca, D.O. ไข้หวัดใหญ่ตามระยะเวลาอาจชี้ไปที่ภาวะอักเสบอื่น ๆ การปรึกษาแพทย์เพื่อแยกแยะสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ `` เราจำเป็นต้องดูความสมดุลของฮอร์โมนและปัจจัยการอักเสบเมื่อเวลาผ่านไปและอะไรที่ทำให้เราเสี่ยงต่อโรคอักเสบโดยทั่วไป 'เธอกล่าว

วิธีการรักษาไข้หวัดใหญ่

เนื่องจากไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์จึงไม่มีการรักษาที่แท้จริง อย่างไรก็ตามมีวิธีที่จะช่วยจัดการกับอาการได้

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับไข้หวัดใหญ่ตามรายงานของ Gilberg-Lenz คือการดูแลแบบประคับประคองเช่นการพักผ่อน ดื่มของเหลวมาก ๆ และจัดการอาการอักเสบ

เพื่อช่วยในการจัดการการอักเสบ Cabeca แนะนำให้กำจัดหรือ ลดอาหารอักเสบ และ รวมสารต้านอนุมูลอิสระไว้ในอาหาร .

การเพิ่มอาหารเสริมเพื่อรองรับการตอบสนองต้านการอักเสบตามธรรมชาติของร่างกายก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ' ขมิ้น , เรสเวอราทรอล และน้ำมันปลาเป็นวิธีธรรมชาติที่ฉันโปรดปรานในการต่อสู้กับผลการอักเสบของพรอสตาแกลนดินส์ 'คาร์ราสโกกล่าว แบรนด์อย่าง Solgar มีบางอย่างที่ยอดเยี่ยม ตัวเลือกเสริมในแต่ละหมวดหมู่เหล่านี้ . ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน

ผู้หญิงที่ตัดไม่ให้มีภูมิต้านทานผิดปกติหรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ อาจได้รับประโยชน์จากการเห็นก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีที่ผ่านการฝึกอบรม Gilberg-Lenz กล่าว ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อาจช่วยให้พวกเขารวมและมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืนและการบริโภคอาหาร

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: