โค้ชด้านสุขภาพคืออะไรและฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นงานที่เหมาะสมสำหรับฉัน

หากแนวคิดในการเรียนรู้เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคลของคุณการช่วยเหลือผู้อื่นก็ฟังดูน่าสนใจมาก - คุณคิดจะเป็นโค้ชด้านสุขภาพหรือไม่?

โค้ชด้านสุขภาพมักเข้าใจผิดว่าเป็นนักโภชนาการหรือผู้ฝึกสอนฟิตเนส แม้ว่าพวกเขาจะมีเป้าหมายที่คล้ายกัน แต่โค้ชด้านสุขภาพก็ปฏิบัติตามแนวทางที่ครอบคลุมมากขึ้นทั้งในด้านการออกกำลังกายและอาหาร หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่โค้ชด้านสุขภาพทำและสิ่งที่เหมาะกับคุณหรือไม่อ่านต่อ เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้เพื่อรับข้อมูลเชิงลึก

• 1 โค้ชสุขภาพคืออะไร? 2 คุณฝึกอย่างไร?
• 3 โค้ชด้านสุขภาพเทียบกับนักโภชนาการ 4 อะไรทำให้โค้ชสุขภาพดี?
• 5 เหมาะกับฉันไหม?

โค้ชสุขภาพคืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรมเหล่านี้จะช่วยแนะนำบุคคลในการเดินทางเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตผู้สอนการทำสมาธิและโค้ชด้านสุขภาพที่ได้รับการรับรอง ปิลินอนิซ , บอก mbg. 'โค้ชด้านสุขภาพช่วยให้คุณค้นพบและปรับใช้แนวปฏิบัติที่สามารถรักษาการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีได้อย่างยั่งยืน'

โดยทั่วไปพวกเขาจะทำงานในการตั้งค่าแบบตัวต่อตัวและใช้วิธีการรับประทานอาหารไลฟ์สไตล์และแผนการออกกำลังกายแบบรายบุคคล

คุณฝึกเป็นโค้ชด้านสุขภาพได้อย่างไร?

การฝึกโภชนาการตามหน้าที่

เปิดตัวหรือขยายธุรกิจของคุณเองในฐานะโค้ชโภชนาการเชิงฟังก์ชัน

โค้ชสุขภาพผ่านไป โปรแกรมการฝึกอบรม ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลาประมาณหนึ่งปีตามที่ Anice กล่าว ไม่ใช่ทุกโปรแกรมการฝึกอบรมที่จะให้คำแนะนำในการเปลี่ยนทักษะและใบรับรองให้กลายเป็นธุรกิจ หากนี่คือสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณอย่าลืมหาข้อมูลและหาโปรแกรมที่จะ

นอกจากนี้ 'หากคุณตั้งใจที่จะฝึกสอนสุขภาพให้กับธุรกิจของคุณจงทำความเข้าใจให้ชัดเจนว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร' นักกำหนดอาหารที่ลงทะเบียน Jess Cording, M.S. , R.D. , CDN ก่อนหน้านี้ บอกกับ mbg . 'กลุ่มเป้าหมายของคุณคือใคร? คุณช่วยอะไรพวกเขา? ' ตัวอย่างเช่นหากโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญสูงสุดให้หาโปรแกรมที่เน้นด้านการฝึกสอนด้านสุขภาพนี้

โดยทั่วไปโปรแกรมเหล่านี้เสนอผ่านโรงเรียนโภชนาการหรือองค์กรด้านสุขภาพและสุขภาพ เพื่อให้ได้รับการรับรองโค้ชด้านสุขภาพจะต้องผ่านการตรวจสอบขั้นสุดท้ายตามโปรแกรมการฝึกอบรมของพวกเขา

นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนเพิ่มเติม แต่อาจแตกต่างกันไปตามโปรแกรม:

1. ในการสมัครโดยทั่วไปคุณควรมีวุฒิการศึกษาระดับภาคีขึ้นไป แต่ก็ไม่จำเป็นเสมอไป
2. บางคนได้รับการรับรองนักกำหนดอาหารในระดับปริญญาตรี แต่ผู้ที่ไม่สามารถหาโปรแกรมการฝึกอบรมที่เน้นโภชนาการได้
3. ทำตามโปรแกรมการฝึกอบรมที่ได้รับการอนุมัติซึ่งรวมถึงแผนการเรียนการสอนที่กำหนดและบทเรียนจากนักโภชนาการเพื่อการทำงานแพทย์เชิงบูรณาการและคนอื่น ๆ ในสาขาสุขภาพ
4. ส่งบันทึกการฝึกสอนสุขภาพและสุขภาพตามจำนวนที่คุณต้องการ
5. หลังจากเสร็จสิ้นหรือมีคุณสมบัติตามที่ระบุข้างต้นคุณจะต้องสอบปลายภาค
6. หากคุณพร้อมเปลี่ยนทักษะเหล่านี้ให้กลายเป็นธุรกิจ (หรือเพียงแค่ความหลงใหลส่วนตัว)

โค้ชด้านสุขภาพกับนักโภชนาการต่างกันอย่างไร?

ทั้งโค้ชด้านสุขภาพและนักโภชนาการต่างใช้แผนปฏิบัติการและแรงจูงใจเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ Pilin กล่าว แต่การศึกษาและแนวทางโดยรวมต่างกัน `` สำหรับผู้เริ่มต้นนักโภชนาการคือคนที่มักจะศึกษาด้านโภชนาการผ่านหลักสูตรปริญญาสี่ปีและให้คำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับโภชนาการ 'เธออธิบาย 'ในทางกลับกันโค้ชด้านสุขภาพที่ได้รับการรับรองมีความเป็นองค์รวมมากกว่าและให้การสนับสนุนที่หลากหลายมากขึ้น'

หากลูกค้าต้องการลดน้ำหนักเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคเกี่ยวกับระบบเผาผลาญและโรคหัวใจและหลอดเลือดนักโภชนาการจะจัดเตรียมแผนการรับประทานอาหารโดยพิจารณาจากแคลอรี่และธาตุอาหารรอง โค้ชด้านสุขภาพ Pilin กล่าวว่าจะมองข้ามจานไป

แม้ว่าอาหารจะมีบทบาท แต่โค้ชด้านสุขภาพยังพิจารณาปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นการเคลื่อนไหวและ การจัดการความเครียด . ในที่สุดพวกเขาช่วยให้ลูกค้าทำการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างยั่งยืนในกิจวัตรประจำวันของพวกเขาซึ่งทั้งคู่บรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการและช่วยให้พวกเขารู้สึกดีที่สุด Pilin กล่าว

อะไรคือสิ่งที่ทำให้โค้ชสุขภาพดี?

โค้ชสุขภาพดีคำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลของลูกค้า 'พวกเขาเข้าใจว่าไม่มี' ขนาดเดียว - พอดีทั้งหมด 'และสามารถกระตุ้นให้เกิดความรับผิดชอบและแรงจูงใจผ่านความรู้เชิงลึกของพวกเขา' พิลินกล่าว

พวกเขายังไม่หยุดที่จะเรียนรู้ `` สิ่งสำคัญคือโค้ชด้านสุขภาพยังคงให้ความรู้แก่ตนเองและอยู่เหนือวิทยาศาสตร์ในสาขาของตน '' Cording กล่าว เพื่อให้คำแนะนำและพลังงานที่เป็นประโยชน์แก่ลูกค้า Cording กล่าวว่าโค้ชด้านสุขภาพควรให้ความสำคัญกับสุขภาพของตนเองและการดูแลตนเองด้วยเช่นกัน

จะรู้ได้อย่างไรว่าเหมาะกับตัวเอง?

'ในการพิจารณาว่าการฝึกสอนด้านสุขภาพนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ลองนึกถึงสิ่งที่คุณต้องการทำจริงๆและการฝึกอบรมนั้นสามารถเตรียมความพร้อมให้คุณได้ดีเพียงใด' Cording กล่าว

พิจารณาว่างานด้านใดที่ดึงดูดคุณและไม่สนใจ เขียนคำตอบของคุณและชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียต่างๆ การติดต่อโค้ชด้านสุขภาพคนอื่น ๆ และการได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความรับผิดชอบในแต่ละวันของพวกเขาอาจเป็นประโยชน์ได้เช่นกัน

มองนาฬิกา

หากคุณตัดสินใจที่จะก้าวกระโดดนี่คือบางส่วน คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการเป็นโค้ชด้านสุขภาพ .

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: