คุณอายุรเวท Dosha คืออะไร? ค้นหาด้วยแบบทดสอบสองนาทีนี้
ไม่เหมือนกับวิธีการรักษาสุขภาพแบบหนึ่งขนาดที่เหมาะกับทุกคนในตะวันตก อายุรเวท ให้ความสำคัญกับแต่ละบุคคลมากขึ้น ในระบบสุขภาพโบราณนี้มีโดชาสามแบบที่แตกต่างกัน: vata (อากาศ), นกแต้วแล้ว (ไฟ) และ kapha (โลก).
900 เทวดาหมายเลข
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอายุรเวท
ค้นพบโดชาของคุณและเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารความงามและพิธีกรรมการดำเนินชีวิตที่เป็นความลับเพื่อดำเนินชีวิตตามหลักธรรม
เริ่มเรียนรู้ เราทุกคนเป็นส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของทั้งสามโดชา แต่จะแสดงในปริมาณที่แตกต่างกันสำหรับเราแต่ละคน พวกเราบางคนมีอากาศถ่ายเทตามธรรมชาติในขณะที่คนอื่นมีไฟมากกว่าและคนอื่น ๆ มีพลังงานที่เป็นพื้นดินและเป็นดินมากกว่า
เพื่อให้เข้าใจถึง dosha หลักของคุณให้ใช้ แบบทดสอบ dosha ของฉัน และเลื่อนลงเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีตีความผลลัพธ์ของคุณ และสำหรับคำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับอาหารการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีที่สุดเพื่อสนับสนุนโดชาของคุณโปรดดูคลาส mbg ใหม่ล่าสุดของฉัน แนวทางสมัยใหม่สู่อายุรเวท .
โฆษณา
โดชาของคุณคืออะไร?
วาตา
วาตะนั้นเย็นแห้งและเคลื่อนไหวตลอดเวลาเหมือนสายลมในฤดูใบไม้ร่วง
ทางจิตใจ:
ประเภท Vata เป็นนักคิดสร้างสรรค์ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและเบื่อหน่ายกับโลกีย์ได้ง่าย ความคิดไหลเวียนผ่านความคิดของพวกเขาเช่นฤดูใบไม้ร่วงและบางครั้งก็ยากที่จะจัดระเบียบพายุทอร์นาโดให้อยู่ในหัว พวกเขาเป็นคนคิดมากและเมื่อไม่สมดุลพวกเขามักจะวิตกกังวลกินผิดปกติและนอนไม่หลับ ประเภท Vata มีความฝันที่สดใสโดยมีความคิดไหลผ่านความคิดของพวกเขาระหว่างเวลา 2.00 น. ถึง 6 น. ซึ่งเป็นเวลาสูงสุด
ทางร่างกาย:
วาตัสเย็นและแห้งเหมือนใบไม้ร่วง พวกเขามักจะมีผิวและผมแห้งและมักจะรู้สึกหนาว ความอยากอาหารของพวกเขาแตกต่างกันไปเช่นลมบางครั้งแรงและบางครั้งก็อ่อนโยน พวกเขาชอบการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย แต่สามารถทำงานหนักเกินไปได้ง่ายเหนื่อยล้าและอ่อนแอ
ภายใน:
ประเภทของ Vata มีแนวโน้มที่จะสะสมของอากาศ (ท้องอืดและก๊าซ) และความแห้งกร้านในลำไส้ใหญ่ (ท้องผูก)
พิตต้า
พิตต้าลุกเป็นไฟเหมือนความร้อนในฤดูร้อน
ทางจิตใจ:
ประเภทของ Pitta เป็นแรงผลักดันให้คนทำงานหนักและเติบโตได้ดีในสภาวะของการแข่งขัน พวกเขาเป็นนักสัจนิยมที่มุ่งเน้นงานที่จะทำทุกวิถีทางเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง การสะสมความร้อนที่มากเกินไปอาจทำให้พวกเขาไม่อดทนและกระวนกระวายแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะเป็นผู้นำที่แข็งแกร่งก็ตาม
ทางร่างกาย:
นกแต้วแล้วชนิดหนึ่งมีความร้อนสูงมากจนต้องปล่อยออกมา คุณมักจะเห็นสัญญาณไฟในร่างกายของพวกเขาที่แสดงออกมาเป็นโทนสีแดงที่ผมและใบหน้าที่แดงระเรื่อ พวกเขาจะร้อนเกินไปได้ง่ายและไม่สามารถทนต่อวันที่อากาศร้อนและชื้นได้ พวกเขามีเหงื่อมากกว่าโดชาอื่น ๆ และมีกล้ามเนื้อดีตามธรรมชาติ พวกเขาต้องการการออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อทำให้ร่างกายเย็นลงและอาจติดการออกกำลังกายได้ พวกเขามีผิวมันมากขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว
ภายใน:
ประเภทของ Pitta มีธาตุไฟมากและสามารถย่อยสลายได้ทุกอย่าง พวกเขามักจะขับไล่กรดในกระเพาะอาหารที่ไม่จำเป็นออกไปซึ่งเป็นโรคอิจฉาริษยาและความเป็นกรดเกิน พวกเขาทำได้ดีที่สุดในกิจวัตรและไฟของพวกเขาจะออกมาเมื่อพวกเขาพลาดมื้ออาหาร!
กะผะ
Kapha ชื้นผ่อนคลายและเย็นเหมือนฤดูใบไม้ผลิ
ทางจิตใจ:
ประเภทของ Kapha มีความอดทนใจดีและภักดี พวกเขาเป็นผู้ฟังที่ดีมีอารมณ์ขันที่ทุกคนมาหาเมื่อพวกเขาต้องการดนตรีร็อค อย่างไรก็ตามประเภท kapha มีแนวโน้มที่จะปราบปรามพวกเขา จักระในลำคอ และขังอารมณ์ความรู้สึกเหงาและหดหู่ พวกเขามักจะมีพฤติกรรมตามใจตัวเองและกินเหล้ามากทำให้เชื่อว่าตัวเองควรอยู่บ้านและเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำในวันอื่น พวกเขาเริ่มเปลี่ยนแปลงช้าและพบความสะดวกสบายในกิจวัตรของตน
ทางร่างกาย:
ประเภทกาบมีอาการมือเท้าเย็นเนื่องจากการทำงานผิดปกติ อย่างไรก็ตามแตกต่างจาก vata คือไม่มีผิวที่แห้งและหยาบกร้าน แต่ค่อนข้างชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม คนประเภท Kapha มักจะกินมากเกินไปและมีแนวโน้มที่จะกักเก็บน้ำการเผาผลาญที่ซบเซาและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
ภายใน:
ประเภทคาพามีการเผาผลาญช้ามักจะรู้สึกเฉื่อยชาหลังอาหาร พวกเขาชอบอาหารที่อุดมไปด้วยครีมเช่นนมและของหวานซึ่งมีลักษณะคล้ายกับพลังงานจากคาปาทำให้รู้สึกหนักมากขึ้น
