มาส์กหน้าด้วยส่วนผสมเดียวนี้จะให้ความชุ่มชื้นสูงสุดแก่ผิวของคุณ

เราเพิ่งเริ่มขีดข่วนพื้นผิวของไมโครไบโอมของผิวหนัง แต่สิ่งหนึ่งที่ยังคงชัดเจนตลอดการวิจัย: การดูแลสัตว์ร้ายนับล้านล้านตัวที่ประกอบเป็นพืชในผิวของคุณนั้นสำคัญ ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพลำไส้ใช่ แต่สิ่งที่คุณทาบนผิวของคุณเฉพาะที่สามารถทำให้แบคทีเรียที่ดีนั้นเจริญเติบโตได้

10 มกราคม ราศี

ใส่โยเกิร์ตมาสก์หน้า. สารอาหารที่ทำให้โยเกิร์ตเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพของว่างหรืออาหารทดแทนการอบก็เป็นสิ่งที่ทำให้โกลฟ์เหมาะสำหรับการดูแลผิว นี่คือวิธีที่การแพร่กระจายที่อุดมด้วยโปรไบโอติกนี้สามารถทำให้คุณมีผิวที่เปล่งปลั่งโดยมีสามแบบที่แตกต่างกันให้คุณได้ลอง

วิธีการพอกหน้าด้วยโยเกิร์ต

เป็นสูตร DIY ที่ง่ายที่สุด: ผู้คิดค้นผลิตภัณฑ์ Jana Blankenship ผู้ก่อตั้งแบรนด์ความงามจากธรรมชาติ กัปตัน Blankenship โยเกิร์ตกล่าวว่าโยเกิร์ตทำมาส์กหน้าได้ด้วยตัวเอง เพียงแค่เฉือนโยเกิร์ตกรีกธรรมดาไขมันเต็มและ บูม - มาส์กหน้าเพื่อผิวนุ่ม นั่นเป็นเพราะ goop เองมีส่วนแบ่งที่ยุติธรรม กรดแลคติก สารผลัดเซลล์ผิวที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น นอกจากนี้ 'อุดมไปด้วยสังกะสีและโปรไบโอติกตามธรรมชาติโยเกิร์ตช่วยต่อสู้กับการอักเสบ' Blankenship กล่าว

และในขณะที่กรีกโยเกิร์ตมีแนวโน้มที่จะมีความสม่ำเสมอที่ดีที่สุดสำหรับการมาสก์หน้า แต่คุณสามารถเลือกโยเกิร์ตมะพร้าวหรือถั่วเหลืองสำหรับก ตัวเลือกมังสวิรัติ - เพียงแค่พยายามหาโปรไบโอติกที่เพิ่มเข้ามา ไมโครไบโอมของผิวหนัง ยังคงสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ได้

ไม่ว่าโยเกิร์ตจะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี แต่ถ้าคุณต้องการมาส์กหน้าให้มากขึ้น โอม คุณสามารถผสมในส่วนผสมอื่น ๆ ในครัวเพื่อประโยชน์ต่อผิวเพิ่มเติม:

1.มาส์กข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งเพื่อการผ่อนคลาย

ทั้งสอง ข้าวโอ๊ต และ น้ำผึ้ง ได้รับการยกย่องว่าช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิว - ส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบเพื่อปรับสมดุลของการขัดผิวด้วยกรดแลคติกของโยเกิร์ต นี่คือส่วนผสมจาก Blankenship ที่ทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด:

• 1 ช้อนโต๊ะ. โยเกิร์ต (อีกครั้งธรรมดาและไขมันเต็ม)
• 1 ช้อนโต๊ะ. แป้งข้าวโอ๊ต 'คุณสามารถบดด้วยตัวเองในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องเทศ' Blankenship กล่าว เครื่องปั่นที่ทรงพลังก็ใช้ได้เช่นกัน
• ½ช้อนชา น้ำผึ้ง (เหมาะสำหรับเพิ่มความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบ)
• สตรอเบอร์รี่บด 1 ลูก (เป็นทางเลือก แต่แนะนำสำหรับสารต้านอนุมูลอิสระและเอนไซม์ผลไม้บางชนิด)

ผสมทุกอย่างลงในชามแล้วปาดเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่นและตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือน้ำมัน

สอง.พาร์สลีย์ต่อต้านการอักเสบและโยเกิร์ตมาส์ก

สำหรับผิวที่เป็นสิว พอกหน้าด้วยผักชีฝรั่ง - โยเกิร์ต ยอดเยี่ยมสำหรับการควบคุมการฝ่าวงล้อม แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนเพื่ออ้างอิง (ยัง) แต่ผักชีฝรั่งก็อ้างว่ามีคุณสมบัติในการต่อสู้กับสิวสมุนไพรในระดับสูง วิตามิน A, C และ K ซึ่งสามารถช่วยยับยั้งการอักเสบและปรับสมดุลการผลิตน้ำมัน

• ผักชีฝรั่ง 1 กำมือสับ
• 1 ช้อนโต๊ะ. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• 1 ช้อนโต๊ะ. โยเกิร์ต

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วปาดลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ล้างออกหลังจาก 20 นาทีด้วยน้ำอุ่นตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือน้ำมัน

3.มาส์กอะโวคาโดและกล้วยให้ความชุ่มชื้น

นี้ หน้ากาก ประกอบด้วยค็อกเทลที่มีส่วนผสมของความชุ่มชื้น โดยเฉพาะน้ำมันมีส่วนประกอบของกรดไขมันและวิตามินพอสมควร กล้วยสามารถทำให้ผิวนุ่มขึ้นเป็นพิเศษและอย่าลืมเกี่ยวกับคุณสมบัติการให้ความชุ่มชื้นของ ว่านหางจระเข้ . เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: สไลเดอร์บนเส้นผมและหนังศีรษะของคุณด้วยเพื่อความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ

• โยเกิร์ต 1 ถ้วย
• ⅓กล้วย
• ½อะโวคาโด
• 2 ช้อนโต๊ะ. ว่านหางจระเข้
• 1 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก

รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นจนเนียน ทามาส์กทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือน้ำมัน

ซื้อกลับบ้าน.

ในขณะที่โยเกิร์ตทำมาส์กหน้าด้วยตัวเองคุณสามารถเลือกส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ส่วนผสมได้รับประโยชน์มากขึ้น หากคุณกำลังจะทำการทดสอบแบบเดาและทดสอบให้แน่ใจว่าได้ทดลองใช้กับแขนของคุณก่อนในกรณีที่คุณเผชิญกับปฏิกิริยาใด ๆ กับส่วนผสมเหล่านั้นโดยเฉพาะ และแน่นอนว่าการมาส์กหน้าด้วยโยเกิร์ตอาจไม่ดีที่สุดสำหรับคุณหากคุณมีอาการแพ้นมหรือแพ้นม ดีกว่าที่จะเปลี่ยนเป็นตัวเลือกโยเกิร์ตมังสวิรัติหรือยึดติดกับตัวเลือกอื่น ๆ มาสก์หน้า DIY เราได้รวบรวม

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: