ผู้หญิงเหล่านี้พบวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพสำหรับไขมันในวัยหมดประจำเดือนที่ดื้อรั้น*

มันไม่ได้อยู่ในหัวของคุณเท่านั้น - การจัดการน้ำหนักของคุณในช่วงวัยหมดประจำเดือน (และในช่วงวัยหมดประจำเดือนของคุณ) นั้นยากขึ้น ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงสร้างภูมิทัศน์ภายในที่สนับสนุนการสะสมไขมัน (โดยเฉพาะในท้อง) การสูญเสียกล้ามเนื้อและแม้กระทั่ง น้ำตาลในเลือดที่ไม่เอื้ออำนวย และระดับคอเลสเตอรอล 

และถ้าคุณเครียด - จากการเพิ่มน้ำหนักนี้ กะพริบร้อน หรือการนอนหลับที่หยุดชะงัก - ฮอร์โมนความเครียดของคุณ คอร์ติซอล ยังสามารถเพิ่มขึ้นได้ ระดับคอร์ติซอลสูงสามารถ ชะลอการเผาผลาญของคุณ และส่งเสริมการกินมากเกินไป   

แต่ (โปรดเชื่อเรา!) มันไม่ใช่การลงโทษและความเศร้าโศกทั้งหมด เป็นเพียงชีววิทยา และเมื่อมีความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายคุณสามารถดำเนินการเพื่อปรับปรุงสุขภาพการเผาผลาญของคุณ 

อาหารเสริมการเผาผลาญสามารถใช้งานได้ (ถ้าคุณเลือกที่ถูกต้อง) 

เราไม่ปฏิเสธความสำคัญของการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง กินโปรตีนและรวมเข้าด้วยกัน การฝึกความแข็งแรง เป็นรากฐานที่แน่นอนสำหรับ การสูญเสียไขมันและการเพิ่มกล้ามเนื้อ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน แต่การเสริมอัจฉริยะก็สามารถช่วยได้เช่นกัน และนั่นคือสิ่งที่ MindbodyGreen เข้ามา 

อาหารเสริมนี้มอบส่วนผสมที่ศึกษาทางคลินิกสี่ส่วน ได้แก่ พริกไทย, องุ่น Veld และคาเฟอีนและ EGCG จากชาเขียวเพื่อส่งเสริม A องค์ประกอบของร่างกายที่ดีต่อสุขภาพ , ความสมดุลของฮอร์โมน Neuroendocrine, การควบคุมความอยากอาหาร, ระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต*

การวิจัยระบุว่าหลังจากใช้ส่วนผสมเหล่านี้ (ในปริมาณที่ให้) เป็นเวลาสี่สัปดาห์คุณสามารถคาดหวังการควบคุมความอยากอาหารได้ดีขึ้นองค์ประกอบของร่างกายที่ดีขึ้นและประสิทธิภาพการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้น*†และหลังจากหกสัปดาห์มันสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ 4%*† 

ยังอยู่ในรั้ว? ผู้หญิงหลายคนพบว่าการสนับสนุนการลดน้ำหนักเป็นพิเศษที่พวกเขากำลังมองหา นี่คือสิ่งที่พวกเขากำลังพูด 

ฉันประทับใจ!

“ ตอนนี้ฉันใช้เวลาสามเดือนแล้ว ฉันชอบความจริงที่ว่ามันทำให้ฉันมีพลังงานและมุ่งเน้นในขณะที่สูญเสียไขมันหน้าท้อง มันต้องใช้เวลาแม้ว่า อย่าคาดหวังว่า [ผลลัพธ์] จะทันที! ในกรณีที่เฉพาะเจาะจงของฉันฉันต้องดูสิ่งที่ฉันกินดังนั้นจึงไม่มียาปาฏิหาริย์”*

12 กุมภาพันธ์

–Daniela G.  

สินค้าที่น่าทึ่ง

“ ฉันอายุ 54 ปีและผ่านของขวัญที่น่ารักของวัยหมดประจำเดือน ฉันได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์มากมาย แต่ (น่าผิดหวัง) ไม่มีอะไรทำงาน ฉันเดิน 2-3 ไมล์ทุกวัน [ยก] น้ำหนัก 3 วันต่อสัปดาห์และขี่จักรยาน 2 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 10 ถึง 15 ไมล์ ฉันยังพยายามอย่างเต็มที่ที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพมาก น้ำหนักของฉันจะไม่ขยับขึ้นและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ฉันน้ำตาไหล ฉันเห็นโฆษณาสำหรับ Mindbodygreen และตัดสินใจที่จะลองและ ฉันประหลาดใจ มันเป็นกระบวนการที่ช้าซึ่งเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพ ตั้งแต่ฉันเริ่มฉันได้สูญเสีย 6 ปอนด์ ฉันตื่นเต้นเพราะฉันลดน้ำหนักจริงๆ ฉันรู้สึกดีมันทำงานได้ตามธรรมชาติไม่มีความกระวนกระวายใจ หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกันลองดู”*

–Clara M. 

ลาก่อนช่วงบ่ายของฉันตกต่ำและทานของว่าง

“ ในฐานะนักโภชนาการฉันมักจะมองหาสิ่งต่าง ๆ เพื่อช่วยให้ลูกค้าของฉันบรรลุเป้าหมาย - โดยทั่วไปแล้วผ่านการกินที่สะอาดการออกกำลังกายและการมีสติ แต่บางครั้งเราต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อย! ฉันลองใช้ตัวเองเพื่อดูว่ามันทำงานอย่างไรก่อนที่ฉันจะแนะนำให้ลูกค้าและมันเป็นสิ่งเดียวที่ฉันได้ลองซึ่งไม่เพียง แต่ควบคุมความหิวระหว่างอาหารกลางวันและอาหารเย็น แต่ยังช่วยพลังงานของฉันในตอนบ่ายโดยไม่รู้สึกกระวนกระวายใจเหมือนผลิตภัณฑ์บางอย่างสามารถทำได้

ในขณะที่ฉันมีความสุขกับน้ำหนักของฉันก่อนหน้านี้ฉันยังสังเกตเห็นการปรับปรุงที่ชัดเจนในองค์ประกอบของร่างกายของฉัน เมื่ออายุ 50 ปีบางครั้งฉันรู้สึกว่าฉันสามารถดูคุกกี้และได้รับ 5 ปอนด์ แต่นั่นไม่ใช่กรณีอีกต่อไป ขอแนะนำ!”*

–L R. 

ดูดวงกันยายน

รักการเผาผลาญอาหารเสริมนี้

“ ฉันชอบอาหารเสริมการเผาผลาญนี้เพราะหลังจากอายุ 55 ปีฉันพบว่าฉันไม่สามารถลดน้ำหนักลงได้เพียงแค่ออกกำลังกายและการกินที่สะอาด ฉันใช้เวลาทุกวันและฉันรู้สึกว่ามันช่วยให้ฉันอยู่ที่น้ำหนักที่ฉันเมื่อ 5 ปีก่อน”*

-Jill H 

Takeaway

อาหารและการออกกำลังกายที่ทำให้น้ำหนักของคุณมั่นคงก่อนที่คุณจะตีวัยหมดประจำเดือนอาจไม่มีผลเหมือนกันหลังจากนั้น และอาหารเสริมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาพการเผาผลาญเช่นเดียวกับสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการในที่สุดก็ปล่อยไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้น*