เคล็ดลับการดูแลผิวหนึ่งเดียวที่คุณต้องนำไปใช้เมื่อถึงเวลาที่คุณ 35
เมื่อพูดถึงการดูแลผิวตามวัยมีพื้นฐานบางประการที่เราทุกคนต้องเข้าใจ คุณควรทาครีมกันแดดอยู่เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งอาจมาจากการได้รับแสงแดดที่ไม่มีการป้องกันเป็นเวลาหลายปี - ไม่ต้องพูดถึงความเสียหายจากแสงที่มาพร้อมกับมัน เริ่มตั้งแต่วัยรุ่นคุณควรทำความคุ้นเคยกับการล้างหน้าทุกคืนและติดตามด้วยไฮเดรเตอร์ ผู้ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนควรคาดหวังว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและมีแนวโน้มที่จะต้องเปลี่ยนไปใช้ตัวเลือกการให้ความชุ่มชื้นเพิ่มเติม
แต่ตลอดหลายปีที่ผ่านมา? ก็มีแนวโน้มที่จะชัดเจนน้อยลง นั่นเป็นเพราะเราทุกคนมีสภาพผิวความกังวลและไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกันดังนั้นจึงไม่มีสูตรการดูแลผิวที่สมบูรณ์แบบที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำทั่วทั้งคณะ อ่าน: 40 สิ่งที่น่าเบื่อและ ผิวแพ้ง่าย จะมีวิธีการรักษาที่แตกต่างไปจาก 30 สิ่งที่เกี่ยวข้องกับสิวในผู้ใหญ่ครั้งแรกของเธอ
อย่างไรก็ตามมีบางอย่างที่สอง คำแนะนำสำหรับผู้ที่อายุครบ 35 ปี : เซรั่มต้านอนุมูลอิสระหรือขั้นตอน ทำไม? สามารถช่วยจัดการกับฝ้าและจุดด่างดำที่เกิดขึ้นบ่อยเกินไปสำหรับผู้ที่อยู่ในวัยนี้
9 ก.ย. ราศี
เคล็ดลับข้อหนึ่งเหล่านี้ต้องการให้คุณเพิ่มเข้าไปในกิจวัตรของคุณ
จุดด่างดำหรือฝ้ามีลักษณะเป็นจุดด่างดำ สาเหตุเหล่านี้มาจากหลายสาเหตุ: การบาดเจ็บที่บริเวณนั้น (เช่นในกรณีของสิว) ความเสียหายจากรังสียูวีมลภาวะและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความไม่สมดุลของฮอร์โมนเช่นคอร์ติซอล (ฮอร์โมนแห่งความเครียด) มักปรากฏขึ้นที่หน้าผากจมูกหรือโหนกแก้มของคุณ)
444 ความหมายความรัก
'อายุประมาณ 35 ฉันมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระเช่น วิตามินซี ในตอนเช้า 'แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว เซโนเวียกาเบรียล, M.D. , ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน เธออธิบายต่อไปว่าเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัย 30 ปีของคุณสองตัวอย่างคือการตั้งครรภ์หรือความเครียดที่เพิ่มขึ้นผู้หญิงหลายคนมีแนวโน้มที่จะเป็นฝ้า
แต่นั่นไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้ผู้หญิงเห็นรอยคล้ำในช่วงเวลานี้: ความเสียหายจากแสงแดดมลภาวะและความเครียดที่ผิวหนังสะสมมานานหลายปีมักเริ่มปรากฏในช่วงอายุ 30 และ 40 ปี แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวว่า 'มันไม่เจ็บปวดและไม่เสี่ยงต่อสุขภาพ แต่อาจทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญสำหรับผู้หญิงอเมริกันประมาณ 6 ล้านคนที่พัฒนารอยคล้ำเหล่านี้บนใบหน้าของพวกเขา' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว เคียร่าบาร์ร. ซึ่งเชี่ยวชาญเรื่องฮอร์โมนด้วย 'เนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาการลดทริกเกอร์เช่นความเสียหายจากแสงแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญ'
สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นผู้เชี่ยวชาญในการช่วยสถานการณ์เนื่องจากต่อต้านความเสียหายจากอนุมูลอิสระซึ่งแท้จริงแล้วเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการผลิตเม็ดสีส่วนเกิน ดูว่าเมื่อร่างกายของคุณต้องเผชิญกับความเครียดเรื้อรังความเสียหายจากรังสียูวีมลภาวะตัวขัดขวางฮอร์โมนหรือการระคายเคืองอื่น ๆ ก็จะไม่สามารถจัดการกับการเพิ่มขึ้นของอนุมูลอิสระได้ดังนั้นการเพิ่มสารเฉพาะที่มีแนวโน้มที่จะทำให้โมเลกุลที่น่ารำคาญเหล่านี้ ช่วยให้ผิวของคุณทำงานได้ดีขึ้น รายการโปรดบางอย่างที่ควรมองหาคือวิตามิน C และ E กรด azelaic , ไนอาซินาไมด์และเบต้าแคโรทีน
โฆษณา
ซื้อกลับบ้าน.
กิจวัตรการดูแลผิวของทุกคน (และควร!) จะดูแตกต่างกันออกไป แต่มีเคล็ดลับที่พยายามและเป็นจริงอยู่เสมอที่เราทุกคนจะได้รับประโยชน์ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นหนึ่งในนั้นและถ้าทำได้คุณควรลองเพิ่มเข้าไปในกิจวัตรของคุณเมื่อคุณอายุ 35 ปี
63 นางฟ้าหมายเลข
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
