มีปัญหาในการได้ยินใช่ไหม? อาจเป็นสัญญาณของภาวะสมองเสื่อมในภายหลังในชีวิต

เมื่อคุณนึกถึงพยาธิวิทยาของภาวะสมองเสื่อม คุณมักจะคิดถึงพันธุกรรมเป็นอันดับแรก (เช่น ยีน APOE4 และความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์)

ถัดไป คุณอาจพิจารณานิสัยการใช้ชีวิตที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งสามารถช่วยป้องกันโรคหรือการลุกลามของโรคได้ เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุล การออกกำลังกาย การจัดการความเครียด และการนอนหลับพักผ่อน 

แต่จะเป็นอย่างไรถ้าฉันบอกคุณว่าการสูญเสียการได้ยินสามารถมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาภาวะสมองเสื่อมในอนาคตได้ 

การสูญเสียการได้ยินส่งผลต่อภาวะสมองเสื่อมอย่างไร

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วเราจะเชื่อมโยงปัญหาการได้ยินเข้ากับความชราตามธรรมชาติ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณอันตรายสำหรับปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจที่จะเกิดขึ้น ตาม มีดหมอ ความบกพร่องทางการได้ยินคือ ปัจจัยเสี่ยงที่โดดเด่นที่สุด 1 สำหรับภาวะสมองเสื่อม—การสูญเสียการได้ยินในวัยกลางคนมีสาเหตุประมาณ 9% ของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม 2 -

ในขณะที่การวิจัยว่าทำไมและวิธีที่เงื่อนไขเหล่านี้เชื่อมโยงกันยังดำเนินอยู่ นักวิทยาศาสตร์ตั้งทฤษฎีว่ากลไกของเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยินสามารถมีบทบาทและทำให้พยาธิสภาพของภาวะสมองเสื่อมรุนแรงขึ้นได้ และในทางกลับกัน 

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ในกรณีที่ผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อมสูญเสียการได้ยิน วิทยาศาสตร์ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าภาวะสมองเสื่อมทำให้การสูญเสียการได้ยินรุนแรงขึ้นหรือสูญเสียการได้ยินสามารถนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้โดยตรงหรือไม่

อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าจะมีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างการประมวลผลการได้ยินและการทำงานของการรับรู้ทั่วโลกในกรณีเช่นนี้

วิธีป้องกันโรคสมองเสื่อม

กรณีหนึ่งใน 10 กรณีไม่มีอะไรน่าเยาะเย้ย ทำไมเราไม่พูดถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยินล่ะ และคนที่ประสบปัญหาการได้ยินในวัยกลางคนควรทำอย่างไรเพื่อช่วยดูแลความเป็นอยู่ที่ดีทางสติปัญญาและ ป้องกันภาวะสมองเสื่อม -

ประการแรกและสำคัญที่สุด ปกป้องสุขภาพการได้ยินของคุณ เป็นสิ่งสำคัญ เมื่อคุณประสบปัญหาในการได้ยินเสียงรบกวน (เช่น การสนทนาระหว่างสมาชิกในครอบครัวในร้านอาหารที่มีเสียงดัง) สมองของคุณจะถูกบังคับให้จัดสรรทรัพยากรการรับรู้เพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณได้ยินดีขึ้น

ป้ายวันที่ 15 มกราคม

ซึ่งหมายความว่าสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังหรือรบกวนสมาธิอาจทำให้การประมวลผลสิ่งเร้าทางการได้ยินยากยิ่งขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป ความเครียดในการทำงานของการรับรู้เหล่านี้สามารถส่งผลต่อพยาธิสภาพของภาวะสมองเสื่อมได้

หากคุณประสบปัญหากับการสูญเสียการได้ยินอยู่แล้ว ลองปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเครื่องช่วยฟัง แม้ว่าพวกมันจะไม่แก้ปัญหาการได้ยินของคุณ แต่มันก็ขยายเสียง ซึ่งจะทำให้มั่นใจได้ว่าทรัพยากรทางการรับรู้ของคุณจะไม่หมดไป การหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง (เช่น คอนเสิร์ต) หรือใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ (เช่น การใช้ที่อุดหู) สามารถช่วยปกป้องความสามารถในการได้ยินของคุณได้ 

แน่นอนว่าการปกป้องการประมวลผลการได้ยินของคุณเป็นเพียงหนึ่งในหลายวิธีที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม วิธีการอื่นๆ ได้แก่:

• เพิ่มการบริโภคของคุณ อาหารเพื่อสุขภาพสมอง
• ได้รับมากมาย นอนหลับลึกและผ่อนคลาย
• การ อาหารเสริมบำรุงสมองคุณภาพสูง (เช่น อันที่มี ซิตี้โคลีน ซึ่งเป็นสารอาหารทางระบบประสาทที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้ว ปรับปรุงความบกพร่องทางสติปัญญา -

ซื้อกลับบ้าน

เราจำเป็นต้องเปลี่ยนการบรรยายเรื่องสุขภาพการได้ยิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการสูญเสียการได้ยิน “ปกติ” ที่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่วัยกลางคน หากคุณมีปัญหาในการได้ยิน อย่ารอพบนักโสตสัมผัสวิทยา การแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ อาจส่งผลให้ล่าช้าหรือแม้กระทั่ง ป้องกันภาวะสมองเสื่อมในภายหลัง -