กรดซาลิไซลิกและเรตินอลรวมกัน: สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูด

ด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของกรดซาลิไซลิกและ เรตินอล มีไว้สำหรับผิว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิว) มีเหตุผลเพียงต้องการทราบว่าสามารถใช้ในกิจวัตรเดียวกันได้หรือไม่

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากทั้งคู่เป็นส่วนผสมที่ทรงพลังมาก คุณจึงจำเป็นต้องรู้วิธีการทำอย่างมีความรับผิดชอบ มิฉะนั้น คุณจะทำลายปราการผิวอย่างร้ายแรง หรือแม้กระทั่งทำให้ผลิตภัณฑ์ไม่ได้ผล เพื่อช่วยคุณ เราได้รวบรวมทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้ไว้ในเรื่องเดียว จากผู้เชี่ยวชาญทั้งหมด มาดำน้ำกันเถอะ

เรตินอลคืออะไร?

ก่อนที่เราจะพูดถึงการรวมผลิตภัณฑ์เหล่านี้เข้าไว้ในรูทีนเดียว เรามาทำความรู้จักกับส่วนผสมของโรงไฟฟ้าแต่ละชนิดกันก่อน ก่อนอื่นเรามีเรตินอล โดยพื้นฐานแล้ว เรตินอลเป็นรูปแบบเฉพาะของ วิตามินเอ .

คำเตือนสั้นๆ คำว่า ' เรตินอยด์ ' ครอบคลุมเรตินอลทุกรูปแบบ รวมถึงทั้งสูตรที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และเกรดที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ความแตกต่างระหว่างสองประเภทมีแนวโน้มที่จะเป็นจุดแข็ง เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วสูตร OTC มีศักยภาพน้อยกว่า

หากคุณไม่แน่ใจว่าควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือเซรั่ม OTC หรือไม่ เรื่องนี้จะช่วยคุณได้ .

ประโยชน์ของเรตินอล

มีมากมาย ประโยชน์ของการใช้เรตินอล และไม่ใช่แค่เพื่อผิวที่แก่ก่อนวัยเพียงอย่างเดียว นี่คือบทสรุปโดยย่อ:

• ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน ผลกระทบนี้พบในการศึกษาในมนุษย์ซึ่งการรักษาด้วยเรตินอล กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน 1 ในผิวผู้ใหญ่ ช่วยลดเลือนริ้วรอย
• ปรับปรุงเส้นละเอียด โทนสี และพื้นผิว ความสามารถของเรตินอลในการสนับสนุนการผลัดเซลล์ การผลัดเซลล์ผิว และการผลิตคอลลาเจน มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อเราอายุมากขึ้น ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับการสร้างเม็ดสี ริ้วรอย และพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอ
• รักษาสิว เนื่องจากเรตินอลทำปฏิกิริยากับตัวรับของเซลล์ผิวหนัง จึงเป็นประโยชน์ในการเปลี่ยนแปลงยีนที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบและการเติบโตของเซลล์ นี้ ลดการสร้างไมโครคอมีโดน 2 หรือรูขุมขนอุดตันด้วยความมัน แบคทีเรีย และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• เพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ เรตินอลเร่งความเร็วของ วงจรชีวิตของเซลล์ 3 ซึ่งช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ สิ่งนี้สามารถช่วยทั้งสิวและความหมองคล้ำ

กรดซาลิไซลิกคืออะไร?

กรดซาลิไซลิกคือ กรดเบต้าไฮดรอกซี (หรือที่เรียกว่า BHA) ซึ่งหมายความว่าละลายในน้ำมันและไขมัน โดยทั่วไปแล้วกรดนี้สามารถแตกตัวผ่านผิวหนังที่มีน้ำมันมากที่สุด โดยเป็นประกายระยิบระยับภายในรูขุมขนเพื่อช่วยคลายการอุดตันที่แหล่งที่มา ผลที่ได้คือช่วยผลัดเซลล์ผิวและขจัดความมันส่วนเกิน ตลอดจนรักษาระดับซีบัมให้สมดุล

'กรดซาลิไซลิกมีต้นกำเนิดมาจากเปลือกต้นวิลโลว์' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ อนาร์ มิไคลอฟ พญ. FAAD ผู้ก่อตั้ง เคพี อะเวย์ กล่าวเกี่ยวกับส่วนผสม . 'แต่ในปัจจุบันกรดซาลิไซลิกส่วนใหญ่ผลิตขึ้นด้วยการสังเคราะห์ ไม่ว่าจะผ่านการสังเคราะห์ทางชีวภาพหรือผ่านการผลิตเชิงพาณิชย์'

ประโยชน์ของกรดซาลิไซลิก

ทำไมต้องใช้มัน? มีเหตุผลมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวทั้งสองอย่าง เป็นครั้งคราว หรือเรื้อรัง.

• ควบคุมการผลิตน้ำมัน ในการศึกษาปี 2014 นี้ 4 นักวิจัยพบว่าการใช้กรดซาลิไซลิกส่งผลโดยตรงต่อการผลิตซีบัม สิ่งนี้จำเป็นสำหรับผู้ที่มีผิวมันและเป็นสิวง่าย เนื่องจากซีบัมสามารถอุดตันรูขุมขนและกระตุ้นให้เกิดสิวได้
• รักษาสิว เนื่องจากกรดซาลิไซลิกเป็นส่วนประกอบที่ทำงานหลายอย่าง จึงรักษาสิวได้หลายวิธี ตั้งแต่การขัดผิวไปจนถึงการจัดการแบคทีเรียและควบคุมการผลิตซีบัม ไม่น่าแปลกใจที่การศึกษาทางคลินิก ถือว่าส่วนผสมนี้เป็นการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับ 5 สิว 5 .
• ปรับผิวให้กระจ่างใส ยิ่งไปกว่านั้น กรดซาลิไซลิกยังทำให้ผิวสว่างขึ้น— จุดด่างดำ และ ฝ้า รวมอยู่ด้วย. นอกจากนี้ยังเป็น ปลอดภัยต่อทุกสีผิว 5 —เป็นสิ่งที่ไม่สามารถพูดได้สำหรับสารเพิ่มความกระจ่างใสที่เป็นที่นิยมมากมาย
• เครื่องขัดผิวที่มีประสิทธิภาพ การขัดผิวด้วยสารเคมี เช่น กรดซาลิไซลิก จะช่วยละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน ซึ่งสามารถทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และกระจ่างใสขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

มาตกลงกัน: คุณสามารถใช้มันพร้อมกันได้ไหม?

คำถามที่คุณถาม: คุณสามารถใช้ส่วนผสมทั้งสองอย่างพร้อมกันได้หรือไม่? คำตอบสั้น ๆ คือไม่ คุณอาจจะไม่ควร 'การผสมกรดซาลิไซลิกและเรตินอลอาจทำให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในคนที่มีแนวโน้มจะแห้งหรือ ผิวแพ้ง่าย ,' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง นพ. แม่อิ รีเบคก้า มาร์คัส, M.D. , FAAD บอก mbg

เรตินอลเป็นส่วนผสมที่ทราบกันดีว่าไม่เสถียร ดังนั้นคุณควรดำเนินการด้วยความระมัดระวังเมื่อใดก็ตามที่จับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นในสภาพแวดล้อมเดียวกัน เป้าหมายในที่นี้คือการแยกสารออกฤทธิ์ของคุณ (อ่าน: ใช้หนึ่งสารออกฤทธิ์ต่อการนั่งหนึ่งครั้ง)

'กรดซาลิไซลิกและเรตินอลสามารถใช้พร้อมกันได้ ตราบใดที่ไม่ได้ทาพร้อมกัน' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง NicholsMD of Greenwich Kim Nichols, M.D., FAAD บอก mbg

'คุณต้องการให้เวลาเพียงพอระหว่างขั้นตอนการสมัครสำหรับแต่ละส่วนผสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด' เธอกล่าวเสริม โดยทั่วไปหมายถึงการใช้ส่วนผสมในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน Nichols แนะนำ

นางฟ้าหมายเลข 1141

คุณยังสามารถใช้มันในคืนต่างๆ เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในอีกสักครู่ อย่างไรก็ตามเราต้องเตือนคุณว่าส่วนผสมเหล่านี้คือ ทรงพลัง ดังนั้นการใช้ทั้งสองอย่างทุกวันอาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณมากสักหน่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการระคายเคืองง่าย

5 วิธีในการใช้เรตินอลและกรดซาลิไซลิกในกิจวัตรเดียวกัน

เรามาเข้าสู่เรื่องลอจิสติกส์กัน คุณจะใช้สองสิ่งนี้ในรูทีนเดียวกันได้อย่างไร ต่อไปนี้เป็นวิธีการต่างๆ สองสามวิธีที่ควรพิจารณา:

ทาเรตินอลในตอนกลางคืนและ SA ในตอนกลางวัน

'โดยปกติแล้ว ขอแนะนำให้ใช้กรดซาลิไซลิกในตอนกลางวันและเรตินอลในตอนกลางคืน เนื่องจากเรตินอยด์บางชนิดถือว่าไวต่อแสง ซึ่งหมายความว่ากรดเหล่านี้อาจไม่เสถียรและสลายตัวเมื่อสัมผัสกับแสงแดด ทำให้ประสิทธิภาพลดลงเมื่อใช้ในระหว่างวัน 'มาร์คัสบันทึก

'ส่วนผสมทั้งสองอาจทำให้คุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นไม่ว่าจะใช้ตัวใดในเวลากลางวันหรือกลางคืน สิ่งสำคัญคือต้องสวมใส่ ป้องกันแสงแดด 'เธอกล่าวเสริม เราพูดซ้ำ: สวมของคุณ เอสพีเอฟ ในทุกๆวัน.

ฝึกปั่นจักรยาน.

หากคุณแพ้ง่าย การผลัดผิวอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการใช้สองอย่างแยกกันในคืนเดียว นี่คือวิธีการทำโดยแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง Dr. Whitney Bowe Beauty Whitney Bowe, M.D. , FAAD .

• คืนที่ 1: คืนการขัดผิว นี่หมายถึงการใช้ สารเคมีขัดผิว (หรือสครับร่างกายที่อ่อนโยน). สำหรับการขัดผิวด้วยสารเคมี คุณสามารถเลือกจากกรดซาลิไซลิกหรือ AHA หรือ PHA อื่น เหตุผลที่ควรขัดผิวก่อนคืนเรตินอยด์ก็คือส่วนผสมเหล่านี้จะกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์เรตินอลของคุณสามารถซึมผ่านผิวหนังได้ลึกยิ่งขึ้น (จึงทำงานได้ดีขึ้น)
• คืนที่ 2: คืนเรตินอยด์ ในเย็นวันนี้ ใช้รูปแบบใดก็ได้ของ เรตินอล คุณรู้สึกสบายใจกับ นี่อาจเป็นเรื่องอ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ หรือครีมเกรดตามใบสั่งแพทย์ (ถ้าผิวหนังของคุณให้มา)
• คืนที่ 3 และ 4: คืนพักฟื้น ในคืนที่สามและสี่ของกิจวัตร อย่าใช้กิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งที่ระบุไว้ข้างต้น วันหยุดเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อให้ผิวของคุณฟื้นตัว คุณจะป้องกันการขัดผิวมากเกินไป ปฏิกิริยาของเรตินอยด์ และอื่นๆ ที่คล้ายกัน (ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่การระคายเคือง เนื้อสัมผัสเป็นหลุมเป็นบ่อ ความแห้งกร้าน และรอยแดง)

สำหรับผู้ที่มีผิวเป็นสิวง่าย คุณอาจลดกิจวัตรการปั่นจักรยานของผิวลงเหลือสามคืน โดยเหลือเวลาพักฟื้นเพียงคืนเดียว หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหมุนเวียนของผิวหนังและวิธีควบคุมกระบวนการนี้ให้เหมาะกับประเภทผิวของคุณ ตรวจสอบคำแนะนำฉบับเต็มของเราที่นี่ .

ใช้มาสก์ SA ทุกสัปดาห์ แต่เรตินอลเป็นประจำ

เมื่อคุณนึกถึงกรดซาลิไซลิก คุณอาจนึกถึงซีรั่มในทันที อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ส่วนผสมนี้ในรูปแบบมาสก์ได้เช่นกัน

'มาสก์กรดซาลิไซลิกสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งมีประโยชน์ในการล้างพิษผิวจากสิ่งสกปรก ต่อสู้กับการอักเสบ และปลอบประโลมผิวในขณะเดียวกันก็เติมความชุ่มชื้นและมอบความกระจ่างใสและให้ผิวเรียบเนียน' สวัสดี Glenise Gomez ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของ Glenise Gomez บอกกับ mbg

' ผิวแห้ง จะชอบมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นมากกว่า เนื่องจากสารออกฤทธิ์มีการให้สารที่อ่อนโยน ในขณะที่ผิวมันจะได้ประโยชน์จากดินเหนียว' เธออธิบาย

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการใช้มาสก์กรดซาลิไซลิกในคืนที่คุณกำหนดคืนการขัดผิว แทนที่จะใช้ก่อนเรตินอล

ใช้น้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก

ผิวบางประเภทอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดกรดซาลิไซลิกทุกวัน ซึ่งสามารถตามด้วยเซรั่มเรตินอล Marcus กล่าว

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกทุกๆ 2-3 คืนแทนที่จะใช้เป็นประจำทุกวัน

ผลิตภัณฑ์เรตินอลที่ดีที่สุด

ชีววิถี

สามเรืองาม

คลอ

ผลิตภัณฑ์กรดซาลิไซลิกที่ดีที่สุด

เยาวชนสู่ประชาชน

พอลล่าช้อยส์

น้ำผลไม้ความงาม

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

กรดซาลิไซลิกและเรตินอลเป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมสำหรับทุกคนที่มีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้พร้อมกัน ให้ใช้ส่วนผสมทั้งสองอย่างในคืนที่ต่างกัน ใช้คลีนเซอร์ที่มีกรดซาลิไซลิก หรือใช้มาสก์ที่มีกรดซาลิไซลิกตลอดทั้งสัปดาห์ กำลังมองหาวิธีอื่นๆ ในการลดสิวอยู่หรือเปล่า? ดูคำแนะนำฉบับเต็มในการจัดการสิวได้ที่นี่ .