ใช่ การฝ่าวงล้อมแบบ 'กลับสู่ความเป็นจริง' เป็นเรื่องจำเป็น — นี่คือวิธีจัดการ

แม้ว่าโดยปกติแล้วคุณไม่ได้รับมือกับปัญหาการแตกบ่อย (อ่าน: คุณไม่มี ผิวเป็นสิวง่าย ) สิวบางครั้งอาจยังคงผุดขึ้นมา มีเหตุผลมากมายสำหรับสิ่งที่เรียกว่าสิว 'ฉับพลัน' เหล่านี้ ซึ่งรวมถึงการเดินทาง สภาพอากาศ และการนอนหลับ (หรือมากกว่านั้น)

อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของสิวที่น่ารำคาญเหล่านี้ แต่ในปี 2019 การศึกษาเชิงสืบสวน อยู่ในกรณี: นักวิจัยวัดว่าอะไรทำให้เกิดสิวประปรายแบบนี้และจะทำอย่างไรกับมัน และเราได้รวบรวมรายละเอียดทั้งหมดด้านล่าง

สิวเป็นครั้งคราวคืออะไร?

ความงาม & ลำไส้ คอลลาเจน+

(111)

ดวง 5 พ.ค

ในการศึกษานี้ คำว่า 'สิวเป็นครั้งคราว' ใช้เพื่ออธิบายสิวที่เกิดจากความเครียดทางจิตใจหรือร่างกาย (หรือทั้งสองอย่าง) การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสิวที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวนั้นพบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ และสิวมักจะปรากฏขึ้นที่ครึ่งล่างของใบหน้าและบางส่วนก็ปรากฏขึ้นที่หน้าผากด้วย

ชื่อสามัญอื่นๆ ของสิวประเภทนี้ ได้แก่ 'สิวบนเครื่องบิน' และ 'สิวกะกลางคืน' เนื่องจากสาเหตุทั่วไปบางประการ ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมด้านล่าง

สาเหตุทั่วไป

หลังจากฤดูร้อนอันยาวนาน (หวังว่าจะ) เต็มไปด้วยความสนุกสนานและผ่อนคลาย คุณอาจมีอาการสิวผดผื่นขึ้นอย่างกะทันหันเมื่อคุณยอมรับกำหนดการในฤดูใบไม้ร่วง—แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการแนวคิด นพ. โจชัว ไซชเนอร์ . อ้างถึงทางอีเมลว่า 'กลับสู่ความเป็นจริง' breakouts ต่อไปนี้คือสาเหตุที่อาจก่อให้เกิดผู้เยี่ยมชมที่ไม่พึงประสงค์และวิธีจัดการ

กำลังเดินทาง.

อีกครั้ง วันหยุดหมายถึงช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนและผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้เผยให้เห็นว่ามันเป็นตัวการใหญ่ในแง่ของการเกิดสิวอย่างกะทันหัน พยายามหลีกเลี่ยงการเอาหน้าไปสัมผัสกับถาด โต๊ะ เก้าอี้ และพนักพิงศีรษะที่ไม่สะอาด นอกจากนี้ โปรดระวังการสัมผัสใบหน้าของคุณเมื่อคุณยังไม่ได้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ สิ่งนี้จะช่วยลดการถ่ายเทของสิ่งสกปรก รอยเปื้อน และแบคทีเรีย

ความชื้นต่ำ

ระดับความชื้นที่ต่ำลงอาจทำให้ผิวแห้ง และเมื่อผิวขาดน้ำมากเกินไป ก็มักจะผลิตน้ำมันออกมาชดเชยมากขึ้น (ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดสิวได้) เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ ให้รักษาสมดุลของน้ำโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่หนาขึ้น ครีมบำรุงผิวเฉพาะที่ แม้ว่าจะรู้สึกขัดกับสัญชาตญาณในบริเวณที่มีน้ำมันมากกว่า

633 เลขเทวดา ความหมาย

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แตกต่างกัน

การศึกษานี้ชี้ให้เห็นถึงความหายนะจากการเดินทางในช่วงปลายฤดูร้อน: ผลิตภัณฑ์ใหม่ หากคุณกำลังใช้ การดูแลผิว ให้บริการโดยโรงแรม รถไฟ เครื่องบิน ฯลฯ จากนั้นผิวหนังของคุณอาจเกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ ในทำนองเดียวกัน หลายคนซื้อผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อการเดินทางซึ่งอาจพอดีกับขนาดบิล แต่ก็ไม่ได้เหมาะกับคุณเสมอไป สภาพผิว .

ไม่ต้องพูดถึง การลองผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ในเวลาใดๆ ก็ตามอาจก่อให้เกิดการแตกแยกหรือการระคายเคืองในขั้นต้น (ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละคน) ดังนั้น ทางที่ดีควรใช้อย่างสม่ำเสมอในขณะเดินทาง แทนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก TSA แบบบรรจุล่วงหน้า ให้ลงทุนในคอนเทนเนอร์แบบรีฟิลได้เพื่อนำกิจวัตรที่คุณโปรดปรานไปทุกที่

ขาดการนอนหลับ

การนอนหลับและสุขภาพผิวมีความเกี่ยวพันกันอย่างมาก โดยเฉพาะการอดนอนอาจทำให้คอร์ติซอลเพิ่มขึ้น นี้ ฮอร์โมนความเครียด เป็น “ตัวการสำคัญ” ในการเกิดสิวทุกครั้ง เนื่องจากนักวิจัยระบุว่ารวมถึงสิวเป็นครั้งคราวด้วย

5 พฤษภาคม ราศี

แม้ว่าการอดนอนคืนเดียวจะไม่ส่งผลเสียมากนัก แต่ให้พยายามคำนึงถึงปริมาณและคุณภาพของการนอนที่คุณได้รับในแต่ละคืน ไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร? นี่ 15 เคล็ดลับการนอนหลับที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อการพักผ่อนอย่างแท้จริง

ซื้อกลับบ้าน

สิวเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเดินทางช่วงปลายฤดูร้อนและนอนหลับไม่เพียงพอ การวิจัยพบว่า ไม่ใช่ทุกปัจจัยที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่คุณควรคำนึงถึงสิ่งที่คุณควบคุมได้เพื่อลดโอกาสเกิดสิว หากคุณต้องการเจาะลึกลงไปถึงสาเหตุของการเกิดสิวรูปแบบต่างๆ ตรวจสอบคู่มือที่ครอบคลุมนี้ .