ควันไฟจราจรส่งผลต่อการทำงานของสมอง

มลพิษทางอากาศเป็นปัญหาด้านสุขภาพสำหรับทุกคนที่อาศัยอยู่ในเมืองที่มีผู้คนพลุกพล่าน ใกล้มลพิษทางอุตสาหกรรม และใกล้กับไฟป่า ซึ่งพวกเราทุกคนก็เช่นกัน มันสามารถสร้างความหายนะให้กับคุณได้ ผิว - ผม - สายการบิน และสุขภาพโดยรวม และตอนนี้การวิจัยเผยให้เห็นว่าสิ่งนี้มีผลกับสมองของคุณอย่างไร

ราศีที่ 25 พ.ย

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย 1 พบว่าการสัมผัสกับควันไฟจราจรเพียงสองชั่วโมงกระตุ้นให้เกิดการรับรู้ลดลงอย่างเห็นได้ชัด และแม้กระทั่งอาการซึมเศร้าในคนที่ศึกษา

นี่คือสมองของคุณกับควัน

การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับการสแกนสมองของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 25 คน ก่อนและหลังสัมผัสควันจราจร นักวิจัยพบว่าการสัมผัสควันมีผลกระทบต่อสมองในทันที ทำให้การเชื่อมต่อระหว่างเครือข่ายสมองลดลง และทำให้การทำงานของการรับรู้โดยรวมลดน้อยลง

แม้ว่าผลกระทบของมลภาวะที่มีต่อมนุษย์จะได้รับการศึกษามาเป็นเวลานานแล้ว แต่การศึกษานี้ถือเป็นงานวิจัยชิ้นแรกที่พิจารณาถึงผลกระทบเฉียบพลันต่อการทำงานของสมองโดยเฉพาะ

นพ.คริส คาร์ลสเทน ผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาวิจัยนี้ กล่าวในแถลงการณ์ , 'เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่นักวิทยาศาสตร์คิดว่าสมองอาจได้รับการปกป้องจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของมลพิษทางอากาศ การศึกษานี้ ซึ่งถือเป็นการศึกษาครั้งแรกในโลกที่ให้หลักฐานใหม่ๆ ที่สนับสนุนความเชื่อมโยงระหว่างมลพิษทางอากาศและการรับรู้'

ข้อจำกัดที่สำคัญประการหนึ่งของการศึกษานี้คือการเปรียบเทียบอากาศที่กรองกับอากาศที่ปนเปื้อนด้วยเชื้อเพลิงดีเซล และรถยนต์ดีเซลพบได้น้อยกว่าน้ำมันเบนซินในรถยนต์บนถนนและทางหลวงของอเมริกา การศึกษาเพิ่มเติมที่รวมควันไฟจราจรประเภทต่างๆ มากขึ้นจะช่วยให้เราเข้าใจความหมายทั่วโลกของการค้นพบเหล่านี้

นอกจากนี้ยังน่าสนใจที่จะเห็นว่าการศึกษาระยะยาวพบอะไรบ้างนอกเหนือจากผลกระทบเฉียบพลันและไม่พึงประสงค์เหล่านี้

การค้นพบล่าสุดเกี่ยวกับการลดความรู้ความเข้าใจเป็นอีกเหตุผลหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการสูดอากาศเสียทุกครั้งที่เป็นไปได้ (และผลักดันสภานิติบัญญัติในพื้นที่ของคุณเพื่อช่วยกระตุ้นการเปลี่ยนไปใช้ EV) การแสวงหาอากาศที่สะอาดกว่านั้นพูดง่ายกว่าทำ โดยเฉพาะสำหรับชนกลุ่มน้อยทางเชื้อชาติและ กลุ่มผู้มีรายได้น้อยนั่นเอง แบกรับความรุนแรงของมลพิษทางอากาศในสหรัฐอเมริกา 2

“ขณะนี้มลพิษทางอากาศได้รับการยอมรับว่าเป็นภัยคุกคามทางสิ่งแวดล้อมที่ใหญ่ที่สุดต่อสุขภาพของมนุษย์ และเราเห็นผลกระทบต่อระบบอวัยวะหลักๆ ทั้งหมดมากขึ้นเรื่อยๆ” คาร์ลสเตนกล่าว “ฉันคาดหวังว่าเราจะได้เห็นผลกระทบที่คล้ายกันต่อสมองจากการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศอื่นๆ เช่น ควันไฟป่า ด้วยอุบัติการณ์ของความผิดปกติทางระบบประสาทที่เพิ่มขึ้น การพิจารณาที่สำคัญสำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและผู้กำหนดนโยบาย”

การค้นพบนี้รวมกันแสดงถึงวิกฤตด้านสาธารณสุขที่กำลังเติบโต ซึ่งจำเป็นต้องอาศัยการดำเนินการร่วมกันเพื่อแก้ไข เนื่องจากตัวเลือกพลังงานที่สะอาดขึ้น ยานพาหนะ และพลังงานในบ้านถูกกล่าวถึงว่าเป็นทางเลือกที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและยั่งยืน ผลลัพธ์ด้านสุขภาพเชิงบวกจึงควรได้รับการพิจารณาเป็นส่วนหนึ่งของสมการ

วิธีการเดินทางอย่างชาญฉลาด

แม้ว่าหลายๆ คนจะไม่ได้มีความหรูหราในการย้ายบ้านออกห่างจากถนนสายหลักหรือตัดการเดินทางในช่วงเช้าออกไปโดยสิ้นเชิง แต่ก็มีประเด็นบางส่วนจากการศึกษาวิจัยนี้ที่สามารถช่วยคุณเตรียมความพร้อมในการหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดจากการสัมผัสกับมลภาวะ

21 พ.ย. จักรราศี

Carlsten แนะนำให้ขับรถโดยพับกระจกขึ้น และตรวจดูให้แน่ใจว่าตัวกรองอากาศในรถของคุณใช้งานได้ ซึ่งหมายความว่าควรมีคุณภาพสูงและเปลี่ยนเป็นประจำ

หากคุณเดิน ปั่นจักรยาน หรือใช้บริการขนส่งสาธารณะ คุณเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหาแล้ว แต่คุณยังอาจตกเป็นเหยื่อของมลภาวะได้ Carlsten แนะนำให้เปลี่ยนเส้นทางเพื่อหลีกเลี่ยงถนนที่พลุกพล่านที่สุด

ยังมีวิธีต่อสู้กับผลกระทบจากการสัมผัสกับสารมลพิษ (เพราะว่าต้องเผชิญมัน—ซึ่งค่อนข้างหลีกเลี่ยงไม่ได้) คุณสามารถพึ่งพาได้ วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่ที่มีประสิทธิภาพหรือลองใช้ อาหารเสริมสุขภาพสมองที่ได้รับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญ -

ซื้อกลับบ้าน

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียศึกษาผลกระทบของมลพิษจากการจราจรทั่วไป และพบว่ามลภาวะจากการจราจรในระดับทั่วไปเป็นอันตรายต่อการทำงานของสมองของมนุษย์ การรับรู้ลดลงและอาการซึมเศร้าเป็นผลที่สังเกตได้เมื่อสัมผัสควันดีเซลเพียงสองชั่วโมง นักวิจัยแนะนำให้ยกหน้าต่างขึ้นขณะขับรถและหลีกเลี่ยงถนนที่มีการค้ามนุษย์หนาแน่นหากเป็นไปได้ รักษาจิตใจให้เฉียบแหลม -