ฉันเป็นเดิร์ม และนี่คือ 3 สิ่งที่อาจทำลายคอลลาเจนของคุณ

เราคงไม่จำเป็นต้องบอกคุณว่าระดับคอลลาเจนของคุณจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น (แม้ว่าเราจะเตือนคุณครั้งแล้วครั้งเล่าอย่างมีความสุข) และถ้าคุณคิดว่าตัวเองเป็นนักอ่าน mbg ตัวยง บางทีคุณอาจรู้ว่าระดับเหล่านั้นเริ่มต้นขึ้นแล้ว ลดลง 1% ในแต่ละปี 1 เริ่มประมาณช่วงอายุ 20 กลางๆ ของคุณ เป็นคนเกียจคร้านที่ค่อนข้างใหญ่เมื่อพิจารณาว่าคอลลาเจนเป็นสิ่งที่ทำให้ผิวของคุณดูกระชับและตึง อีก downer? ข้อผิดพลาดที่ประเมินค่าต่ำเกินไปสามารถเร่งความเร็วให้ลดลงได้ เร็วขึ้น .

แต่เชิดหน้าไว้! (อย่างจริงจัง, แก้ไขท่าทางของคุณ อาจมีประโยชน์ต่อผิว) เราปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ พญ. มาริสา การ์ชิก สำหรับเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการคืนคอลลาเจนให้ผิวดูเด้ง ไปข้างหน้า ค้นพบว่าอะไรที่ทำให้ผิวของคุณแก่เร็วยิ่งขึ้น และควรทำอย่างไรกับมัน:

การสัมผัสมลพิษ

'การสัมผัสกับมลภาวะสามารถนำไปสู่ความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถนำไปสู่การสลายตัวของคอลลาเจนและการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเมื่อเวลาผ่านไป' Garshick กล่าว จริงอยู่ที่มันค่อนข้างยากที่จะสมบูรณ์ หลีกเลี่ยงสารมลพิษ โดยเฉพาะชาวเมือง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดผลกระทบเหล่านี้ได้โดยใช้ สารต้านอนุมูลอิสระ ทุกวัน: 'การใช้สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยลดผลกระทบของมลภาวะต่อผิวได้' เธอกล่าวเสริม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอเรียกเซรั่มวิตามินซีซึ่งมีบทบาทสำคัญในการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของคุณ คุณเห็น วิตามินซี เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจน ช่วยให้คอลลาเจนเชื่อมโยงกันและเสริมความกระชับของผิว และไม่เพียงแค่กระตุ้นเท่านั้น การผลิตคอลลาเจน ; มันทำให้เสถียร คอลลาเจน 2 คุณมีซึ่งนำไปสู่การลดเลือนริ้วรอยโดยรวม นี่คือรายการของ เซรั่มวิตามินซีที่ดีที่สุด ในตลาด โปรแกรมแก้ไขความงามผ่านการทดสอบและรับรองแล้ว

0707 หมายเลขนางฟ้า angel

ละเลยความชุ่มชื้น

ใช่, ผิวชุ่มชื้น ดูสดชื่นอย่างเอร็ดอร่อย แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา: การให้ความชุ่มชื้นที่ไม่เหมาะสมสามารถนำไปสู่การแก่ก่อนวัยของผิว เช่น ความหย่อนคล้อยและรอยเหี่ยวย่น 'อย่าลืมบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว' Garshick กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ humectants และ emollients ที่ เติมเต็มเกราะป้องกันผิวของคุณ และสนับสนุนระดับคอลลาเจนตามธรรมชาติของคุณ โดยเฉพาะเธอเป็นแฟนของ Andalou Naturals Deep Hydration Multi-Correcting Cream ซึ่งเป็นไนท์ครีมที่เยี่ยมยอดที่จะช่วยให้ผิวของคุณเต่งตึงขณะนอนหลับ

และอย่าลืมเกี่ยวกับความชุ่มชื้นจากภายในด้วย: หากคุณต้องการการเสริมคอลลาเจนให้มากขึ้นไปอีก ให้เลือกใช้ กรดไฮยาลูโรนิก และ/หรือ อาหารเสริมคอลลาเจน เพื่อผิวชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก นี่คือรายการตัวเลือกที่เราชื่นชอบ ทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนจากปริญญาเอกด้านโภชนาการ

นางฟ้าหมายเลข 933

ลืมครีมกันแดด

คิดว่าเราจะปล่อยคุณไปโดยไม่เน้นการปกป้องแสงแดดเหรอ? คิดดูอีกครั้ง. 'การสัมผัสกับรังสียูวีสามารถนำไปสู่ความเสียหายของ DNA ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียและสลายของคอลลาเจน' Garshick เตือน ในความเป็นจริง, มากถึง 80% ของสัญญาณความร่วงโรยของผิว 3 เกิดจากความเสียหายจากรังสียูวี ที่ถูกกล่าวว่า: ปกป้องผิวที่บอบบางของคุณจากแสงแดดที่มากเกินไป

'สวมใส่ ครีมกันแดด Garshick กล่าว 'การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำสามารถช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากรังสี UV ที่อาจนำไปสู่การสูญเสียคอลลาเจนและลักษณะของริ้วรอย รอยย่น และความหย่อนคล้อยของผิว' เราจะเสริมด้วยการบอกว่าคุณควร อย่าใช้ครีมกันแดดเป็นข้ออ้างในการตากแดด การได้รับแสงจากธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญ ( วิตามินดี และทั้งหมด) แต่จงฉลาดเกี่ยวกับเวลาของคุณภายใต้แสงเหล่านั้น

ซื้อกลับบ้าน

ระดับคอลลาเจนจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป หลีกเลี่ยงไม่ได้! อย่างไรก็ตาม นิสัยบางอย่างสามารถเร่งกระบวนการนั้นได้ ในขณะที่กลวิธีอันชาญฉลาดอื่นๆ สามารถชะลอสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จนกว่าจะถึงเวลาจริงๆ ปฏิบัติตามคำแนะนำของ Garshick เพื่อรักษาผิวที่อ่อนนุ่มและอ่อนเยาว์ให้นานที่สุด เรายังมีคู่มือฉบับเต็มอีกด้วย ฟื้นฟูคอลลาเจนในผิวหน้า หากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับเพิ่มเติม