การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมวิตามินดีสนับสนุนการอักเสบและสมดุลของออกซิเดชัน*

คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าสารต้านอนุมูลอิสระและความสมดุลของการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและอายุยืนยาว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าวิตามินดีสามารถช่วยสนับสนุนทั้งสองอย่างได้? นอกจากประโยชน์ของกระดูกและภูมิคุ้มกันแล้ว การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าวิตามินดีสามารถช่วยได้ ส่งเสริมความสมดุลของออกซิเดชั่น และก ตอบสนองต่อการอักเสบที่ดี .*

การกระทำทางชีวภาพที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ช่วยสนับสนุนเกือบทุกอย่าง ทุกระบบทางสรีรวิทยา ในร่างกาย (เช่น สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การทำงานของสมอง การสนับสนุนทางอารมณ์ สุขภาพผิว การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สุขภาพของลำไส้ ฯลฯ) ในระยะยาวก็สนับสนุน วัยที่มีสุขภาพดีและอายุยืนยาว เช่นกัน.

วิตามินดีส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบและสมดุลรีดอกซ์ได้อย่างไร

ในการวิเคราะห์เมตาแบบร่มจาก การวิจัยทางเภสัชวิทยา นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุ อาหารเสริมวิตามินดี เป็น โซลูชั่นที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ 1 สำหรับทั้งต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและสนับสนุนการกระทำที่ทำให้เกิดการอักเสบ*

16 กรกฎาคม ราศี

การศึกษานี้ดึงข้อมูลจำนวนมหาศาล ซึ่งรวมถึงการวิเคราะห์เมตา 23 รายการที่ตรวจสอบการทดลองทางคลินิกหลายสิบรายการ โดยรวมแล้ว มีข้อมูลที่รวบรวมจากผู้ใหญ่มากกว่า 20,000 คน

ผลลัพธ์ชี้ให้เห็นว่าการเสริมวิตามินดีลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (เช่น ปรับปรุง) เครื่องหมายต่อไปนี้:*

ราศี 23 มกราคม

• เซรั่ม C-reactive โปรตีน (CRP): ตัวชี้วัดทางชีวภาพของ เส้นทางการอักเสบ และกระบวนการในร่างกาย
• Tumor necrosis factor-alpha (TNF-α): อะดิโพไคน์และไซโตไคน์ที่เป็นสื่อกลางในการอักเสบและการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันแบบเฉียบพลัน
• Malondialdehyde (MDA): ตัวชี้วัดทางชีวภาพของการก่อตัวของอนุมูลอิสระและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

ซื้อกลับบ้าน

ผลลัพธ์ของการวิเคราะห์เมตาครั้งใหญ่นี้ยืนยันถึงคุณประโยชน์ที่น่าสนใจของการเสริมวิตามินดีเพื่อส่งเสริมการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ สมดุลของออกซิเดชั่น และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพทั้งร่างกายและอายุยืนยาว*

ที่กล่าวว่าไม่ใช่ทั้งหมด อาหารเสริมวิตามินดี ถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับ (และรักษา) สถานะวิตามินดีที่ดีต่อสุขภาพ ให้มองหาอาหารเสริมคุณภาพรายวัน เช่น mindbodygreen's ซึ่งให้ 5,000 ไอยู ของสารอินทรีย์ วิตามินดี3 บวกกับน้ำมันออร์แกนิกอีกสามชนิด (อะโวคาโด เมล็ดแฟลกซ์ และมะกอก) สำหรับ การดูดซึมที่เหมาะสมที่สุด .*

ราศี 29 กันยายน