คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดควรยุติมิตรภาพ? 8 สัญญาณสิ่งที่ไม่ถูกต้อง

คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับสถิติที่ว่า การแต่งงาน 40 ถึง 50% จบลงด้วยการหย่าร้าง . แม้ว่านั่นจะเป็นเปอร์เซ็นต์ที่มาก แต่เรามักจะยอมรับเพราะเราทุกคนเข้าใจดีว่าการแต่งงานครั้งสุดท้ายอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณเคยคิดถึงมิตรภาพที่จบลงด้วย 'การหย่าร้าง' บ่อยแค่ไหน?

มิตรภาพมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมของเรา: มิตรภาพสามารถช่วยคุณได้ ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้เร็วขึ้นลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจบรรเทาอาการซึมเศร้าและยังช่วยให้คุณนอนหลับสบายขึ้น ดังนั้นเมื่อความสัมพันธ์สงบในระยะยาวที่มีความหมายสิ้นสุดลงอาจเจ็บปวดพอ ๆ กับการหย่าร้างแม้ว่าหลายคนจะไม่คิดเกี่ยวกับการเลิกรากับเพื่อนในลักษณะเดียวกันก็ตาม

มันอาจจะรู้สึกยากและเจ็บปวดมากที่ต้องออกจากความเป็นเพื่อน แต่อาจมีจุดที่มิตรภาพไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณอีกต่อไปและอาจเป็นอันตรายได้ นี่คือสัญญาณบางส่วนของมิตรภาพที่ไม่แข็งแรงที่บ่งบอกว่าอาจถึงเวลาที่ต้องเลิกกัน:

5 ตุลาคม เข้าสู่ระบบ

1.พวกเขาคาดหวังว่าคุณจะอยู่ที่นั่นตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

เธอรู้รึเปล่า ผู้หญิงมีความคาดหวังสูงกว่า ของเพื่อนมากกว่าผู้ชาย? แม้ว่าจะไม่ใช่ปัญหาที่จะมีความคาดหวังสูงสำหรับมิตรภาพของคุณ แต่ก็กลายเป็นปัญหาเมื่อเพื่อนของคุณเรียกร้องให้คุณทิ้งสิ่งที่คุณทำอยู่เสมอเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการคุยกับคุณ หากคุณอยู่ในมิตรภาพประเภทนี้ซึ่งคุณคาดว่าจะ 'โทร' เมื่อใดก็ตามที่เพื่อนต้องการคุณให้ใส่ใจว่าสิ่งนั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ฉันเดา? อาจจะค่อนข้างเส็งเคร็งเพราะนี่เป็นสัญญาณของไฟล์ ความสัมพันธ์ด้านเดียว . เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเพื่อนของคุณกำลังลดคุณค่าคุณโดยถือว่าความต้องการของพวกเขาสำคัญกว่าของคุณ (และคาดหวังให้คุณทำตัวราวกับว่าคุณเห็นด้วย)

สอง.พวกเขาขย่มคุณต่อหน้าคนอื่น แต่อ้างว่ามันสนุกดี

คุณเคยมีเพื่อนคุยแบบ 'ติดตลก' กับคนอื่นเกี่ยวกับบางสิ่งที่คุณรู้สึกประหม่าหรือแบ่งปันสิ่งที่คุณบอกพวกเขาด้วยความมั่นใจหรือไม่? หากคุณเผชิญหน้ากับพวกเขาพวกเขาจะหัวเราะและพูดว่า 'คุณอ่อนไหวเกินไป' หรือ 'มันเป็นแค่เรื่องตลก?' ถ้าเป็นเช่นนั้นนี่เป็นสัญญาณว่าเพื่อนของคุณไม่เคารพความรู้สึกของคุณ ทุกสิ่งที่คุณเคยบอกพวกเขาด้วยความมั่นใจควรเก็บไว้ในลักษณะนั้นระหว่างคุณสองคนเท่านั้น ท้ายที่สุดถ้าเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไม่สามารถเก็บความลับของคุณได้หรือคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะแบ่งปันเพื่อเรียกเสียงหัวเราะจากคนอื่น ๆ พวกเขาสนใจคุณจริงๆหรือเปล่า?

3.พวกเขาคาดหวังให้คุณอ่านความคิดของพวกเขาและอารมณ์เสียเมื่อคุณทำไม่ได้

ในขณะที่บางครั้งคุณสามารถทำความรู้จักกับเพื่อนสนิทของคุณได้ดีจนสามารถอ่านใจของพวกเขาได้ในทางปฏิบัติ แต่ก็ไม่ควรเป็นความคาดหวังที่คุณจะรู้อยู่เสมอว่าพวกเขากำลังรู้สึกคิดหรือต้องการอะไร การสื่อสารในมิตรภาพของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกหรือการแต่งงาน ไม่มี การสื่อสารที่ชัดเจนและตรงไปตรงมา จากทั้งสองฝ่ายไม่สามารถคาดหวังมิตรภาพที่จะเติบโตได้ การพูดถึงสิ่งที่คุณรู้สึกความหวังและแรงบันดาลใจของคุณคืออะไรและแม้แต่การพูดถึงความคาดหวังของคุณที่มีต่อมิตรภาพทั้งหมดนี้ สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดี . การแบ่งปันด้วยวิธีนี้เพื่อนทั้งสองแสดงความเปราะบางและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไว้วางใจซึ่งกันและกันซึ่งจะช่วยให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

สี่.พวกเขาตัดสินใจทั้งหมดในมิตรภาพของคุณ

คุณทั้งคู่ตัดสินใจว่าจะดูหนังเรื่องอะไรกินแบบไหนเวลาไปทานข้าวนอกบ้านหรือจะไปเที่ยวที่ไหนกับสาว ๆ ครั้งต่อไป? หรือเพื่อนของคุณทำการตัดสินใจเหล่านั้นเป็นส่วนใหญ่? วิธีที่ดีในการระบุว่าปัญหานี้เป็นปัญหาในมิตรภาพของคุณหรือไม่คือการจินตนาการว่าคุณรู้สึกอย่างไรหากมีคนที่คุณห่วงใยบอกคุณว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นในชีวิตแต่งงานหรือความสัมพันธ์ฉันท์คู่รัก หากคู่สมรสหรือคู่ของพวกเขาไม่ยอมให้พวกเขาตัดสินใจอะไรด้วยตัวเองหรือแม้แต่ตัดสินใจร่วมกันฉันพนันได้เลยว่าคุณเตือนพวกเขาว่าพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ที่ควบคุมได้! เช่นเดียวกันกับมิตรภาพที่สงบสุขของคุณ เช่นเดียวกับในความสัมพันธ์มิตรภาพหมายถึงการเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันโดยข้อมูลที่แต่ละคนให้คุณค่าและให้ความสำคัญกับอีกฝ่ายอย่างจริงจัง

5.พวกเขาโกหกคุณ

อันนี้ค่อนข้างอธิบายตัวเองได้ แต่ก็น่าสังเกตโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นรูปแบบ แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะรู้แน่ชัดว่ามีคนโกหกอยู่บ้าง แต่ก็มีบางคน ตัวชี้นำภาษากาย ที่อาจให้พวกเขาไป เครื่องจับเท็จที่น่าเชื่อถือที่สุดคือลำไส้ของคุณ: คุณรู้จักเพื่อนของคุณและคุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเคยโกหกในอดีต การไว้วางใจการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกายเมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางสิ่งบางอย่าง 'ปิด' เป็นวิธีที่ดีในการทราบว่าเพื่อนของคุณอยู่กับคุณจริงเพียงใด หากคุณจับได้ว่าเพื่อนของคุณโกหกหรือโกหกหลายครั้งคุณควรถามตัวเองว่าเพื่อนของคุณอาจต้องโกหกคุณด้วยเหตุผลใด คุณสามารถไว้วางใจให้พวกเขาซื่อสัตย์กับคุณเมื่อมันสำคัญจริง ๆ ได้หรือไม่? คุณควร?

6.พวกเขาอิจฉาหรือหวงคุณ

เพื่อนสนิทของคุณเคยให้ไหล่เย็นชาหรือทำให้คุณผิดหวังเมื่อคุณทำสิ่งที่คุณภาคภูมิใจหรือไม่? พวกเขาไม่พอใจคุณหรือเริ่มทะเลาะกันเมื่อคุณวางแผนกับคนอื่นหรือไม่? สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของการควบคุมพฤติกรรมและอาจเป็นธงสีแดงว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงหรือแม้กระทั่งไม่เหมาะสม มิตรภาพในอุดมคติคือมิตรภาพที่เพื่อนทั้งสองต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับกันและกันเสมอ นั่นหมายถึงการเฉลิมฉลองชัยชนะของกันและกันและชื่นชมความจริงที่ว่าคุณทั้งคู่มีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์นอกเหนือจากความเป็นเพื่อนที่มีต่อกัน

7.พวกเขาทำร้ายคุณทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์

การละเมิดเป็นวิธีการ ใช้พลังและการควบคุม เหนือคนอื่นธรรมดาและเรียบง่าย การคุกคามการปะทุด้วยความโกรธที่พุ่งตรงมาที่คุณตำหนิคุณสำหรับปัญหาของพวกเขาการตรวจสอบข้อความหรืออีเมลของคุณหรือการพยายามทำให้คนอื่นต่อต้านคุณล้วนเป็น สัญญาณของการล่วงละเมิดทางจิตใจและอารมณ์ . คุณควรพิจารณาตัวเลือกของคุณทันทีสำหรับ ออกจากความสัมพันธ์ หากคุณตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางร่างกายอารมณ์หรือจิตใจ หากคุณไม่ทราบวิธีการทำเช่นนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่มีใบอนุญาตนักสังคมสงเคราะห์หรือผ่านศูนย์พักพิงความรุนแรงในครอบครัวหรือ สายด่วน .

8.คุณไม่มีสิ่งที่เหมือนกันอีกต่อไป

แม้ว่านี่จะไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของไฟล์ ไม่แข็งแรง ความเป็นเพื่อนมันยังคงเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องวางช่องว่างระหว่างเพื่อนและตัวคุณเอง อาจเป็นเรื่องยากที่จะคบกับเพื่อนที่เก่าแก่ที่สุดของคุณเพราะคุณรู้จักพวกเขาตลอดไป เมื่อคุณลงทุนกับมิตรภาพมากมายคุณอาจคิดว่าคุณทำไม่ได้หรือไม่ควรยอมแพ้ แต่เมื่อผู้คนเติบโตขึ้นความสนใจและลำดับความสำคัญของพวกเขาอาจเปลี่ยนไปและอาจหมายความว่าคุณไม่ได้แบ่งปันความสนใจร่วมกันกับเพื่อนของคุณอีกต่อไป มันอาจเจ็บปวดเมื่อคุณเริ่มพบว่ามันยากที่จะสนทนาอย่างมีความหมายกับเพื่อนที่เคยมีความหมายกับคุณทุกอย่าง

หากเป็นกรณีนี้แม้ว่าคุณอาจจะไม่รู้สึกเหมือนเดิมกับพวกเขาอีกต่อไปแล้ว แต่คุณก็ยังคงปรารถนาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับกันและกันและเคารพและสนับสนุนทางเลือกของกันและกันโดยไม่ต้องพยายามบังคับตัวเองให้สร้างมิตรภาพที่สั่นคลอน ไม่มีความละอายในการเติบโตของมิตรภาพนั่นหมายความว่าคุณแต่ละคนได้พบเส้นทางที่เหมาะกับคุณแล้วและในช่วงนี้ในชีวิตของคุณเส้นทางเหล่านั้นจะไม่มาบรรจบกัน การย้ายออกจากสถานะเพื่อนที่ดีที่สุดด้วยความเคารพยังช่วยให้ประตูเปิดกว้างสำหรับความสัมพันธ์ในอนาคตถ้ามันสมเหตุสมผลที่จะกลับมาอีกครั้งในภายหลัง

ตามหลักการแล้วไม่มีใครที่จะต้องเลิกกับเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา แต่ถ้าคุณคิดว่ามิตรภาพของคุณไม่ได้ให้บริการคุณอีกต่อไปจงรู้ไว้ว่าการถอยกลับไปเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณก็เป็นเรื่องปกติ

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

3 ก.พ. ราศี

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: