หากมือของคุณแก่เร็วกว่าผิวส่วนอื่นๆ ของคุณ คุณก็อาจจะกำลังทำผิดพลาดอยู่

ฉันไม่ใช่นักเขียนด้านความงามคนแรกที่ให้คำแนะนำนี้ (และแน่นอนว่าฉันจะไม่ใช่คนสุดท้าย) แต่ผิวหนังของมือมักจะแก่เร็วกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่าหลังมือของคุณมีจุดด่างดำ ริ้วรอย ผิวบางลง หรือแห้งกร้าน ก็รู้ว่าไม่ใช่เรื่องแปลก นั่นเป็นข่าวร้าย

ข่าวดีก็คือความกังวลนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยสิ้นเชิง (หากคุณยังไม่เห็นสัญญาณของการแก่ก่อนวัย) และสามารถรักษาได้ (หากคุณมี)

นี่คือข้อผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดที่อาจทำให้มือของคุณดูแก่กว่าที่ควรจะเป็น และเพื่อการวัดผลที่ดี สิ่งที่แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวพูดถึงการรักษา

ดวง 28 พฤศจิกายน

ข้อผิดพลาด 1: ลืมครีมกันแดด

ผู้คนมักมองหาผลิตภัณฑ์ที่ทำได้ทุกสิ่งอย่างน่าอัศจรรย์ซึ่งสามารถแก้ปัญหาผิวได้แทบทุกประเภท เรามีมันมาตลอดเวลา: ครีมกันแดด -

ครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวของคุณจากการอักเสบ ความแห้งกร้าน แก่ก่อนวัย และปัญหามากมายที่มาพร้อมกับการสัมผัสรังสียูวีเป็นเวลานานโดยไม่มีการป้องกัน

'DNA ในเซลล์ผิวได้รับความเสียหายเมื่อผิวหนังไม่ได้รับการปกป้องและสัมผัสกับรังสี UVA และ UVB จากดวงอาทิตย์' อธิบาย โจดี โลเกอร์โฟ, DNP ซึ่งเป็นแพทย์ด้านการพยาบาลและผู้ประกอบวิชาชีพพยาบาลประจำครอบครัวที่ได้รับการรับรองด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและวิทยาผิวหนัง

และถึงแม้ว่าจะมีการตระหนักรู้มากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ของการทาครีมกันแดดทุกวัน แต่คนส่วนใหญ่ก็ทาเฉพาะบนใบหน้าเท่านั้น (หากเป็นเช่นนั้น) แต่มือก็มักจะได้รับรังสียูวีพอๆ กับใบหน้า

ดังนั้นเวลาทาครีมกันแดดก็ควรทาหลังมือด้วย แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ จีนีน ดาวนี่ นพ. บอกฉันเข้าไป พอดแคสต์ตอนนี้ -

หากคุณพบว่าตัวเองลืมขั้นตอนสำคัญนี้ ให้เก็บขวดครีมกันแดดไว้ที่ประตูหน้าบ้าน (เช่น ที่เก็บกุญแจ) เพื่อใช้เตือนใจให้ทาก่อนออกจากบ้าน หรือสำหรับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนรถ ให้เก็บขวดไว้ในช่องเก็บของเพื่อทาซ้ำในตอนกลางวัน

อ่านที่เกี่ยวข้อง: ของเรา เคล็ดลับการดูแลแสงแดดที่ดีที่สุด เพื่อเริ่มต้นฤดูร้อนปี 24

ข้อผิดพลาด 2: การใช้สบู่ลอกมือ

การล้างมือมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขอนามัย ไม่มีการปฏิเสธว่า แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าสามารถทำได้ ขจัดไขมันที่กั้นผิวที่สำคัญของคุณ - การใช้สบู่ที่รุนแรงร่วมกับน้ำร้อนอาจส่งผลเสียต่อผิวและอาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบได้

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างมือคุณภาพสูงที่อ่อนโยนทุกครั้งที่เป็นไปได้ เช่น ที่บ้านหรือที่ทำงาน (ฉันเข้าใจว่าคุณไม่สามารถควบคุมประเภทของสบู่ในห้องน้ำสาธารณะและสิ่งที่คล้ายกันได้เสมอไป)

สิ่งแรกที่ควรทราบเมื่อเลือกซื้อสบู่ล้างมือคือประเภทของน้ำยาทำความสะอาดที่ใช้: อยู่ห่างจากซัลเฟต

ซัลเฟต เช่น โซเดียม ลอริล ซัลเฟต หรือ โซเดียม ลอเรท ซัลเฟต (SLES) เป็นสารซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรงที่ ไปรบกวนไมโครไบโอม 1 ลอกผิวหนังของเกราะป้องกันออกแล้วจึงสามารถทำได้ กระตุ้นให้เกิดการอักเสบ 2 -

นี่คือสาเหตุที่บริษัทความงามส่วนใหญ่เริ่มเลิกใช้ส่วนผสม และหันไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกว่าแทน

มองหาสารลดแรงตึงผิวจากพืช เช่น โคคามิโดโพรพิลเบทาอีน โซเดียมเมทิลโอลีโออิลทอเรต และโซเดียมโคโคอิลไกลซิเนต (แม้ว่าจะมีตัวเลือกซัลเฟตอื่นๆ อีกมากมายเกินกว่าจะระบุได้ ดังนั้นให้มองหาแบรนด์ที่สังเกตว่าสูตรนี้ปราศจากซัลเฟต)

คะแนนพิเศษหากสบู่ล้างมือมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นกัน เช่น ว่านหางจระเข้ กลีเซอรีน และน้ำมันจากพืช

อ่านที่เกี่ยวข้อง: ตรวจสอบรายการโปรดของเรา ที่นี่ล้างมือแบบไร้ซัลเฟต -

ความเข้ากันได้ของราศี 26 เมษายน

ข้อผิดพลาด 3: ไม่ทาครีมทามือหลังล้างหน้า

สุขอนามัยการล้างมืออย่างเหมาะสมด้วยน้ำอุ่นและสบู่มือคุณภาพสูงเป็นสิ่งจำเป็น แต่มันไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น

การทำความสะอาดผิวทำให้เกิดโอกาสในการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิวหนัง เนื่องจากน้ำในชั้นหนังแท้สามารถถูกดึงขึ้นสู่พื้นผิวและระเหยออกไปในอากาศโดยรอบได้ง่ายขึ้น

สิ่งนี้อาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองมากขึ้นกว่าเดิม นั่นคือเว้นแต่ว่าจะมีการทามอยเจอร์ไรเซอร์ไว้ด้านบน

ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ แพทย์ผิวหนังจึงแนะนำให้คุณทาโลชั่นบำรุงผิวหลังอาบน้ำหรือครีมทาหน้าหลังล้างหน้า การทาครีมทามือภายในไม่กี่นาทีหลังล้างมือจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

ตามแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ นพ. วิทนีย์ โบว์ เมื่อใดก็ตามที่ต่ำกว่าสองนาทีสามารถกักความชื้นไว้ได้ แต่อย่าเลื่อนออกไปนานกว่านั้น

“ถ้าคุณรอนานเกินไป คุณจะพลาดโอกาสแคบๆ ที่จะดักจับและปิดผนึกส่วนผสมบำรุงเหล่านั้นไว้ในผิวหนัง ก่อนที่น้ำจะระเหยออกจากพื้นผิว ซึ่งจะทำให้ผิวหนังของคุณเสียหายมากขึ้น” เธอบอกกับเรา

ร้านค้า: ลองของเรา ครีมทามือยอดนิยมตลอดกาลของ Beauty Director -

วันที่ 31 กรกฎาคม เข้าสู่ระบบ

ซื้อกลับบ้าน

หากคุณเริ่มเห็นจุดด่างดำ ริ้วรอยเล็กๆ และผิวหนังบางๆ ปรากฏบนมือ รู้ไว้ซะว่ามันเป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก

มือต้องเผชิญกับความเครียดจากสิ่งแวดล้อม รังสียูวี และส่วนผสมที่ระคายเคือง ดังนั้น จึงมีแนวโน้มที่จะแสดงสัญญาณของการสึกหรอมากขึ้น แต่ด้วยเคล็ดลับที่แพทย์ผิวหนังอนุมัติเหล่านี้ คุณสามารถช่วยรักษาริ้วรอยก่อนวัยที่มือได้

ตอนนี้ หากคุณต้องการยกระดับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ นี่คือของฉัน กิจวัตรการดูแลมือ 5 ขั้นตอน -