หากคุณไม่ชอบโปรตีนผง ลองเชคแสนอร่อยนี้แทน
จนถึงตอนนี้ ปี 2023 เป็นเหมือนปีแห่งโปรตีน (ในฐานะผู้อำนวยการด้านความยั่งยืนและสุขภาพของ mbg คาดการณ์ไว้ในเทรนด์สุขภาพปี 2023 ของเรา ). สิ่งนี้หมายความว่า? ดูเหมือนว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ให้ความสำคัญกับโปรตีนที่ด้านบนสุดของเมนู ไม่ว่าจะเป็นแรงจูงใจจากการฟื้นตัวจากการออกกำลังกายที่ดีขึ้น การควบคุมฮอร์โมน , หรือ ความเต็มอิ่มที่ดีขึ้น หลังอาหาร
15 ตุลาคม เข้าสู่ระบบ
ผู้คนจำนวนมากใช้ผงโปรตีนเพื่อเติมเต็มช่องว่าง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบกระโดดขึ้นเรือ ไม่ว่าจะเป็นรสชาติ ความรู้สึกที่ทำให้อิ่มท้อง หรือเหตุผลส่วนตัวอื่นๆ สำหรับคนเหล่านั้น เรามีทางเลือกที่อร่อยแทนผงโปรตีนแบบดั้งเดิมที่ยังคงมีกรดอะมิโนอยู่มากมาย
วิธีทำคอลลาเจนเชคช็อกโกแลตบรรจุโปรตีน
อาวุธลับ: ผงคอลลาเจน . โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรากำลังพูดถึงหญ้าที่เลี้ยงไว้ ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจนเปปไทด์เช่นเดียวกับที่พบใน mbg ความงาม & คอลลาเจนที่ดี+ ผง. ต่อไปนี้คือวิธีการเขย่าตอนเช้าที่หวาน (แต่เป็นมิตรกับน้ำตาลในเลือด) เก็บสูตรนี้ไว้ในมือสำหรับอาหารว่างก่อนหรือหลังออกกำลังกายหรือเพียงแค่ของหวานตอนเที่ยง (เพื่อสุขภาพ)
เสิร์ฟ 1
ผสมผสานกัน:
- 1 สกู๊ป mbg ช็อกโกแลตบิวตี้ & คอลลาเจนในลำไส้+
- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก
- อัลมอนด์หรือเนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
- นมที่คุณเลือก 1½ ถ้วย
สูตรนี้รวดเร็ว ง่ายดาย และตรงประเด็น แต่ถ้าคุณต้องการแต่งตัว ให้ลองใส่บลูเบอร์รี่แช่แข็ง อบเชย เนยมะพร้าว หรือกราโนล่าหนึ่งช้อนเป็นท็อปปิ้ง
ผงคอลลาเจนกับผงโปรตีน
คอลลาเจนแทนที่ผงโปรตีนทั้งหมดหรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน ดูสิ องค์ประกอบกรดอะมิโนของผงแต่ละชนิดนั้นแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม คอลลาเจนยังคงมีอยู่มากมาย กรดอะมิโน (หรือที่เรียกว่าหน่วยการสร้างโปรตีน)
ราศีพิจิก ราศีกันย์ ผู้ชาย
โดยทั่วไปแล้ว 'ผงคอลลาเจนและผงโปรตีนเป็นผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันโดยมีรูปแบบโภชนาการที่แตกต่างกัน ส่วนผสมที่แตกต่างกัน และเป้าหมายที่แตกต่างกัน' สกอตต์ คีตลีย์ ร.ด. , เคยบอกmbg . ในที่สุด แป้งชนิดใดที่เหมาะกับคุณขึ้นอยู่กับคุณประโยชน์ที่คุณต้องการ
แม้ว่าคอลลาเจนอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างมาก แต่ก็ยังเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ สำหรับบางคน สิทธิพิเศษเหล่านี้อาจเหมาะสมกว่าโปรตีนผงด้วยซ้ำ ไม่แน่ใจว่าควรเลือกแบบใด? นี่คือข้อดีบางประการของแต่ละข้อ*
ผงคอลลาเจน:
- มันดีสำหรับคุณ ผิว ผม และเล็บ .
- สามารถสนับสนุนสุขภาพข้อต่อ
- สามารถสนับสนุนสุขภาพกระดูก
- นอกจากนี้ยังส่งเสริม สุขภาพของลำไส้ .
ผงโปรตีน:
- สามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้
- เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการรับประทานอาหารมังสวิรัติ (แม้ว่าจะไม่ใช่ผงโปรตีนทั้งหมดที่เป็นมังสวิรัติ)
- มันสามารถช่วยให้คุณอิ่ม (เพราะโดยทั่วไปมีแคลอรี่มากกว่าและคุณสมบัติที่ทำให้อิ่ม)
ต้องการดำน้ำลึกหรือไม่? ตรวจสอบรายละเอียดทั้งหมดของเรา ผงโปรตีนกับผงคอลลาเจนที่นี่ สำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม
ซื้อกลับบ้าน
โดยรวมแล้ว ผงคอลลาเจนอาจเป็นส่วนเสริมที่คู่ควรกับเมนูประจำวันของคุณ หากคุณไม่ใช่แฟนของผงโปรตีนแบบดั้งเดิม แต่ยังต้องการได้รับกรดอะมิโนบางชนิด ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการทานคอลลาเจนหรือไม่? ตรวจสอบรายละเอียดนี้ .
ราศีที่ 2 มีนาคมหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือกำลังใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มกิจวัตรอาหารเสริม เป็นการดีที่สุดเสมอที่จะปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดที่เหมาะกับคุณ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
