กิจวัตรการดูแลตนเองที่เน้นความงามเป็นเรื่องส่วนตัว: 14 เคล็ดลับในการค้นหาตัวคุณ
เรารู้ดีว่าการดูแลตัวเองอย่างแท้จริงยั่งยืนและมีความหมายนั้นคุณต้องลงลึกกว่าการมาส์กหน้า การดูแลตนเองที่สำคัญคือการเชื่อมต่อกับตัวเองการวางรากฐานอารมณ์ของคุณและการดูแลความต้องการของคุณเอง อย่างไรก็ตามบางครั้งในการแสวงหาการดูแลตนเองอย่างรุนแรงนี้คุณอาจต้องการหยุดและใช้มาส์กหน้าดังกล่าว ท้ายที่สุดแล้วการดูแลตัวเองก็ดูแตกต่างกันไปสำหรับเราแต่ละคนและสำหรับแฟนความงามบางครั้งการดูแลผิวผมและร่างกายของคุณก็หมายถึงการดูแลตัวเองจริงๆ
ที่นี่เราได้แสดงรายการคำแนะนำที่เราชื่นชอบจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการบรรลุขั้นสูงสุดของคุณ พิธีกรรมการดูแลตนเอง , อืม ความงาม พิธีกรรม. เราได้รวมคุณสมบัติผลิตภัณฑ์บางอย่างไว้ด้วย แต่ส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ง่ายและราคาไม่แพงที่คุณสามารถลองใช้ที่บ้านได้ (ไม่ควรมีอุปสรรคในการเข้าสู่การดูแลตนเองหยุดเต็มที่) เลือกและเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณปรับให้เข้ากับชีวิตและกิจวัตรของคุณและมีความสุขในวันอาทิตย์เล็ก ๆ :
1.ทำหมอกน้ำกุหลาบที่ให้ความชุ่มชื้น.
หมอกน้ำกุหลาบกลายเป็นที่ชื่นชอบในหมู่ผู้ใช้ความงามตามธรรมชาติและการทำด้วยตัวเองอาจเป็นกิจกรรมที่ง่ายและมีกลิ่นหอมอย่างน่าอัศจรรย์ ไม่เพียง แต่คุณจะปิดท้ายวันด้วยผลิตภัณฑ์เสริมความงามใหม่เอี่ยมเท่านั้น แต่คุณจะมีความสุขกับวันที่ใช้เวลาอยู่กับดอกไม้และทำการทดลองของคุณเอง เรียนรู้วิธีการสร้างที่นี่ .
ทำนายฝัน กบโฆษณา
สอง.ใช้มาส์กผมอะโวคาโดที่เหมาะกับการหยิก
วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการคืนน้ำให้กับเส้นผม แน่นอนคุณสามารถเข้าถึงหน้ากากที่ซื้อจากร้านค้าที่คุณชื่นชอบได้ แต่คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน รุ่นอะโวคาโดน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกที่อุดมด้วยสารอาหารที่บ้าน . 'ดูแลปอยผมด้วยทรีทเมนต์มาส์กปรับสภาพผิวอย่างล้ำลึกสัปดาห์ละครั้ง สิ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูต่ออายุและเติมเต็มลอนผมของคุณ 'ช่างทำผมและผู้ร่วมก่อตั้ง Miss Jessie's Originals กล่าว สาขามิโกะ ซึ่งเป็นผู้กำหนดกล่าวว่า หน้ากาก DIY .
3.แช่ตัว.
การอาบน้ำมักจะได้รับความสนใจมากพอ ๆ กับ 'การดูแลตัวเอง' ซึ่งเราเข้าใจดี พวกเขาไม่ได้เป็นเพียงช่วงเวลาแห่งการหยุดชั่วคราว แต่ด้วยการเพิ่มที่เหมาะสมพวกเขาสามารถให้ประโยชน์ในการรักษาที่แท้จริงได้เช่นกัน การอาบน้ำเกลือ Epsom เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี - และอย่าลังเลที่จะโยนส่วนผสมอื่น ๆ เช่นน้ำมันหอมระเหยและอื่น ๆ ที่คล้ายกัน
สี่.และถ้าคุณไม่มีอ่างให้ลองแช่เท้า
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มีอ่างน้ำเต็มรูปแบบ ปรากฎว่าคุณอาจไม่ต้องการทั้งสิ่งเพื่อผ่อนคลายและคลายความเครียด ลองแช่เท้า , แทน. ในความเป็นจริงการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการแช่เท้าสามารถช่วยคลายความกังวลและอาจทำให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น อันนี้พบว่าการแช่เท้าทุกคืนสามารถช่วยได้ ผู้ป่วยนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน - ผลประโยชน์เหล่านี้ยิ่งใหญ่กว่าเมื่อจับคู่กับ ถูเท้าเบา ๆ . อีกคนแสดงให้เห็นว่าพวกเขาช่วย ระดับคอร์ติซอลที่ต่ำกว่า ฮอร์โมนแห่งความเครียดในผู้ป่วย
5.หน้ากากบน W's.
สิ่งนี้หมายความว่า? ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแบบองค์รวม Elle Feldman กล่าวว่า 'ฉันมักจะพูดเสมอว่าพอกหน้าสัปดาห์ละสองครั้ง มาสก์จะซึมเข้าสู่ผิวอย่างล้ำลึกเพื่อปลอบประโลมให้ความชุ่มชื้นและคืนความเปล่งประกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผิวของคุณรู้สึกตึงและแห้ง เป็นสีแดงหยาบและหยาบ หรือคุณมีริ้ว; [คุณสามารถ] สร้างเกราะป้องกันความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวด้วยการมาส์กเป็นประจำ Mask on the W เป็นวิธีที่เราจำไว้ว่าควรมาส์กสัปดาห์ละสองครั้ง ทำในคืนวันพุธและวันหยุดสุดสัปดาห์ ' กำหนดให้ 'W' ตัวที่สองเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ วันกำบังของคุณ สามารถพับเบา ๆ เป็นกิจวัตรการดูแลตนเองในวันอาทิตย์ของคุณ
6.จุดเทียน
อย่าลืมสิ่งง่ายๆที่ทำให้เรามีความสุข ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการจุดเทียน แต่ก็ยังสามารถเติมเต็มพื้นที่ด้วยกลิ่นอันอบอุ่นและสบายและช่วยให้คุณตั้งเจตนาได้ หากคุณกำลังตามล่าหาตัวใหม่นี่คือ รายการโปรดของเราหลายรายการ .
ลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้:
ซื้อเลย 'data-track-prop-category =' Content Engagement 'data-track-prop-label =' article_id |
Miss Jessie's Originals การรักษาฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว
Miss Jessie's Originals การรักษาฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว