8 สัญญาณที่ชัดเจนว่าวันที่ของคุณมีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำ

คุณคงเคยได้ยินว่าควรหาคู่ครองที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงและเป็นเรื่องจริงอย่างยิ่ง

ความฉลาดทางอารมณ์ คือความสามารถในการรับรู้ควบคุมและแสดงอารมณ์ของเราอย่างเหมาะสมตลอดจนความสามารถในการจัดการกับความสัมพันธ์ซึ่งแน่นอนว่าเต็มไปด้วยอารมณ์ที่รุนแรงและ ต้องการความสามารถในการสื่อสาร เกี่ยวกับพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ หากไม่มีสิ่งนี้เราเป็นคนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะโดยพื้นฐานแล้วซึ่งไม่สามารถรับผิดชอบต่อตัวเองหรือความสัมพันธ์ของเราได้ ลองนึกภาพการจัดการกับคนที่มีวุฒิภาวะของวัยรุ่นหรือเด็กที่บูดบึ้งนั่นไม่ใช่รากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี!

นี่คือสัญญาณบางประการของความฉลาดทางอารมณ์ที่ต่ำซึ่งคุณสามารถสังเกตเห็นได้ตั้งแต่เนิ่นๆในความสัมพันธ์:

1. พวกเขานำจุดสำคัญของการสนทนากลับมาที่พวกเขาเสมอ

ดูรูปแบบการสนทนาของพวกเขา ธงสีแดงที่เด่นชัดที่สุดคือเมื่อพวกเขาครองการสนทนาหรือดึงความสนใจของทุกหัวข้อไม่ว่าจะไม่เกี่ยวข้องกันก็ตาม - กลับมาที่พวกเขา จากนั้นก็มีคนประเภทที่ซับซ้อนกว่าที่ดูเหมือนจะตั้งใจฟังและถามคำถาม แน่นอนว่าการแบ่งปันประสบการณ์ของเราเองสามารถแสดงให้เห็นถึงพื้นฐานทั่วไปและส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจ อย่างไรก็ตามหากเป็นเรื่องที่อีกฝ่ายมีคำพูดสุดท้ายหรือพิสูจน์ว่าพวกเขามีสิ่งที่ดีกว่าหรือแย่กว่านั้นก็ไม่สำคัญว่าพวกเขาจะฟังคำถามกี่คำถามหรือฟังยากแค่ไหนเพราะโฟกัสยังคงอยู่ที่พวกเขาเสมอ

2. เป็นธุรกรรม

เราได้รับการสอนให้ระวังบุคคลที่หยาบคายกับพนักงานเสิร์ฟ แต่อาจมีบางคนให้ทิปพนักงานเสิร์ฟมากเกินไปหรือบริจาคให้กับคนจรจัดที่พวกเขาพบเห็นตามถนนและพวกเขายังมีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำ หลายคนเพิ่งเรียนรู้ว่าสิ่งที่ถูกต้องคือการได้รับความเคารพความสนใจหรืออย่างอื่น ระวังเมื่อคน ๆ หนึ่งมีเสน่ห์มากเกินไป: ทุกคนมีมาตรวัดภายในเมื่อรู้สึกว่าผิด ฟังว่าพวกเขาแสยะยิ้มเกี่ยวกับเหตุผลที่เป็นประโยชน์เบื้องหลังสิ่งที่พวกเขาทำ (เช่น 'ฉันทำแค่นี้เพื่อให้พวกเขาดูแลเราได้ดีขึ้นในครั้งต่อไป') ราวกับว่าผู้คนเป็นเบี้ยบนกระดานหมากรุกหรือถ้าการกระทำของพวกเขาดูเหมือนจะ ส่วนใหญ่เกี่ยวกับการดูดีกว่าคนรอบข้าง

3. พวกเขามีส่วนร่วมในแง่บวกที่เป็นพิษ

แน่นอนว่าการมองโลกในแง่ดีมีประโยชน์มากมายเช่น โชค และเป็น คนสร้างแรงบันดาลใจ ที่จะอยู่รอบ ๆ แต่การบอกให้ใครบางคนคิดในแง่ดีหรือล้างความคิดเชิงลบของคุณออกไปเหมือนเมฆบนท้องฟ้าก็ทำได้ ทำให้ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าของบุคคลนั้นพุ่งสูงขึ้น . ชีวิตและธรรมชาติของมนุษย์มีอยู่ในทุกเฉดสีของแสงและความมืดและการแสร้งว่าความมืดไม่มีอยู่จริงนั้นคล้ายกับการหลีกเลี่ยงประสบการณ์ของมนุษย์ คนที่บังคับให้เกิดความรู้สึกเชิงบวกที่เป็นพิษกับคนอื่นน่าจะเป็นคนที่ไม่สามารถจัดการกับอารมณ์และประสบการณ์ของมนุษย์ได้ อาการอื่น ๆ ได้แก่ เมื่อพวกเขาหัวเราะเยาะใครสักคนที่มีความอ่อนไหวมากเกินไปแม้ว่าการตอบสนองทางอารมณ์จะเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลหรือเมื่อพวกเขาเล่นได้ดีแม้ว่าจะเป็น มีเหตุผลที่จะโกรธ

วันที่ 26 ก.พ

4. พวกเขาไม่สามารถรักษาคำมั่นสัญญาได้

ความสามารถในการสื่อสารกับใครบางคนได้ทันทีด้วยสมาร์ทโฟนทำให้ง่ายต่อการหลุดลอก แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ว่าใครบางคนอาจถอยห่างออกไปเนื่องจากเหตุผลเช่นความกังวลใจ แต่หากมีใครบางคนคอยหาเรื่องคุณอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะมีเหตุผลอะไรก็ตามนี่อาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาขาดความฉลาดทางอารมณ์ พวกเขาไม่มีความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองหรือแข็งแกร่งพอ การป้องกันขอบเขต ในการปฏิเสธคำเชิญตั้งแต่แรกหรือพวกเขาไม่มีความเห็นอกเห็นใจมากพอที่จะรู้ว่าพวกเขาจำเป็นต้องแจ้งให้คุณทราบล่วงหน้าด้วยความเคารพว่าพวกเขาจะไม่สามารถรักษาแผนของพวกเขาได้

5. พวกเขาไม่มีมิตรภาพที่แท้จริง

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่มี EQ ต่ำหรือน้อยจะพูดว่า 'ฉันมีเพื่อนน้อย / ไม่มีเลย' บางทีพวกเขาอาจให้เหตุผลเช่นพวกเขายังใหม่กับเมืองเพื่อนของพวกเขาละทิ้งพวกเขาหรือพวกเขามักจะโทษคนอื่นว่ามีข้อบกพร่องของตัวละคร มิฉะนั้นพวกเขาอาจปล่อยให้มิตรภาพของพวกเขาอ่อนแอบ่อยครั้ง ' Good Time Friends 'ที่ไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วพวกเขา

6. พวกเขาต้องชนะการโต้แย้งโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด

Paulo Coelho เขียนว่าบางครั้งเราโน้มน้าวใครบางคนด้วยความจริงใจเพราะคนพิเศษคนหนึ่งที่แบ่งปันมุมมองของเราทำให้มุมมองนั้นดูเหมือนจริงมากขึ้น สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าเราไม่สบายใจที่มีข้อสงสัยในมุมมองของเราแม้ว่านี่จะเป็นเรื่องปกติซึ่งเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของ EQ ที่ต่ำ บางทีนี่อาจเป็นเรื่องที่เข้าใจได้หากคน ๆ หนึ่งแสดงแนวโน้มดังกล่าวในหัวข้อหนึ่งหรือสองหัวข้อที่พวกเขารู้สึกอย่างมาก แต่ถ้าพวกเขาต้องชนะการโต้แย้งโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมดนั่นก็คือธงสีแดงที่เป็นสีเลือดที่ลึกกว่า คนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำพบว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่เห็นด้วยเพราะการมีมุมมองที่แตกต่างกันนั้นทนไม่ได้หรือทำให้พวกเขารู้สึกด้อยค่า

7. พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ทุกคนยกเว้นตัวเอง

คนที่มักพูดถึงว่าคนอื่นมีข้อบกพร่องในตัวละครมากแค่ไหนโดยที่ไม่มีการตระหนักรู้ในตนเองว่าตนเองมีแนวโน้มที่จะขาดความฉลาดทางอารมณ์เพราะเมื่อคุณอารมณ์ดีคุณจะสามารถมองเห็นตัวเองได้อย่างชัดเจนและมองเห็นผู้อื่นด้วยความเห็นอกเห็นใจ โทษคนทั้งโลกตลอดเวลาและเน้นจุดแข็งของตัวละครของคุณเองคือธงสีแดง แม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะสามารถยอมรับในความผิดพลาดของตัวเองได้ แต่ดูว่าการยอมรับนี้เป็นเพียงเครื่องสำอางหรือไม่เพื่อให้ดูเหมือนว่าพวกเขาต่ำต้อย หากพวกเขาเพียงแค่พูดถึงข้อบกพร่องของพวกเขาในลักษณะผิวเผินหรือเป็นวิธีพิสูจน์พฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้ของพวกเขา ('ฉันเครียดมากเพราะ ABC ดังนั้นฉันต้อง XYZ คุณรู้เรื่องนี้เกี่ยวกับฉันฉันไม่อยากจะเชื่อคุณ' ฉันไม่ใส่ใจมากที่จะไม่ลดความหย่อนยานของฉัน ') จากนั้นระฆังปลุกของคุณควรจะดังกึกก้อง

8. พวกเขาแจกจ่ายคำแนะนำและความคิดเห็นที่ไม่ได้ร้องขอ

เราทุกคนรู้จักบุคคลที่ต้องให้คำแนะนำหรือความคิดเห็นที่ไม่พึงปรารถนา (และมักจะสิ้นหวัง) ในทุกสิ่ง แม้ว่าการมีใครสักคนในชีวิตของคุณที่เต็มใจเตือนคุณหรือเรียกคุณออกมาจะเป็นประโยชน์ แต่มันก็น่าเหนื่อยใจเมื่อมันเป็นแง่ลบอยู่เสมอหรือเมื่อพวกเขาต้องการแสดงความคิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณดูเหมือนสำคัญกับพวกเขามากกว่าความรู้สึกของคุณหรือสิ่งที่คุณทำ กำลังจะผ่านไป แม้ว่าอาจดูเหมือนว่าพวกเขากำลังปรับตัวให้เข้ากับปัญหาของคุณ แต่พวกเขาไม่สามารถสื่อสารกับคุณได้อย่างเหมาะสมถามคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรวัดการเปิดกว้างต่อคำแนะนำและ ยอมรับเมื่อคุณ ไม่ เปิดให้คำแนะนำ แสดงให้เห็นถึงการขาดความเข้าใจทางอารมณ์และความแตกต่างเล็กน้อย

ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำจำเป็นต้องเป็นคนไม่ดีหรือเป็นคนที่หลีกเลี่ยงการเสียเวลาไปกับค่าใช้จ่ายทั้งหมด ฉันนึกถึง นิวยอร์กไทม์ส ผู้เขียนขายดี คำแนะนำของ Robert Greene ในการมองโลกว่ามันคืออะไร โดยพื้นฐานแล้วมันหมายถึงการยอมรับธรรมชาติของมนุษย์ในสิ่งที่เป็นอยู่: มีคนที่เราจะเข้ากันได้และคนที่เราไม่ชอบ แม้ว่าเราจะเจอกันในยุคหลังให้มองว่าทุกปฏิสัมพันธ์เป็นข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตของคุณและคุณจะเป็นคนที่ดีขึ้นและฉลาดขึ้นได้อย่างไร

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: