3 วิธีในการกระตุ้นผิวให้กระจ่างใสขึ้นและจุดด่างอายุที่น้อยลงโดยเร็วที่สุด

อ๋อ ใช่ จุดกันแดด คุณรู้ไหมว่าบางครั้งมันก็เกิดขึ้น—หากกระเล็กๆ น้อยๆ เป็นผลมาจากการลาพักร้อนที่สมควรได้รับ เวลาอยู่กับเพื่อนฝูง และวันที่ได้ใช้เวลานอกบ้าน ยังไงก็ตาม 

อย่างไรก็ตาม คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วงพร้อมกับจุดด่างดำมากกว่าที่คุณต้องการ หากเป็นเช่นนั้น ไม่ต้องกังวล มีหลายวิธีในการทำให้สีผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น โดยเริ่มจากวิธีด้านล่างนี้:

การขัดผิวเป็นประจำ

สิ่งแรกแรก: คุณจะต้องการความมุ่งมั่น ขัดผิวของคุณ เป็นจังหวะสม่ำเสมอ ความถี่ที่คุณทำตามขั้นตอนนี้ให้เสร็จสิ้นจะขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจขัดผิวสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น ในขณะที่คนอื่นๆ อาจพิจารณาสัปดาห์ละสองครั้งหรือสามครั้งในบางกรณี 

วิธีที่คุณเลือกขัดผิวก็จะแตกต่างกันไปเช่นกัน คุณอาจพิจารณาใช้วิธีขัดผิวอย่างอ่อนโยนด้วย ผ้าคลุมหน้า หรือน้ำยาทำความสะอาดแบบมีพื้นผิว หรือคุณสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบเคมีเพื่อละลายเซลล์ผิวได้ 

ประเภทหลังมีสามประเภท: กรดโพลีไฮดรอกซี (PHAs), กรดอัลฟ่า-ไฮดรอกซี (AHAs) และกรดเบต้า-ไฮดรอกซี (BHAs) เรียงตามลำดับจากอ่อนโยนที่สุดไปหารุนแรงที่สุด ตรวจสอบการดำน้ำลึกของเราใน  AHA และ BHA เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่าผลิตภัณฑ์ประเภทใดที่เหมาะกับผิวของคุณ 

การขัดผิวอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก และนำผิวที่สดชื่นและกระจ่างใสมาสู่ผิว คุณอาจไม่สังเกตเห็นความแตกต่างมากนักหลังจากหนึ่งวัน แต่เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง ผิวของคุณจะดูกระจ่างใสขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์ 

ราศี 6 ก.พ

ที่เกี่ยวข้อง: คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหน? แพทย์ผิวหนังพูดอะไร

21 กันยายน โหราศาสตร์

เซรั่มและโภชนาการที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

ต่อไปขอความช่วยเหลือจากเซรั่มต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะผู้ที่มีวิตามินซี เพื่อช่วยบรรเทาจุดด่างดำ 

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิตามินคลาสสิกนี้มีประโยชน์ในด้านต่างๆ เช่น รอยดำจางลง 1 - สดใสขึ้น 2 และแม้แต่การฝึกฝน rosacea (ต้องขอบคุณมัน ต้านการอักเสบ 1 คุณสมบัติ). 

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่า การบริโภค สารต้านอนุมูลอิสระยังดีต่อสุขภาพผิวอีกด้วย 

วิตามินซีเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจน ช่วยให้คอลลาเจนเชื่อมโยงและสนับสนุนความกระชับของผิว มันไม่เพียงแต่กระตุ้น การผลิตคอลลาเจน - มันทำให้เสถียร คอลลาเจน 1 ส่งผลให้ริ้วรอยโดยรวมลดลง

ดังนั้นให้เพิ่มอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีลงในจานของคุณและลองพิจารณา อาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระ สำหรับการสนับสนุนจากภายในสู่ภายนอก

การสนับสนุนสิ่งกีดขวางและไมโครไบโอม

สุดท้ายคุณจะต้องการสนับสนุนของคุณ อุปสรรคทางผิวหนัง และ ไมโครไบโอมของผิวคุณ ในระหว่างกระบวนการนี้ ผลิตภัณฑ์อย่างสครับขัดผิวอาจทำให้ผิวแห้งและรบกวนสมดุลของแบคทีเรียตามธรรมชาติของผิวได้หากคุณไม่ระวัง ซึ่งจะยิ่งทำให้ผิวของคุณสูญเสียความเปล่งประกายเท่านั้น 

นอกจากนี้ ผิวแห้งและเสียหาย จะไวต่อความเสียหายจากแสงแดดมากกว่า ดังนั้นการปกป้องสิ่งกีดขวางของคุณจะช่วยป้องกันการเกิดรอยดำใหม่อีกด้วย

ดังนั้นให้พิจารณาใช้ก ครีมกั้น  เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นในเวลากลางคืน และมองหาส่วนผสมต่างๆ เช่น ก่อนและหลังไบโอติก ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณเพื่อป้อนไมโครไบโอมให้กับผิวของคุณ 

เคล็ดลับเหล่านี้จะทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายและจุดด่างดำดูจางลงในเวลาอันรวดเร็ว 

ซื้อกลับบ้าน

การขัดผิวอย่างสม่ำเสมอ เซรั่มวิตามินซีและอาหารเสริม ตลอดจนสิ่งกีดขวางและการสนับสนุนไมโครไบโอม ล้วนเป็นส่วนที่คุ้มค่าต่อการมุ่งเน้นเพื่อผิวที่กระจ่างใสขึ้น

เชื่อหรือไม่ก็มีเหมือนกัน มากกว่า ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้จุดด่างดำดูกระจ่างใส— นี่คือคำแนะนำฉบับเต็มหากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม - 

มะเร็ง ชาย ราศีมังกร หญิง