หากคุณมีจุดด่างดำหรือฝ้า วิธีรักษา 10 ประการเหล่านี้สามารถช่วยได้
เมื่อพูดถึงการดูแลผิว คุณจะไม่ค่อยพบคำแนะนำหรือผลิตภัณฑ์ที่ 'ใช้ได้กับทุกคน' (ยกเว้นครีมกันแดดที่เป็นสากล!) บางคนต่อสู้กับ สิว , ความแห้งกร้านอื่นๆ , ความแดงบางส่วน , การรวมกัน — รายการดำเนินต่อไป ไม่ว่าคุณกำลังรับมือกับข้อกังวลใด อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันเล็กน้อย หมายความว่าการแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับคุณอาจไม่ใช่วิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคนถัดไปเสมอไป
เช่นเดียวกับสิว จุดด่างดำมีรายการสาเหตุที่หลากหลายและยาวนาน รวมถึงการรักษาที่แตกต่างกัน เพื่อให้ชัดเจน 'จุดด่างดำ' เป็นคำที่ใช้กันทั่วไปในการดูแลผิวเพื่ออธิบายถึงรอยเปลี่ยนสีบนผิวหนัง เรามาแจกแจงว่าจุดด่างดำเกิดจากอะไรก่อน พร้อมสาเหตุ และวิธีรักษาที่ดีที่สุดจากแพทย์ผิวหนัง มาดำน้ำกันเถอะ
จุดด่างดำคืออะไร?
สิ่งแรกก่อน: จุดด่างดำคืออะไร? 'จุดด่างดำมักเป็นผลมาจากการรวมกลุ่มของเซลล์ภายในผิวหนังที่สร้างเม็ดสีเมลานินมากเกินไป หรือเป็นผลมาจากการที่เมลานินสะสมอยู่ในผิวหนังชั้นนอกและชั้นหนังแท้โดยรอบ' แพทย์ผิวหนังและผู้สร้าง YouTube ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ Andrea Suarez, พญ., FAAD บอก mbg
ในขณะที่โดยทั่วไปครอบคลุมสิ่งที่จุดด่างดำ เป็น , สาเหตุแตกต่างกันไป. จุดด่างดำบางส่วนเกิดจากการสัมผัสรังสียูวี ในขณะที่จุดอื่นๆ เกิดจากผิวแตกหรืออักเสบ เช่น สิว แมลงกัด หรือผดผื่น
สาเหตุอื่นๆ เกิดจากปัจจัยทางฮอร์โมน—เราจะลงลึกในรายละเอียดเล็กน้อย สรุปแล้ว ไม่ใช่ว่าทุกจุดมืดจะเหมือนกัน แม้ว่าจะเรียกว่าเป็นเช่นนั้นก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการเหล่านี้เพื่อที่จะได้รักษาได้ดีที่สุด
สาเหตุของจุดด่างดำ:
1.แสงแดด
ดังที่ซัวเรซกล่าวไว้ก่อนหน้านี้ จุดด่างดำสามารถเกิดจาก การได้รับรังสียูวี . โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผิวของคุณไม่มีการป้องกัน (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณไม่ได้สวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF หรือเสื้อผ้าที่ใช้ป้องกัน) ความเสี่ยงของการเกิดจุดด่างดำก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นไปอีก นอกจากนี้ การลืมค่า SPF อาจทำให้จุดด่างดำเหล่านั้นเข้มขึ้นได้
Suarez กล่าวว่า จุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดดมักจะถูกเรียกโดยชื่อต่างๆ สองสามชื่อ: 'จุดบนดวงอาทิตย์ จุดตับ และจุดด่างตามวัยเป็นชื่อสามัญของจุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดดหรือเตียงอาบแดด' Suarez กล่าว โดยทั่วไปจะปรากฏในบริเวณที่ได้รับแสงแดดมากที่สุด เช่น หลังมือ ใบหน้า และแขน
2.
ฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็ทำให้เกิดรอยดำได้เช่นกัน รูปแบบหนึ่งที่พบบ่อยคือฝ้า: 'ฝ้าเป็นสภาพผิวที่นำไปสู่การเปลี่ยนสีของผิวหนังเป็นหย่อมๆ แทนที่จะเป็นจุดเล็กๆ' Suarez อธิบาย แสงแดดสามารถกระตุ้นให้เกิดฝ้าได้อย่างแน่นอน Suarez กล่าว แต่ฮอร์โมน (โดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์) ความร้อน และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ระคายเคืองอาจทำให้อาการแย่ลงได้ เธอกล่าว
3.ผิวอักเสบ
สิว แมลงสัตว์กัดต่อย และขนคุด ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่สิ่งที่แพทย์ผิวหนังเรียกว่า รอยดำหลังการอักเสบ จุดเหล่านี้เป็นผลมาจากการอักเสบที่เกิดขึ้น 'รองจากปัญหาผิวอื่น' Suarez กล่าว
4.
ผื่น
นอกเหนือไปจากการอักเสบแบบมุ่งเป้าตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ผื่นยังสามารถกระตุ้นให้เกิดจุดด่างดำได้อีกด้วย ผื่นอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ มากมาย แต่โดยทั่วไปแล้ว รอยดำส่วนใหญ่มาจาก 'โรคผิวหนังภูมิแพ้ ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส โรคสะเก็ดเงิน การระเบิดของยา และขั้นตอนเครื่องสำอาง' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ นานา, นพ., MPH และผู้ก่อตั้ง โรคผิวหนังเบอร์เกน บอก mbg
วิธีกำจัดจุดด่างดำ:
1.เรตินอล
ก่อนอื่นเรามีเรตินอยด์ในทุกรูปแบบ ทั้งเรตินอยด์เกรดที่ต้องสั่งโดยแพทย์และผลิตภัณฑ์เรตินอลที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) สามารถช่วยให้จุดด่างดำจางลงได้ 'เรตินอยด์ยับยั้งการถ่ายโอนเมลาโนโซมไปยังเคอราติโนไซต์ และพวกมันยังเร่งการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอก' Boakye อธิบาย การแปล: เรตินอยด์ช่วยเร่งกระบวนการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่เปลี่ยนสีและนำเซลล์ใหม่มาสู่ผิว
สำหรับผู้ที่มีผิวเป็นสิวง่าย เรตินอยด์ยังมีประโยชน์ในการจัดการกับสิวอีกด้วย ดังนั้นหากจุดด่างดำของคุณเกิดจากการเกิดสิวครั้งก่อนๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิวเหล่านั้นยังเป็นอยู่บ่อยครั้ง) คุณอาจต้องพิจารณาใช้เรตินอลเป็นวิธีการรักษาจุดด่างดำ นี่คือเซรั่มเรตินอลที่สะอาดและดีที่สุดในการซื้อ .
2.เซรั่มต้านอนุมูลอิสระ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า เซรั่มวิตามินซีเฉพาะที่เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องสามารถช่วยทำให้จุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดดและรอยดำหลังการอักเสบจางลงได้ ยิ่งไปกว่านั้น วิตามินซียังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวของคุณจากความเครียดจากอนุมูลอิสระ และการเปลี่ยนสีเป็นผล
อนุมูลอิสระ (สาเหตุของ ความเครียดออกซิเดชัน ) อาจมาจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น มลภาวะ การสัมผัสรังสียูวี หรือแม้แต่ปัจจัยภายใน เช่น ความเครียด อย่างน้อยมันก็ค่อนข้างยากที่จะหลีกเลี่ยง ดังนั้นการปกป้องผิวของคุณด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นขั้นตอนหนึ่งในทิศทางที่ถูกต้อง ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับจุดด่างดำหรือไม่ก็ตาม
มีซีรั่มต้านอนุมูลอิสระมากมายนอกเหนือจากวิตามินซี—อย่างไรก็ตาม เซรั่มเฉพาะที่นี้ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในการวิจัยทางผิวหนังว่ามีความเสถียรและประสิทธิผล ด้วยเหตุนี้จึงเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในท้องตลาด ดูคู่มือฉบับเต็มของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ลึกหนาบางของเซรั่มวิตามินซี .
3.AHA และ BHA
ทั้งกรดอัลฟาไฮดรอกซีและกรดเบต้าไฮดรอกซี (AHAs และ BHAs) สามารถช่วยให้จุดด่างดำจางลงได้ เป็นผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน แต่ทำงานในลักษณะเดียวกัน AHAs เช่น กรดแลคติค กรดไกลโคลิก , และ กรดแมนเดลิก ตัวอย่างเช่น ช่วยทำให้จุดด่างดำจางลงด้วยการผลัดเซลล์ผิวเท่านั้น Suarez กล่าว 'อย่างไรก็ตาม อาจระคายเคืองได้ และการระคายเคืองอาจทำให้ [การอักเสบ] บางประเภทแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโทนสีผิวที่ลึกกว่า' เธอกล่าวต่อ
4 ม.ค. ราศี
หากผิวของคุณไวต่อ AHAs มากขึ้น ให้พิจารณาเลือกใช้แมนเดลิกแทนกรดไกลโคลิกหรือกรดแลกติก ส่วนผสมนี้อ่อนโยนกว่าแต่ยังคงช่วยให้จุดด่างดำจางลงเมื่อเวลาผ่านไป ในความเป็นจริง สูตรการดูแลผิวที่มีกรดแมนเดลิกและวิตามินซีมีความสัมพันธ์กับ ปรับปรุงลักษณะของรอยดำและฝ้าหลังการอักเสบ 73% .
BHA เช่น กรดซาลิไซลิก มักใช้รักษาสิว แต่สามารถใช้เพื่อทำให้จุดด่างดำจางลง โดยเฉพาะรอยดำหลังการอักเสบ 'มันทำได้โดยการผลัดเซลล์ผิว แต่มันก็เป็นเช่นกัน ต้านการอักเสบ ' Suarez กล่าว 'เนื่องจากโครงสร้างของมัน มันจึงชอบบริเวณที่มีมัน เช่น ทีโซน'
4.exfoliators ทางกายภาพ
การขัดผิวเป็นกระบวนการในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกด้วยตนเองโดยใช้สครับ ผ้าขนหนู แปรงขัดหน้า หรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่ถูผิวหนัง ตัวนี้ช่วยให้รอยดำจางลงได้มั้ยคะ? คำตอบคือสองเท่า: 'เป็นความเชื่อผิดๆ ที่ว่าถ้าคุณมีจุดด่างดำ การขัดผิวจะขัดผิวออก' ซัวเรซกล่าว การขัดผิวที่หยาบกร้านเหมือนเกลือเป็นสิ่งที่ไม่ต้องทำ
อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องขัดผิวด้วยวิธีการทางกายภาพ ควรทำด้วยความระมัดระวัง 'ผ้าเช็ดตัวเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการขัดผิวอย่างอ่อนโยน หากคุณอ่อนโยนและไม่ถูแรงเกินไป' ซัวเรซอธิบาย
การขัดผิวแบบกายภาพจะไม่ช่วยทำให้รอยดำจางลงได้เช่นเดียวกับตัวเลือกที่กล่าวมาข้างต้น แต่หากคุณตัดสินใจใช้ผลิตภัณฑ์แบบกายภาพ อย่าทำมากเกินไป หากหลังจากนั้นผิวของคุณแดงและอ่อนโยน นั่นเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณควรผ่อนแรงกดลง นี่คือคำแนะนำในการขัดผิว 101 หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเลือกโหมดใด
5.กรดโคจิก
หากฝ้าเป็นปัญหาที่คุณกังวลอยู่ในขณะนี้ กรดโคจิก อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ แม้ว่าการรักษาเฉพาะจุดที่มีความเข้มข้นสูงอาจได้ผลอย่างมหัศจรรย์สำหรับรอยดำหลังการอักเสบหรือจุดด่างดำ แต่แผ่นแปะฝ้าจำเป็นต้องใช้วิธีที่อ่อนโยนกว่าเมื่อพิจารณาจากพื้นที่ผิวที่กว้างกว่า
ใส่กรดโคจิก ส่วนผสมที่อ่อนโยนแต่ทรงประสิทธิภาพมาจากเชื้อราหมักและผ่านการทดสอบแล้วด้วยผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ การศึกษาครั้งนี้ แสดงให้เห็นถึงความสามารถของกรดโคจิกในการทำให้ผิวกระจ่างใสและจุดด่างดำจางลง — ทั้งสองผลลัพธ์เหมาะสำหรับแผ่นฝ้าโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสองเท่า
6.อาร์บูติน
มีการแสดงอาร์บูตินให้ ลดรอยดำ เช่นกัน (โดยพื้นฐานแล้วเป็นตัวแปรตามธรรมชาติของไฮโดรควิโนนที่เป็นที่ถกเถียงกัน) 'อาร์บูตินเป็นส่วนประกอบที่ช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส' Boakye อธิบาย ไทโรซิเนสเป็นกลุ่มเอนไซม์ในผิวหนังที่มีส่วนในกระบวนการสร้างเม็ดสีของผิวหนัง แต่สารเพิ่มความกระจ่างใสนี้มีความอ่อนโยนกว่ารุ่นก่อนๆ เล็กน้อย เนื่องจากกระบวนการปลดปล่อยที่ช้า
7.ว่านหางจระเข้
โลชั่นบำรุงผิวหลังไบโอติก
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★(59)
หากคุณต้องการจัดการกับจุดด่างดำและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวไปพร้อมๆ กัน ว่านหางจระเข้เป็นตัวเลือกที่ดี ส่วนผสมนี้ไม่เพียงแต่ปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อผิวบอบบางเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ได้ทั่วร่างกายอย่างง่ายดาย
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การศึกษาแสดงให้เห็นว่า aloesin (สารประกอบตามธรรมชาติในต้นว่านหางจระเข้) ช่วยลดเลือนรอยดำหลังสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ . รายงานอื่นแสดงให้เห็นว่า การใช้ aloesin เฉพาะที่สามารถยับยั้งผิวที่มีเม็ดสีมากเกินไปจากการผลิตเมลานินเพิ่มขึ้นได้โดยตรง —อีกครั้ง รอยดำหมายถึงการผลิตเมลานินส่วนเกินในผิวของคุณ ดังนั้นการรักษาเซลล์ที่ผลิตเม็ดสีไม่ให้ทำงานมากเกินไปเป็นกุญแจสำคัญ
มีประโยชน์มากมายเมื่อพูดถึงพลังในการต่อสู้กับสิวของว่านหางจระเข้— ตรวจสอบเรื่องนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม .
8.บำรุงผิวหน้า
บำรุงผิวหน้า สามารถเป็นประโยชน์ในการรักษาจุดด่างดำได้เช่นกัน 'โดยทั่วไปแล้ว การดูแลผิวหน้าที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาจุดด่างดำมักจะถูกจัดอยู่ในประเภทใบหน้าที่สดใส เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิว ยับยั้งการผลิตเมลานิน และเพิ่มการผลัดเซลล์เพื่อช่วยกำจัดรอยตำหนิที่ไม่พึงประสงค์เหล่านั้น' ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามคนดังและ เจ้าของสกินแลป โจชัว รอส บอก mbg
9.เลเซอร์
การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในสำนักงาน 'เลเซอร์ช่วยให้จุดด่างดำจางลงด้วยกลไกต่างๆ โดยการทำให้เม็ดสีหลุดออก' Ross อธิบาย 'การรักษาด้วยเลเซอร์ที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง รวมถึงประเภทผิว [โทนสีผิว] การสัมผัสแสงแดดเมื่อเร็วๆ นี้ ตลอดจนสิ่งที่ทำให้เกิดจุดด่างดำในตอนแรก'
มีตัวเลือกมากมายสำหรับการรักษาจุดด่างดำด้วยการรักษาด้วยเลเซอร์ แต่ไม่ใช่ทุกเลเซอร์ที่เหมาะกับทุกคน สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเมื่อตัดสินใจว่าตัวเลือกการรักษาใดที่เหมาะกับคุณโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด
10.ไฟ LED
โดยทั่วไปแล้ว ไฟ LED จะไม่ช่วยให้จุดด่างดำจางลงโดยตรง อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันจุดด่างในอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งจุดที่เกิดจากสิว 'พวกเขาช่วยในกระบวนการบำบัดของการฝ่าวงล้อมและช่วยป้องกันการฝ่าวงล้อมตั้งแต่แรก' Ross อธิบาย ดังนั้นหากคุณเบื่อกับจุดหลังการเกิดสิวที่น่ารำคาญ อุปกรณ์ไฟ LED อาจช่วยคุณได้ คุณสามารถไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับ การบำบัดด้วยแสง LED บนใบหน้า หรือเลือกรับที่บ้าน เครื่องมือไฟ LED แทน.
ซื้อกลับบ้าน
ในขณะที่คำว่า 'จุดด่างดำ' ถูกโยนไปทางซ้ายและขวา พวกมันมีความแตกต่างมากกว่าที่คุณคิดเล็กน้อย จุดด่างดำอาจเกิดจากสิว แสงแดด ผดผื่น ฮอร์โมน และการอักเสบของผิวหนังทั่วไป โชคดีที่มีวิธีมากมายในการทำให้จุดเหล่านี้จางลง ซึ่งบางวิธีที่คุณคุ้นเคยในตอนนี้ หากคุณพร้อมที่จะหยิบใส่ตะกร้า ลองดูของเรา ผลิตภัณฑ์แก้ไขจุดด่างดำ 13 อันดับแรก เพื่อผิวสว่างกระจ่างใส
โลชั่นบำรุงผิวหลังไบโอติก
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★(59)
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
