3 วิธีในการส่งเสริมผิวที่สว่างขึ้นและจุดอายุน้อยลงโดยเร็วที่สุด
อ่าใช่สปอต คุณรู้ไหมว่าบางครั้งพวกเขาก็เกิดขึ้น-ถ้าฝ้ากระเบี้ยวไม่กี่เป็นผลมาจากวันหยุดพักผ่อนที่ได้รับเวลากับเพื่อนและวันที่ใช้ไปข้างนอกดังนั้นไม่ว่าจะเป็น
อย่างไรก็ตามคุณอาจพบว่าเมื่ออายุคุณเห็นจุดด่างดำมากกว่าที่คุณต้องการ หากเป็นเช่นนั้นอย่าหงุดหงิด - มีวิธีมากมายในการทำให้ผิวของคุณสดใสขึ้นโดยเริ่มจากด้านล่าง:
1.การขัดผิวปกติ
สิ่งแรกสิ่งแรก: คุณจะต้องมุ่งมั่น ขัดผิวของคุณ บนจังหวะปกติ บ่อยครั้งที่คุณทำขั้นตอนนี้ให้สำเร็จอย่างมากขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ - สิ่งเหล่านั้นที่มีผิวบอบบางอาจขัดผิวสัปดาห์ละครั้งในขณะที่คนอื่นอาจพิจารณาสองครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ในบางกรณี
วิธีที่คุณเลือกที่จะขัดผิวจะแตกต่างกันไป คุณสามารถพิจารณาวิธีการขัดผิวทางกายภาพที่อ่อนโยนด้วยไฟล์ ผ้าหน้า หรือน้ำยาทำความสะอาดที่มีพื้นผิวหรือคุณสามารถเลือกที่จะไปกับ exfoliants เคมีเพื่อละลายเซลล์ผิว
ราศีกุมภ์ ผู้หญิง ราศีมังกร
มีสามประเภทภายใน: กรดโพลี-ไฮดรอกซี (PHAs), กรดอัลฟ่า-ไฮดรอกซี (AHAs) และกรดเบต้า-ไฮดรอกซี (BHAs)-ขึ้นตามลำดับจากอ่อนโยนไปจนถึงแข็งแกร่งที่สุด ตรวจสอบการดำน้ำลึกของเรา AHAS และ BAS เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของคุณ
การติดตามการขัดผิวจะช่วยให้แน่ใจว่าคุณกำลังหลุดพ้นจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วนำผิวที่สดใหม่และสดใสมาสู่พื้นผิว คุณอาจไม่สังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากหลังจากหนึ่งวัน แต่ด้วยการใช้งานที่สอดคล้องกันผิวของคุณจะดูสว่างขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์
ที่เกี่ยวข้อง: คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหน? สิ่งที่แพทย์ผิวหนังพูด
2.
เซรั่มและโภชนาการที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ถัดไปขอความช่วยเหลือจากเซรั่มต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีวิตามินซี เพื่อช่วยบรรเทาจุดด่างดำ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิตามินคลาสสิกนี้มีผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับสิ่งต่าง ๆ เช่น การซีดจาง 1 - การทำให้สว่างขึ้น 2 และแม้แต่ทำให้เชื่อง rosacea (ขอบคุณมัน ต้านการอักเสบ 1 คุณสมบัติ).
นอกจากนี้ยังน่าสังเกตว่า การกลืนกิน สารต้านอนุมูลอิสระก็ยอดเยี่ยมสำหรับสุขภาพผิวเช่นกัน
วิตามินซีเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจนช่วยคอลลาเจนข้ามลิงค์และสนับสนุนความแน่นของผิวหนัง มันไม่เพียง แต่กระตุ้น การผลิตคอลลาเจน - มันทำให้เสถียร คอลลาเจน 1 คุณมีนำไปสู่การลดรอยย่นโดยรวม
ดังนั้นเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน-C ลงในจานของคุณและพิจารณา สารต้านอนุมูลอิสระ สำหรับการสนับสนุนภายในออก
ราศีเมษชายราศีธนูหญิง
อ่านที่เกี่ยวข้อง: 8 คอลลาเจนเสริมที่ดีที่สุดสำหรับผิวข้อต่อและอื่น ๆ
3.
การสนับสนุน Barrier & Microbiome
ในที่สุดคุณจะต้องสนับสนุนไฟล์ สิ่งกีดขวางทางผิวหนัง และ microbiome ของผิวของคุณ ในระหว่างกระบวนการนี้ ผลิตภัณฑ์เช่น exfoliants สามารถทำให้แห้งและขัดขวางความสมดุลของแบคทีเรียตามธรรมชาติของผิวของคุณหากคุณไม่ระวังซึ่งจะทำให้ผิวของคุณสูญเสียแสง
บวก ผิวแห้งและเสียหาย มีความอ่อนไหวต่อความเสียหายของแสงแดดมากขึ้นดังนั้นการปกป้องสิ่งกีดขวางของคุณจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการเกิด hyperpigmentation ใหม่
ลองพิจารณาใช้ไฟล์ ครีมอุปสรรค สำหรับความชุ่มชื้นเป็นพิเศษในเวลากลางคืนและมองหาส่วนผสมเช่น ก่อนและ postbiotics ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณเพื่อเลี้ยง microbiome ผิวของคุณ
โดยรวมแล้วเคล็ดลับเหล่านี้จะทำให้ผิวของคุณเรืองแสงและจุดด่างดำจางหายไปในเวลาไม่นาน
Takeaway
การขัดผิวที่สอดคล้องกันซีรั่มและอาหารเสริมวิตามินซีพร้อมกับสิ่งกีดขวางและการสนับสนุน microbiome ล้วนเป็นพื้นที่ที่คุ้มค่าที่จะมุ่งเน้นไปที่ผิวที่สว่างกว่า
เชื่อหรือไม่ก็มีแม้กระทั่ง มากกว่า ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความสว่างให้กับจุดด่างดำ - นี่คือคำแนะนำแบบเต็มหากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม -
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
