15 วิธีเล็ก ๆ ในการเป็นสามีที่ดีขึ้นจากนักบำบัดการแต่งงาน

ไม่มียาวิเศษหรือรายการตรวจสอบที่จะทำให้ผู้ชายคนใดคนหนึ่งเป็นสามีที่สมบูรณ์แบบ ที่กล่าวว่าในฐานะนักบำบัดการแต่งงานที่ทำงานร่วมกับคู่รักเป็นประจำเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาฉันสามารถพูดได้ที่นั่นอย่างแน่นอน คือ เครื่องมือและทักษะบางอย่างที่ผู้ชายที่แต่งงานแล้วทุกคนควรมีติดไว้ในแถบเครื่องมือที่สามารถช่วยให้พวกเขาเป็นก ดีกว่า สามี.

นี่เป็นเพียงไม่กี่คน:

1.ถามคำถามนี้ว่า 'สัปดาห์นี้ฉันจะรักคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไร?'

ความต้องการและความจำเป็นของบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างสม่ำเสมอ สิ่งสำคัญคือต้องเช็คอินกับคู่สมรสของคุณเพื่อดูว่าคุณต้องการอะไรในการรักพวกเขาให้ดีขึ้น อาจเป็นความช่วยเหลือสำหรับเด็ก ๆ การนวดหลังการกอดมากขึ้นหรือเพียงแค่เช็คอินตลอดทั้งวัน การถามคำถามไม่เพียง แต่ช่วยให้พวกเขาบอกคุณได้โดยตรงว่าจะเป็นสามีที่ดีขึ้นได้อย่างไร แต่ยังช่วยให้พวกเขารู้ว่าคุณห่วงใย

สอง.แบ่งปันจูบหกวินาที

ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไร: ใครจะนับว่าพวกเขาจูบกันนานแค่ไหน?

ราศีที่ 29 ธันวาคม

อาจเป็นสิ่งที่ต้องลอง การจูบแบบนี้ไม่เหมือนกับการจิกที่ริมฝีปาก จูบหกวินาทีนั้นนานพอที่จะทำให้คู่สมรสของคุณรู้สึกว่าพวกเขาต้องการคุณ ใช้เวลาไม่นานพอที่จะร้อนรนและใส่ใจ แต่มันรับรู้ถึงแรงดึงดูดที่คุณทั้งคู่แบ่งปันและอาจเพิ่มข้อหาทางเพศที่อาจทำให้เซ็กส์มีแนวโน้มที่จะอยู่บนโต๊ะในวันต่อมา ขอบคุณฉันในภายหลัง!

3.พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณพบ

ครั้งสุดท้ายที่คุณและคู่สมรสพูดคุยกันว่าคุณพบกันได้อย่างไร? สนทนากับการเดินไปตามตรอกแห่งความทรงจำ: คุณพบกันที่ไหน? เดทแรกของคุณเป็นอย่างไร? ชีวิตสามารถขว้างบอลโค้งบ้าๆให้เราได้ บางครั้งสิ่งสำคัญคือต้องเตือนตัวเอง (และคู่ของคุณ) ถึงสาเหตุที่คุณเลือกที่จะแต่งงานกันตั้งแต่แรก (ต่อไปนี้เป็นเรื่องโรแมนติก เริ่มต้นการสนทนาสำหรับคู่รัก สำหรับแรงบันดาลใจเล็กน้อย)

สี่.พูดภาษารัก.

การรู้จักและพูดคู่สมรสของคุณ รักภาษา สามารถช่วยคุณประหยัดเวลาได้มากมาย ตามที่ที่ปรึกษาด้านการแต่งงาน Gary Chapman, Ph.D. มีภาษารักหลัก ๆ อยู่ 5 ภาษา ได้แก่ คำยืนยันการสัมผัสทางกายการให้บริการเวลาคุณภาพและของกำนัล อย่าลืมแสดงความรักกับคู่สมรสของคุณ พวกเขา ต้องการเป็นที่รักไม่ใช่ทาง คุณ ต้องการเป็นที่รัก คุณอาจสนุกกับการรับของขวัญ แต่คู่สมรสของคุณอาจต้องการกอด!

5.รู้จักภาษาขอโทษของคู่สมรส.

คุณรู้หรือไม่ว่าไฟล์ ภาษาขอโทษ เป็นอะไร? เช่นเดียวกับภาษารักภาษาขอโทษเป็นวิธีเฉพาะที่พวกเขาต้องการรับคำขอโทษ นี่เป็นสิ่งสำคัญเมื่อต้องจัดการกับการแก้ไขความขัดแย้งและอาจเป็นปัจจัยกำหนดเมื่อพยายามผ่านพ้นความขัดแย้ง หากคุณไม่รู้ว่าคู่สมรสของคุณชอบรับคำขอโทษอย่างไรให้เปิดการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อดูว่าพวกเขามีความหมายอย่างไร

6.รับผิดชอบในสิ่งที่ทำได้

ทุกอย่างไม่ใช่ความผิดของคู่สมรส! บางครั้งคุณเป็นคนสร้างปัญหาหรืออย่างน้อยคุณก็เป็นผู้ร่วมให้ข้อมูลทั้งคู่ การรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง หากคุณไม่เคยรับผิดชอบนั่นก็เท่ากับว่าคุณสมบูรณ์แบบและไม่เคยทำผิดพลาด เราทุกคนรู้ว่าไม่เป็นความจริง ทำความคุ้นเคยกับการเป็นเจ้าของเมื่อคุณทำผิดและพูดคำสามคำที่ทรงพลังเหล่านี้: ฉันขอโทษ.

7.อย่าตั้งสมมติฐาน

บางครั้งคุณอาจคิดว่าคุณรู้จักคู่สมรสของคุณดีจนคุณรู้ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไรกับสถานการณ์ใด ๆ แต่เมื่อคุณคิดว่าคู่สมรสของคุณกำลังคิดอะไรอยู่มันจะเปิดประตูสำหรับความขัดแย้งและความเครียดเพราะคุณอาจไม่ได้ให้พื้นที่พวกเขาที่จะบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของพวกเขาและพวกเขาอาจรู้สึกว่ามันเป็นทางของคุณหรือบนทางหลวง . เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งสมมติฐานสิ่งที่คุณต้องทำคืออยากรู้อยากเห็น ถามคำถามรับข้อมูลเพิ่มเติมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการสื่อสารที่ชัดเจนระหว่างคุณและคู่สมรสของคุณ

8.ให้อภัยไม่ช้าก็เร็วและบ่อยครั้ง

ฉันพูดเสมอว่าการแต่งงานคือการที่คนสองคนให้อภัยกันได้ดีจริงๆ หากคุณไม่สามารถให้อภัยคู่ของคุณสำหรับสิ่งเล็กน้อยที่พวกเขาทำมันจะเป็นการเดินทางที่ยาวนานเพื่อการรักษาและความสมบูรณ์

9.ขอให้เข้าใจไม่ใช่เห็นด้วย

คุณและคู่สมรสของคุณจะไม่เห็นหน้ากันเสมอไปเมื่อพูดถึงตารางการทำงานเป้าหมายส่วนตัวความรับผิดชอบในบ้านการเงินการเลี้ยงดูและอื่น ๆ เป้าหมายของคุณควรเข้าใจมุมมองของพวกเขาและเหตุใดพวกเขาจึงเชื่อในสิ่งที่พวกเขาเชื่อแทนที่จะพยายาม 'เอาชนะ' พวกเขาให้อยู่เคียงข้างคุณในการโต้แย้ง เมื่อคุณเข้าใจซึ่งกันและกันคุณจะสามารถประนีประนอมและร่วมมือกันในการแก้ปัญหาที่เหมาะสมกับทั้งสองฝ่ายได้ดีขึ้น

10.ปล่อยให้คู่สมรสของคุณมีเวลาอยู่คนเดียว.

คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ต่อหน้าคู่สมรสของคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน การใช้เวลาห่างกันเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ การปล่อยให้คู่สมรสของคุณอยู่ห่างจากคุณ (และลูก ๆ ถ้าคุณมี) จะทำให้พวกเขาสดชื่น การใช้เวลากับเพื่อน ๆ หาโรงแรมสักคืนคนเดียวหรือมีวันที่ดูแลตัวเองจะเติมเต็มถ้วยของพวกเขา นอกจากนี้ยังให้เวลาที่คุณสองคนคิดถึงกันซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกรักใคร่กันมากขึ้นเมื่อกลับมาอยู่ด้วยกัน

สิบเอ็ด.ถอดโหลดออก

เราทุกคนต้องการความช่วยเหลือเป็นครั้งคราว ไม่ว่าคู่สมรสของคุณจะพูดด้วยวาจาหรือไม่ก็ตามเป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องเอาใจใส่คู่ของคุณให้มากพอที่จะรู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะก้าวเข้ามาสามารถซักผ้าช่วยเหลือเด็ก ๆ ในโรงเรียนเสมือนทำอาหารทำอาหารหรือทำความสะอาด . ไม่ว่าจะเป็นงานอะไรก็ตามควรมีความรับผิดชอบร่วมกันเพื่อคู่ของคุณจะได้ไม่รู้สึกหนักใจ (นี่คือไฟล์ คำแนะนำฉบับเต็มเกี่ยวกับวิธีแบ่งปันงานบ้านอย่างเป็นธรรม .)

ดูดวงเงินราศีพิจิกวันนี้

12.ทำงานในแต่ละประเด็นของคุณเอง

ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีคู่รักกี่คู่ที่ฉันทำงานด้วยที่คิดว่าพวกเขามีปัญหา 'คู่รัก' ในความเป็นจริงมันเป็นปัญหาส่วนบุคคลของพวกเขาเองที่สร้างปัญหา หากคุณต่อสู้กับองค์กรการรับฟังความเห็นอกเห็นใจความภาคภูมิใจในตนเองเงินความสะอาดสิ่งเหล่านี้เป็นพื้นที่ส่วนบุคคลสำหรับการเติบโตเพื่อดำเนินการโดยเร็วที่สุดด้วยตัวคุณเอง และจำไว้ว่า: ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น!

13.ทำลายเทคโนโลยี!

ใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับคู่สมรสของคุณโดยไม่มีอีเมลการแจ้งเตือนทางโซเชียลมีเดียข้อความโทรศัพท์มือถือแล็ปท็อปและแท็บเล็ตที่อาจทำให้คุณเสียสมาธิจากความสนใจของคู่ของคุณ ทำให้เป็นงานที่ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 15 นาทีต่อวันโดยไม่มีสิ่งรบกวนใด ๆ

14.เป็นผู้นำ

อย่ารอให้คู่สมรสของคุณขอให้คุณทำบางสิ่ง - ก้าวขึ้นมารับผิดชอบ! คู่สมรสทุกคนมีจุดแข็งและพื้นที่สำหรับการปรับปรุง ในด้านที่คุณถนัดและเข้ามาหาคุณได้ง่ายจงเป็นผู้นำ หากคุณมีฐานะการเงินดีให้เป็นหัวหอกในการจัดทำงบประมาณและตั้งเป้าหมายในการออม หากคุณสามารถช่วยเด็ก ๆ ทำการบ้านได้อย่างดีเยี่ยมอย่าลืมทำทุกคืน เชื่อฉันสิ่งนี้จะช่วยบรรเทาความเครียดได้มากและทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นเมื่อคุณผสมผสานชีวิตของคุณเข้าด้วยกัน

สิบห้า.ติดตามสุขภาพของตัวเองให้ดี

ไม่ใช่แค่สุขภาพกายของคุณ แต่รวมถึงสุขภาพจิตอารมณ์จิตวิญญาณและความสัมพันธ์ด้วย ก่อนอื่นมันเซ็กซี่เมื่อมีคนพยายามปรับปรุงในทุกด้านของชีวิต แต่ยังรวมถึงการดิ้นรนของแต่ละคนในทุกด้านในชีวิตของคุณอาจทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณตกและทำให้เกิดปัญหามากขึ้น ตัวอย่างเช่นถ้า หุ้นส่วนคนหนึ่งต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า แต่ไม่ต้องการขอการดูแลจากมืออาชีพสถานการณ์อาจส่งผลกระทบต่อคู่ค้าคนอื่นความสัมพันธ์และทั้งครอบครัวอย่างไม่ต้องสงสัย

การผสมผสานการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่ระบุไว้ด้านล่างอย่างช้าๆในช่วงเวลาหนึ่งอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยาวนานได้ คุณอาจกำลังทำสิ่งเหล่านี้อยู่แล้ว (ซึ่งดีมาก!) และอื่น ๆ อาจเป็นแนวคิดใหม่เอี่ยม ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดฉันมั่นใจว่าการสร้างและยึดติดกับการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้สามารถเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้นได้ มันเหมือนกับการสร้างกล้ามเนื้อ: ยิ่งคุณทำมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: