คุณจะไม่เชื่อว่าช็อคโกแลตมูสนี้เป็นมิตรกับคีโตและปราศจากนม
ไม่ว่าคุณจะเฉลิมฉลองกับคนสำคัญของคุณเพื่อนหรือเพียงแค่เพลิดเพลินกับค่ำคืนของตัวเองวันวาเลนไทน์จะไม่สมบูรณ์แบบหากไม่มีช็อกโกแลตสักชิ้น แต่ลูกอมรูปหัวใจที่เรียงรายไปตามทางเดินสีแดงและสีชมพูของร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณไม่ได้เป็นอย่างนั้น สุขภาพแข็งแรง .
แม้ว่าจะอร่อย แต่ขนมเหล่านี้ผ่านกรรมวิธีขั้นสูงและเต็มไปด้วยน้ำตาลธรรมดาและสารปรุงแต่งอื่น ๆ
ในฐานะผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมและผู้เขียนหนังสือ คีโตทาเรียน ความหลงใหลของฉันคือการสอนให้ผู้คนรู้จักการกินอาหารที่ทั้งอร่อยและไม่ทำให้สุขภาพของคุณแย่ลง
ไม่ต้องกังวลหากคุณกำลังติดตามไฟล์ มังสวิรัติ - คีโต , มังสวิรัติคีโต หรือแผนการรับประทานอาหารแบบ pescatarian-keto คุณยังสามารถดื่มด่ำกับความอยากช็อกโกแลตของคุณได้ในขณะที่รักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
นี่คือทางเลือกคีโตทาเรียนที่ฉันชอบสำหรับช็อคโกแลตที่ซื้อจากร้านค้าอันเป็นที่รัก:
มูสช็อกโกแลต Keto-Friendly มังสวิรัติ
ทำหน้าที่ 2
ส่วนผสม
- 2 อะโวคาโด
- หัวกะทิเต็มกระป๋อง¾ถ้วย
- ½ถ้วยช็อคโกแลตชิพที่ไม่ได้ทำให้หวานหรือช็อคโกแลตสับหรือ carob
- หญ้าหวานหรือผลไม้สงฆ์เพื่อลิ้มรส
- ผงโกโก้ไม่หวาน 3 ช้อนโต๊ะหรือผง carob
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
- ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในเครื่องปั่นจนเนียน
- เทลงในภาชนะแต่ละใบเช่นขวดโหลแก้วเมสัน
- แช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนรับประทาน
- เสิร์ฟคู่กับสตรอเบอร์รี่เพื่อจิ้มกับคนพิเศษของคุณ!
