อาการเมาค้างผิวหนัง 101: วิธีช่วยให้ผิวของคุณเด้งกลับหลังจากดื่ม

เมื่อวันส่งท้ายปีเก่าเวียนมาถึง อาการเมาค้าง วันรุ่งขึ้น แม้ว่าจะมีวิธีที่ดีกว่าในการใช้เวลาวันแรกของปีใหม่มากกว่าการเมาค้างบนโซฟา แต่บางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้

นอกจากนี้ การเฉลิมฉลองที่สนุกสนานและเต็มไปด้วยแชมเปญกับเพื่อนและครอบครัวอาจทำให้ความรู้สึกไม่สบายใจนั้นคุ้มค่า (ท้ายที่สุด ความเป็นอยู่ที่ดีคือความสมดุล!) อย่างไรก็ตาม ผิวของคุณอาจแตกต่างออกไป เพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผิวที่หมองคล้ำ บวม และซีดในวันรุ่งขึ้นหลังดื่ม เราขอให้ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำ 101 เชื่อเรา คุณจะต้องบันทึกหน้านี้ไว้ใช้อ้างอิงในอนาคต

การดื่มส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไร

ในการฟื้นฟูผิวของคุณอย่างเหมาะสม ก่อนอื่นคุณควรรู้ก่อนว่าการดื่มส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไร ' แอลกอฮอล์ ทำให้ร่างกายขาดน้ำ สร้างการอักเสบ ลดภูมิคุ้มกัน และขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวของคุณ' ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามออร์แกนิก เคธี่ โซเบลแมน บอก mbg

ดังนั้น อันดับแรกและสำคัญที่สุด เป้าหมายของคุณควรคือการคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวจากภายในสู่ภายนอก และ ลดการอักเสบ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: 'ถ้าคุณบังเอิญ หลับไปทั้งๆ ที่แต่งหน้าอยู่ ที่เพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับ สิว และยังทำลายสุขภาพผิวอีกด้วย' โซเบลแมนกล่าว

ถ้าทำได้ พยายามทำความสะอาดผิวให้ดีที่สุดก่อนเข้านอน ขณะนี้ไม่ได้ เสมอ เป็นไปได้ มันคุ้มค่ากับการเขยิบที่เป็นมิตร เพื่อเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ ลองเตรียมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณก่อนออกไปข้างนอก หรือเขียนโน้ตไว้บนหมอนเพื่อเตือนตัวเอง คุณจะดีใจที่ได้ทำ

สิ่งที่ต้องทำในวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่ม

พิจารณาการช่วยชีวิตด้านล่าง:

ขั้นตอนที่ 1: วางแผนการดื่มน้ำ

นอกจากเตรียมคลีนเซอร์และโทนิคเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนทั้งที่แต่งหน้าแล้ว คุณควรเตรียมร่างกายให้พร้อมรับการดื่มแอลกอฮอล์ด้วย ทำได้โดยการดื่มน้ำมากๆ และพิจารณาเติมอิเล็กโทรไลต์ในเครื่องดื่มของคุณหนึ่งวันก่อนดื่ม นำไปสู่การออกไปเที่ยวกลางคืนครั้งใหญ่ของคุณ และในเช้าวันรุ่งขึ้น

ข้ามเครื่องดื่มเกลือแร่ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและเลือกดื่มเครื่องดื่มที่เป็นธรรมชาติกว่านี้ ส่วนผสมไฮเดรชั่นจากการรักษา — พวกเขาไม่มีน้ำตาลเพิ่มและมีเกลือแร่ที่ให้น้ำในช่องปาก ซึ่งอ้างอิงจากข้อมูลของ องค์การอนามัยโลก ให้ผลลัพธ์การให้ความชุ่มชื้นเทียบเท่ากับการหยด IV

การให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมไม่เพียงแต่จะช่วยให้ผิวของคุณดีขึ้นในวันรุ่งขึ้นเท่านั้น แต่ร่างกายของคุณก็จะรู้สึกขอบคุณสำหรับ H ₂ อ.

ขั้นตอนที่ 2: ปัดหน้าของคุณ

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผิวของคุณสามารถพองตัวได้ตามธรรมชาติในตอนเช้า และโดยเฉพาะวันหลังดื่ม คำตอบ: น้ำตาลไอซิ่งบนใบหน้า ดูอุณหภูมิที่เย็นลงช่วยลดการอักเสบซึ่งมักเป็นตัวการในผิวหนังที่บวม มันยังทำให้หลอดเลือดของคุณตีบตัน ซึ่งอาจทำให้อาการบรรเทาลงได้ ลักษณะของรอยคล้ำ .

แต่การเอาก้อนน้ำแข็งดิบมาประคบที่ผิวหนังของคุณนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด เพราะมันอาจส่งผลให้ผิวของคุณไวต่อความรู้สึกมากขึ้นและโกรธเคือง (แม้กระทั่งนำไปสู่ เส้นเลือดฝอยแตก สำหรับบางคน). ให้ใช้ลูกกลิ้งน้ำแข็งแทน ลูกโลกน้ำแข็ง , หรือ จุ่มใบหน้าของคุณลงในชามน้ำแข็ง ประมาณ 30 วินาที

ขั้นตอนนี้จะรู้สึก ดังนั้น ทำให้สดชื่นและอาจช่วยลดอาการปวดหัวจากอาการเมาค้างได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ชอบอุปกรณ์เย็น กัวซายังสามารถช่วยลดอาการบวมของใบหน้าและกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง นี่คือวิธีการ .

ขั้นตอนที่ 3: ใช้น้ำยาทำความสะอาดเอนไซม์หรือมาสก์

เมื่อคุณได้รับความชุ่มชื้นในตอนเช้า ก็ถึงเวลาเริ่มขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ Sobelman แนะนำให้เริ่มกระบวนการด้วย เอนไซม์ คลีนเซอร์หรือมาสก์หน้าเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน

'สิ่งนี้จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นสามารถซึมผ่านได้ดีขึ้นโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติม เนื่องจากเอ็นไซม์ไม่ได้ดำดิ่งสู่ชั้นผิวที่ลึกลงไป' เธออธิบาย ที่กล่าวว่า เอนไซม์จากผลไม้อาจให้การขัดผิวในรูปแบบที่ดีกว่าสำหรับวันหลังการดื่มเมื่อเทียบกับการขัดผิวด้วยสารเคมี เช่น AHA และ BHA หรือการขัดผิวกาย

หนึ่งตัวเลือก A+: the Image Skincare VITAL C มาสก์เอนไซม์ที่ให้ความชุ่มชื้น . ด้วยค็อกเทลแห่งความเสถียร วิตามินซี เอนไซม์จากผลไม้ธรรมชาติ และกรดไฮยาลูโรนิก มาสก์นี้เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นกิจวัตรประจำวันด้วยผ้าใบใหม่

ขั้นตอนที่ 4: เข้าใช้เซรั่มให้ความชุ่มชื้น + สารต้านอนุมูลอิสระ

ผิวที่หิวโหยต้องการความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ดังนั้นเลือกใช้ a เซรั่มกรดไฮยาลูโรนิก . นี่คือกุญแจสำคัญในการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวและทำให้ผิวของคุณกลับคืนสู่สภาพที่เด้งดึ๋งและสดชื่น

เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ใช้เซรั่ม HA กับผิวที่เปียกหมาดหลังทำความสะอาด เนื่องจากกรดไฮยาลูรอนิคเป็น ความชื้น มันจะดึงน้ำ เข้าไปข้างใน ให้ผิวแลดูอิ่มเอิบไปพร้อมๆ กัน

ต่อไป เรียกหาเซรั่มต้านอนุมูลอิสระ เช่นเดียวกับที่มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและนำไปสู่การอักเสบมากขึ้น— นี่คือรายการโปรดของเราหากคุณพร้อมที่จะซื้อสินค้า .

14 ก.ย

หากคุณต้องการไปให้ไกลกว่านั้น คุณสามารถนำเอสเซ้นส์ที่ให้ความชุ่มชื้นก่อนขั้นตอนนี้ โซเบลแมนขอแนะนำ ลูเซิร์น ดิ เอสเซนส์ โทนเนอร์ที่อัดแน่นไปด้วย HA สารต้านอนุมูลอิสระ เซราไมด์ และโปรไบโอติกส์เพื่อเติมอาหารให้ผิว ไมโครไบโอม .

ขั้นตอนที่ 5: มอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้น + SPF

หลังจากที่คุณทาเซรั่มที่ให้ความชุ่มชื้นแล้ว ให้ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้น มองหาส่วนผสมเช่นเชียบัตเตอร์หรือเนยมะม่วงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เรียบเนียน เซราไมด์ และน้ำมันพฤกษชาติ เช่น สควาเลน เมล็ดองุ่น โจโจ้บา ดอกทานตะวันและโรสฮิป

หากคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย การหามอยซ์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกโดยไม่อุดตันรูขุมขนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ดังนั้น นี่คือรายชื่อ 13 ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวมัน ถ้าคุณอยู่ในตลาด

เติมเต็มกิจวัตรประจำวันของคุณด้วย เอสพีเอฟ แม้ว่าคุณจะไม่ได้วางแผนที่จะอาบแดดในวันแรกของปีใหม่ก็ตาม การนั่งข้างหน้าต่าง การเดินเล่นตอนเช้าเพื่อทานอาหารเช้า หรือแม้แต่การขับรถจะทำให้ผิวของคุณเสี่ยงต่อการถูกทำลายจากรังสียูวี

สิ่งที่จะข้ามไป

ในทางกลับกัน ให้เก็บสิ่งของเหล่านี้ไว้จนกว่าผิวหนังของคุณจะเด้งกลับ:

• สารขัดผิวที่รุนแรงและ เรตินอล : ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ผิวของคุณจะบอบบางมากขึ้นในวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มเนื่องจากภาวะขาดน้ำ ข้ามทรีตเมนต์ขัดผิวที่รุนแรงและเรตินอลในวันนี้และมุ่งเน้นไปที่การฟื้นตัว หากต้องการขัดผิวอย่างอ่อนโยน ให้เลือกใช้เอนไซม์ทำความสะอาดหรือมาสก์แทน
• หน้ากากดิน: เมื่อคุณนึกถึงการดูแลผิวเพื่อการฟื้นฟู คุณอาจนึกถึงเคลย์มาสก์ แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นพิธีกรรมที่ดี แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับผิวที่มีอาการเมาค้าง 'ดินเหนียวดึงสิ่งสกปรกออก แต่มันยังดึงน้ำมันที่จำเป็นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นด้วย' Sobelman กล่าว ถ้าคุณ ต้อง ใช้ดินพอกหน้า ใช้ก ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป อุดมด้วยน้ำมันหรือผสมน้ำมันโจโจ้บากับผงดินดิบเพื่อลดความแห้งกร้าน
• โทนเนอร์ฝาด: โทนเนอร์ฝาดที่มีส่วนผสมเช่น วิชฮาเซล และน้ำมันทีทรีอาจเหมาะสำหรับการจัดการความมันในแต่ละวัน แต่ข้ามขั้นตอนนี้ไปหลังจากออกไปข้างนอก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ออกแบบมาเพื่อดูดความมันส่วนเกิน ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องใช้เมื่อคุณมีอาการเมาค้าง เนื่องจากผิวของคุณมักจะแห้งกว่าปกติอยู่แล้ว

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่มีอาการเมาค้าง

IMAGE สกินแคร์

รักษา

ดี

สวัสดี

ซื้อกลับบ้าน

ไม่มีอะไรผิดปกติในการฉลองปีใหม่ด้วยเครื่องดื่มฉลอง แต่ถ้าวันต่อมาผิวของคุณรู้สึกไม่สดใส ให้นึกถึงเคล็ดลับเหล่านี้ เตรียมพร้อมสำหรับค่ำคืนที่ยิ่งใหญ่ของคุณด้วยการเพิ่มความชุ่มชื้นด้วยผงอิเล็กโทรไลต์ เช้าวันรุ่งขึ้นให้ความชุ่มชื้น อีกครั้ง น้ำแข็งบนผิวของคุณ ใช้มาสก์เอนไซม์หรือน้ำยาทำความสะอาด ทาเซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซี และเติมมอยส์เจอไรเซอร์และ SPF ตอนนี้คุณได้รับการดูแลผิวของคุณแล้ว ตรวจสอบคำแนะนำฉบับเต็มของเราเกี่ยวกับเคล็ดลับการป้องกันอาการเมาค้าง .