วิตามินบีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการส่งเสริมสุขภาพสมอง - นี่คือเหตุผล

จะบอกว่าวิตามินบีมีความสำคัญต่อ สุขภาพร่างกายทั้งหมด เป็นการกล่าวเกินจริงอย่างจริงจัง วิตามินที่จำเป็นทั้ง 8 ชนิดนี้ (วิตามินบี ไรโบฟลาวิน ไนอาซิน กรดแพนโทเทนิก บี 6 ไบโอติน โฟเลต และบี 12) มีความสำคัญต่อ การทำงานของสมอง , การผลิตสารสื่อประสาท เมทิลเลชั่นที่ดีต่อสุขภาพ , และอื่น ๆ.*

แล้วถ้าฉันบอกคุณว่ามีโอกาสที่ดี ร่างกายของคุณไม่สามารถใช้บีได้ ในอาหารเสริมของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ? น่าเสียดายที่การดูดซึมไม่ได้ถูกพิจารณาในสูตรอาหารเสริมหลายสูตรที่มีวิตามินบี แม้ว่าควรให้ความสำคัญสูงสุดก็ตาม

ทำไมคุณควรเลือกวิตามินบีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพและเมทิลเลต

ประมาณ 50% ของประชากรสหรัฐอเมริกา มียีนที่แปรผันของ ยีน MTHFR ซึ่งให้คำแนะนำสำหรับร่างกายของคุณในการแปลง โฟเลต (วิตามินบี 9) ไปสู่รูปแบบออกฤทธิ์ (5-MTHF) ซึ่งมีความสำคัญต่อวิถีของเซลล์ที่ขับเคลื่อนกระบวนการทางชีวภาพทั่วร่างกายที่เรียกว่า เมทิลเลชั่น .*

แม้ว่าการแปลงโฟเลตเป็น 5-MTHF จะเป็นไปไม่ได้เลยด้วยความแปรผันของยีน MTHFR แต่ความหลากหลายอันเป็นเอกลักษณ์นี้สามารถลดการผลิตโฟเลตที่ออกฤทธิ์ได้ มากถึง 70% ซึ่งอาจทำให้เกิดจริงได้ ความกังวลเรื่องสุขภาพ ไปตามถนน

ราศีที่ 16 กันยายน

อย่างไรก็ตาม เมื่ออาหารเสริมมีวิตามินบีซึ่งอยู่ในรูปแบบออกฤทธิ์ทางชีวภาพอยู่แล้ว (และสำหรับโฟเลตและวิตามินบี 12 นั่นหมายถึงรูปแบบเมทิลเลต) ผู้ที่มียีน MTHFR หลากหลายชนิดจะได้รับสารอาหารที่สามารถนำมาใช้ในเซลล์และอวัยวะทั่วร่างกายได้ทันที ( ใช่ รวมถึงสมองของคุณด้วย)

และจำไว้ว่า 50% ของคนมียีนที่แปรผันเหล่านี้ ส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำ . เนื่องจากวิตามินบีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพไม่มีข้อเสียสำหรับบุคคลที่ไม่มีวิตามินบี จึงเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าวิตามินบีที่คุณกำลังรับประทานนั้นมีฤทธิ์ทางชีวภาพและพร้อมที่จะนำไปใช้ (เผื่อไว้ก่อน)

ต่อไปนี้เป็นรายการรูปแบบวิตามินบีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่แน่นอนที่ควรมองหา:

• B1: ไทอามินโมโนไนเตรต
• B2: ไรโบฟลาวิน-5-ฟอสเฟต
• B3: ไนอาซินาไมด์
• B5: ดี-แคลเซียมแพนโทธีเนต
• B6: ไพริด็อกซัล-5-ฟอสเฟต
• B7: ดี-ไบโอติน
• B9: (6S)-5-เมทิลเตตระไฮโดรโฟลิกแอซิด (เช่น Quatrefolic®)
• B12: เมทิลโคบาลามิน

methylated B's สนับสนุนสุขภาพร่างกายอย่างไร

วิตามินบีมีความสำคัญต่อสุขภาพทางปัญญาและความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ เนื่องจากมีบทบาทสำคัญในเมทิลเลชั่น วิตามินที่จำเป็นเหล่านี้จึงส่งผลต่อทุกสิ่งตั้งแต่ การควบคุมกลูโคส และ การสังเคราะห์สารสื่อประสาท ถึง สุขภาพการนอนหลับ การสนับสนุนด้านอารมณ์ และ การทำงานของเซลล์สมอง .*

วิตามินบียังจำเป็นสำหรับเมทิลเลชั่นที่ดีต่อสุขภาพ และเมทิลเลชั่นมีบทบาทสำคัญในสุขภาพทางปัญญาและประสิทธิภาพ เพื่อสนับสนุนวงจรเมทิลเลชั่นที่ดี ระบบประสาทส่วนกลาง และความเป็นอยู่โดยรวมที่ดี โดยรับประทานอาหารเสริมด้วย เมทิลเลต, สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ B's —โดยเฉพาะโฟเลต ไรโบฟลาวิน และวิตามินบี 6 และบี 12 ไม่ใช่เรื่องง่าย*

ซื้อกลับบ้าน

วิตามินบีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสนับสนุนวงจรเมทิลเลชั่น การทำงานของการรับรู้ และความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มียีน MTHFR ที่หลากหลาย*

mbg ให้ไรโบฟลาวิน วิตามินบี 6 โฟเลต วิตามินบี 12 และอนุพันธ์ของกรดอะมิโน เบทาอีน เพื่อส่งเสริมเมทิลเลชั่นที่ดีต่อสุขภาพและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและอายุยืนยาว*