เหตุใดน้ำมันมัลติทาสกิ้งจึงควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรความงามของคุณ

เนื่องจากฉันใช้ชีวิตแบบไม่หยุดนิ่งพอดีทุกอย่างในแต่ละวันฉันจึงเข้าถึงผลิตภัณฑ์มัลติทาสก์เพื่อทำให้กิจวัตรความงามของฉันเป็นเรื่องง่ายขึ้น ความนิยมในความงามล่าสุดของฉัน: น้ำมัน . น้ำมันไม่เพียง แต่อุดมไปด้วยความชุ่มชื้น แต่ยังมีคุณสมบัติอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผิวผมและเล็บของฉันมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องเติมส่วนผสมที่รุนแรงใด ๆ แต่มีน้ำมันพืชใหม่ (ish) ที่ดึงดูดความสนใจของฉันและตอนนี้ฉันต้องการตะโกนจากหลังคา

เข้า น้ำมันมะรุม . เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดียและแบรนด์ความงามต่างก็ดึงดูดคุณประโยชน์ทั้งหมดเช่นการชะลอวัยที่มีสุขภาพดีการปรับสมดุลความชุ่มชื้นและการเร่งกระบวนการรักษาผิวที่มีบาดแผล ทึ่งหรือยัง? เราแตะแพทย์ผิวหนังสองคนเพื่อหาน้ำมันมะรุมและเหตุใดจึงเป็นน้ำมันมัลติทาสกิ้งที่คุณต้องการสถิติ

• 1 น้ำมันมะรุมคืออะไร? 2 ประโยชน์ด้านความงาม
• 3 ใครควรใช้? 4 วิธีการใช้งาน
• 5 ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด 6 สิ่งที่ซื้อกลับบ้าน

น้ำมันมะรุมคืออะไร?

น้ำมันมะรุมเป็นน้ำมันที่ได้มาจาก ต้นมะรุม มีถิ่นกำเนิดในเทือกเขาหิมาลัยทางตอนเหนือของอินเดีย ต้นมะรุมใช้ทำพันธุ์หรือผลิตภัณฑ์มะรุมได้หลายชนิด ได้แก่ ผงมะรุม .

626 นางฟ้าเบอร์รัก

'น้ำมันเต็มไปด้วยกรดไขมันโอเมก้าและ สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อผิวตั้งแต่การระคายเคืองอย่างผ่อนคลายไปจนถึงการลดริ้วรอยและริ้วรอย 'แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว Deanne Mraz Robinson, M.D. , FAAD . นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยความชุ่มชื้นและทำงานกับผมผิวหนังและเล็บ

น้ำมันมะรุมประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและกรดโอเลอิกที่ส่งเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง (เพิ่มเติมในภายหลัง) โดยพื้นฐานแล้วน้ำมันมัลติทาสกิ้งที่กิจวัตรความงามของคุณขาดหายไป

น้ำมันมะรุมมีประโยชน์อย่างไร?

แน่นอนว่าน้ำมันมะรุมให้ความชุ่มชื้น แต่น้ำมันพืชชนิดนี้ยังมีอะไรอีกมากมาย ข้างหน้าพบเหตุผล 6 ประการในการใช้น้ำมันมะรุมกับเส้นผมผิวหนังและเล็บของคุณ:

1.เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว

ตามแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Hadley King, M.D. น้ำมันมะรุมประกอบด้วยไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 40% กรดไขมัน โดย 70% เป็นกรดโอเลอิก 'การผสมผสานนี้ทำให้น้ำมันมะรุมเหมาะสำหรับการสนับสนุนสิ่งกีดขวางบนผิวหนัง' King กล่าว เกราะป้องกันผิวที่แข็งแรงช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและป้องกันสิ่งแวดล้อมเช่นแสงแดดมลภาวะและอนุมูลอิสระ ยิ่งเกราะป้องกันแข็งแรงผิวของคุณก็จะมีสุขภาพดีสมดุลและชุ่มชื้นมากขึ้นเท่านั้น

สอง.สามารถช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นส่วนประกอบสำคัญในการรักษาริ้วรอยและริ้วรอยก่อนวัยเหล่านั้น 'เนื่องจากมีวิตามินอีสูงน้ำมันมะรุมจึงมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ' คิงกล่าว เมื่อเข้าสู่วัยชราสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะทำลายเซลล์ผิวของเรา การศึกษาหนึ่งในปี 2014 พบว่าการใช้ครีมสกัดจากใบมะรุมกับผิวหนัง ฟื้นฟูผิวที่ดีขึ้น และรองรับเอฟเฟกต์ผิวต่อต้านริ้วรอย

3.สามารถช่วยปรับสมดุลระดับความชื้นในเส้นผมและหนังศีรษะ

เช่นอัลมอนด์และ น้ำมันอาร์แกน น้ำมันมะรุมสามารถช่วยให้เส้นมีความชุ่มชื้นโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนัก และเนื่องจากมันคล้ายกับน้ำมันที่ผิวของเราผลิตขึ้นตามธรรมชาติจึงสามารถช่วยปรับสมดุลการผลิตซีบัมบนหนังศีรษะได้เช่นกัน คุณสามารถนวดน้ำมันลงในหนังศีรษะของคุณหรือถูตุ๊กตาตั้งแต่โคนจรดปลายเพื่อเพิ่มความเงางามและความชุ่มชื้น

สี่.อาจช่วยในการอักเสบและผิวหนังที่มีบาดแผล

ด้วยกรดไขมันโอเมก้าและสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันนี้น้ำมันมะรุมสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบและผิวหนังที่มีบาดแผลได้ Robinson กล่าวว่าวิตามิน E, A และ C ในน้ำมันมะรุมสามารถช่วยรักษาแผลบาดแผลและแผลไฟไหม้ได้ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเส้นใยนาโนที่มีสารสกัดจากมะรุมมี การรักษาบาดแผลที่ดีขึ้น มากกว่าผู้ที่ไม่มี พิจารณาน้ำมันมะรุมเป็น Neosporin ใหม่

5.อาจช่วยควบคุมโรคเรื้อนกวางและสะเก็ดเงินได้

หากคุณเป็นโรคผิวหนังเช่นโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินคุณจะรู้ดีว่าอาการวูบวาบ (น่ารำคาญ) นั้นสร้างความเจ็บปวดได้มากแค่ไหน 'น้ำมันมะรุมมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ป่วยที่เป็นแผลเปื่อยซึ่งอาจใกล้จะติดเชื้อ' โรบินสันกล่าว น้ำมันมะรุมเป็นสารทำให้ผิวนวลเช่นกัน: ทำให้ผิวนุ่มขึ้นด้วยการเติมรอยแตกขนาดเล็กดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกในการผ่อนคลายที่ดีสำหรับผิวที่อักเสบเช่นเดียวกับ บาดแผลเล็กน้อยการเผาไหม้และการถลอก

6.ช่วยบรรเทาหนังกำพร้าที่แห้ง

หากคุณต้องการฝึกสุขภาพเล็บให้ดีขึ้นอย่างถูกต้อง หนังกำพร้าที่ชุ่มชื้น เป็นสิ่งที่ต้องทำ 'น้ำมันมะรุมเหมาะสำหรับหนังกำพร้าที่แห้งแตก' โรบินสันกล่าว 'ช่วยบำรุงและป้องกันการติดเชื้อและการระคายเคืองจากเชื้อโรคภายนอก' ยังดีกว่าคุณสามารถถูน้ำมันให้ความชุ่มชื้นนี้ให้ทั่วมือเพื่อทรีทเม้นท์ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกรวมถึงหนังกำพร้า

สรุป

น้ำมันมะรุมมีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันสูงจึงเป็นตัวเลือกในการให้ความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบของผิวหนังเล็บและเส้นผม สามารถรองรับเกราะป้องกันผิวหนังช่วยในการรักษาบาดแผลปรับสมดุลการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะและชะลอริ้วรอยแห่งวัย

ใครควรใช้?

`` ผิวส่วนใหญ่มองว่าน้ำมันมะรุมเป็นส่วนเสริมในเชิงบวก '' โรบินสันกล่าว เนื่องจากช่วยลดความกังวลเรื่องความงามตั้งแต่ริ้วรอยจนถึงหนังกำพร้าจึงมีการใช้น้ำมันชนิดนี้ที่แตกต่างกันมากมาย แต่เช่นเคยเมื่อรวมผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมใหม่เข้ากับระบบการปกครองของคุณคุณควรทาบนพื้นที่ทดสอบเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นอย่างกว้างขวาง

วิธีใช้น้ำมันมะรุม

1.เป็นน้ำมันใส่ผม

ใช้น้ำมันมะรุมหลังล้างเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมที่แห้งและเพิ่มความเงางามโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนัก และตามที่กล่าวไว้น้ำมันมะรุมช่วยรักษาหนังศีรษะได้อย่างดีเยี่ยมเพื่อให้ความชุ่มชื้นและช่วยปรับสมดุลการผลิตน้ำมัน นวดน้ำมันลงในหนังศีรษะของคุณ (นวดหนังศีรษะแบบ a la) หรือนวดเป็นเส้นโคนจรดปลายเพื่อเพิ่มความเงางามและความชุ่มชื้น

สอง.เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์

คุณสามารถหาน้ำมันมะรุมได้ในครีมและโลชั่น (สำหรับผิวหน้าและผิวกาย) หรือจะใช้น้ำมันตรงเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นบนผิวก็ได้ เพียงแค่อุ่นเครื่องระหว่างฝ่ามือกดลงบนผิวที่เปียกหมาด ๆ แล้วรู้สึกสบายผิว หรือจะหยดลงในมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่คุณชอบสักสองสามหยดเพื่อเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ

18 ม.ค. ราศี

3.เป็นน้ำมันหนังกำพร้า

หนังกำพร้าที่แห้งเป็นขุยไม่ต้องใช้อีกต่อไป: นวดน้ำมันมะรุมบางส่วนลงบนเล็บของคุณเพื่อกันความชื้น อย่าลังเลที่จะเคลือบด้วยน้ำมันบำรุงผิวเมื่อใดก็ตามที่รู้สึกหยาบและแห้งดีกว่านั้นให้สวมถุงมือแล้วเรียกมันว่าก หน้ากากมือ .

หาซื้อได้ที่ไหน.

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วคุณสามารถหาน้ำมันมะรุมได้ในผลิตภัณฑ์มากมายตั้งแต่น้ำมันใส่ผมไปจนถึงครีมทาหน้า หากคุณเลือกใช้น้ำมันมะรุมแบบตรง แต่อย่าลืมหาตัวเลือกออร์แกนิกสกัดเย็นที่ไม่มีสารเติมแต่ง - ไม่ใช่ว่าน้ำมันมะรุมทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นมาเท่ากัน ค้นหาคำแนะนำของเราด้านล่าง:

เลือกซื้อสินค้าเหล่านี้:

MARA Universal Face Oil

นูเอเล่แฮร์เซรั่ม

Sahajan Balance Toner

Mother Nature Organics น้ำมันมะรุมบริสุทธิ์ 100%

8585 เทวดาหมายเลข

Carter + Jane Chocolate Rose Oil Cleanser

Takeaway ขั้นสุดท้าย

น้ำมันมะรุมเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถใช้ได้ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า เหมาะสำหรับผิวมันและผิวแห้งและยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน แต่โดยรวมแล้วมันเป็นน้ำมันที่คุณต้องการมีไว้ในตู้ยาของคุณอย่างแน่นอน

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: