ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการมีเซ็กส์คืออะไร? เราถามผู้เชี่ยวชาญ

ไม่ว่าคุณจะเป็นนกดึกดำบรรพ์หรือนกเค้าแมวกลางคืนคุณอาจสงสัยว่า เวลาไหนดีที่สุดในการมีเซ็กส์? ทุกคนมีความชอบดังนั้นเราจึงขอข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญและคำตอบน่าจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังมองหา

ในฐานะนักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรอง แทมมี่เนลสัน, Ph.D. บอก mbg เวลาที่ดีที่สุดในการมีเซ็กส์จะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนและทุกคู่ แต่เวลาแต่ละวันย่อมมาพร้อมกับผลประโยชน์ของมันเอง

ประโยชน์ของเซ็กส์ตอนเช้า

มีมากมาย ประโยชน์ของเซ็กส์ตอนเช้า ตั้งแต่การออกกำลังกายเบา ๆ ในตอนเช้าไปจนถึงการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกดีอย่างท่วมท้นและสายัณห์ที่ดูมีสุขภาพดี แต่ยังมีไฟล์ เหตุผลทางชีววิทยาที่ทำให้ยุ่งในตอนเช้า .

'ระดับเทสโทสเตอโรนโดยธรรมชาติสูงที่สุดในร่างกายของผู้ชายในตอนเช้าซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ชายมักจะมีการแข็งตัวในตอนเช้า' เนลสันอธิบาย 'และสำหรับคนตื่นเช้ามันเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่'

ดูดวง 25 ก.พ

โค้ชเพศที่ได้รับการรับรอง Gigi Engle เสริมว่าการมีเซ็กส์ในตอนเช้าอาจเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจมากขึ้นเนื่องจากร่างกายได้รับการผ่อนคลาย `` อุ้งเชิงกรานไม่หดตัวจากความเครียดและอัตราการเต้นของหัวใจต่ำลงซึ่งสามารถช่วยในการปล่อยวางและรู้สึกมีความสุขมากขึ้น 'เธอกล่าว 'ทุกคนจะไม่ได้เป็นเช่นนี้ แต่ถ้าคุณอยากรู้อยากเห็นก็น่าจะลองดูนะ'

ที่กล่าวว่ามีข้อเสียบางประการเกี่ยวกับการมีเซ็กส์ตอนเช้าตามที่ Engle กล่าว 'เมื่อร่างกายของคุณเพิ่งตื่นขึ้นซิแนปส์ของคุณจะไม่ทำงานเต็มรูปแบบ' เธออธิบาย 'ร่างกายของคุณยังอยู่ใน' โหมดพักผ่อน 'และไม่รู้สึกถึงความรู้สึกทางเพศเหมือนตอนที่คุณตื่นและตื่นตัวเต็มที่ ปลายประสาทของคุณกำลังหลับอยู่! '

ประโยชน์ของความสุขยามบ่าย

สำหรับผู้ที่ไม่ใช่คนตื่นเช้าความคิดเรื่องเซ็กส์ตอนเช้าอาจทำให้คุณอยากเลื่อนการปลุก `` หลายคนชอบที่จะลุกขึ้นอาบน้ำและแปรงฟันก่อนมีเพศสัมพันธ์และเมื่อถึงเวลานั้น '' เนลสันกล่าว 'สำหรับคนอื่น ๆ การมีเซ็กส์ตอนเช้าสามารถทำให้พวกเขารู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีความสำคัญมากนัก'

แต่เมื่อถึงเวลานอนก็หมุนไปรอบ ๆ พลังงานที่จำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้อยู่ที่นั่น . 'มีคนน้อยกว่าที่จะมีเซ็กส์ตอนกลางคืนมากกว่าที่คุณคิด' เธอตั้งข้อสังเกตและเสริมว่า 'แม้ว่าแรงจูงใจของพวกเขาอาจจะดีและพวกเขาอาจจะคิดถึงเรื่องนี้ตลอดทั้งวัน แต่เซ็กส์ในตอนท้ายของวันที่วุ่นวายก็ไม่เหมาะเสมอไป . '

ดังนั้นในขณะที่มีเซ็กส์ตอนเช้าหรือตอนเย็นน้อยลงเล็กน้อย แต่ช่วงบ่ายก็เป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณรู้ว่าคุณจะต้องใช้เวลาในตอนท้ายของวัน

'การหาช่วงเวลาที่คุณทั้งคู่ได้พักผ่อนและสามารถหยุดพักโดยไม่เหนื่อยล้าหรือเมื่องานหรือชีวิตครอบครัวของคุณไม่ยุ่งเกี่ยวจะเหมาะที่สุด' เนลสันกล่าวพร้อมเสริมว่าสิ่งนี้อาจง่ายกว่าแน่นอน พูดกว่าทำ

และประโยชน์ของเซ็กส์ตอนกลางคืน.

สุดท้ายนี้เรามีสแตนบายเก่า: เซ็กส์ในตอนท้ายของวัน 'จุดสุดยอดเป็นตั๋วเที่ยวเดียวที่จะทำให้หลับสบาย' Engle กล่าว นอกจากนี้ 'หลังจากเซสชั่นเซ็กส์ที่น่าตื่นตาตื่นใจและถึงจุดสุดยอดสมองของคุณจะปล่อยฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกดีเช่นเซโรโทนินและออกซิโทซิน'

Oxytocin ช่วยอำนวยความสะดวก ความรักและความผูกพันระหว่างคู่ชีวิต และการปล่อยฮอร์โมนนี้ก่อนนอนจะทำให้คุณมีความรู้สึกเชิงบวกเกี่ยวกับคู่ของคุณซึ่งจะทำให้คุณเข้าสู่โลกแห่งความฝัน (aka: จิตใต้สำนึกของคุณ) 'Engle กล่าวเสริม

นอกจากนี้ยังสามารถมอบบางสิ่งบางอย่างให้กับคุณได้อีกด้วยเธอตั้งข้อสังเกต ' การเพิ่มเซ็กส์ในกิจวัตรประจำวัน จะช่วยให้มันไม่ยุ่งยากและทำให้มันน่าตื่นเต้น มันจะทำให้คุณมีบางสิ่งที่รอคอยในตอนท้ายของวันที่ยากลำบากซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นคู่ของคุณ '

บรรทัดล่างสุด

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการมีเซ็กส์อย่างที่เนลสันกล่าวไว้คือเวลาที่คุณต้องการมีเซ็กส์ การหาว่าช่วงเวลาไหนดีที่สุดสำหรับคุณและคู่ของคุณสามารถให้บางสิ่งที่คุณคาดหวังและเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของคุณได้

'เมื่อคุณสองคนมีกิจกรรมใกล้ชิดกับหนังสือสองสามครั้งต่อสัปดาห์มันจะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น' Engle กล่าว

ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาใดของวันคุณก็ยังได้รับไฟล์ ประโยชน์ของการถึงจุดสุดยอด โดยทั่วไปเช่นการไหลเวียนดีขึ้นภูมิคุ้มกันและความเครียดลดลง ดังนั้นในขณะที่อาจไม่มีไฟล์ ดีที่สุด เวลาสำหรับทุกคนไม่มีจริงแน่นอน ไม่ดี เวลา.

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: