นี่คือสาเหตุที่ความสัมพันธ์บางอย่างไม่เป็นจริงเมื่อคุณอายุมากขึ้น

การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ที่สำคัญมักเป็นเรื่องยากโดยเนื้อแท้ แต่การขาดความเข้าใจและการรับรู้สามารถทำให้การเปลี่ยนแปลงที่เป็นธรรมชาติและจำเป็นเป็นสิ่งที่ท้าทายยิ่งขึ้น ชีวิตของคุณในยุคนี้อาจนำความสัมพันธ์ที่น่าสนใจมาสู่ความสัมพันธ์หลาย ๆ อย่างในชีวิตของคุณที่ครั้งหนึ่งเคยค่อนข้างนิ่ง ผู้หญิงที่โตเต็มที่ต้องเผชิญกับพลวัตของความสัมพันธ์ใหม่ ๆ เมื่อพ่อแม่ลดลงอายุของคู่ครองและเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ก็กางปีกออก ด้วยการมองอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่สำคัญในชีวิตของคุณคุณจะคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงของแต่ละความสัมพันธ์มากขึ้น

แม้ว่าทุกความสัมพันธ์จะมีพลวัตที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง แต่ปัจจัยพื้นฐานบางอย่างก็มีแนวโน้มที่จะแทรกซึมความสัมพันธ์ทั้งหมด พลวัตบางอย่างมีความชัดเจนมากกว่าในประเภทความสัมพันธ์บางประเภทเช่นที่พบกับพ่อแม่ที่มีอายุมากและเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อคุณเข้าใจและชื่นชมความแตกต่างของพลวัตเหล่านี้มากขึ้น ด้วยการรับรู้ตนเองที่เพิ่มขึ้นและเคล็ดลับที่ใช้งานได้คุณจะรู้สึกเชี่ยวชาญมากขึ้นในการจัดการปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากที่สุดได้อย่างสง่างามและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ชีวิตของคุณในยุคนี้อาจทำให้คุณหัวเราะหรือส่ายหัวกับผลกระทบของความสัมพันธ์และรูปแบบภายในพวกเขา คุณอาจสังเกตเห็นว่ารูปแบบเชิงลบบางอย่างจากวัยเด็กของคุณยังคงมีอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณในปัจจุบัน คุณอาจตั้งใจที่จะสลัดพลวัตเก่า ๆ ที่ไม่แข็งแรงและสร้างสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่เหมาะกับคุณ คุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างดีมาโดยตลอดและกำลังมองหาเพียงการปรับแต่งและทำให้ความสัมพันธ์เหล่านั้นมีชีวิตชีวา ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในสเปกตรัมนี้จงรู้ไว้ว่าคุณมีพลังที่จะเข้าใจและสร้างพลวัตที่จะทำให้ทศวรรษหน้าเหล่านี้สวยงามยิ่งขึ้น

โครงสร้างพื้นฐานทั้ง 6 ประการของทุกความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณ

ในการทำงานในฐานะนักจิตวิทยาฉันได้ค้นพบว่าปัจจัยสำคัญที่ส่งผ่านความสัมพันธ์ของมนุษย์ ได้แก่ ความต้องการความสามารถความปรารถนาความพร้อมความเต็มใจและความมุ่งมั่น บล็อกพื้นฐานเหล่านี้คือไฟล์ พื้นฐานสำหรับเกือบทุกความสัมพันธ์ ในชีวิต.

ตัวอย่างบางส่วนจะช่วยให้คุณเข้าใจปัจจัยสำคัญเหล่านี้ได้ดีขึ้น การใช้ความสัมพันธ์พ่อแม่ลูกเป็นภาพประกอบอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นปัจจัย 'ความต้องการ' ผู้ปกครองมักรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีลูกและเด็กที่อยู่ในความอุปการะนั้นต้องการผู้ปกครองอย่างแน่นอน ปัจจัย 'ความสามารถ' มีความสำคัญอย่างชัดเจนเนื่องจากความสามารถบางอย่างเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ปกครองที่มีสุขภาพดี สำหรับปัจจัย 'ความปรารถนา' สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องมีความปรารถนาอย่างลึกซึ้งที่จะสร้างและเลี้ยงดูเด็ก เมื่อมีความปรารถนาหัวใจ (การเชื่อมต่อทางอารมณ์) เข้ามาเกี่ยวข้อง 'ความพร้อม' เป็นปัจจัยสำคัญสำหรับความพร้อมทางอารมณ์จิตใจและร่างกายล้วนเป็นกุญแจสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกที่ดีต่อสุขภาพที่สุดจะเกิดขึ้นเมื่อพ่อแม่มีให้กับลูกในทั้งสามอาณาจักร - ทางอารมณ์จิตใจและร่างกาย 'ความเต็มใจ' เป็นปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งสำหรับปัจจัยอื่น ๆ จะไม่มีความหมายหากบุคคลไม่เต็มใจที่จะดำเนินการตามความต้องการความสามารถความปรารถนาและปัจจัยความพร้อม ในความสัมพันธ์พ่อแม่ลูกผู้ปกครองสามารถมีความต้องการความสามารถความปรารถนาและความพร้อมที่จะมีและเลี้ยงดูลูกได้อย่างแน่นอน แต่ถ้าพ่อแม่ไม่เต็มใจที่จะปฏิบัติตามเด็กก็จะต้องทนทุกข์ทรมานอย่างแน่นอน

แน่นอนว่าปัจจัย 'ความมุ่งมั่น' เป็นอัญมณีที่ยอดเยี่ยมที่สุดของปัจจัยเหล่านี้ หากไม่มีข้อผูกมัดจะไม่มีความสัมพันธ์ใด ๆ แม้แต่คนที่มีปัจจัยอื่น ๆ ทั้งหมดก็จะได้รับการปรับให้เหมาะสม ในความสัมพันธ์พ่อแม่ลูกเห็นได้ชัดว่าพ่อแม่ต้องมุ่งมั่นในกระบวนการนี้ เช่นเดียวกับความสัมพันธ์อื่น ๆ การเชื่อมต่อระหว่างพ่อแม่กับลูกที่แน่นแฟ้นมักจะเกิดขึ้นเมื่อปัจจัยทั้ง 6 ประการของความต้องการความสามารถความปรารถนาความพร้อมและความเต็มใจถูกกดลงในการดำเนินการร่วมกัน

ราศีที่ 30 มกราคม

เมื่อความสัมพันธ์เปลี่ยนไปให้ถามตัวเองว่า: บล็อกใดหายไป?

เมื่อคุณเข้าใจถึงความสำคัญของปัจจัยเหล่านี้ในความสัมพันธ์ต่างๆของคุณแล้วคุณจะสามารถตรวจสอบได้ชัดเจนขึ้นว่าเหตุใดความสัมพันธ์บางอย่างของคุณจึงตอบสนองและพึงพอใจได้มากกว่าความสัมพันธ์อื่น ๆ คุณจะเข้าใจได้ดีขึ้นว่าทำไมความสัมพันธ์บางอย่างของคุณถึงผิดปกติ เพียงแค่ดูปัจจัยสำคัญ 6 ประการ ได้แก่ ความต้องการความสามารถความปรารถนาความพร้อมความเต็มใจและความมุ่งมั่นเพื่อดูว่ามีอะไรขาดหายไปหรือ ไม่สมดุล .

ด้วยการใช้เลนส์นี้ในขณะที่คุณมองดูความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณคุณจะรู้สึกรู้แจ้งและมีพลัง ในความสัมพันธ์บางอย่างคุณจะทำได้ การปรับเปลี่ยนที่ง่ายและเป็นบวก แต่บางอย่างอาจยากกว่าในการเปลี่ยน เมื่อคุณพร้อมด้วยความตระหนักรู้ที่ชาญฉลาดความอดทนและเสียงหัวเราะที่ดีต่อสุขภาพคุณจะทำได้ จัดการความสัมพันธ์ของคุณ ด้วยความเข้าใจยอมรับและสง่างามมากขึ้น

ตัดตอนมาจาก ผู้สูงอายุอย่างมีความสุข โดย Carla Marie Manly, Ph.D. (Familius, 2019) โดยได้รับอนุญาต

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: