คุกกี้ Skillet Gooey นี้ทำให้ของหวานเป็นอาหารเช้าไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดี
กระทะคุกกี้นี้จาก Arman Liew's ทำความสะอาดขนม อาจฟังดูซับซ้อน แต่จริงๆแล้วมันค่อนข้างง่ายและใช้เวลาเพียงห้านาทีในการทำ (ในไมโครเวฟของคุณไม่น้อยกว่านี้) ของหวานหรืออาหารเช้าที่ทำง่าย ๆ เพราะเราถูกกักกันและ ต้องการความตื่นเต้นในชีวิตของเรา - เป็นวีแก้นและปราศจากกลูเตนดังนั้นคุณจึงรู้สึกเป็นอิสระ ดื่มด่ำโดยไม่ต้องเสียสละอาหารที่ดีต่อสุขภาพ .
นอกจากนี้ยังปรับแต่งได้มาก: ไม่ต้องการคุกกี้ช็อคโกแลต? เปลี่ยนช็อกโกแลตเป็นซินนามอนหรือลูกจันทน์เทศแล้วคุณจะมีกระทะสนิคเกอร์ดูเดิลที่เหนียวเหนอะหนะ และเนื่องจากไม่มีไข่คุณจึงสามารถเอาชนะความงามนี้ได้ตามที่ใจคุณต้องการ (หรือมากกว่านั้นก็คือท้องของคุณ) ใครบอกว่าการทำงานจากที่บ้านจะต้องน่าเบื่อ?
ป้ายวันที่ 14 เมษายน
Half-Baked Skillet Breakfast Cookie
ให้ผล 1 ครั้ง
โฆษณา
ส่วนผสม:
- ข้าวโอ๊ตด่วนปราศจากกลูเตนถ้วย
- แป้งข้าวโอ๊ตปราศจากกลูเตน 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู½ช้อนชา
- 1 ช้อนโต๊ะแฟลกซ์บด
- ผงโปรตีนวานิลลา 1 ช้อน (32 ถึง 34 กรัมไม่จำเป็น)
- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะละลาย (หรือใช้น้ำมันที่มีรสเป็นกลางอื่นแทน)
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ
- ¼ถ้วย (หรือมากกว่า) นมที่เลือก (ไม่มีนมถ้าจำเป็น)
- 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ (หรือมากกว่า) ช็อกโกแลตชิป
วิธีการ (ตัวเลือกไมโครเวฟ):
- ใส่ส่วนผสมแห้งลงในชามที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟและผสมให้เข้ากัน
- ใส่น้ำมันมะพร้าวละลายและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลแล้วผสมให้เข้ากันจนแป้งร่วนยังคงอยู่
- ใช้ช้อนโต๊ะเติมนมที่คุณเลือกจนแป้งหนามากขึ้น
- ผัดช็อคโกแลตชิพโดยสำรองไว้เล็กน้อยเพื่อเพิ่มด้านบน เข้าไมโครเวฟประมาณ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนสุกตรงกลาง
วิธีการ (ตัวเลือกเตาอบ):
- เปิดเตาอบที่ 350 ° F ทาน้ำมันราเมกินที่ปลอดภัยในเตาอบกระทะขนาดเล็กหรือจานอบขนาดเล็กแล้วพักไว้
- ปฏิบัติตามคำแนะนำในไมโครเวฟและอบประมาณ 8 ถึง 10 นาทีขึ้นอยู่กับกำลังไฟของเตาอบและความสม่ำเสมอที่คุณต้องการให้คุกกี้จานลึก
- สูตรนี้ใช้ได้ดีกับน้ำเชื่อมที่ปราศจากน้ำตาลเนื่องจากไม่ได้ใช้เป็นสารยึดเกาะเพียงอย่างเดียว
และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
ราศี 22 ส.ค
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
