พิธีกรรมโกโก้ที่ปรับแต่งได้นี้เป็นวิธีที่อร่อยในการฝึกฝนการรักตัวเอง

ใกล้จะถึงวันวาเลนไทน์แล้วและไม่ว่าคุณจะฉลองกับคู่หรือคนเดียวก็คุ้มค่าที่จะใช้เวลาอย่างน้อยส่วนหนึ่งของวันเพื่อแสดงความรักในตนเอง โกโก้ ประเภทของ ช็อคโกแลตดิบที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นเพียงสิ่งที่ช่วยให้คุณทำเช่นนั้นและมันไม่ง่ายเลยที่จะยัดมันลงในยาอายุวัฒนะเพื่อความรักที่จะเกิดขึ้นใน V-Day

ประโยชน์ของโกโก้เล็กน้อย

โกโก้หรือช็อกโกแลตที่ไม่ผ่านการกลั่นบริสุทธิ์เต็มไปด้วยแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมแมงกานีสทองแดงสังกะสีและฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและมีวิตามินบีหลายชนิด (เช่นบี 1 2 และ 3) และฟลาวานอลซึ่งดีต่อสุขภาพของหัวใจ

นอกจากจะดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณแล้วโกโก้ยังถูกนำมาใช้ในพิธีทางจิตวิญญาณมานานแล้วเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่กระตุ้นหัวใจ การกินหรือดื่มมันจะไม่ทำให้คุณรู้สึกกระวนกระวายใจเหมือนคาเฟอีน แต่ก็ยังช่วยเพิ่มพลังได้บ้าง แร่ธาตุบางชนิดที่พบในอาหารเสริมนี้สามารถช่วยส่งเสริม อารมณ์ที่สดใสขึ้น .

ราศีที่ 19 ตุลาคม

วิธีทำน้ำอมฤตโกโก้:

ส่วนผสม:

• นมที่เลือกได้ 1 ถ้วย
• ผงโกโก้ดิบ 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือทะเลเล็กน้อย
• พริกป่นหรือพริกป่นเล็กน้อย (ไม่จำเป็น)
• สารให้ความหวานที่เลือกเพื่อลิ้มรส (น้ำเชื่อมเมเปิ้ลน้ำผึ้งดิบผลไม้พระ ฯลฯ )

วิธี:

โหราศาสตร์ 4 พ.ค

1. รวมส่วนผสมลงในกระทะขนาดเล็กและผัดด้วยไฟกลาง - ต่ำจนเนียน
2. ปรับส่วนผสมเพื่อลิ้มรสเพื่อให้ได้โกโก้ถ้วยที่สมบูรณ์แบบของคุณ
3. เสิร์ฟทันทีในแก้วที่คุณชื่นชอบและเพลิดเพลิน

วิธีใช้โกโก้ในวันวาเลนไทน์นี้:

เมื่อคุณทำโกโก้ร้อนแล้วมีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มการปฏิบัติตนในการรักตนเองในวันวาเลนไทน์นี้

• หากคุณไม่เคยลอง กระจกเงา หรือนั่งสมาธิสะท้อนภาพขณะจิบโกโก้ เมื่อเปิดใจอีกนิดคุณอาจพบว่าคุณสามารถมอบความรักและความเมตตาให้ตัวเองได้มากขึ้น
• นั่งสำหรับ การทำสมาธิด้วยความรักความเมตตา นอกจากนี้ยังให้โอกาสคุณในการส่งความรักให้ไม่เพียง แต่ตัวคุณเอง แต่ยังรวมถึงโลกรอบ ๆ ตัวคุณด้วยแม้ว่าการทำสมาธิใด ๆ ที่คุณรู้สึกว่าถูกเรียกให้ทำก็สามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้ด้วยโกโก้
• การจดบันทึกความรักเป็นอีกหนึ่งวิธีปฏิบัติในการดูแลตนเองที่ดี หากต้องการพลิกเข้าไปด้านในให้มากขึ้นให้ลอง เขียนจดหมายรักตัวเอง . ใส่ปากกาลงในกระดาษและดำดิ่งลงไปในทุกสิ่งที่คุณรักและชื่นชมเกี่ยวกับตัวคุณเอง
• เพื่อความผ่อนคลายมากขึ้น การอาบน้ำที่ผ่อนคลาย ในขณะที่คุณจิบโกโก้ก็ไม่ใช่ความคิดที่เลวร้าย

อย่างไรก็ตาม คุณ เลือกที่จะ แสดงความรัก วันวาเลนไทน์นี้การเพิ่มโกโก้ลงในส่วนผสมสามารถช่วยคุณได้อย่างแน่นอน

ความเข้ากันได้ของนักษัตร 7 มีนาคม

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: