เคล็ดลับ 6 ข้อเหล่านี้จะเปลี่ยนเท้าที่แห้งแตกและแห้งกร้านของคุณให้เรียบเนียนในฤดูใบไม้ผลินี้

ฤดูใบไม้ผลิมาถึงอย่างเป็นทางการแล้วและเราไม่สามารถออกจากเสื้อคลุมของเราได้เร็วพอ ในสภาพอากาศที่อบอุ่นขึ้นบางทีคุณอาจเคยทะเลาะกับรองเท้าแตะคู่โปรดจากส่วนลึกของตู้เสื้อผ้าของคุณ (เป็นอิสระนิ้วเท้าที่ละลายน้ำแข็ง!) เท่านั้นที่จะพบว่าฝ่าเท้าของคุณแตกหมองคล้ำและแห้งในช่วงฤดูหนาว

ไม่ต้องกลัว: เราแนะนำผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลเท้าของคุณให้เรียบเนียน - ทันเวลาที่ฤดูกาลรองเท้าแตะจะเริ่ม:

1.ลบยาขัดเงาเก่าของคุณ

'สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเอายาทาเล็บออกจากเล็บเท้า' กล่าว กลอเรียแอล. วิลเลียมส์ , ผู้ก่อตั้ง ฟุตแนนนี่ (และช่างทำเล็บของโอปราห์เราอาจเพิ่มโดยไม่ตั้งใจ) ดูผู้เชี่ยวชาญมักจะแนะนำให้ต่อต้าน ทิ้งไว้ในที่ร่มเดียวกันเป็นเวลานานกว่าสามสัปดาห์ - หลังจากนั้นสีรองพื้นอาจเสื่อมสภาพและเม็ดสีอาจทำให้เล็บของคุณเปื้อนได้ ที่กล่าวว่าหากคุณจำครั้งสุดท้ายที่คุณโยกนิ้วเท้าเปล่าไม่ได้การขัดสีที่เอ้อระเหยอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาอ่านว่าแห้งและแตก

ในขั้นตอนนี้คุณสามารถทำความสะอาดหนีบและแต่งเล็บได้ตามต้องการ อย่าลืมที่จะโน้มน้าวให้หนังกำพร้าเหล่านั้นด้วย น้ำมันที่มีสารอาหารหนาแน่น .

สอง.เลือกแช่เท้า.

ในฐานะแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Loretta Ciraldo, M.D. , FAAD, เคยบอกเรา เกี่ยวกับการอาบน้ำอุ่น การแช่จะทำให้ผิวบริเวณนั้นบวมขึ้นซึ่งจะช่วยให้สามารถซึมผ่านส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณได้มากขึ้นในภายหลัง

นางฟ้าหมายเลข 723

คุณสามารถใช้เส้นทางสองสามเส้นทางได้ที่นี่: คุณสามารถเติมอ่างอ่างล้างจานหรืออ่างด้วยน้ำอุ่นและเรียกมันว่าวัน หรือจะเติมเกลือเอปซอมลงในอ่างแช่เท้าก็ได้ บรรเทาอาการปวดได้บ้าง เกี่ยวข้องกับรุนแรง เล็บเท้าคุด และบางครั้งยังสามารถป้องกันการติดเชื้อได้อีกด้วย หรือคุณสามารถเพิ่มน้ำมันบำรุงผิวหรือสบู่สักสองสามหยดเพื่อเพิ่มความนุ่มนวลเป็นพิเศษ

คุณยังสามารถตะลุยไฟล์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แช่ สำหรับการขัดผิวด้วยสารเคมีเพียงแค่รู้ว่าหากคุณเดินไปตามถนนเส้นนี้คุณอาจไม่ต้องการทำการขัดผิวประเภทอื่น ๆ (เช่นด้านล่าง) เกรงว่าฝ่าเท้าที่ไม่ดีของคุณจะเจ็บนุ่มหรือระคายเคือง

3.ใช้หินภูเขาไฟ.

หินภูเขาไฟ เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการขัดแคลลัสและทำให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มนวลขึ้น อ่าน: ส้นเท้าเรียบเนียนไร้รอยแตก ในการใช้ขั้นแรกคุณต้องแช่เท้าในน้ำอุ่นก่อน (ควรใช้หินภูเขาไฟกับผิวที่สะอาดและเปียกเสมอ) ถูหินเป็นวงกลมให้ทั่วส้นเท้าเป็นเวลาสองถึงสามนาทีแล้วตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์หนา ๆ .

คุณสามารถใช้ฟุตบา ธ ข้างบนก่อนขัดผิวด้วยตนเอง อย่าลืมข้าม ACV เนื่องจากกรดทำหน้าที่เป็นตัวขัดผิวทางเคมีอยู่แล้ว

สี่.สร้างเปลือกเท้าของคุณเอง

หากคุณไม่มีหินภูเขาไฟอยู่ในมือคุณสามารถนำผลิตภัณฑ์ขัดผิวกลับมาใช้ใหม่สำหรับแคลลัสที่แตกได้ พูดว่าถ้าเป็นเซรั่ม AHA (เช่น กรดไกลโคลิก ) พิสูจน์แล้วว่าหนักเกินไปสำหรับผิวบอบบางบนใบหน้าของคุณอย่าโยนผลิตภัณฑ์ที่ไม่เอื้ออำนวย - ใช้กับเท้าของคุณ 'ชั้น corneum (ชั้นบนสุดของผิวหนัง) มีความหนามากที่เท้า' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ จอยซ์พาร์ค, M.D. , เคยกล่าวไว้เกี่ยวกับ เปลือกเท้า DIY - เพื่อให้พื้นรองเท้าของคุณมีความพร้อมที่ดีกว่าเพื่อรองรับการเคลื่อนไหวที่มีศักยภาพ

ป้ายวันที่ 13 ตุลาคม

ในการทำสารละลายของคุณให้เจือจางเซรั่มในโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นจากนั้นผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันแล้วนวดลงในเท้าของคุณ

5.ใช้มาส์กเท้า.

เมื่อคุณทำขั้นตอนการขัดผิวเสร็จแล้ว (ไม่ว่าจะเป็นการแช่เท้าหินภูเขาไฟหรือลอกเท้า) วิลเลียมส์แนะนำให้ติดตาม TLC ที่จำเป็นมาก ใช้สิ่งที่คุณชื่นชอบ ครีมทาเท้า จากนั้นคลุมเท้าด้วยถุงเท้า (เช่นของวิลเลียมส์ ถุงเท้าผ้าฝ้าย Footnanny ) เพื่อ 'ปล่อยให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวของคุณ' แทนที่จะถ่ายโอนทั้งหมดลงบนเฟอร์นิเจอร์ของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้สวมถุงเท้าข้ามคืนและตื่นขึ้นมาด้วยพื้นรองเท้าที่นุ่มเนย

6.นวดฝ่าเท้า.

'อย่าลืมนวดเท้าทุกคืนก่อนเข้านอน' วิลเลียมส์กล่าวเสริม อย่านอนนวดเท้าทุกคืนปรากฎว่าการนวดเท้าเป็นประจำมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าสนใจบางประการ ลดความวิตกกังวล ถึง ปรับปรุงการนอนหลับ ถึง บรรเทาอาการปวด . ข้อควรจำ: การดูแลเท้าที่ถูกต้องไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความสวยงามเท่านั้น

คุณสามารถนวดเท้าทุกคืนหลังจากทาครีมบำรุงเท้าหรือจะผสมน้ำมันบำรุงผิวกับน้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมบางอย่างก็ได้ ดู ที่นี่ สำหรับการสอนที่บ้านจาก Jin Soon Choi ช่างทำเล็บและผู้ก่อตั้ง JinSoon และ JinSoon Natural Hand + Foot Massage

ซื้อกลับบ้าน.

ด้วยฤดูรองเท้าแตะที่ปลายแขนคุณอาจสงสัยว่าจะให้ความชุ่มชื้นและเตรียมเท้าของคุณอย่างไรสำหรับการเปิดตัวในช่วงอากาศอบอุ่น ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะเล่นกีฬาพื้นรองเท้าที่เรียบเนียนสำหรับเด็ก

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: