ทำไมคุณควรมีความเสี่ยง: ความสำคัญของการพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองกับลูก ๆ ของคุณ

เราเปิดเผยเกี่ยวกับตัวเองกับลูก ๆ ของเรามากแค่ไหน? พวกเราหลายคนหวังว่าเราจะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคนที่มาก่อนเรา - แต่อย่าฝึกแบ่งปันเรื่องราวของเรากับลูก ๆ ของเราเอง อาจเป็นส่วนหนึ่งเพราะเราไม่รู้ว่ามันไม่ได้เป็นแบบอย่างสำหรับเรา หรืออาจเป็นเพราะเราไม่รู้สึกสมควรได้รับพื้นที่ประเภทนั้น

หนึ่งในค่านิยมที่ฉันหวังว่าจะส่งต่อไปยังลูก ๆ ของฉันคือความอยากรู้อยากเห็น ฉันต้องการให้พวกเขาถามคำถามเกี่ยวกับตัวเองและสนใจผู้อื่นอย่างแท้จริง เป็นเรื่องง่ายสำหรับฉันที่จะสอนสิ่งนี้โดยการสอบถามเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาและอนุญาตให้พวกเขาเป็นพยานฉันถามเกี่ยวกับคนอื่น

อย่างไรก็ตามสิ่งที่ฉันรู้คือมันง่ายแค่ไหน ไม่ เพื่อแบ่งปันเกี่ยวกับตัวเอง

ฉันอยากรู้เกี่ยวกับวันของพวกเขาความกังวลความลับของพวกเขา แต่ฉันเปิดเผยเกี่ยวกับตัวเองน้อยมาก ลูกค้าบำบัดบางรายของฉันได้สัมผัสกับสิ่งนี้เช่นกัน - เด็ก ๆ ของพวกเขาไม่รู้จักพวกเขานอกบทบาทของพวกเขาในฐานะพ่อแม่อย่างแท้จริง

เพื่อที่จะไว้วางใจผู้คนเราต้องรู้จักพวกเขา หากเราแสดงให้พวกเขาเห็นว่าเรายินดีที่จะแบ่งปันพวกเขาจะเปิดกว้างมากขึ้นในการแบ่งปันกับเรา

ทำไมมันยากที่จะแบ่งปันกับลูก ๆ ของคุณ

ปัญหาคือผู้ดูแลหลายคนมองบทบาทของพวกเขาในการให้บริการ - Chauffeur ผู้จัดการโครงการนักการศึกษาพ่อครัว - ไม่ใช่ในความสัมพันธ์ซึ่งต้องเปิดเผยจากทั้งสองฝ่าย

นอกจากนี้คุณแม่โดยเฉพาะ ถือ มีพื้นที่มาก แต่ไม่ เอา มัน. เราอาจไม่ได้พิจารณาการแทรกแซงตัวเองเมื่อการสนทนาอาหารเย็นมุ่งเน้นไปที่ลูก ๆ ของเรา เราอาจไม่ได้เชื่อมต่อกับส่วนหนึ่งของตัวเราที่มีเรื่องราวที่จะบอก

ความจริงก็คือลูก ๆ ของเราทำซ้ำสิ่งที่พวกเขาเห็นไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาบอกให้ทำ ฉันทำงานกับแม่และลูกสาวของเธอและในเซสชั่นหนึ่งแม่แบ่งปันกับลูกสาว 'ฉันมักจะบอกให้คุณได้รับความต้องการของคุณ' และลูกสาวตอบกลับ 'แต่คุณ?'

หากเราต้องการให้ลูก ๆ ของเราอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับตัวเองเราต้องแสดงให้เห็นว่าเราอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับตัวเอง การเปิดเผยตัวเองสอนพวกเขาว่าเป็นสิทธิ์ของพวกเขาที่จะแสดงตัวเองต่อโลก 

ราศีพิจิก ดูดวงอาชีพประจำวัน

ไม่เพียง แต่ฉันต้องการให้ลูกเป็นพยานผู้หญิงที่สั่งความสนใจ แต่ฉันยังต้องการให้พวกเขา รู้เรื่องราวของฉัน - ฉันต้องการให้พวกเขาสามารถพูดได้ว่าพวกเขารู้จักฉันเกินความสงบและความเมตตา มีอีกมากมายที่ฉันอยากรู้เกี่ยวกับแม่ของตัวเองมากฉันหวังว่าฉันจะรู้ตอนนี้ฉันเป็นแม่ 

ดังนั้น - ในคอลัมน์นี้ - คำถามหนึ่งที่ฉันต้องการไตร่ตรองกับคุณคือเราจะเปิดเผยเกี่ยวกับตัวเองได้อย่างไรในรูปแบบที่เหมาะสมกับการพัฒนาที่ไม่ทำให้ลูก ๆ ของเรารู้สึกกดดันที่จะดูแลเรา แต่ยังให้พวกเขาเห็นและรู้จักเราอย่างแท้จริง? 

พิจารณาคำถาม 'เรื่องราวชีวิตของฉันคืออะไร' และเริ่มแบ่งปันสิ่งที่คุณพบกับลูก ๆ ของคุณ 

ครั้งสุดท้ายที่คุณคิดเกี่ยวกับเรื่องราวที่คุณบอกตัวเองว่าคุณเป็นใคร? พิจารณาเรื่องราวที่คุณต้องการให้พวกเขาบอกเกี่ยวกับคุณ - เริ่มต้นด้วยการถามคำถามเหล่านี้ด้วยตัวเอง:

• อะไรสำคัญสำหรับคุณ?
• สิ่งเหล่านั้น/ผู้คน/ค่านิยมเกิดขึ้นได้อย่างไร?
• คุณพบกับพ่อแม่ร่วมของลูก ๆ ได้อย่างไร?
• ความรักที่แท้จริงรู้สึกอย่างไรและใครสอนคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้?
• ความปลอดภัยรู้สึกอย่างไรกับคุณ?
• คุณต้องการให้คุณรู้อะไรในฐานะเด็กเกี่ยวกับพ่อแม่ของคุณ?
• ความทรงจำที่มีความสุขที่สุดของคุณคืออะไร?
• อะไรทำให้คุณรู้สึกเศร้า?
• คุณสมบัติที่คุณชอบที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณคืออะไร?
• อะไรทำให้วันของคุณยาก?
• อะไรทำให้มันยอดเยี่ยม?
• คุณเป็นใครก่อนที่คุณจะมีลูกของคุณและคุณเปลี่ยน/อยู่เหมือนเดิมได้อย่างไร?
• ลูก ๆ ของคุณสอนบทเรียนอะไรบ้าง? 

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการระลึกถึงสิ่งที่คุณจำได้ว่าเป็นอายุที่เฉพาะเจาะจงของพวกเขา ตัวอย่างเช่นคุณรู้สึกและคิดเกี่ยวกับอะไร? คุณมีความสนุกสนานได้อย่างไร? คุณมีความสนใจอะไร? คุณทำอะไรกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ? คุณทำผิดพลาดอะไรบ้าง? 

ขึ้นอยู่กับอายุของลูก ๆ ของคุณคุณสามารถปรับความยาวและรายละเอียดให้เหมาะสมกับการพัฒนา ที่ถูกกล่าวว่าคุณสามารถบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับตัวเองกับลูกน้อยของคุณในมดลูก - วิจัย แสดงให้เห็นว่าทารกสามารถจดจำเสียงของคุณได้ในขั้นตอนนี้ มันไม่เร็วเกินไปที่จะเริ่มแบ่งปันสิ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณ 

พิจารณาแบ่งปันสิ่งที่รู้สึกไม่ดี/ผิดพลาดไม่ใช่แค่ชัยชนะของคุณ

มันเป็นเรื่องง่ายที่จะต้องการวาดภาพตัวเองในฐานะฮีโร่ที่ทำสิ่งที่ถูกต้อง ท้ายที่สุดเราต้องการจำลองพฤติกรรมเชิงบวก

อย่างไรก็ตามฉันยังพึ่งพาการแบ่งปันความผิดพลาดของฉัน ฉันต้องการให้พวกเขาเห็นฉันในฐานะมนุษย์และรู้สึกปลอดภัยนำความผิดพลาดของตัวเองมาให้ฉัน ตัวอย่างเช่นโฟกัสของพวกเขาทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อฉันแบ่งปันเกี่ยวกับเวลาที่เมื่อใด ฉันปฏิบัติต่อน้องสาวของฉันไม่ดีเหมือนเด็ก และบทเรียนที่ฉันเรียนรู้ไปพร้อมกัน พวกเขาต้องการเชื่อมโยงกับเราและรู้ว่าเราจะไม่ตัดสินพวกเขาหากพวกเขาแบ่งปันความจริงที่ยากลำบากของพวกเขา 

ผู้ปกครองหลายคนต้องการให้ลูกบอกความจริงกับพวกเขา แต่ลูก ๆ ของพวกเขาไม่รู้สึกว่าพ่อแม่ของพวกเขาสามารถทนได้รู้ นี่เป็นวิธีที่จะส่งสัญญาณไปยังลูก ๆ ของคุณว่าอึของคุณมีกลิ่นเหม็นเช่นกันและเราทุกคนก็พยายามที่จะคิดออกเองไม่ว่าเราจะอยู่ในขั้นตอนใดก็ตาม ความคิดที่ว่าการเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุดช่วยให้เด็ก ๆ ของเรารู้สึกปลอดภัยยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการไม่ 'ทำให้ถูกต้อง' 

ทำรายการคำถามที่คุณต้องการให้คุณรู้เกี่ยวกับพ่อแม่/บรรพบุรุษของคุณ

การเรียนรู้เกี่ยวกับปู่ย่าตายายและปู่ย่าตายายที่ยิ่งใหญ่ช่วยให้ฉันกลับบ้านกับตัวเอง

เมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกหลงทางหรือถูกดึงไปทำตัวในรูปแบบที่ไม่สอดคล้องกับคนที่ฉันอยากเป็นฉันคิดถึงปู่ย่าตายายของฉัน: อาศัยอยู่ในเมืองหน้าผาในอิตาลีจับปลาด้วยมือของพวกเขาทำอาหารทั้งหมดพิงครอบครัวและชุมชน ฉันคิดเกี่ยวกับความกล้าหาญของคุณยายของฉันในการมาที่สหรัฐอเมริกาผ่านทางเกาะเอลลิสหรืองานแรกของคุณปู่ขายถั่วลิสงในเกมเบสบอล การรู้ว่าการเดินทางของพวกเขาช่วยให้ฉันหาทางของฉันได้

พิจารณา สิ่งที่คุณต้องการให้คุณรู้ เกี่ยวกับคนที่มาก่อนคุณ พิจารณาเปิดเผยสิ่งที่แน่นอนเหล่านั้นให้กับลูก ๆ ของคุณเอง 

ไม่เพียง แต่มุ่งเน้นเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ แต่ยังพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ 

เรื่องเล่าที่ทรงพลังที่สุดที่ฉันเชื่อมต่อด้วยคือสิ่งที่เปิดเผยความรู้สึกของผู้บรรยาย ว่าเธอทำอะไรบางอย่างที่กล้าหาญ แต่เธอรู้สึกกลัว ว่าพวกเขาพยายามอย่างหนัก แต่หัวใจของพวกเขาไม่ได้อยู่ในนั้น

เมื่อคุณพิจารณาสิ่งที่คุณต้องการแบ่งปันให้แนบอารมณ์ที่คุณพบขณะทำหรือประสบกับมัน สิ่งนี้ช่วยให้การเชื่อมต่อระหว่างคุณกับลูกของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น - พวกเขาเริ่มพัฒนาความเข้าใจไม่เพียง แต่คุณใช้ชีวิตอย่างไร แต่โลกภายในของคุณด้วยเช่นกัน

สิ่งนี้ทำให้พวกเขาได้รับอนุญาตให้เปิดเผยการทำงานภายในที่อ่อนแอของพวกเขาให้กับคุณและคนอื่น ๆ 

เช็คอินกับพวกเขาในขณะที่คุณแบ่งปัน

โปรดจำไว้ว่าเป้าหมายของการแบ่งปันไม่ได้เปิดเผยทุกรายละเอียด แต่เพื่อเปิดเผยหัวใจของเรื่องราวของคุณ นักเก็ตแห่งความจริงที่คุณต้องการผ่านลงไปคืออะไร?

หากคุณเคยกังวลว่าคุณจะแบ่งปันมากเกินไปให้เช็คอินกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาที่รู้เรื่องเกร็ดความรู้เกี่ยวกับคุณสิ่งที่เห็นภาพที่สมบูรณ์ของคุณ นอกจากนี้ให้สังเกตปฏิกิริยาของพวกเขา: มันจะนำคุณเข้าใกล้กันมากขึ้นหรือไกลออกไปหรือไม่? 

การเล่าเรื่อง - รูปแบบศิลปะที่เป็นส่วนหนึ่งของทุกวัฒนธรรมและทุกช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ - เป็นประสบการณ์แบบโต้ตอบระหว่างผู้พูดและผู้ฟัง คุณจะได้เรียนรู้ว่าลูก ๆ ของคุณมีความสนใจมากที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็นและส่วนใดที่พวกเขาต้องการรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ลูก ๆ ของฉันชอบที่จะได้ยินมากที่สุดเกี่ยวกับประสบการณ์โง่ ๆ ของฉันครั้งที่ฉันรู้สึกอายและเมื่อ 'สิ่งที่น่ากลัว' เกิดขึ้นกับฉัน ด้วยเรื่องราวเหล่านี้เราไม่เพียง แต่สร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง แต่เรากำลังพัฒนาเรื่องราวใหม่ด้วยกัน 

ลูก ๆ ของฉันจะเห็นแม่ที่พูดว่า 'ฉันมีอะไรจะพูด' ด้วยสิ่งนี้พวกเขากำลังฝึกฝนศิลปะการฟังและสอบถามไม่ใช่แค่การแบ่งปัน