ความสัมพันธ์มีทั้งแบบสมมาตรหรือแบบเสริม - แบบไหนของคุณ?

คู่รักทุกคู่มีความคิดว่าสิ่งที่ยุติธรรม ตั้งแต่งานบ้านไปจนถึงเรื่องครอบครัวคู่รักหลายคู่มอบหมายและตัดสินใจว่าใครทำอะไรในความสัมพันธ์ คู่รักมักปรารถนาที่จะเป็นหุ้นส่วนที่ 'เท่าเทียมกัน' แต่สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นอย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับคู่รักที่มีปัญหา

8 ตุลาคม เข้าสู่ระบบ

ตามที่นักบำบัดคู่รัก Elizabeth Earnshaw, LMFT ในปัจจุบันคู่รักมักจะแบ่งออกเป็นหนึ่งในสองประเภท: เสริมกันหรือสมมาตร นี่คือสิ่งที่ทั้งคู่หมายถึงรวมทั้งความยุติธรรมมากกว่ากันหรือไม่

ความสัมพันธ์เสริมคืออะไร?

ความสัมพันธ์ที่เกื้อกูลกันอาจดูเหมือนกับสิ่งที่ถือว่าเป็นแบบดั้งเดิมมากขึ้นสำหรับคู่รักในอดีต จากข้อมูลของ Earnshaw ความสัมพันธ์ที่เกื้อกูลกันคือการที่คน ๆ หนึ่งทำ X และอีกคนหนึ่ง Y หุ้นส่วนแบ่งความรับผิดชอบเพื่อให้แต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบในด้านที่แตกต่างกันของชีวิตร่วมกัน

ตัวอย่างเช่นในความสัมพันธ์ระหว่างเพศตรงข้ามแบบดั้งเดิมผู้ชายจะเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวที่รับผิดชอบในการหารายได้และจัดการเงินในขณะที่ผู้หญิงจะเป็นแม่บ้านทำอาหารทำความสะอาดและดูแลลูก

ความสัมพันธ์แบบสมมาตรคืออะไร?

ในความสัมพันธ์แบบสมมาตรการเน้นและความสำคัญจะอยู่ที่ความพยายามอย่างเท่าเทียมกันจากทั้งคู่ในทุกด้านซึ่งต่างจากที่แต่ละคนทำบางอย่างเพื่อเสริมกันและกัน

'ซึ่งหมายความว่าทั้งสองคนกำลังตัดสินใจที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่แต่ละคนมีบทบาทคล้าย ๆ กัน' Earnshaw อธิบาย 'ทั้งคู่ทำงาน; คู่ค้าทั้งสองตกลงด้วยเสียงที่จะช่วยในการเลี้ยงดูบุตรและการดูแลบ้าน ฯลฯ '

ความสัมพันธ์แบบสมมาตรกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงจำนวนมากขึ้นกลายเป็นผู้หาเลี้ยงครอบครัวในครัวเรือนของตนและได้ให้ความสนใจกับ การแบ่งงานบ้านไม่เท่ากัน ซึ่งทำให้ผู้หญิงมีความรับผิดชอบในบ้านที่ไม่ได้สัดส่วนแม้ว่าพวกเขาจะทำงานในจำนวนชั่วโมงเดียวกับคู่ของพวกเขาก็ตาม

หนึ่งดีกว่าอื่น ๆ หรือไม่?

ตามที่ Earnshaw ไม่มีสุขภาพดีไปกว่าคนอื่น ๆ

'ไม่มีอะไรที่เหนือกว่าเกี่ยวกับความสัมพันธ์อย่างใดอย่างหนึ่ง' เธอกล่าว 'ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จสามารถสร้างขึ้นได้จากทั้งความสัมพันธ์ที่เสริมกันและสมมาตรตราบเท่าที่ทั้งสองคนในความสัมพันธ์อยู่ในข้อตกลงที่แท้จริงเกี่ยวกับการจัดเตรียม'

เธอกล่าวว่ามีปัญหาเกิดขึ้นเมื่อคู่รักคิดว่าพวกเขากำลังประสบกับความสัมพันธ์ประเภทหนึ่งเมื่อความเป็นจริงแตกต่างกันหรือเมื่อพวกเขาไม่สามารถตกลงกันได้ว่าต้องการจะเป็นอย่างไร

วันที่ 19 กุมภาพันธ์

คู่รัก 'สมัยใหม่' หลายคู่ปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์แบบสมมาตรซึ่งแต่ละคนทำงานส่วนใหญ่อย่างเท่าเทียมกัน 'เธออธิบาย อย่างไรก็ตามเนื่องจากการปรับสภาพและขาดการสนทนาที่ชัดเจนพวกเขามักจะจบลงด้วยความสัมพันธ์ที่เกื้อกูลกัน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นอาจนำไปสู่ความขุ่นเคืองและความสับสน สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในคู่รักที่ระบุว่าพวกเขาต้องการความสัมพันธ์ที่เกื้อกูลกันเมื่อในความเป็นจริงคน ๆ หนึ่งปรารถนาอย่างแท้จริงสำหรับความสัมพันธ์ที่สมมาตรกัน

การยอมรับแรงงานที่มองไม่เห็น

แม้ในกลุ่มคนภายนอกที่อ้างว่าพวกเขาต้องการความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันมากขึ้น (เช่นความสัมพันธ์แบบสมมาตร) ผู้หญิงในคู่รักต่างเพศก็ยังต้องจมปลักกับงานบ้านจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งแรงงานที่มองไม่เห็นซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำให้บ้านและความสัมพันธ์ดำเนินไปในบางครั้ง เรียกว่า ภาระทางจิต .

ภาระทางจิตใจหมายถึงการเป็นผู้ที่รับผิดชอบในการจัดการว่าใครรับผิดชอบอะไรดูแลงานเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาทำสำเร็จเตือนให้อีกฝ่ายได้รับส่วนแบ่งจากงานที่ทำและเป็นคนที่ต้องวางแผนทุกอย่าง มันตกอยู่กับผู้หญิงและ ได้รับการเชื่อมโยง ถึงผลเสียต่อสุขภาพ

ในความสัมพันธ์ที่เสริมกัน Earnshaw ตั้งข้อสังเกตว่า 'คู่รักอาจพบ' ความเป็นธรรม 'ใน [นั่น] การกระจายภาระทางจิตใจ (เช่นผู้หญิงทำทุกอย่าง)'

ในความสัมพันธ์แบบสมมาตรคู่รักมักแบ่งงานบ้านและการดูแลลูกอย่างเท่าเทียมกัน แต่พวกเขาลืมที่จะคำนึงถึงภาระทางจิตใจนี้ส่วนใหญ่เป็นเพราะตามวัฒนธรรมเราเพียงแค่สังคมให้ผู้หญิงรับบทบาทนี้โดยอัตโนมัติและผู้ชายที่เข้าสังคมจะไม่ได้ลงทะเบียนสิ่งนี้ด้วยซ้ำ แรงงานที่มองไม่เห็นคู่ของพวกเขากำลังทำเพื่อพวกเขา

'มีข้อตกลงที่ใส่ใจว่าสิ่งต่าง ๆ จะเท่าเทียมกันเป็นส่วนใหญ่' Earnshaw อธิบาย แต่ 'โดยปกติแล้วมันไม่ได้เกิดขึ้นแบบนั้นเพราะผู้หญิงต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยให้กล้ามเนื้อฝ่อตัวลงเล็กน้อยและผู้ชายต้องเรียนรู้ที่จะเสริมสร้างความเข้มแข็ง'

บรรทัดล่างสุด

ทั้งความสัมพันธ์แบบสมมาตรและแบบเสริมไม่ได้ 'ดีกว่า' โดยเนื้อแท้แล้ว อะไร ทำ สิ่งสำคัญคือคุณและคู่ของคุณตกลงกันเกี่ยวกับบทบาทและความรับผิดชอบของคุณในความสัมพันธ์ ในกรณีนี้ Earnshaw กล่าวว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนจะต้อง 'เปิดเผยความคาดหวังในความสัมพันธ์อย่างชัดเจนอย่างต่อเนื่องและพูดคุยกันบ่อยๆว่าตรงกับความคาดหวังหรือไม่'

และเมื่อเวลาผ่านไปอย่าลืมว่าผู้คนและความสัมพันธ์เปลี่ยนไปและก็ไม่เป็นไร 'คุณอาจเริ่มต้นความสัมพันธ์โดยเชื่อว่าโครงสร้างความสัมพันธ์หนึ่งดีที่สุด' เธอกล่าว 'และพบว่ามันไม่ได้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณอย่างแท้จริงหรือสอดคล้องกับค่านิยมของคุณ'

เมื่อคุณระบุทั้งคู่ได้ว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบไหนและต้องการอะไรจริงๆแล้วคุณสามารถเริ่มต้นการสนทนากับคู่ของคุณเพื่อหาวิธีที่จะไปถึงจุดที่คุณต้องการได้

หากความเป็นธรรมในบ้านเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณนี่คือปัญหาของเรา คำแนะนำฉบับเต็มในการแบ่งปันงานบ้านอย่างเท่าเทียมกัน .

ผู้ชายราศีสิงห์ ผู้หญิงราศีเมถุน

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: