PCOS กับ endometriosis: สาเหตุการรักษาและวิธีการสนับสนุนด้วยตัวคุณเอง

เมื่อฉันมีประจำเดือนครั้งแรกตอนอายุ 11 ฉันคิดว่าฉันอาจจะตายเพราะความรู้สึกที่น่ากลัว ทศวรรษต่อมาฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น endometriosis ในที่สุด ต่อมาการทดสอบยืนยันว่ากลุ่มซีสต์ในรังไข่ของฉันและแพทย์สงสัยว่าฉันยังมีอาการรังไข่ polycystic หรือ PCOS แม้ว่าฉันจะไม่มีสัญญาณคลาสสิกมากมาย

ประสบการณ์ของฉันเป็นเรื่องธรรมดาที่คนจำนวนมากได้รับมอบหมายให้ผู้หญิงตั้งแต่แรกเกิดตอนนี้ต่อสู้กับ PCOS และ/หรือ endometriosis คิดว่าคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น? ลองเดินผ่านความแตกต่างและความคล้ายคลึงกันระหว่างสองเงื่อนไขที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอเพื่อช่วยให้คุณพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณและนำทางการรักษา - เพราะผู้ที่มี PCOS หรือ endometriosis ไม่ควร 'อยู่กับมัน' หรือ 'ดูดมันขึ้นมา '

จำเป็นต้องรู้:

• PCOS กับ endometriosis: endometriosis และ PCOS เป็นทั้งเงื่อนไขทั่วไปในหมู่คนที่ได้รับมอบหมายให้หญิงตั้งแต่แรกเกิด พวกเขาแบ่งปันอาการบางอย่าง ( เช่นความท้าทายด้านความอุดมสมบูรณ์ ) และเป็นไปได้ที่จะมีทั้งคู่ในเวลาเดียวกัน
• พวกเขาทั้งสองไม่ได้รับการวินิจฉัย: แพทย์หลายคน (แม้กระทั่ง OB/GYNS) ไม่มีความรู้เกี่ยวกับ endometriosis หรือ PCOS ทำให้ผู้ป่วยต้องสนับสนุนตัวเองเมื่อพวกเขามีอาการเจ็บปวด
• ทั้ง PCOS และ endometriosis สมควรได้รับความสนใจมากขึ้น - และเงินทุนวิจัย: เรายังไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของ PCOS หรือ endometriosis และเราไม่ได้รับการรักษาสำหรับความผิดปกติทั้งสอง จำเป็นต้องมีทรัพยากรมากขึ้นในการค้นคว้าพวกเขาในอนาคต

PCOS คืออะไร?

- PCOS เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลที่นำไปสู่รังไข่ที่ขยายใหญ่ขึ้นและ ซีสต์ 1 ช่วงเวลาที่ผิดปกติและระดับแอนโดรเจนส่วนเกินเช่นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน” กล่าว Little Datta-Thomas, M.D ., หัว OB/GYN ของสุขภาพในยุคปัจจุบัน

PCOS มีผลต่อ 1 ใน 10 2 ผู้คนที่ได้รับมอบหมายให้เป็นผู้หญิงตั้งแต่แรกเกิดซึ่งหมายความว่ามันไม่ได้หายาก 'PCOS เป็นเงื่อนไขต่อมไร้ท่อที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิงในช่วงปีการเจริญพันธุ์ของพวกเขา วิธีการอดอาหาร - อย่างไรก็ตามองค์การอนามัยโลกรายงานว่า มากถึง 70% ของผู้ที่มี PCOS ยังคงไม่ได้รับการวินิจฉัย 3 -

PCOS อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ คุณภาพชีวิตและความอุดมสมบูรณ์ 1 - มันมักจะทำให้ผู้คนอยู่ที่ไฟล์ เพิ่มความเสี่ยง 1 สำหรับเงื่อนไขที่ร้ายแรงอื่น ๆ รวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจและหลอดเลือดโรคอ้วนโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์มะเร็งปัญหาสุขภาพจิตและอื่น ๆ

สรุป

สาเหตุที่เป็นไปได้ของ PCOS

นักวิจัยไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนของ PCOS แต่อาจเป็นผลมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม อย่างไรก็ตามขอให้ชัดเจน: PCOS ไม่ใช่ความผิดของบุคคลที่มีเงื่อนไข นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้เล็กน้อย:

• Epigenetics: การวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่าปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับ PCOS อาจเป็น ที่สืบทอดมา 4 - ผู้ที่มีพ่อแม่หรือพี่น้องที่มี PCOS หรือโรคเบาหวานประเภท 2 คือ มีโอกาสมากขึ้น 5 มี PCOS
• สารพิษต่อสิ่งแวดล้อม: สภาพแวดล้อมของเราเต็มไปด้วย สารเคมีที่แพร่กระจายไปทั่วต่อมไร้ท่อ - ความเข้มข้นของสารเคมีต่อมไร้ท่อมักจะเป็น สูงกว่า 4 ในคนที่มี PCOS สารเคมีเหล่านี้สามารถ เลียนแบบ 4 ฮอร์โมนของเราและดำเนินการกับตัวรับของพวกเขาทำให้เกิด dysregulation Bisphenol A หรือ BPA เป็นตัวอย่างของสารพิษที่แพร่หลายในทุกสิ่งตั้งแต่พลาสติกไปจนถึง ไส้ทันตกรรม - BPA ทำหน้าที่เป็น 'obesogen' การเพิ่มน้ำหนักของการขับขี่
• ความเครียด: ความเครียดเพียงอย่างเดียวอาจไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของ PCOS อย่างไรก็ตามมันอาจเป็น ผู้สนับสนุน 6 สำหรับปัญหาการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับ PCOS เช่นโรคอ้วนความต้านทานต่ออินซูลินและการอักเสบ และเนื่องจากการเจ็บป่วยเรื้อรังสามารถทำให้คุณเครียดมากขึ้น PCOS และความเครียดอาจเกี่ยวข้องกับวงจรอุบาทว์
• อาหาร: กลูโคส dysregulated 6 หรือน้ำตาลในเลือดสูงกว่าในผู้ที่มี PCOS เป็นเช่นนั้น การขาดวิตามินดี 4 - การเปลี่ยนแปลงอาหาร 7 ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยด้วย บรรเทาอาการ 7 ของ PCOS แต่เมื่อเราพูดถึงอาหารเราต้องรับทราบปัญหาเกี่ยวกับระบบอาหาร ทั่วโลกเราได้ เพิ่มการบริโภคอาหารที่ผ่านการแปรรูปเป็นพิเศษของเรา 8 ซึ่งนำไปสู่น้ำตาลกลูโคส dysregulated ในขณะเดียวกันอัตราของโรคที่ไม่สามารถติดต่อได้ที่เกี่ยวข้องกับกลูโคส dysregulated ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ
• ความต้านทานต่ออินซูลิน: ความต้านทานต่ออินซูลิน 4 หมายความว่าเซลล์ของร่างกายมีความไวต่อสัญญาณของอินซูลินน้อยลงในการรับน้ำตาลในเลือด เป็นผลให้ระดับอินซูลินสูงสามารถเกิดขึ้นได้ อินซูลินกระตุ้นการหลั่งแอนโดรเจนในเซลล์ TheCA ของรังไข่ซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับความผิดปกติของประจำเดือนและปัญหาภาวะเจริญพันธุ์และขับ PCOS ต่อไป เกือบ 40% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามี prediabetes ซึ่งเป็นความต้านทานต่ออินซูลินคืออะไร - อย่างไรก็ตามแพทย์ไม่ค่อยได้รับการรักษา เครื่องดื่ม จนกว่าจะกลายเป็นโรคเบาหวานประเภท 2
• Hyperandrogenism: ความดันโลหิตสูง 4 หมายถึงแอนโดรเจนสูงหรือเทสโทสเตอโรนระดับ ผู้ที่มี PCOS มักจะมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูง ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่สูงขึ้นสามารถนำไปสู่ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของรังไข่และวัฏจักรประจำเดือน ระดับแอนโดรเจนสูงยังช่วยให้เกิดการอักเสบและความเครียดออกซิเดชัน และในขณะที่ความต้านทานต่ออินซูลินมีส่วนช่วยในระดับแอนโดรเจนที่สูงขึ้นระดับแอนโดรเจนที่สูงขึ้นยังสามารถช่วยให้เกิดความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งสามารถเติมเชื้อเพลิง PCOS ได้
• การอักเสบ: PCOS เกี่ยวข้องกับเครื่องหมายที่สูงขึ้นของ การอักเสบ 4 รวมถึงการนับเม็ดเลือดขาวที่สูงขึ้นระดับโปรตีน C-reactive ที่สูงขึ้นและระดับของไซโตไคน์ที่มีการอักเสบที่สูงขึ้น การอักเสบสามารถขับเคลื่อนความต้านทานต่ออินซูลินและ PCOS ได้
• ความเครียดออกซิเดชัน: ความเครียดออกซิเดชัน 4 เป็นความไม่สมดุลในร่างกายระหว่างสายพันธุ์ออกซิเจนปฏิกิริยาและสารต้านอนุมูลอิสระ ความไม่สมดุลนี้อาจทำให้เซลล์เสียหาย ความเครียดออกซิเดชั่นมีแนวโน้มที่จะยกระดับในผู้ที่มี PCOS ความเครียดออกซิเดชันมีส่วนช่วยในการอักเสบการดื้อยาอินซูลินและโรคอ้วนปัจจัยทั้งหมดที่สามารถนำไปสู่หรือทำให้รุนแรงขึ้น PCOS
• โรคอ้วน: โรคอ้วนเชื่อมโยงกับความต้านทานต่ออินซูลินความเครียดออกซิเดชันการอักเสบและ hyperandrogenism กลไกที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้อง เนื้อเยื่อไขมัน 4 ไดรฟ์ PCOS และ PCOS เป็นตัวขับเคลื่อนโรคอ้วน

อาการที่อาจเกิดขึ้นของ PCOS

อาการของ PCOS แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่นี่คือการนำเสนอที่พบบ่อยที่สุดของโรค:

• รอบประจำเดือนผิดปกติ: ทั่วไป ความผิดปกติของประจำเดือน 9 ที่เกี่ยวข้องกับ PCOS รวมถึงช่วงเวลาที่ไม่ได้รับหรือผิดปกติการตะคริวและอื่น ๆ
• ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์: PCOS สามารถหยุดหรือขัดขวางการตกไข่ทำให้เกิดปัญหากับความคิด มันคือ พบมากที่สุด 10 ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อที่ทำให้เกิดปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ในร่างกายหญิง
• ขนบนใบหน้าและร่างกายส่วนเกิน: ขนดกเป็นที่รู้จักกันดีว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เป็นชายบนร่างกายของผู้หญิง มีขนดกมีอยู่ใน 70% ถึง 80% 11 ของคนที่มี PCOS
• ผมร่วงหรือหัวล้าน: ผมร่วงหรือผมร่วงอาจเป็นอาการที่มีผลต่อ 40% 12 ของผู้ที่มี PCOS
• น้ำหนักเพิ่มขึ้น: ระหว่าง 38% และ 88% 13 ของคนที่มี PCOS มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน อย่างไรก็ตามบางคนที่มี PCOS เป็น ผอมหรือลีน 14 -
• สิวหรือผิวมัน: เกี่ยวกับ สามในสี่ 12 ของคนที่มี PCOS ยังได้สัมผัสกับสิว
• ไมเกรน: PCOS เกี่ยวข้องกับ ไมเกรน 15 การโจมตีที่เกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างช่วงเวลาหรือโดยทั่วไป

endometriosis คืออะไร?

endometriosis เป็นเงื่อนไขการอักเสบเรื้อรังและเจ็บปวดซึ่งขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเอสโตรเจน เมื่อเร็ว ๆ นี้บริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักรระบุว่า endometriosis เป็นหนึ่งใน 20 อันดับแรกที่เจ็บปวดที่สุด -

เยื่อบุโพรงมดลูกเป็นเนื้อเยื่อที่มีมดลูกและหลั่งออกมาในแต่ละเดือนในช่วงเวลาหนึ่ง ด้วย endometriosis เนื้อเยื่อนั้น 'การกระทำ' เหมือนเยื่อบุโพรงมดลูก 16 รากฟันเทียมบนเนื้อเยื่อนอกมดลูก

มีการสร้างรอยโรคหรือการเจริญเติบโตบนเนื้อเยื่อและอวัยวะอื่น ๆ เนื่องจากรอยโรคทำหน้าที่เหมือนเยื่อบุโพรงมดลูกพวกเขาตอบสนองต่อฮอร์โมนรอบประจำเดือนและมีเลือดออกในช่วงเวลาหนึ่ง การมีเลือดออกภายในที่เกิดขึ้นสามารถนำไปสู่เนื้อเยื่อแผลเป็นและการยึดเกาะซึ่งอาจทำให้เนื้อเยื่อและอวัยวะ 'ติด' ด้วยกัน ตัวอย่างเช่นกระเพาะปัสสาวะและมดลูกอาจติดกัน

“ สิ่งที่เราใช้เวลามากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคือการปรับโครงสร้าง endometriosis ให้เป็นโรคทั้งร่างกายที่มีระบบซึ่งส่งผลกระทบต่ออวัยวะต่าง ๆ ” Hugh Taylor, M.D ., ศาสตราจารย์ด้านชีววิทยาพัฒนาการและประธานในภาควิชาสูติศาสตร์, นรีเวชวิทยาและวิทยาศาสตร์การเจริญพันธุ์ที่โรงเรียนแพทย์เยล

“ มันไม่ใช่แค่รอยโรคเพียงไม่กี่แห่งในกระดูกเชิงกรานมันอาจเริ่มต้นในกระดูกเชิงกราน แต่มันมีการแตกต่างกันมากมายทั่วทั้งร่างกายว่าแทบไม่มีอวัยวะที่ไม่ได้รับผลกระทบ” เทย์เลอร์กล่าวเสริม รอยโรคยังหลั่งโปรตีนที่เรียกว่า cytokines โปรอักเสบ 17 นำไปสู่การอักเสบและความเจ็บปวดซึ่งอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอ

เช่นเดียวกับ PCOS endometriosis ส่งผลกระทบต่อ 1 ใน 10 18 คนที่ได้รับมอบหมายให้เป็นผู้หญิงตั้งแต่แรกเกิด ในบางกรณีมันอาจส่งผลกระทบต่อไฟล์ ร่างกายตัวผู้ 19 - โดยเฉลี่ยแล้วต้องใช้คนก ทศวรรษ เพื่อรับการวินิจฉัยของ endometriosis “ พวกเขามักจะต้องเห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสี่หรือห้าคน” เทย์เลอร์กล่าวเสริม

สรุป

สาเหตุที่เป็นไปได้ของ endometriosis

นักวิจัยยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนของ endometriosis แต่พวกเขามีทฤษฎีบางอย่าง:

• การมีประจำเดือนย้อนกลับ: การมีประจำเดือนย้อนกลับ 20 คือเมื่อของเหลวประจำเดือนผ่านท่อนำไข่และเข้าไปในบริเวณกระดูกเชิงกราน เซลล์เยื่อบุโพรงมดลูก จากนั้นสามารถปลูกฝังนำไปสู่เนื้อเยื่อที่เลียนแบบเยื่อบุโพรงมดลูก เกือบทั้งหมด 90% 20 ของคนที่ได้รับมอบหมายให้หญิงตั้งแต่แรกเกิดมีการมีประจำเดือนถอยหลังเข้าคลอง “ มันเป็นความสมดุลของจำนวนร่างกายของคุณที่สามารถล้างได้และมีแนวโน้มที่จะปลูกฝังได้อย่างไร” เทย์เลอร์กล่าว นักวิจัยทราบว่าสิ่งนี้ ทฤษฎี 20 จำเป็นต้องได้รับการสำรวจเพิ่มเติมเพื่อความเข้าใจเพิ่มเติม
• พันธุศาสตร์: endometriosis อาจได้รับการสืบทอด หลายคนที่มี endometriosis มี ญาติระดับแรก 21 กับเงื่อนไข แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
• การเปิดรับแสงใน UTERO: การวิจัยบางอย่างเชื่อมโยงการสัมผัสกับยาหรือสารเคมีบางชนิด ในระหว่างการตั้งครรภ์ 22 เพื่อการพัฒนาของ endometriosis
• สารพิษต่อสิ่งแวดล้อม: สารเคมีต่อมไร้ท่อในสิ่งแวดล้อมหรือที่เรียกว่า 'obesogens' อาจเป็นการตำหนิสำหรับการก่อให้เกิด endometriosis ตัวอย่างเช่น, ไดออกซิน 22 ซึ่งเป็นมลพิษทางอุตสาหกรรมพบได้ในระดับที่สูงขึ้นในคนที่มีอาการ
• ปัญหาระบบภูมิคุ้มกัน: ชี้ให้เห็นถึงการมีส่วนร่วมของระบบภูมิคุ้มกัน แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ไซโตไคน์เป็นโมเลกุลที่ช่วยควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน แต่การมีปัญหามากเกินไปอาจเป็นปัญหา รอยโรค endometriosis หลั่ง 23 cytokines โปรอักเสบ endometriosis ก็เป็นเช่นกัน ที่เกี่ยวข้อง 24 ด้วยความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติหลายประการรวมถึงโรคลูปัสโรคไขข้ออักเสบโรค celiac หลายเส้นโลหิตตีบและโรคลำไส้อักเสบ และ endometriosis มีแนวโน้มที่จะเป็น รุนแรงขึ้น 25 ในคนที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ ปัจจุบัน endometriosis ไม่ได้จัดเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง 'ระบบภูมิคุ้มกันที่เปลี่ยนแปลงและโรคแพ้ภูมิตัวเองเป็นองค์ประกอบของ endometriosis อย่างแน่นอน' เทย์เลอร์กล่าว 'แต่มันไม่ใช่เรื่องทั้งหมด'
• ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง: เอสโตรเจนสูง 26 การผลิตเป็นลักษณะที่สอดคล้องกันของคนที่มี endometriosis และเอสโตรเจนเชื้อเพลิง endometriosis, การอักเสบและความเจ็บปวด
• อาหาร: อาหารไม่ได้เป็นสาเหตุของ endometriosis แต่อาหารอาจมีบทบาทในการแสดงออกของโรค อาหารมีผลต่อ ฮอร์โมนเพศ 22 และสามารถส่งผลกระทบต่อระดับการอักเสบ หมายเหตุอาหารที่มีเนื้อแดงจำนวนมากพฤษภาคม เพิ่มความเสี่ยงต่อเยื่อบุโพรงมดลูก 22 ในขณะที่อาหารและผักสูงอาจลดความเสี่ยง

อาการที่อาจเกิดขึ้นของ endometriosis

endometriosis อาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

• อาการปวดกระดูกเชิงกราน: ความเจ็บปวด 27 เป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่พบบ่อยที่สุดของ endometriosis อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการปวด และความเจ็บปวดอาจเป็นผลมาจากรอยโรค endometriosis เพียงไม่กี่ อาการปวดกระดูกเชิงกรานที่เกี่ยวข้องกับ endometriosis เป็นเรื่องธรรมดาก่อนและระหว่างช่วงเวลา อย่างไรก็ตามมันอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ความเจ็บปวดที่อื่นในร่างกายเช่นด้านหลังสะโพกและขาก็เป็นเรื่องธรรมดาที่มี endometriosis
• ความเจ็บปวดกับเซ็กส์: ผู้ที่มี endometriosis มี เพิ่มขึ้นเก้าเท่า ในความเสี่ยงของ dyspareunia ความเจ็บปวดกับการมีเพศสัมพันธ์ -
• ความเจ็บปวดกับการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือปัสสาวะ: endometriosis อาจส่งผลกระทบต่อลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ 28 และอาจทำให้รู้สึกไม่สบายกับการเข้าห้องน้ำ
• อาการทางเดินอาหาร: นอกเหนือจากความเจ็บปวดผู้ที่มี endometriosis มักจะพบ ปัญหาทางเดินอาหาร 29 , เช่น อาการท้องผูกท้องเสียคลื่นไส้, bloating, sibo และอื่น ๆ -
• เลือดออกหนัก: มี ช่วงเวลาหนัก 30 และมีเลือดออกเมื่อคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาของคุณก็เป็นอาการ endo ทั่วไป
• ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์: เกี่ยวกับ 30% ถึง 50% 31 ของคนที่มีการวินิจฉัย endo มีปัญหากับความอุดมสมบูรณ์
• ไมเกรน: มากกว่า 50% 32 ของคนที่ได้รับมอบหมายให้หญิงเกิดกับไมเกรนรายงานว่าการโจมตีของพวกเขาเกิดขึ้นใกล้หรือรอบมีประจำเดือนและไมเกรนและ endometriosis มีลิงค์ที่แข็งแกร่ง 32 -
• ซีสต์รังไข่: ผู้ที่มี endometriosis อาจพบซีสต์รังไข่ที่เรียกว่า endometriomas ซีสต์เหล่านี้เป็นผลมาจาก endometriosis เต็มไปด้วยของเหลวเหมือนเยื่อบุโพรงมดลูกและบางครั้งเรียกว่า 'ซีสต์ช็อคโกแลต' เกี่ยวกับ 17% ถึง 44% 33 ของผู้ที่มี endometriosis จะพัฒนา endometriomas
• เพิ่มความไวต่อความเจ็บปวด: 'เรารู้ endometriosis การเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงสมอง 'เทย์เลอร์พูด' เราได้ทำอย่างนั้นในการศึกษาสัตว์ เราให้หนู endometriosis เราดูสมองของพวกเขา electrophysiology ของพวกเขาแตกต่างกัน การแสดงออกของยีนของพวกเขาแตกต่างกัน พฤติกรรมของพวกเขาแตกต่างกันภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากได้รับ endometriosis และพวกเขาก็กลายเป็นความเจ็บปวดที่ไวต่อสิ่งเร้าที่เจ็บปวดเช่นเดียวกัน '
• ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: คนที่มี endometriosis มักจะบอกว่าอาการปวดของพวกเขาเป็นผลมาจากความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า “ มันเป็นวิธีอื่นที่แน่นอน” เทย์เลอร์กล่าว 'เงื่อนไขของสมองเหล่านี้เกิดจาก endometriosis' เทย์เลอร์กล่าว หนูพัฒนาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล เมื่อ Endo ถูกชักนำให้เกิดในร่างกายของพวกเขาแม้ในกรณีที่ไม่มีความเจ็บปวด
• BMI ต่ำ: ในอดีตแพทย์ได้ตำหนิ endometriosis ว่าผอมเกินไปเพราะหลายคนที่มีอาการมีค่าดัชนีมวลกายต่ำเทย์เลอร์กล่าว อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่สาเหตุ '[endo] ส่งผลกระทบต่อเซลล์ไขมันของคุณ' เขากล่าวเสริม 'มัน ส่งผลกระทบต่อตับของคุณ 34 และเปลี่ยนการเผาผลาญของคุณเพื่อทำให้การลดน้ำหนัก 'เขาตั้งข้อสังเกตว่าทุกคนที่มี endometriosis นั้นบาง

การวินิจฉัย PCOS และ endometriosis

PCOS:

เพื่อ วินิจฉัย PCOS แพทย์ใช้การรวมกันของการถ่ายภาพกระดูกเชิงกรานการตรวจเลือดและการสอบอื่น ๆ “ มันเป็นโรคและการวินิจฉัยการยกเว้นซึ่งต้องมีการทดสอบอย่างกว้างขวาง” Pateguana กล่าว การวินิจฉัยการยกเว้นหมายความว่าแพทย์จะต้องแยกแยะสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆ ของอาการก่อน

คลินิกบูติกบางแห่งเช่น Modern Age เสนอการทดสอบพิเศษที่วัดได้มากกว่า 50 biomarkers และอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการระบุปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นสำหรับ PCOS

endometriosis:

endometriosis ได้รับการวินิจฉัยในอดีต การผ่าตัดผ่านกล้อง 16 - กล้องขนาดเล็กถูกแทรกเข้าไปในช่องท้องเพื่อมองหารอยโรค อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่วิธีการวินิจฉัยเพียงอย่างเดียวที่เรามีและแพทย์บางคน (เช่นเทย์เลอร์) สนับสนุน การวินิจฉัยโรคทางผ่าตัด 35 -

“ เราสามารถทำการวินิจฉัยสันนิษฐานได้โดยการฟังผู้ป่วยของเราและพิจารณาอาการเหล่านี้ทั้งหมดและนำชิ้นส่วนของปริศนาเข้าด้วยกัน” เขากล่าว 'ถ้าคุณรอที่จะต้องผ่าตัดเพื่อทำการวินิจฉัยที่ชัดเจนคุณกำลังรอจนกว่าจะมีใครบางคนที่น่าสังเวชและนั่นก็โหดร้ายในใจของฉันมันทำให้ผู้คนกลับมาเป็นเวลาหลายปีและรบกวนชีวิตของพวกเขาก่อนที่พวกเขา

อย่างไรก็ตามหลายคนที่สงสัยว่า endometriosis ซึ่งฉันมีปฏิสัมพันธ์กับการวินิจฉัยการผ่าตัดที่ชัดเจนเพราะมันช่วยให้พวกเขาสนับสนุนตัวเองที่สำนักงานแพทย์

ทำไมความล่าช้าในการรับการวินิจฉัยสำหรับ PCOS และ endometriosis? 

ผู้คนมักประสบกับความล่าช้าหลายปีในการรับการวินิจฉัย endometriosis และ PCOS 36 -

ทำไม? สำหรับ endometriosis นักวิจัยสังเกตเห็นว่าการขาดความรู้ด้านการดูแลสุขภาพและก ขาดเงินทุนวิจัยที่เพียงพอ 37 สำหรับเงื่อนไข สถาบันสุขภาพแห่งชาติที่กำหนดไว้ น้อยกว่า 0.1% ของเงินทุนวิจัย 38 เพื่อศึกษา endometriosis ในปี 2022

การวินิจฉัย PCOS อาจล่าช้าเนื่องจากขาดการศึกษาของผู้ให้บริการเช่นกัน อาการยังทับซ้อนกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้การวินิจฉัยลดลงและชะลอการวินิจฉัย “ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับอายุยังสามารถส่งผลกระทบต่อการรับรู้อาการโดยเน้นความจำเป็นในการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน” Datta-Thomas กล่าว

ปวดประจำเดือนเป็นความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียวที่เราเป็นมนุษย์เคยยอมรับว่าเป็นความเจ็บปวด 'ปกติ' ที่คุณควรจะมี

อย่าลืมว่าผู้ป่วยที่มี PCOS และ/หรือ endometriosis ยังรายงาน ไม่มีอาการของพวกเขาอย่างจริงจัง เมื่อพวกเขาพาพวกเขาไปหาแพทย์ การส่องแสงทางการแพทย์ซึ่ง ผู้หญิง ได้รับผลกระทบอย่างไม่เป็นสัดส่วนเป็นเรื่องปกติกับทั้งสองเงื่อนไข

18 ธันวาคม เข้าสู่ระบบ

ฉันจำแพทย์คนหนึ่งในปี 2550 แม้จะมีหลักฐานการผ่าตัดที่ชัดเจน (จากหลายขั้นตอน) ของ endometriosis ของฉันเดินเข้าไปในห้องโรงพยาบาลของฉันและพูดว่า 'คุณไม่คิดว่ามันจะมาที่นี่หรือไม่?' ในขณะที่เธอชี้ไปที่หัวของฉัน

อีกประเด็นหนึ่งคือการทำให้เป็นปกติของอาการปวดกระดูกเชิงกรานที่ไม่เหมาะสม “ ผู้ป่วยจำนวนมากในตอนแรกมีอาการปวดและบอกหรือบอกว่าพวกเขาอ่อนแอและพวกเขาไม่สามารถทนต่อตะคริวประจำเดือนปกติได้ - เมื่อไม่เป็นเช่นนั้น” เทย์เลอร์กล่าว 'ปวดประจำเดือนเป็นความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียวที่เราเป็นมนุษย์เคยยอมรับว่าเป็นความเจ็บปวด 'ปกติ' ที่คุณควรจะมี'

เรื่องราวในชีวิตจริง

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง PCOS และ endometriosis?

endometriosis และ PCOS เป็นสองเงื่อนไขเรื้อรังที่แตกต่างกันโดยมีสาเหตุและอาการที่แตกต่างกันแม้ว่าบางส่วนทับซ้อนกัน สารเคมีที่แพร่กระจายไปทั่วต่อมไร้ท่อมีส่วนเกี่ยวข้องเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ในทั้งสองเงื่อนไขเช่น และปัญหาภาวะเจริญพันธุ์เป็นเรื่องธรรมดา

จากการวิจัยล่าสุดเงื่อนไขทั้งสองเกี่ยวข้อง การหยุดชะงัก 39 ของแกน hypothalamic-pituitary-Ovarian แกน HPO คือลูปตอบรับที่ควบคุมรอบประจำเดือน การหยุดชะงักนี้อาจเกิดขึ้นในมดลูกต่อทารกในครรภ์ 

การวิจัยรวมถึงการศึกษาสัตว์แสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนก่อนคลอดในระดับสูงคือการพัฒนาของ PCOS ในขณะที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนก่อนคลอดในระดับต่ำอาจนำไปสู่การพัฒนาของ endometriosis แต่เราต้องการการศึกษาเพิ่มเติม

คุณสามารถมีทั้ง endometriosis และ PCOS ในเวลาเดียวกันได้หรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ คือ ใช่ 39 จากการวิจัยและผู้เชี่ยวชาญทั้งหมดที่ฉันสัมภาษณ์บทความนี้ ทั้ง endometriosis และ PCOS เป็นเงื่อนไขทั่วไป นักวิจัยไม่แน่ใจว่าเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ที่จะอยู่ร่วมกัน แต่พวกเขาทำ

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างทั้งสองคือ เอสโตรเจน ไดรฟ์ endometriosis ในขณะที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนขับ PCOS 'ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงสามารถยับยั้ง endometriosis ได้จริง' เทย์เลอร์กล่าว 'แต่พวกเขามักจะไม่สูงพอใน PCOS ที่จะทำเช่นนั้นไม่ใช่ทุกคนที่มี PCOS มีระดับเทสโทสเตอโรนที่สูงมากและมักจะมีเอสโตรเจนเพียงพอใน PCOS ที่จะเติบโต endometriosis เช่นกัน'

“ ผู้หญิงที่มีการดื้อยาอินซูลินอาจมีอุบัติการณ์ของเงื่อนไขการอักเสบที่สูงขึ้นเช่น endometriosis” Pateguana กล่าวเสริม และ ความต้านทานต่ออินซูลิน เป็นองค์ประกอบสำคัญของ PCOS

การนำความอุดมสมบูรณ์ด้วย PCOS และ/หรือ endometriosis

ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับทั้ง endometriosis และ PCOS อย่างไรก็ตามการรักษาและกลยุทธ์ต่าง ๆ สามารถช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

“ ผลกระทบของ endometriosis ต่อความอุดมสมบูรณ์นั้นไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่น่าจะเกี่ยวข้องกับเส้นทางการอักเสบและความเสียหายทางกายวิภาค” Datta-Thomas กล่าว 'มันอาจทำให้เกิดแผลเป็นและส่งผลกระทบต่ออวัยวะสืบพันธุ์ซึ่งมีผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์สำหรับผู้หญิงหลายคน'

การผ่าตัด 31 อาจจำเป็นต้องลบรอยโรคและแก้ไขปัญหาทางกายวิภาค และอาจจำเป็นต้องให้ความช่วยเหลือด้านความอุดมสมบูรณ์เพิ่มเติม 'ถ้า endometriosis มีแผลเป็นหลอดแล้วผู้หญิงมักจะต้องใช้การผสมเทียม' Wendie Trubow, M.D. , MBA -

'PCOS สามารถส่งผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์เนื่องจากเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อความสม่ำเสมอของการตกไข่และในบางกรณีการขาดการตกไข่ซึ่งสามารถทำให้มันท้าทายที่จะตั้งครรภ์' Datta-Thomas กล่าวเสริม 'การจัดการกับเงื่อนไขเหล่านี้ผ่านการวินิจฉัยและการจัดการที่ทันเวลาสามารถมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ของภาวะเจริญพันธุ์ในเชิงบวกและการจัดการที่มีประสิทธิภาพของเงื่อนไขเหล่านี้ไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดความอุดมสมบูรณ์ แต่ยังสนับสนุนสุขภาพโดยรวมและอายุยืน'

ตัวเลือกการรักษาสำหรับ PCOS

PCOS ไม่ มีการรักษา แต่สามารถรักษาและจัดการได้หลายวิธีรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ยา
• การผ่าตัด
• การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการ
• ออกกำลังกาย

นี่คืออีกเล็กน้อยในแต่ละเส้นทาง:

ยาและการผ่าตัด:

'การรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับ PCOS' Pateguana กล่าว 'เป็นยาคุมกำเนิดเพื่อช่วยควบคุมวัฏจักรและการรักษาด้วยการช่วยเหลืออื่น ๆ เพื่อรักษาอาการแต่ละอย่าง (มักจะมีอาการและการแสดงออกมากมาย) รวมถึงการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เพื่อพยายามตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ แต่ไม่มีการรักษาแบบดั้งเดิมในปัจจุบันย้อนกลับ PCOS '

หากโรคอ้วนและ/หรือโรคเบาหวานประเภท 2 มียาลดน้ำหนักเช่น เปปไทด์เหมือนกลูคากอน 1 ตัวรับ agonists (เช่น Ozempic และ Wegovy) อาจช่วยได้ 40 - ยาลดเลือดในเลือดแรกเช่น เมตฟอร์มิน 41 อาจถูกกำหนดไว้สำหรับผู้ที่มีความต้านทานต่ออินซูลิน การลดน้ำหนัก การผ่าตัด 42 อาจเป็นการพิจารณาสำหรับผู้ที่เป็นผู้สมัคร

การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการ:

ในที่สุดงานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการจัดการและการจัดการ ความต้านทานต่ออินซูลิน เป็นกุญแจสำคัญเนื่องจากเป็นปัจจัยสำคัญใน PCOS นอกจากนี้เรามีวิธีการจัดการความต้านทานต่ออินซูลินที่เป็นธรรมชาติ เพื่อให้มีความอ่อนไหวต่ออินซูลินมากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งที่ดี Pateguana มีคำแนะนำ

“ เคล็ดลับหลักคือการมุ่งเน้นไปที่การย้อนกลับของโรคเมตาบอลิซึมและลดอินซูลินผ่านการอดอาหารและอาหารอินซูลินต่ำ (หรือที่รู้จักกันในชื่อคาร์โบไฮเดรตต่ำ)” เธอกล่าว อัน อาหาร Ketogenic ได้รับการแสดงให้เห็นว่าเป็น มีประโยชน์ 43 ในการจัดการอาการเช่น

บางคนเลือกที่จะสวมใส่ จอภาพกลูโคสอย่างต่อเนื่อง ในการติดตามน้ำตาลในเลือดให้ระดับกลูโคสมีเสถียรภาพมากขึ้นและเรียนรู้ว่าอาหารอะไรทำให้เกิดกลูโคส (ฉันทำสิ่งนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนและประสบการณ์คือการเปิดหูเปิดตาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกล้วยและนมข้าวโอ๊ตที่ฉันเคยใส่ในสมูทตี้ของฉัน!) น้ำตาลในเลือดสูงขับเคลื่อนการดื้อยาอินซูลิน อย่างไรก็ตามการบรรเทาก้านน้ำตาลในเลือดช่วยในการต้านทานต่ออินซูลินซึ่งสามารถช่วย PCOS ได้

นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านการแปรรูปเป็นพิเศษให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในความโปรดปรานของ Whole Foods ช่วยสนับสนุนสุขภาพการเผาผลาญโดยรวมของคุณ -

ออกกำลังกาย:

ออกกำลังกาย 44 รวมถึงการฝึกความเข้มและการต่อต้านอย่างรุนแรงช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและสามารถเป็นตัวเลือกการจัดการ PCOS พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอาหาร

ตัวเลือกการรักษาสำหรับ endometriosis

เช่นเดียวกับ PCOS, endometriosis ไม่มีการรักษา - ไม่แม้แต่การผ่าตัดมดลูก อย่างไรก็ตาม Endo สามารถจัดการได้ด้วยตัวเลือกการรักษาและกลยุทธ์ที่หลากหลายรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ยา
• การผ่าตัด
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ยา:

โดยทั่วไปเป้าหมายของการรักษาเกี่ยวข้องกับการจัดการความเจ็บปวดและการรักษาสุขภาพของอวัยวะต่าง ๆ โดยเฉพาะในกระดูกเชิงกราน

“ การรักษาบรรทัดแรกคือการคุมกำเนิด” เทย์เลอร์กล่าว“ ไม่ใช่เพราะมันดีที่สุดหรือดีที่สุด แต่เพราะมันง่ายและผู้คนคุ้นเคยกับมัน” การคุมกำเนิดของฮอร์โมนช่วยในประมาณหนึ่งในสามของคนที่มี endometriosis ตามเทย์เลอร์

“ แต่มีผู้คนจำนวนมากที่มีผลข้างเคียงจากยาคุมกำเนิด” เขากล่าวเสริม 'สำหรับผู้หญิงประมาณครึ่งหนึ่งมันไม่ได้ผลเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือพวกเขาอยู่กับมันเพราะมันช่วยด้วยความเจ็บปวด แต่ พวกเขารู้สึกแย่มากในรูปแบบอื่น ๆ -

ความเข้ากันได้ของนักษัตร 8 ธันวาคม

ยาอีกชนิดหนึ่งที่ใช้ในการรักษา endometriosis คือ Lupron ซึ่งทำให้เกิดวัยหมดประจำเดือนทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามเทย์เลอร์บันทึกปัญหาเกี่ยวกับยานี้ซึ่งก็คือ กำหนดบ่อยในอดีต 45 - ตอนนี้มันค่อนข้างไม่ชอบ เขาอธิบายว่ามันเป็น 'ยาฉีดที่รุนแรงมากที่ทำตัวช้าและสามารถทำได้จริง ๆ ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกทำให้โรคแย่ลงก่อนที่มันจะดีขึ้น'

โดยส่วนตัวแล้วฉันใช้ยาครั้งนี้หนึ่งครั้งในปี 2545 และมันเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวที่ทำให้ฉันต้องปิดบัณฑิตวิทยาลัยหนึ่งในสี่

ภายใต้รายการการรักษาด้วยยาคือ Gonadotropin-releasing Hormone agonists 46 หรือยา gnrha 'Orilissa และ MyFembree เป็นชื่อแบรนด์ที่มีรูปแบบที่รุนแรงหรืออ่อนโยนกว่าซึ่งเป็นช่องปากที่ทำงานได้ทันที' ยาเหล่านี้ลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อช่วยต่อสู้กับ endometriosis เขาอธิบาย

อาจมีการกำหนดยารักษาด้วยยาเพื่อช่วยจัดการความเจ็บปวดรวมถึง ยากันชัก และ โบท็อกซ์อุ้งเชิงกราน - ยาเช่น ยากล่อมประสาท 47 อาจมีการกำหนดเพื่อช่วยจัดการอาการสุขภาพจิตที่เกิดจาก endometriosis

ไม่มีการรักษาด้วยยาใด ๆ ที่จะช่วยให้มีภาวะเจริญพันธุ์อย่างไรก็ตามเนื่องจากพวกเขายับยั้งฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์เทย์เลอร์กล่าวเสริม

การผ่าตัด:

หลายคนที่มี endometriosis ต้องผ่าตัดเพื่อกำจัดรอยโรคและ endometriomas และเพื่อแก้ไขปัญหาทางกายวิภาค ปัญหาทางกายวิภาคอาจเกี่ยวข้องกับ การยึดเกาะ 48 ที่ทำให้อวัยวะติดกันหรือปัญหาเช่น มดลูกที่ถูกจองจำ 49 - มดลูกที่ถูกจองจำคือเมื่อมดลูกเป็น ย้อนกลับ 50 หมายถึงมันจะย้อนกลับไปข้างหลังและติดอยู่ในตำแหน่งนั้น แผล endometriosis สามารถทำให้มดลูกถูกจองจำ

“ การรักษาเหล่านี้ไม่มีการจัดการกับองค์ประกอบการอักเสบของ endometriosis” เทย์เลอร์กล่าว เขาเป็นอย่างรวดเร็วที่จะเพิ่มว่านักวิจัยจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่ดีขึ้นสำหรับ endometriosis และทีมงานของเขาที่เยลมีการรักษาใหม่ในท่อ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต:

ในที่สุด, การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต อาจช่วยจัดการ endometriosis กินอาหารต้านการอักเสบ อาจเป็นประโยชน์ 51 , ตัวอย่างเช่น. น้ำตาลเองและอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงขับเคลื่อนการอักเสบเช่นเดียวกับอาหารที่ผ่านการแปรรูปเป็นพิเศษ การรับประทานอาหารออร์แกนิกทั้งหมดอาจช่วยได้และ รองรับ microbiome ในลำไส้ของคุณ และระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ทั้ง Trubow และ Pateguana ยังเป็นผู้สนับสนุนการฝังเข็มเพื่อช่วยให้เกิดอาการปวด endometriosis แม้ว่าเราต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝังเข็ม แต่การศึกษาขนาดเล็กหนึ่งเรื่องระบุว่าก ลดความเจ็บปวด 62% 52 สำหรับผู้เข้าร่วมที่มี endometriosis

สุดท้ายถ้าคุณมี ความเจ็บปวดกับเซ็กส์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขาอาจส่งต่อคุณไปยังนักกายภาพบำบัดที่สามารถช่วยได้ ความผิดปกติของชั้นกระดูกเชิงกราน 53 ซึ่งเชื่อมโยงกับ endometriosis

ในกรณีของฉันในที่สุดฉันก็ได้รับการผ่าตัดมดลูกด้วยการกำจัดปากมดลูกท่อและรังไข่ออกเช่นกัน มดลูกของฉันมีปัญหาทางกายวิภาคและรังไข่ซ้ายของฉันขยายใหญ่ขึ้นและมักจะใช้เรื้อรัง ฉันยินดีที่จะรายงานว่าขั้นตอนนี้นำมาซึ่งการบรรเทาอาการปวดอันยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ทางออกที่เหมาะสมสำหรับทุกคนและฉันยังคงมี endometriosis และอาการที่เกี่ยวข้อง

สนับสนุนตัวเอง

ไม่ว่าคุณจะมี endometriosis, PCOS หรือเงื่อนไขทั้งสองอย่างความสำคัญของการสนับสนุนตัวเองที่สำนักงานแพทย์ไม่สามารถเข้าใจได้ สิ่งแรกที่ต้องรู้คืออาการไม่ได้อยู่ในหัวของคุณและไม่คุณไม่ควรเพียงแค่จัดการกับความเจ็บปวดหรือปัญหาอื่น ๆ

เทย์เลอร์ยอมรับสิ่งที่ 'ดูหมิ่น' ชุมชนทางการแพทย์ได้กล่าวกับผู้ที่ได้รับมอบหมายให้หญิงตั้งแต่แรกเกิดตามเงื่อนไขเหล่านี้ เขาต้องการให้คนอื่นรู้ว่าตะคริวประจำเดือนไม่ควรเปลี่ยนแปลงหรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป หากแพทย์ของคุณกำลังปลดอาการของคุณเขาสนับสนุนให้พูดหรือหาแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญใน endometriosis หรือ PCOS ถ้าเป็นไปได้

สำหรับเคล็ดลับบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุนตัวเองซึ่งฉันยอมรับว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แอ๊บบี้นอร์แมน ผู้เขียนของ ถามฉันเกี่ยวกับมดลูกของฉัน: ภารกิจที่จะทำให้แพทย์เชื่อในความเจ็บปวดของผู้หญิง - นี่คือคำแนะนำของเธอ:

• มีความเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับอาการของคุณ
• หากคุณได้รับการสนับสนุนให้นำคนมาหาใครสักคนเพื่อนัดพบแพทย์ของคุณ
• หากคุณไม่ได้รับการสนับสนุนส่วนบุคคลโรงพยาบาลและศูนย์สุขภาพชุมชนบางแห่งมีผู้สนับสนุนที่สามารถช่วยเหลือได้
• สอนกลับ ก่อนที่คุณจะจากไปให้ทำซ้ำแพทย์ของคุณในสิ่งที่พวกเขาพูดกับคุณเพื่อช่วยช่วยเหลือในความชัดเจน
• ตรวจสอบบทสรุปหลังการเยี่ยมชมของคุณ 'เจ้าหน้าที่ฝ่ายบริหารเป็นมนุษย์' นอร์แมนกล่าว 'และพวกเขาทำผิดพลาด แต่ข้อผิดพลาดทางการแพทย์ 'เล็กน้อย' อาจมีผลกระทบที่สำคัญ' เอื้อมมือออกไปหากคุณสังเกตเห็นข้อผิดพลาด!
• ขอสำเนาเวชระเบียนของคุณและแบ่งปันกับทีมดูแลสุขภาพของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเห็นแพทย์แยกต่างหากจากระบบสุขภาพหลายระบบ

เคล็ดลับจากฉัน: อย่ากลัวที่จะยิงแพทย์ของคุณและขอสิ่งอื่นภายในเครือข่ายของคุณ ฉันไม่สามารถนับได้ว่ามีแพทย์กี่คนที่ฉันกระป๋องและรายงานความคิดเห็นที่ไร้ความสามารถและความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา ฉันรับรู้ว่าการหาแพทย์ที่แตกต่างกันภายในเครือข่ายอาจเป็นไปไม่ได้เสมอไป อย่างไรก็ตามคุณมีสิทธิ์ที่จะพูดและแสดงความกังวลของคุณเสมอ

MindBodyGreen POV

PCOS และ endometriosis เป็นเรื่องธรรมดามาก แต่น่าเสียดายที่ยากที่จะได้รับการวินิจฉัยที่เหมาะสม ตามที่กล่าวไว้ในงานชิ้นนี้มีความแตกต่างที่สำคัญบางประการระหว่าง PCOS และ endometriosis แต่ยังมีความคล้ายคลึงกันเล็กน้อยและพวกเขาทั้งคู่สามารถมีอยู่พร้อมกันในบางกรณี หากคุณสงสัยว่าคุณมีอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองให้แบ่งปันอาการของคุณกับแพทย์ของคุณ ตามประสบการณ์ของเจนนิเฟอร์การค้นหาแผนการรักษาที่ถูกต้องอาจเป็นการเดินทางที่ยาวนานและน่าผิดหวัง รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว - และหลายคนกำลังทุกข์ทรมานจากอาการเดียวกัน เยี่ยมชมซีรี่ส์ Is ของเราที่มองไม่เห็นเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสนับสนุนตัวคุณเองเมื่อคุณมีอาการสุขภาพเรื้อรัง

- Emma Loewe ผู้อำนวยการด้านสุขภาพและความยั่งยืน Mindbodygreen

คำถามที่พบบ่อย:

Takeaway

endometriosis และ PCOS เป็นทั้งเงื่อนไขทั่วไปที่สามารถสร้างความหายนะต่อสุขภาพทั้งร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดี พวกเขาสามารถเกิดขึ้นแยกกันหรือร่วมกันและไม่มีการรักษา อย่างไรก็ตามการรักษาบางอย่างสามารถช่วยในการจัดการเงื่อนไข

นักวิจัยยอมรับว่าเราต้องการการรักษาที่ดีขึ้นและอาการจากเงื่อนไขเหล่านี้ควรดำเนินการอย่างจริงจังและได้รับการแก้ไข น่าเสียดายที่แพทย์ทุกคนไม่ใช่ OB/GYNS ที่มีความรู้เกี่ยวกับ endo หรือ PCOS ดังนั้นคนที่ได้รับมอบหมายให้เป็นผู้หญิงที่เกิดมักจะถูกทิ้งให้สนับสนุนตัวเอง

ในฐานะคนที่อาศัยอยู่กับ endometriosis และมีประสบการณ์กับ PCOS ฉันยังคงหวังว่านักวิจัยจะพัฒนาวิธีการรักษาที่ดีขึ้นสำหรับทั้งสองเงื่อนไขเพื่อให้คนอื่น ๆ เช่นฉันจะได้รับความเจ็บปวดหนี้สินทางการแพทย์และความวุ่นวายทางอารมณ์ในอนาคต