นี่คือวิธีที่พนักงาน mbg ดื่มกาแฟ — ลองเคล็ดลับและสูตรอาหารของเรา

เราชื่นชอบกาแฟที่นี่ที่ mbg บรรณาธิการของเราแทบจะทุกคนเขียน แก้ไข หรืออัปเดตเรื่องราวเกี่ยวกับกาแฟบางประเภท สับ , ผลประโยชน์ , หรือ สูตรอาหาร . เราพูดอะไรได้บ้าง? เราไม่สามารถหยุดพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้!

ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงนักวิจัย แพทย์ และนักโภชนาการที่เก่งที่สุดในเกม ซึ่งยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะแบ่งปันเคล็ดลับการชงกาแฟต่างๆ ของพวกเขา และเมื่อเราค้นพบคำแนะนำที่สุดยอด คุณน่าจะเชื่อว่าเรารวมมันเข้ากับพิธีกรรมของเราเอง

ด้านล่างนี้ สำรวจว่าพนักงานของ mbg ดื่มกาแฟอย่างไร คุณจะพบอัญมณีที่ซ่อนอยู่สำหรับลาเต้ครีม ขนมหวานเย็น และรสชาติที่ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด

นางฟ้า 90 เบอร์

Jamie Schneider บรรณาธิการความงาม

ที่บ้านฉันติดกาแฟดริปดำกับนมข้าวโอ๊ตฟองเล็กน้อย อาจฟังดูธรรมดา แต่การตีฟองนมก่อนเทนมได้เปลี่ยนการดื่มกาแฟยามเช้าของฉันไปอย่างสิ้นเชิง มันทำให้ทุกการจิบเป็นเรื่องสนุกมากขึ้นคุณรู้หรือไม่?

สำหรับลาเต้ที่อัพเกรดได้ง่าย ฉันจะเพิ่มหนึ่งช้อน Mindbodygreen's Chocolate Beauty & Gut Collagen+ และอบเชยเล็กน้อยกับนมข้าวโอ๊ตก่อนทำฟอง มันผสมผสานกันอย่างสวยงามและรสชาติของมอคค่าซินนามอนนั้นยอดเยี่ยมมาก (และต้องขอบคุณคอลลาเจนที่ปราศจากน้ำตาล จึงไม่ไปขัดขวางน้ำตาลในเลือดของฉัน)*

ฮันนาห์ มาร์กาเร็ต อัลเลน บรรณาธิการบริหาร

'ฉันชอบกาแฟดำทุกชนิด แต่ต้องเป็นกาแฟคุณภาพดี ฉันชอบแบบเททับด้วย a กระดาษกรอง และฉันรออยู่เสมอ อย่างน้อย 90 นาทีหลังจากตื่นนอน ไว้รินใส่ถ้วยให้ตัวเองจะได้ไม่หกล้มตอนบ่าย'

ตามที่ ก การศึกษาเชิงสืบสวนปี 2563 1 กาแฟที่ผ่านการกรองมีความสัมพันธ์กับอายุที่ยืนยาวและสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น ทฤษฎีคือตัวกรองกระดาษจะจับโมเลกุลต่างๆ ที่อาจเป็นปัญหา ซึ่งถ้าใช้ไปจะนำไปสู่ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเมื่อเวลาผ่านไป

Sarah Regan บรรณาธิการด้านจิตวิญญาณและความสัมพันธ์

'ฉันชอบอเมริกาโนของฉัน ที่บ้านมักจะใส่นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นนมประจำบ้าน และฉันจะเติมน้ำเชื่อมเฮเซลนัทแบบไม่มีน้ำตาล เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันได้รับมัทฉะลาเต้เย็นและเติมน้ำเชื่อมเปปเปอร์มินต์ 1 ปั๊ม มัทฉะและ มิ้นต์เป็นคอมโบที่ดีที่สุด'

หมายเหตุบรรณาธิการ: คุณสามารถทำที่บ้านได้โดยเพิ่มน้ำมันเปปเปอร์มินต์เกรดอาหารหนึ่งหยดลงในส่วนผสมของมัทฉะ

อเล็กซานดรา เองเลอร์ ผู้อำนวยการด้านความงาม

“เวลาฉันอยู่ที่บ้าน ฉันจะใช้เฟรนช์เพรส ถ้าฉันมีนมที่บ้าน ฉันจะใช้อันนั้น และฉันจะคนให้เข้ากัน ช็อกโกแลตบิวตี้ & คอลลาเจนในลำไส้+ '

18 ก.ย. ราศี

Morgan Chamberlain บรรณาธิการเสริม

'ฉันดื่ม มัทฉะ ทุกวัน. ฉันสามารถดื่มกาแฟเป็นครั้งคราว และถ้าฉันทำ ฉันชอบกาแฟปรุงแต่ง เช่น ถั่วแมคคาเดเมียหรือมะพร้าว แต่ฉันเป็นสาวมัทฉะ!'

Devon Barrow บรรณาธิการเนื้อหาที่มีตราสินค้า

'ฉันชอบกาแฟดำที่มีช้อนชา เนยใส และครึ่งต่อครึ่ง”

เนยใสมีไขมันค่อนข้างสูง และตามแพทย์แผนบูรณาการ เอมี ชาห์ พญ. การเพิ่มไขมันให้กับกาแฟของคุณก็เหมือน 'เวทมนตร์' ในการควบคุมความอยาก .

India Edwards บรรณาธิการอัปเดต

'ฉันชงเอสเปรสโซ่ 3 ช็อตราดน้ำแข็งและเฮฟวี่ครีม เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันดื่มมัทฉะด้วย [บรรณาธิการเสริม mbg] มอร์แกน แชมเบอร์เลน —ฉันชอบมัทฉะกับนมข้าวโอ๊ต”

Emma Loewe ผู้อำนวยการด้านสุขภาพและความยั่งยืน

'แค่นม! ฉันเริ่มดื่มกาแฟแล้ว อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอน และมันสร้างความแตกต่างอย่างมาก ฉันพบว่าการเริ่มดื่มกาแฟในตอนเช้า (ประมาณ 10 โมงหรือมากกว่านั้น) ช่วยให้ฉันผ่านช่วงเวลาที่ตกต่ำในช่วงบ่ายไปได้โดยไม่จำเป็นต้องดื่มอีกแก้ว

'ตอนที่ฉันเริ่มทำสิ่งนี้ครั้งแรก ฉันกังวลว่าจะ 'ต้องการ' กาแฟทันทีที่ฉันตื่นนอน แต่กลายเป็นว่าร่างกายของฉันจะตื่นเองตามธรรมชาติหากปล่อยไว้ บางเช้าฉันลืมดื่มกาแฟจริงๆ ซึ่งไม่เคยคิดเลยว่าจะเกิดขึ้น นอกจากนี้ เมื่อคุณรอถ้วยแรกนานขึ้นอีกหน่อย

Hannah Frye ผู้ช่วยบรรณาธิการด้านความงาม

'ถ้าฉันมีเวลาในตอนเช้า ฉันจะมีส่วนร่วมในการดื่มกาแฟที่ดีโดยใช้ Chamberlain Coffee Witty Fox เฮเซลนัทเบลนด์ เพราะฉันเป็นปิศาจในเรื่องรสชาติ ในขณะที่กำลังต้ม ฉันฟังพอดคาสต์ข่าวเช้าและทำขนมปังอะโวคาโดแฟนซีให้ตัวเอง

“เมื่อพร้อมแล้ว ฉันจะตัก mbg beauty & gut collagen+ พาวเดอร์ (แบบไม่แต่งกลิ่น) ในถ้วยของฉัน ผสมในช้อนโต๊ะหรือสองอย่าง Nutpods Dairy Free ครีมเทียมวานิลลาฝรั่งเศส แล้วใช้ตะกร้อมือไฟฟ้าตีให้เป็นฟองมากขึ้น ฉันสาบานเลย มันดีกว่าคอลลาเจนลาเต้ที่ฉันเคยสั่งในเวลเนสคาเฟ่ ในราคาเพียงเสี้ยวเดียว'

13 ธันวาคม ราศี

ซื้อกลับบ้าน

อย่างที่คุณบอก พนักงาน mbg ภูมิใจมากในช่วงเวลากาแฟของพวกเขา ตั้งแต่ลาเต้ไปจนถึงเครื่องดื่มเย็น ๆ ไปจนถึงการชงแบบรินง่าย ๆ ไม่มีปัญหาเรื่องแฮ็กและสูตรอาหารให้ลอง แจ้งให้เราทราบหากคุณลองใช้เคล็ดลับการชงกาแฟข้อใดข้อหนึ่งของเราด้วยตัวคุณเอง สัญญาเลย เรายินดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับมัน!