นักวิจัยอาจเข้าใกล้การตรวจพบโรคพาร์กินสันตั้งแต่เนิ่นๆ มากขึ้น

มีความก้าวหน้าในการพัฒนาวิธีการตรวจหาโรคพาร์กินสันมากขึ้น ซึ่งเป็นโรคทางสมองที่ส่งผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหวและการพูดของบุคคล

ตัวอย่างหนึ่งของความก้าวหน้านี้ ได้แก่ การดูผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับซึ่งอาจเป็นโรค ตัวบ่งชี้ก่อนหน้า 1 ของโรค 

ความผิดปกติของการนอนหลับสามารถช่วยตรวจพบโรคพาร์กินสันได้อย่างไร

ก  ศึกษา  2 ตีพิมพ์ในวารสาร โรคพาร์กินสัน npj พบวิธีการใหม่ในการตรวจหาโรค จะช่วยให้แพทย์สามารถวินิจฉัยคนไข้ที่มีความผิดปกติได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่ง สามารถช่วยให้การรักษาที่มีศักยภาพมีประสิทธิภาพมากขึ้น 1 - 

โรคพาร์กินสันคือ 'ความผิดปกติของสมองที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวโดยไม่ได้ตั้งใจหรือควบคุมไม่ได้ เช่น การสั่น อาการตึง และความยากลำบากในการทรงตัวและการประสานงาน' สถาบันแห่งชาติด้านผู้สูงอายุ - อาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป และผู้คนอาจมีปัญหาในการเดินหรือพูดคุยในที่สุด คนที่มีความผิดปกติ อาจสังเกตเห็นด้วย 'การเปลี่ยนแปลงทางจิตและพฤติกรรม ปัญหาการนอนหลับ อาการซึมเศร้า ปัญหาด้านความจำ และความเหนื่อยล้า'

คนที่โดดเดี่ยว REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว) ความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับบางครั้ง แสดงอาการของโรคพาร์กินสันหรือโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องในภายหลังในชีวิต 3 - ความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับ REM ทำให้ผู้คนพบกับความฝันที่ 'สดใสและน่ากังวล' โดยเฉพาะและ เคลื่อนไหวไปมาในขณะหลับ 4 ที่อาจทำร้ายตนเองหรือผู้อื่นได้ 

ดูดวง 5 มีนาคม

เพื่อทำความเข้าใจการศึกษาวิจัยนี้ คุณจำเป็นต้องทราบลักษณะสำคัญของโรคพาร์กินสัน เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มความผิดปกติที่มีลักษณะเฉพาะคือการมีอยู่ของ  กลุ่มโปรตีน alpha-synuclein ที่ผิดปกติในเซลล์ - 

ทีมวิจัยที่นำโดย Erdem Gültekin Tamgüney, Ph.D. จาก Heinrich Heine University Düsseldorf ในประเทศเยอรมนี พบว่าผู้ที่มีความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับแบบ REM จะมีปริมาณ alpha-synuclein ที่มีลักษณะรวมของโรคพาร์กินสันในอุจจาระสูงกว่า นักวิจัยยังได้นำเสนอวิธีการตรวจหาโปรตีนที่มีอยู่ ซึ่งสามารถช่วยแพทย์วินิจฉัยโรคพาร์กินสันได้เร็วยิ่งขึ้น

Tamgüneyหวังว่าการค้นพบของทีมของเขาสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาเครื่องมือที่ไม่รุกล้ำเพื่อตรวจหาโรคพาร์กินสันและความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องและช่วยให้ผู้คนได้รับการรักษาก่อนที่อาการจะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

วิธีปรับปรุง REM และคุณภาพการนอนหลับโดยรวม

การนอนหลับแบบ REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว) เป็นหนึ่งใน การนอนหลับสี่ขั้นตอน — อันที่หนึ่ง โดดเด่นด้วยการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว และเพิ่มการทำงานของสมองและอัตราการเต้นของหัวใจ เหนือสิ่งอื่นใด นอกจากนี้ยังเป็นขั้นตอนหนึ่งที่เราฝันไว้ การนอนหลับแบบ REM ช่วยเราได้ รวบรวมความทรงจำและเสริมสร้างทักษะยนต์ แม้ว่าจะยังไม่เข้าใจจุดประสงค์ของระยะการนอนหลับอย่างสมบูรณ์ก็ตาม 

ประชากร โดยปกติจะผ่านรอบ REM สี่ถึงห้ารอบในแต่ละคืน โดยเฉลี่ยจะคิดเป็นประมาณ 20% ของการนอนหลับ 

ป้ายที่ 2 มีนาคม

ผู้ที่มีความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับแบบ REM มักมีประสบการณ์ที่รบกวนจิตใจ โดยมีลักษณะเป็นความฝันและการเคลื่อนไหวที่ชัดเจนในขณะนอนหลับ ในการนอนหลับ REM กล้ามเนื้อของเรามักจะเป็นอัมพาตชั่วคราวเพื่อป้องกันไม่ให้เราทำได้  การแสดงความฝันของเราทางร่างกาย - 

โดยทั่วไปแล้ว การนอนหลับให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของเรา และงานวิจัยบางชิ้นระบุว่าการนอนหลับ REM ไม่เพียงพอ อาจนำไปสู่อาการไมเกรนและความเฉียบแหลมของจิตใจลดลง - ไม่ว่าคุณจะมีความเสี่ยงต่อความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับแบบ REM หรือโรคพาร์กินสันก็ตาม การจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับทุกคืนจะ ชำระเพื่อสุขภาพและอายุยืนยาวของคุณ -

โชคดีที่มีวิธีปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับของเรา:

• ทำตามนาฬิกาภายในของคุณ เป็นเรื่องจริง—จะเข้านอนเวลาเดิมทุกคืนและตื่นเวลาเดิมทุกเช้า ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ 
• ลองอาหารเสริมเพื่อการนอนหลับ. เมื่อมองหาผลิตภัณฑ์เสริมการนอนหลับ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่มีวิทยาศาสตร์สนับสนุน เช่น แมกนีเซียมบิกไกลซิเนต , ที่ สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุหลับเร็วขึ้นและหลับสบาย 5 , และ กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) , ที่ สามารถส่งเสริมการผ่อนคลายและบรรเทาความวิตกกังวล 6 - นี่ครับ เก้าอาหารเสริมการนอนหลับ ที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
• ทิ้งคาเฟอีนไว้ในตอนเช้า คาเฟอีนสามารถป้องกันไม่ให้คุณหลับได้ ปิดกั้นสารเคมีอะดีโนซีนที่ส่งเสริมการนอนหลับ จากการทำสิ่งนั้น นอกจากนี้ยังต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งในการผ่านระบบของคุณ 
• ออกกำลังกายกันเถอะ การออกกำลังกายไม่ใช่คำตอบเสมอไปใช่ไหม? ออกกำลังกายได้แล้ว แสดงให้เห็นว่าช่วยให้ผู้คนนอนหลับได้ง่ายขึ้นและมีคุณภาพการนอนหลับดีขึ้น - 

ซื้อกลับบ้าน

โรคพาร์กินสันสามารถส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนที่อาศัยอยู่ด้วย การวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่จะแสดงอาการ สามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันได้รับการรักษาได้เร็วขึ้น และหวังว่า ชะลอความก้าวหน้าของมัน -

1118 เทวดาหมายเลข

นักวิจัยกำลังศึกษาวิธีการใหม่ๆ ในการตรวจหาโรค รวมถึงโดยการศึกษาผู้ที่มีความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับแบบ REM ซึ่งอาจแสดงอาการของโรคพาร์กินสันในภายหลังในชีวิต