ก้าวไปในทางของคุณ: 6 เคล็ดลับในการใช้โยคะเพื่อโอบกอดร่างกายที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ

ร่างกายของเราเป็นพาหนะที่น่าทึ่งที่พาเราไปตลอดชีวิต แต่เราจำไม่ได้ว่าจะแสดงให้พวกเขาเห็นถึงความรักและความซาบซึ้งที่พวกเขาสมควรได้รับเสมอไป พวกเราหลายคนต่อสู้กับนักวิจารณ์ภายในอย่างต่อเนื่องที่ได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากเราเมื่อเราไม่รู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงหรือเมื่อเราตื่นขึ้นมาผิดด้านของเตียง (ซึ่งเกิดขึ้นมากกว่าที่เราจะยอมรับ)

สิ่งหนึ่งที่แน่นอน: ปีศาจบนบ่าของเราไม่รับใช้เราและแน่นอนว่ามันไม่ส่งผลดีต่ออารมณ์และพลังงานของเรา โชคดีที่มีหลายวิธีในการเปลี่ยนบทสนทนาภายในตัวเราเปลี่ยนทัศนคติและรักตัวเองด้วยความตั้งใจที่มากขึ้นและสามารถเริ่มต้นด้วยการฝึกโยคะ การเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก่อนที่เราจะพบจุดมุ่งหมายจากการฝึกฝนเราต้องใช้รูปลักษณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจจากแอ ธ เลต้าซึ่งออกแบบโดยคำนึงถึงรูปร่างที่เป็นเอกลักษณ์ของเราทั้งหมด

แต่งตัวด้วยความตั้งใจ

เสื้อผ้าที่คุณสวมใส่อาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อทัศนคติต่อการเคลื่อนไหวและร่างกายของคุณ เมื่อคุณใส่ชุดที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและสบายผิวคุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อได้สวมใส่ไว้วางใจเรา; การกระโดดออกจากเหงื่อที่คุณมีตั้งแต่เมื่อคืนและเข้าชุดออกกำลังกายที่เข้ากันเพื่อเล่นโยคะจะรู้สึกดีกว่าที่คุณคิด!

เริ่มจากล่างขึ้นบน: พิมพ์ความอิ่มเอมใจของนักกีฬา⅞แน่น เต็มไปด้วยความเป็นบวกและความสดใส ยิ่งไปกว่านั้น: ผ้าเนื้อนุ่มที่ทำจากเนยช่วยให้คุณรู้สึกได้ถึงแรงบีบอัดอย่างมั่นใจในขณะที่ยังเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ หากคุณเป็นคนที่ชอบให้คีย์ต่ำกว่านี้อีกหน่อยไฟล์ ความอิ่มเอมใจที่เพิ่มขึ้นสูงเป็นพิเศษ⅞แน่น ให้การรองรับและความปลอดภัยของร่างกายส่วนล่างที่สมบูรณ์แบบ (ในขณะที่ซับเหงื่อ) เมื่อพูดถึงการเลือกอันดับต้น ๆ พืชที่มีสติ คือ 'Sisterhood of the Travelling Pants' ของเสื้อออกกำลังกายซึ่งดูดีกับร่างกายทุกประเภท (และยังให้ความรู้สึกระบายอากาศได้ดีและเป็นอิสระ) อย่าเครียดกับการปรับขนาด แอ ธ เลต้ามีรูปแบบมากกว่า 350 แบบในขนาด XXS – 3X ดังนั้นจึงมีบางสิ่งที่คุณจะรู้สึกดีอย่างแน่นอน

ร้าน Athleta: