พบกับมยองซอง: การทำสมาธิแบบเกาหลีที่ไม่ขอให้คุณนั่งนิ่ง ๆ

มากที่สุด รูปแบบของการทำสมาธิ ขอให้เรานิ่งและเงียบใช้เวลาห่างจากชีวิตที่วุ่นวายและลืมรายการสิ่งที่ต้องทำที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ มยองซองทำตรงกันข้าม

เลขเทวดา 838 ความหมาย

รูปแบบการทำสมาธิแบบเกาหลีที่ฉันเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยมีความกระตือรือร้นไม่หยุดนิ่งและถักทอเป็นประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของเรา ปรัชญามากกว่าการปฏิบัติที่ใช้งานอยู่มันคือ การทำสมาธิ ที่ช่วยให้เรามีส่วนร่วมกับชีวิตอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นและค้นพบสถานที่และจุดมุ่งหมายของเราในโลก

สิ่งมีชีวิตทั้งหมดมีการเชื่อมต่อร่วมกัน บางคนเรียกสิ่งนี้ว่าพลังงานและบางคนเรียกสิ่งนี้ว่าพลังชีวิต ฉันชอบเรียกมันง่ายๆว่าความเชื่อมโยงกัน เมื่อเราเริ่มฝึกมยองซองเราตระหนักถึงความเชื่อมโยงนี้มากขึ้น เราเริ่มเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเราความสัมพันธ์และผลกระทบของเราที่มีต่อโลกรอบตัวเรา

แน่นอนว่าบทเรียนเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน! แต่ด้วยการฝึกฝนคีย์แปดประการต่อไปนี้ของมยองซองคุณจะเริ่มพบความสงบและการเชื่อมต่อที่ดีกว่านี้โดยไม่จำเป็นต้องนั่งบนหมอนทำสมาธิ:

กุญแจสำคัญ 1: รู้จักตัวตนที่แท้จริงของคุณ

ชีวิตมอบโอกาสที่ไม่ จำกัด ให้เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวตนที่แท้จริงของเรา หากเราใส่ใจเราจะเริ่มสังเกตได้ว่าความคิดใดที่ได้รับอิทธิพลจากผู้อื่นและความรู้สึกใดที่เกิดขึ้นชั่วคราวและหายวับไป เราสามารถเรียนรู้ที่จะระบุว่าส่วนใดของเราคือตัวตนที่แท้จริงของเรา การรู้ว่าเราเป็นใครอย่างแท้จริงทำให้เราอยู่บนเส้นทางที่จะกลายเป็นตัวเราที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เรารู้สึกมีเหตุผลมากขึ้นและสามารถมองเห็นจุดประสงค์ของเราได้ชัดเจนขึ้น

กุญแจสำคัญ 2: สร้างสมดุลระหว่างสิ่งที่ถูกต้องและสิ่งที่เป็นจริง

เรามักจะรู้สึกไม่แน่ใจหรือตัดสินใจเลือกที่ทำให้เราไปผิดทางเพราะเราสับสนว่าอะไรคือความจริงและสิ่งที่ถูกต้อง

การตัดสินใจที่แท้จริงคือภาพสะท้อนของสภาวะภายในของเรา มันเป็นความรู้สึกของเราเกี่ยวกับสถานการณ์และสิ่งที่ตัวตนที่แท้จริงของเรากำลังบอกเรานั้นดีที่สุด ขวา การตัดสินใจคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ตามปรัชญาของมยองซองทางเลือกที่ถูกต้องจะสร้างสมดุลระหว่างสิ่งที่ถูกต้องและสิ่งที่เป็นจริง เมื่อเราสอดคล้องกับตัวเองมากขึ้นและความเชื่อมโยงกันมากขึ้นเราก็พัฒนาเข็มทิศทางศีลธรรมที่ช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

คีย์ 3: หลีกเลี่ยง ทำจิ หรือ 'เมากับความคิดของตัวเอง'

ในภาษาเกาหลีมีวลี - โดจิ หมายถึงการ 'เมาในความคิดของตัวเอง' เราใช้วลีนี้เพื่ออธิบายถึงผู้ที่ยอมให้ความคิดและความเชื่อ จำกัด มุมมองของพวกเขา

คนที่เป็น doe chi จะคำนึงถึงผลประโยชน์ของตนเองเท่านั้น พวกเขามองเห็นชีวิตผ่านการมองเห็นในอุโมงค์ไม่ใช่ภาพรวมซึ่งทำให้พวกเขาตาบอดในการแก้ไขปัญหาของพวกเขา

ราวกับว่าคุณสวมแว่นกันแดดทั้งวันทั้งคืนและบ่นว่าทุกอย่างมืดเกินไป - แล้วไปโทษคนอื่นว่าเป็นความมืด การมองเห็นของคุณถูกบดบังเพราะคุณสวมแว่นกันแดด ไม่ว่าคุณจะบ่นหรือพยายามให้คนอื่นแก้ไขสถานการณ์ให้คุณมากแค่ไหนก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงจนกว่าคุณจะเห็นว่าคำตอบนั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่เพียงผู้เดียว

ในการฝึกฝนมยองซองเราต้องขยายมุมมองของเราให้กว้างขึ้นโดยเอาตัวเองเป็นรองเท้าของผู้อื่นที่เกี่ยวข้องและมองเห็นภาพรวมที่ใหญ่ขึ้นจากนั้นเราต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของเราและมองเห็นสถานการณ์ของเราอย่างชัดเจน ด้วยเหตุนี้เราจึงมีอำนาจที่จะเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงของเราเอง

กุญแจที่ 4: เป็นมรดกแห่งความดี

เราทุกคนจะทิ้งมรดกไว้ สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ชื่อและใบหน้าของเราจะไม่ถูกทำให้เป็นอมตะ แต่การกระทำที่เราทำจะยังคงส่งผลกระเพื่อมต่อคนรุ่นต่อไป

นางฟ้าหมายเลข 711

บ่อยครั้งที่เรามุ่งเน้นไปที่การได้มาซึ่งทรัพย์สินทางวัตถุความมั่งคั่งและรูปแบบแห่งความสุขที่หายวับไปและไม่เหลือคุณค่าที่แท้จริงหลังจากที่เราจากไป เมื่อเราเริ่มมองหาวิธีปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งความดีให้กับคนรุ่นหลังเรามักสังเกตเห็นว่ามีโอกาสเล็ก ๆ น้อย ๆ ในทุกๆวันที่จะทำเช่นนั้นอยู่รอบตัวเรา

กุญแจสำคัญ 5: อยู่อย่างมีเกียรติ

การดำเนินชีวิตอย่างมีเกียรติหมายถึงการเคารพผู้อื่นสำหรับบทบาทที่พวกเขาทำเพื่อประโยชน์ของทุกคน ความเคารพนี้ไม่ได้ตั้งอยู่บนพื้นฐานของการเชื่อว่าถ้าคุณทำดีมันอาจจะกลับมาเป็นประโยชน์กับคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่เป็นความรักที่ลึกซึ้งและซาบซึ้งต่อสิ่งมีชีวิตทุกชนิด

การยอมรับและให้เกียรติความเชื่อมโยงของเราหมายถึงการตอบสนองต่อโลกด้วยความเมตตาและความเมตตาเพราะเราไม่เคยรู้อย่างถ่องแท้ว่าผู้อื่นผ่านอะไรมาบ้างและเราไม่ต้องการเพิ่มความเสียหายใด ๆ ให้กับจักรวาล

คีย์ 6: เปลี่ยนความเป็นจริงของคุณให้ดีขึ้น

เราทุกคนมีความสามารถที่จะเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงของเราให้ดีขึ้นหรือแย่ลง เมื่อเราปล่อยให้ปัจจัยภายนอกเข้ามามีอิทธิพลต่อตัวตนภายในของเราความเป็นจริงของเรามักจะปั่นป่วนทางอารมณ์อยู่เสมอ สถานการณ์เชิงลบทำให้รู้สึกถูกกักขังและเรามองไม่เห็นตัวเองและเป้าหมายของเรา

เมื่อเราปล่อยให้โลกภายในของเรากำหนดความเป็นจริงภายนอกของเราแทนเราสามารถปลูกฝังความรู้สึกสงบและความเข้มแข็งเพื่อนำพาเราผ่านทุกสถานการณ์ เรามีอำนาจมากขึ้นและสามารถรับมือกับความท้าทายใหม่ ๆ และจัดการกับช่วงเวลาแห่งความตึงเครียดและความรู้สึกไม่สบายได้อย่างสบายใจมากขึ้นโดยรู้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงชั่วคราว เราสามารถมีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนสำหรับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าบนขอบฟ้า

คีย์ 7: จงเป็นภาชนะแห่งปัญญา

ปัญญาเป็นอาหารของการตรัสรู้ เป็นการเปิดใจของเราสร้างสันติภาพและทำให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้น ในการฝึกฝนมยองซองเราจำเป็นต้องแสวงหาโอกาสที่จะได้รับสติปัญญาในทุกที่ที่เราไป ปัญญาแตกต่างจากความรู้เพราะสอนไม่ได้ ต้องมีประสบการณ์โดยตรง เช่นเดียวกับที่ไม่มีใครกินแทนคุณได้ก็ไม่มีใครแสวงหาปัญญาแทนคุณได้เช่นกัน เป็นการเดินทางที่เป็นของคุณเองทั้งหมด

คีย์ 8: ทำงานให้สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมของคุณ

การพยายามใช้ชีวิตฝืนธรรมชาติก็เหมือนกับการพยายามว่ายทวนน้ำ ไม่เพียง แต่คุณจะไม่ก้าวหน้ามากนัก แต่คุณจะเสียพลังงานทั้งหมดไปกับกระบวนการด้วย เมื่อเราเรียนรู้ที่จะเห็นความเชื่อมโยงของโลกชัดเจนขึ้นเราทุกคนจำเป็นต้องอยู่ร่วมกับโลกนี้อย่างต่อเนื่อง เมื่อเรา ตามกระแสของธรรมชาติ เราอยู่อย่างสมดุลกับระเบียบธรรมชาติและเราสามารถบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีมากขึ้นสำหรับจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของเรา

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: