คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับผลกระทบของพันธมิตรหรือไม่? การศึกษากล่าวว่าอาจสร้างหรือทำลายสุขภาพของคุณได้

หากคุณเคยรู้สึกว่าสุขภาพของคนรักส่งผลต่อสุขภาพของคุณ คุณอาจไม่ได้จินตนาการถึงสิ่งต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ด้วยกัน คู่รักจะมีอาหาร ไลฟ์สไตล์ และนิสัยที่เหมือนกันหลายอย่างซึ่งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพ รวมถึงความดันโลหิตด้วย

และจากผลงานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน หากคู่ของคุณมีความดันโลหิตสูง มีบางสิ่งที่คุณควรรู้

ศึกษา 'ผลกระทบของพันธมิตร' ต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพ

สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยต้องการทราบว่าคู่รักที่แต่งงานแล้วเห็นผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกันหรือไม่ ความดันโลหิต มองคู่รักจากสี่ประเทศที่แตกต่างกัน

โดยวิเคราะห์ความดันโลหิตของคู่รักชาวอเมริกัน 3,989 คู่ คู่รักชาวอังกฤษ 1,086 คู่ คู่รักชาวจีน 6,514 คู่ และคู่รักชาวอินเดีย 22,389 คู่ (หมายเหตุ: คู่รักทุกคู่เป็นเพศตรงข้าม)

และจากสิ่งที่พวกเขาค้นพบ 'เอฟเฟกต์ของพันธมิตร' นั้นมีอยู่จริงมาก เมื่อฝ่ายหนึ่งมีความดันโลหิตสูง อีกคนก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงเช่นกัน

ในบางกรณี ทั้งคู่มีความดันโลหิตสูง 47% ในอังกฤษ 38% ในสหรัฐอเมริกา 21% ในจีน และ 20% ในอินเดีย และเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีสามีซึ่ง ไม่มีความดันโลหิตสูง ผู้หญิงที่สามีมีความดันโลหิตสูงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่า (มีแนวโน้มมากกว่า 9% ในอังกฤษและสหรัฐอเมริกา และมีแนวโน้มมากกว่า 19% และ 26% ในอินเดียและจีน ตามลำดับ)

ดูดวง 14 ก.ย

ในฐานะผู้เขียนการศึกษาอาวุโส Chihua Li, Ph.D. อธิบายในข่าวประชาสัมพันธ์ว่า 'หลายคนทราบดีว่าความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องปกติในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ แต่เราแปลกใจที่พบว่าในบรรดาคู่รักที่มีอายุมากกว่าหลายคู่ ทั้งสามีและภรรยามีความดันโลหิตสูงในสหรัฐอเมริกา อังกฤษ จีนและอินเดีย ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา ในบรรดาคู่รักมากกว่า 35% ที่อายุ 50 ปีขึ้นไป ทั้งคู่มีความดันโลหิตสูง'

วิธีใช้ประโยชน์จาก Partner Effect เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

จากข้อมูลของ Li การค้นพบเหล่านี้ไม่เพียงแต่แสดงให้เห็นว่าเราสามารถมีอิทธิพลต่อสุขภาพของคู่ของเราโดยไม่เจตนาได้อย่างไร—และในทางกลับกัน—แต่ยังเน้นถึงความสำคัญของแนวทางที่ยึดคู่เป็นศูนย์กลางในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง (เช่น การตรวจคัดกรองร่วมกันหรือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพร่วมกัน)

'การทำตามแนวคิดนี้' รองศาสตราจารย์และผู้เชี่ยวชาญด้านระบาดวิทยา Bethany Barone Gibbs, Ph.D. กล่าวเสริม 'การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การกระฉับกระเฉงมากขึ้น ลดความเครียด หรือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ล้วนสามารถลดความดันโลหิตได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุผล และที่สำคัญกว่านั้นคือการรักษาไว้หากคู่สมรสหรือคู่ครองของคุณ (และหน่วยครอบครัวที่ใหญ่กว่า) ไม่ได้ทำการเปลี่ยนแปลงกับคุณ'

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะพยายามก็ตาม ลดความดันโลหิตของคุณ หรือคู่ของคุณกำลังพยายามลดระดับของพวกเขา คุณอาจต้องการรวมพลังและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณเป็นทีม

ราศี 8 มิถุนายน

นี่คือของเรา คำแนะนำฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับวิธีการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา หากคุณต้องการคำแนะนำในเรื่องนั้น

ซื้อกลับบ้าน

ความดันโลหิตสูงเป็นภาระด้านสุขภาพที่ใหญ่หลวงทั่วโลก แต่ก็สามารถป้องกันได้ และถ้าคุณร่วมมือกัน ตามการค้นพบเหล่านี้ พาคนสำคัญของคุณขึ้นเครื่อง การมีเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณอาจเป็นปริศนาที่ขาดหายไปที่จะช่วยให้คุณทั้งคู่รู้สึกดีที่สุดในปี 2024