การศึกษาใหม่ที่น่าตื่นเต้นเผยประโยชน์ทางปัญญาของวิตามินรวมทุกวัน

ที่ mbg เราได้รับเสียงมานานหลายปีเกี่ยวกับความสำคัญของ วิตามินรวมคุณภาพสูงสูตรดี เพื่อสุขภาพที่ดีตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ขณะนี้ งานวิจัยใหม่กำลังเพิ่มข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าให้กับสิ่งที่เรารู้แล้วว่าการรับประทานวิตามินรวมทุกวันสามารถให้ประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทาง ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจ และ หน่วยความจำ .*

สิ่งที่ศึกษาพบ

ออกแบบมาเพื่อสำรวจผลกระทบด้านสุขภาพทางปัญญาของการเสริมโกโก้หรือการเสริมวิตามินรวมในกลุ่มผู้ใหญ่ 2,262 คน การศึกษาขนาดใหญ่ที่แข็งแกร่ง รู้จักกันในชื่อ COSMOS-Mind Randomised Control Trial (การศึกษาเสริมจากที่ใหญ่กว่า ทดลองใช้ COSMOS ) ได้ดำเนินการ

การวิจัยทางคลินิกที่สำคัญที่ดำเนินการโดย Wake Forest University, Harvard University และ Brigham and Women's Hospital เปิดเผยว่าการเสริมวิตามินรวม/แร่ธาตุ (หรือที่เรียกว่ามัลติ) ในแต่ละวันเป็นเวลาสามปีช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพสมองที่สำคัญได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะความรู้ความเข้าใจทั่วโลก หน่วยความจำและ ฟังก์ชั่นผู้บริหาร .*

'ความรู้ความเข้าใจทั่วโลกพิจารณาโดเมนต่างๆ เช่น ความสนใจและทิศทาง ความจำ ทักษะทางวาจา ภาษา และอื่นๆ ในขณะเดียวกัน การทำงานของผู้บริหารรวมถึงการทำงานของสมองที่หลากหลาย เช่น การจัดองค์กร การจัดการงาน หน่วยความจำทำงาน , การควบคุมแรงกระตุ้น, ความยืดหยุ่นทางปัญญา และผลลัพธ์อื่นๆ' อธิบาย Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN รองประธานฝ่ายกิจการวิทยาศาสตร์ของ mbg 'นี่เป็นประโยชน์ทางการรับรู้ที่น่าตื่นเต้นอย่างแท้จริงที่ได้รับจากกิจวัตรวิตามินรวมทุกวันในการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่นี้' เธอกล่าวเสริม

ที่น่าสนใจคือ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าประโยชน์ต่อสมองของการรับประทานหลาย ๆ สูตรต่อวันนั้นชัดเจนเป็นพิเศษในผู้เข้าร่วมที่เคยมีความกังวลเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดหัวใจมาก่อน 'นี่เป็นการค้นพบที่น่าสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากการวิจัยบ่งชี้ว่าการดูแลหัวใจของเราตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถทำได้จริง ชะลอความแก่ของสมอง ,' Ferira กล่าว 'เพิ่มใน แข็งแกร่งหลาย และคุณดีขึ้นมาก'

ข้อ จำกัด ในการศึกษา

แม้ว่าการศึกษานี้จะมีทั้งผู้หญิงและผู้ชายผสมกัน แต่ผู้เข้าร่วมการวิจัยส่วนใหญ่ก็เป็นคนผิวขาว การศึกษาเพิ่มเติมจะได้รับประโยชน์จากกลุ่มคนที่หลากหลายมากขึ้น และในขณะที่การวิจัยพบว่าการรับประทานวิตามินรวมทุกวันสามารถให้ประโยชน์ได้ สิ่งสำคัญคือต้องพิถีพิถัน ที่ หลายสิ่งที่คุณกำลังทำถ้าคุณต้องการจริงๆ เก็บเกี่ยวผลประโยชน์ .

เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้ว่าวิตามินรวมที่ชายและหญิงได้รับในการทดลอง COSMOS-Mind จะให้วิตามินและแร่ธาตุพื้นฐานที่จำเป็น แต่วิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกนำเสนอในปริมาณที่มากที่สุด แบบฟอร์มคุณภาพสูง (เช่น., ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ , อ่อนโยน , สารเติมแต่งจำกัด ) หรือมากที่สุด ปริมาณที่มีประสิทธิภาพ . ข้อเท็จจริงที่ว่าผู้เข้าร่วมได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ทางปัญญาทำให้เกิดคำถามว่าประโยชน์ระยะยาวใดมีมากกว่ากัน ที่หลากหลายและมีคุณภาพระดับพรีเมียม สามารถนำเสนอ!

ในขณะที่การค้นพบเกี่ยวกับประโยชน์ของการเสริมโกโก้นั้นไม่มีผล (กล่าวคือ ไม่พบผลกระทบที่มีนัยสำคัญทางสถิติ) ในการศึกษาเฉพาะนี้ ไม่ได้หมายความว่าส่วนผสมทางพฤกษศาสตร์นี้ไม่สนับสนุนสุขภาพโดยรวมของคุณ (และการวิจัยแยกต่างหากแสดงให้เห็นว่ามันสามารถมี หัวใจและหลอดเลือด และ ประโยชน์ทางปัญญา ).

เลือกหลายของคุณ

วันที่ 25 กุมภาพันธ์

ผลการวิจัยนี้น่าประทับใจอย่างแน่นอน แต่ก็ไม่รับประกันว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากสมองและสุขภาพอื่นๆ เพียงหลาย ๆ . อย่าลืมมองหาวิตามินรวมที่นอกเหนือไปจาก 'การโรย' ในวิตามินและแร่ธาตุพื้นฐาน

เอา สุดยอดวิตามินรวมของ mbg ตัวอย่างเช่น: สูตรที่มีส่วนผสมระดับพรีเมียมถึง 33 ชนิด ช่วยให้อายุยืนยาว และทั้งตัวและ สุขภาพสมอง สูตรผสมวีแก้นนี้ (เหมาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย) เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและครอบคลุมที่สุดในตลาด* เราภูมิใจในการจัดหา ประสิทธิภาพสูง , สมบูรณ์ ที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จทุกวัน ความเพียงพอทางโภชนาการ ในขณะที่ให้ปริมาณที่เหมาะสม ความอ่อนโยน การดูดซึม และการออกฤทธิ์ทางชีวภาพ*

ซื้อกลับบ้าน

เราไม่แปลกใจเลยที่ได้ยินว่าการรับประทานวิตามินรวมทุกวันสามารถมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสมองและสุขภาพโดยรวม แต่เรารู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นหลักฐานการวิจัยที่เพิ่มมากขึ้นด้วยการศึกษาที่มีขนาดใหญ่และน่าสนใจนี้ อย่าลืมว่าก่อนที่คุณจะเลือกหลายรายการ ลองดูที่ คุณภาพและความเข้มข้นของส่วนผสม . คุณต้องการ วิตามินรวมที่เข้มข้น เพื่อให้เห็นผลอย่างแท้จริง